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...餐吃，尽量选择小号粽子，且不超过一个，最好搭配一些蔬菜、水果和蛋白质丰富的食物，构建均衡的餐食组合。这样可以减缓粽子中碳水化合物的消化速度，减少血糖上升的幅度。餐后1小时可进行适合自身强度的运动。张蒙...……更多
2024-06-09 00:56:00粽子,血糖,糖尿,北京协和医院,选择,协和
...食欲、增强免疫力和防止感冒。▎印子粑印子粑是一种以糯米为主料的美食，主要流行湖北等地。印子耙的主料是糯米，磨成米粉用开水和面，用粑模制成一样的样子，上锅蒸熟就可以了，味道清香螺口，是非常受欢迎的。印子...……更多
2024-02-27 06:41:00名气,不大,味道,特色,我国,美食
...的乐趣。回到农家乐，迎接游客的是竹笋炖猪脚、鲜笋炒肉片等时鲜美食，游客吃得舒心玩得开心，山堡社区的居民也在家门口吃上了“旅游饭”。有了好“丰”景，不愁好“钱”景。山堡村拥有万亩竹林，目前产笋的竹林有650...……更多
2023-10-24 04:27:00遵义,林下,桐梓,万亩,遵义,竹林
...入味。青菜洗净，切碎待用。还可以搭配香菇、胡萝卜等蔬菜。大米煮开花了，放入蔬菜，再放入肉片或者肉末搅拌均匀，煮五分钟。最后放入青菜，加盐煮一分钟，就可以关火出锅了。生病的时候食欲差，可以简单做一碗青菜...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
...蹄汤都能为您带来满满的幸福感和满足感。
三、毛豆炒蔬菜，这道家常菜在餐桌上总能以其独特的魅力赢得食客们的青睐。一颗颗翠绿饱满的毛豆，搭配着五彩斑斓的蔬菜，仿佛在诉说着田园的诗意与生活的美好。烹饪毛豆炒...……更多
2024-08-01 19:22:00清爽,建议,毛豆,肉片,洋葱,鱼片
...年龄段的人群食用。三、茼蒿： 茼蒿是一种常见的绿色蔬菜，富含维生素C、维生素E、叶酸、钙、铁等营养成分。其中，维生素C和维生素E等具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减少神经系统的氧化损伤，有助...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
餐桌上的7种“冠军蔬菜”孩子要常吃，补充营养一周不重样，身体越来越棒！众所周知，每种蔬菜的营养元素含量各不相同，而不同的蔬菜所含营养元素的高低也不同。之所以称它们为“冠军蔬菜”，是因为在同类蔬菜中，他...……更多
2023-10-14 12:15:00餐桌,蔬菜,营养,冠军,孩子,茼蒿
...医生也表示：甲状腺结节患者除了香菜要少吃，还有3种蔬菜，即便白送，也最好别多吃。
1.卷心菜卷心菜在日常生活中很常见，几乎所有人都食用过这一蔬菜，由于它含有大量的维生素，所以适当摄入是有利于身体健康的，但...……更多
2023-11-24 14:56:00甲状,结节,香菜,甲状腺,患者,蔬菜
...机，但在“食性”时得清凉甘润之益，如寒性水果、生冷蔬菜、冷水、冷饮、冰激凌、凉茶等。9.水果类橘子、桃子、杏、芒果、樱桃、荔枝等都是水果中的发物，容易聚集寒气在体内。桃子吃多了易引发皮肤红肿、长脓包等皮...……更多
2024-04-16 14:33:00发物,厉害,食物,食物,发物,食性
...。除了做好防暑降温工作外，平时要多吃一些应季解暑的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、豆角，还有一个很小众的蔬菜“佛手瓜”也值得大家多吃。佛手瓜这菜于每年的九十月份开始大量上市。由于其生长的一生中所用农药比其他蔬菜...……更多
2024-09-05 22:14:00苦瓜,黄瓜,佛手瓜,佛手,肉片,粉浆
...国旅游报本报讯（陶李）2023“味美浙江·百县千碗”全省蔬菜类（萝卜、竹笋）菜品挑战赛日前在浙江绍兴举办。活动由浙江省文化和旅游厅主办，浙江省餐饮行业协会、绍兴市文化广电旅游局、绍兴市越城区政府联合承办。据...……更多
2023-12-27 06:59:00百县,菜品,挑战赛,浙江,蔬菜,浙江
...能让这道菜肴的味道更加鲜美。主要食材：鲜嫩竹笋、瘦肉片、生姜、蒜片具体做法：竹笋去皮切片，瘦肉切片后用淀粉、生抽腌制。锅中加油烧热，先炒肉片至变色，再加入竹笋快炒。加入生姜、蒜片翻炒，调入适量盐和酱油...……更多
2024-06-18 06:37:00抗衰老,红枣,道菜,错过,女生,鸡胸
