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...间地头。小土豆还在同学们的巧手下变成了炸薯条、醋熘土豆丝、薯饼等美食，让人垂涎欲滴。 4月20日上午，百花岭路小学2022级星辰中队也开展了挖土豆劳动实践研学活动。同学们你争我赶，试要比一比谁挖的土豆最多。回家...……更多
2024-04-30 06:58:00乐趣,劳动,土豆,星湖,劳动,同学
...以后，出一身汗，感觉整个人都轻松了。第四道菜，酸辣土豆丝。土豆丝酸辣可口，是夏天的最佳开胃菜。吃上一口，立马就能感觉到体内的热气在消散。这四道菜，不仅美味可口，还能排汗除湿，清热解暑，真是夏天的好选择...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,家常,空调,切成,道菜,羊肉
...维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。第四道：酸辣土豆丝土豆是夏季常见的食材之一，其口感细腻，营养丰富。将土豆切丝后焯水煮熟，再用酸辣酱、醋、糖等调料拌匀，即可制作出一道酸辣可口的酸辣土豆丝。这道菜不...……更多
2024-07-30 10:45:00素菜,味道,口感,空心菜,道菜,调料
...能维持肠道正常功能，对健康大有裨益。推荐美食——【土豆丝鸡蛋饼】准备材料：3个土豆，2根香葱，2个鸡蛋，2大勺淀粉，再加上花椒粉、孜然粉、食盐和食用油各适量。首先，将土豆的外皮削去，用清水洗净后切成细丝。...……更多
2024-05-18 11:31:00佳肴,猪肉,萝卜,营养,推荐,食盐
...桌一会儿就光盘了。大部分蔬菜，都可以凉拌着吃，例如土豆丝、萝卜丝、菠菜、木耳、黄瓜、西红柿和豆角等等，喜欢吃肉的，也可以用鸡胸肉试试，热量低、脂肪低，营养还丰富。如果你不会制作凉拌，也不知怎样搭配，那...……更多
2024-05-17 13:40:00实惠,美味,生抽,准备,香醋,黑木
...即可呈现出一道色香味俱佳的佳肴。【三、腊肉炒胡萝卜土豆丝】食材清单：腊肉、土豆、胡萝卜、青椒各适量，加盐调味。步骤：先将腊肉切成粗条备用。然后，将胡萝卜和土豆分别去皮切丝，土豆丝需用清水冲洗掉表面淀粉...……更多
2024-05-14 13:30:00快手,家常菜,家常,晚餐,个人,口蘑
...以及青红椒各几个，切成块状。另外，准备豆瓣酱50克、生抽30毫升、老抽15毫升、料酒30毫升、盐、白糖5克、鸡精5克、食用油适量，还有根据个人喜好选择总量约500克的配菜，如土豆、香菇、豆角等。主要烹饪过程：热锅凉油...……更多
2024-09-13 21:16:00柴火,美味,营养,制作,老抽,生抽
...火出锅，盛盘享用。此菜品既口感鲜美，又营养丰富，是一道美味佳肴。
【五、炒青菜】将青菜在水中浸泡10分钟，随后用流动的清水仔细冲洗，接着切成合适的段状，以便在炒制过程中能够均匀受热和调味。待锅热后，倒入...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
...、变软，放入焯过水的西兰花翻炒均匀。4.接着加入一勺生抽、一勺蚝油、少量盐、适量的黑胡椒粉，再翻炒均匀，炒至入味就做好了。回锅肉食材准备：五花肉、蒜苗、青红椒、蒜苗、豆豉、老干妈、姜片。做法流程：1.五花...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...的钾元素。娃娃菜的食用方法多种多样，其中炒油豆腐是一道简单易做又美味可口的菜品。首先将娃娃菜洗净切成小块，同时准备好油豆腐、蒜头、小米辣和蒜叶。在热锅中加入适量油，放入蒜末和小米辣，炒出香味后倒入切好...……更多
2023-12-08 06:04:00中老年人,食用,元素,建议,平菇,元素
...主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下，加入味精，鸡粉...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...锅牛肉：做法：步骤1：将牛肉切成薄片，用盐、料酒、生抽、生粉腌制20分钟。步骤2：准备辅料，如大葱段、姜片、青蒜段、干红椒段。步骤3：烧热油，爆香葱姜、干红椒、八角和桂皮。步骤4：加入腌制好的牛肉，大火翻炒至...……更多
2023-11-17 11:27:00美味可口,美味,做法,尝试,美食,步骤
...都是一道能够让宾客们大快朵颐的美味佳肴。此外，酸辣土豆丝也是回民菜中的一道经典素菜。这道菜选用新鲜的土豆，切成细丝后，经过烹炒，口感爽脆，酸辣可口。搭配上一碗热腾腾的米饭，简直是人间美味。最后，还有一...……更多
2024-06-11 13:12:00回民,菜品,口感,风味,经典,推荐
...片，青椒和红椒切成菱形片备用。5.准备调料汁，将一勺生抽、适量盐、少许鸡精、适量白糖、半勺玉米淀粉和半碗清水混合搅拌均匀备用。6.煮开水并加入适量的食盐，将木耳和胡萝卜焯水烫两分钟，然后加入山药焯水烫三分...……更多
2023-11-27 06:21:00腰痛,山药,木耳,帮助,健康,问题
...氧化能力。我们可以用这些根茎类食材来制作美味的酸辣土豆丝，将土豆切成丝状，再用青椒、葱姜和干辣椒翻炒均匀，口感酸辣可口，既增加了食欲，又保持了食材的营养价值。