...粉水勾芡，增加口感。二、韭菜：韭菜是一种春季常见的蔬菜，具有辛辣味道和特殊的香气，富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分。韭菜能够促进血液循环，帮助消除体内毒素，有助于改善肝脏功能，减轻肝脏负担。此...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...肉、1 个鸡蛋、1 袋牛奶和1 份豆制品。3.搭配100克以上的蔬菜蔬菜中富含膳食纤维，米面主食搭配升糖慢的蔬菜一起吃，可以降低整体的餐后血糖。吃饭时，先吃富含膳食纤维的蔬菜，还能增加饱腹感，减少主食的食用量。提示...……更多
2024-06-04 11:25:00糖尿,糖尿病人,主食,血糖,病人,血糖
夏天是一个蔬菜丰收的季节，各种新鲜蔬菜纷纷上市，红彤彤的西红柿、翠绿的黄瓜、金黄的南瓜、清脆的豆角，市场上琳琅满目的蔬菜总是让人眼花缭乱。然而，在这个夏天，我要推荐一种比红薯、南瓜更值得吃的蔬菜，那...……更多
2024-06-24 12:59:00红薯,南瓜,全身,大人,营养,孩子
春季，这5种蔬菜从来不打农药，鲜嫩营养高，可以常做给孩子吃！时间飞逝，仿佛昨天还和家人一起在守岁，不知不觉中，春节已经悄然而去，我们又迎来了一个新的春天。今年的春天，出现了倒春寒的天气，春节那几天，倒...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...养肝不仅关乎身体的健康，更是对生命的呵护。以下四种蔬菜被视为养肝的佳品，它们富含各种营养成分，有助于排毒养肝，增强体质，是我们在日常饮食中值得常吃的蔬菜。一、西兰花：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，被誉为...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
聪明的人喜欢吃四种不同的食物。它们可以美容、滋养、滋润皮肤，有益于健康。菠菜菠菜也是生活中常见的蔬菜。食物又香又嫩，深受很多人的喜爱。经常吃菠菜的人皮肤红润有光泽，可以远离缺铁性贫血。菠菜还含有维生...……更多
2023-12-01 11:53:00聪明人,滋养,食物,皮肤,美容,健康
...食，所以这款早餐饼是必须要有的，它的特点是不用揉面省事，吃着柔软还筋道，葱香味浓郁。做法上也很简单，特别适合当早餐。
首先需要往面粉里磕入2个鸡蛋，再加入盐、十三香拌匀，再分次加水搅成可流动的面糊，再切...……更多
2024-04-11 10:55:00内蒙,大姑,弟妹,早餐,网友,朋友
...配香辣火锅底料，煮出的汤汁麻辣鲜香，让人回味无穷。蔬菜则根据个人口味随意搭配，烫熟后铺在碗底，既增加了口感层次，又丰富了营养价值。腌制肉片方法：肉片中加1勺料酒、1勺生抽、1个鸡蛋清、适量盐、鸡精、1勺食...……更多
2024-05-13 11:26:00肉片,香辣,家庭,里脊,生抽,美食
...就一定要积极补充甲状腺激素。而白菜作为一类十字花科蔬菜，在被人体食用后会在体内转化为能够抑制甲状腺激素分泌的物质，这就会促使甲状腺功能受到一定的影响。如果患者在甲状腺功能亢进的情况下大量食用了萝卜、白...……更多
2024-01-06 10:52:00甲状,甲状腺,结节,白菜,蔬菜,保护
...上一笔，今天我们就来聊聊那些菜市场最坑人的3种菜，聪明人从来都是绕着走，而外行人却买来吃的很香。第一种，莲藕。9月正是莲藕上市的好时候，莲藕使用起来非常的方便，即便是生食也可以做成很多的美味菜肴，而且更...……更多
2024-06-24 06:02:00外行人,菜市,外行,聪明人,菜市场,莲藕
...者分别走访了市区南湖菜场和新湖菜市场，看见摊位上的蔬菜琳琅满目，芋艿、芹菜、油冬菜都被摆在了显眼位置，唯独冬笋，目光所及只有三四个摊位在卖。“今年冬笋，前两天每公斤卖70元，这两天天气热，价格降下来一点...……更多
2023-10-26 01:24:00冬笋,冬笋,新湖,菜市,价格,菜市场
...，如清炒笋丝、红烧笋片、竹笋炖猪蹄，还可以做成竹笋糯米粥、竹筒米饭等。春蕨春蕨味甘性寒，有清热解毒，润肠下气，清肠通便的作用，因此常被称为“刮油能手”。蕨菜口感鲜嫩，味醇滑爽，可清炒、凉拌，还可腌成酸...……更多
2023-01-31 09:34:00清单,食物,山楂,柚子,甘蔗,苹果
...食品袋内，系好口，放在常温下保存即可，随吃随取，特省事，炖肉吃别提多香了，下酒又下饭。
【干白菜炖肉】1、晒干的大白菜放入冷水中泡软，大概泡10分钟左右就可以，捞出来攥干水分备用。2、起锅放入少许食用油，先...……更多
2023-12-22 06:04:00解毒,病毒,大白菜,大白,白菜,炖肉
...代表性美食。一碗热气腾腾的米线，搭配上鲜美的肉片、蔬菜、调料，让人回味无穷。在大理品尝过桥米线，更能体验到地道的云南风味。三、喜洲粑粑喜洲粑粑是大理喜洲镇的特色小吃，以糯米为主要原料制作而成。粑粑外层...……更多
2023-11-16 13:16:00大理,小吃,美食,世界,大理,米线
...，同时对眼部疾病起到很好的预防效果。而大部分的绿色蔬菜和水果中都含有丰富的叶黄素，而今天我给大家推荐的这种食物，是医生认证的“护眼菜”，它就是很多人都爱吃的芦笋。芦笋又叫石刁柏龙须菜、假天麻，因为它的...……更多
2023-12-27 06:50:00芦笋,视力,年纪,眼睛,芦笋,五花
...热消渴等症。在夏秋炎热、干燥的时候，可采摘豆角叶作蔬菜食用，能够清热解毒；治蛇咬伤时，可将适量豆角叶捣烂外敷。宽肠通便豆角叶中含有丰富的膳食纤维成分，膳食纤维具有很强的吸水性，其吸水率高达10倍，它吸水...……更多
2024-04-14 06:16:00广东,蔬菜,做法,特色,妈妈,豆角
...，关注地主大叔学做更多美食。别再煮粥和面了，它才是省事、省时的美味，恨不得隔三差五来一锅天气热了，厨房是不是也热了？以前做饭炒菜蛮勤快一到夏天的这个阶段，是不是连进厨房的欲望都没有了？有时想多炒两个菜...……更多
2024-07-27 10:11:00省事,美味,栗子,前腿,板栗,老抽
...于在服毒的说法是不是真的，有何科学依据？需要焯水的蔬菜都有哪些？蔬菜如何焯水才是最正确的？一、何为焯水？焯水，对于经常下厨的人来说都不会陌生。
把食物放入水中加热至所需的成熟度，以备下一步烹制的做法都...……更多
2024-05-24 20:51:00蔬菜,食物,西蓝,西蓝花,草酸,食用
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46岁的张师傅是机械厂工人，家里上有老下有小，作为家里的顶梁柱，他工作上非常卖力。年轻的时候，他的腰部就偶尔会出现不适
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这两天，一个个大白馒头异军突起成为减重圈新晋顶流。“馒头就水，瘦成干鬼”“越嚼越香，嘎嘎顶饱”，网友们分享吃馒头的文案极具煽动性
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36岁的王女士（化名）十多年来一直被头痛所困扰，特别是最近3个月，犯病比之前更加频繁，而且痛感明显加重，止痛药也不管用了
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糖尿病是较为常见的慢性病，但很少有“糖友”知道，这类内分泌代谢性疾病与肿瘤的发生、发展密切相关，尤其是胰腺癌、胃癌、胆管癌等消化道肿瘤
2024-09-20 07:27:00
本文转自：人民网-河北频道9月19日，在河北省沧州市吴桥县安陵镇中草药种植基地，50余名工人正对“玄参+玉米”粮药套种植株进行打杆备收作业
2024-09-20 07:45:00
大家有没有觉得，年轻的时候熬夜好像不算啥，但到了某个时候，突然感觉自己老了，体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗？怎么感觉自己一下子就老了呢
2024-09-19 23:31:00
本文转自：人民日报海外版王心妍（17岁）《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 11 版）中国传统节日中秋节刚过
2024-09-20 04:03:00
本文转自：人民日报海外版专家提醒：自行服用保健品，小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 09 版）24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
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肝脏是人体内的“化工厂”，每天处理着各种营养物质、毒素和药物，就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道，肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00