木耳及菌类：长寿食品，保护心血管秋天是菌...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...菌消炎）推荐做法：大葱炒鸡蛋准备鸡蛋、大葱、食盐、生抽、胡椒粉、食用油。1、大葱剥洗干净，切成斜片备用。碗里打2个鸡蛋，加入适量食盐、胡椒粉，用筷子搅拌均匀。炒锅烧热，倒入适量油，六成热时倒入鸡蛋液，大...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...1个，鸡蛋1个，花菇2个，料酒10g，盐适量，木薯淀粉20g，生抽10g，白糖15g，米醋15g，蚝油10g，鸡精3g，胡椒粉3g，芝麻油10g
第一步：准备所有食材、里脊肉提前放入冰箱冷冻排酸、新鲜花菇洗净、各种彩椒洗净、木耳提前泡发洗...……更多
2024-02-20 12:57:00苦恼,生抽,料酒,里脊,淀粉,姜片
蒜蓉豆角食材：长豆角、粉丝、鸡蛋、蒜、小米椒、生抽、蒸鱼豉油、盐、鸡精1、豆角掐去头尾，洗净后切成等长的长段，粉丝加水浸泡变软。2、煮锅烧开水，放一勺盐和油，倒入豆角焯水煮三分钟捞出，放入清水中过凉。3...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...，对了，你家有卤料包没？有的话直接放一个进去，那可省事多了，方便得很！咱们接着来，先把牛肉放冷水里煮，得加点儿高度白酒去去腥味，要是没白酒，料酒也成。然后大火烧开水，水一烧开，就得赶紧用勺子把上面的浮...……更多
2024-05-19 15:31:00之宝,干劲,免疫,男性,身体,牛肉
免疫力是我们抵抗病毒和细菌的第一道防线，也是我们保持健康的重要因素。如果免疫力下降，我们就容易感染各种疾病，身体也会变得虚弱和易疲劳。那么，免疫力下降吃什么好呢？其实，有很多食物可以帮助我们提高免疫...……更多
2024-06-24 19:55:00食物,推荐,健康,腊肉,免疫,花菜
...的功效。香菇的独特香味和口感，让人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉、香菇、青椒、红椒、土豆、大蒜、姜和调料等材料。首先，将鸡肉剁成小块，用清水浸泡出血水，然后将土豆去皮切成小块，干...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...。这道菜肴简单易做，是家庭餐桌上的常客。其次，青椒土豆丝炒肉片是一道色香味俱佳的家常菜。土豆丝的脆嫩、青椒的清香和肉片的鲜美三者合一，形成了一种独特的口感体验。这道菜搭配米饭食用，既能满足味蕾，又能提...……更多
2024-04-16 12:18:00菜品,米饭,家常,美味,推荐,米饭
...胃蠕动，减轻便秘问题。土豆的做法多种多样，其中酸辣土豆丝是一道受欢迎的家常菜。将土豆切丝，再加入小米椒、干辣椒、大蒜头等辅料炒制，既下饭又开胃。酸辣的口味和独特的香气会让你感受到温暖和愉悦，在寒冷的冬...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...葱：1个，切丝；大蒜：适量，切末；姜：适量，切片；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；糖：适量；食用油：适量；葱花：适量，装饰步骤：1.牛肉切片，土豆切成薄片，洋葱切丝，大蒜切末，姜切片备用。2.牛肉用生抽、...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...鲜的紫苏叶，迅速翻炒均匀，随后将其盛入盘中，呈现出一道色香味俱佳的佳肴。【太馋这香辣又带酒香的啤酒鸭了】食材清单：半只鸭子（或鸭腿两只），啤酒一瓶，生姜、大蒜切片，青红辣椒切丁，干辣椒、桂皮、八角、香...……更多
2024-05-14 13:10:00真香,流口,满嘴,家常菜,家常,口味
...钟，关火取出抖散。6、大蒜去皮加盐捣成蒜泥，放两勺生抽、一勺醋，再加一勺香油，搅匀蘸茼蒿吃。番茄金针菇肉片汤食材：番茄，金针菇，猪肉，香葱，生姜，胡椒粉，淀粉。
做法：1.将猪肉洗净切成薄片，用料酒、盐、...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...面，一勺花椒面，少许蚝油和白糖，再加少许味精和一勺生抽翻炒后加适量水4、水中放入豆腐咕嘟3分钟使其入味，一边搅动一边淋入水淀粉，最后撒上葱花即可出锅二、洋葱推荐食谱：洋葱炒鱿鱼食材：鱿鱼、姜片、蒜粒、干...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
...嫩豆腐和清水，煮沸后加入盐和鸡精炒匀即可。5、酸辣土豆丝材料：土豆、辣椒、蒜末、白醋、葱花等。制作方法：将土豆切成细丝，泡水片刻，然后用开水焯烫备用。锅中热油，加入辣椒炒香，再加入蒜末和土豆丝炒匀。最...……更多
2023-11-26 12:55:00中老年人,做法,帮助,嫩豆腐,中老年人,裙带菜
...10克、葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法：1、锅烧空气，倒入紫菜，开小火不停翻炒，保证紫菜受热均匀，水分完全蒸发干，紫菜变得酥香为止，浓缩了紫菜的香气，让味道更加香浓。2、...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...远不止于此。它还可以和各种蔬菜搭配，比如炒青椒、炒土豆丝，甚至可以做成香肠炒饭。只要你敢想敢尝试，香肠就能变成各种美味佳肴的主角。不过，在享受美食的同时，也要注意健康。香肠毕竟是加工食品，不宜多吃。可...……更多
2024-08-26 06:10:00家常菜,香肠,家常,美味,香肠,荷兰豆
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