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老年人失眠 不可消极对待
...可致器质性疾病,如冠心病、高血压、老年痴呆、更年期综合征等。同时还会带来免疫力下降、自主神经功能紊乱、消化不良等困扰,加速老年人的衰老进程。张策指出,失眠有多种不同的类型,包括入睡困难性失眠、睡眠保持...……更多
科学理性看待围绝经期综合征
...身心健康,严重影响她们的生活质量。如何改善围绝经期综合征患者的日常生活质量、降低围绝经期综合征的发病率是一个不容忽视的公共卫生问题,受到医学界的普遍关注与重视。何为围绝经期综合征绝经分为自然绝经和人工...……更多
...食。保持良好心态返岗前需要做好情绪调整,防止“节后综合征”,要早收心,让心情恢复平静。可以选择听些舒缓的音乐,或阅读书籍,晒晒太阳,保持身心愉悦。(来源:湖北省疾控中心) ……更多
科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
...讯(记者 高瑞)2月18日是收假上班第一天,同时“节后综合征”也登上了社交平台热搜榜。很多人表示,前一天晚上失眠,上班时感到疲倦、昏昏欲睡,难以集中精神,身体好像被“掏空”……那我们该如何调理身心,平稳度...……更多
有这四个睡眠习惯 当心变成“小糖人”
...女,有妊娠糖尿病病史者,曾有分娩巨大儿者,多囊卵巢综合征的妇女。6.常年不参加体力活动者。7.使用一些特殊药物者,比如糖皮质激素、利尿剂等。多知道点心态调整糖尿病预防的“隐形武器”除了改善睡眠和饮食习惯以...……更多
研究显示,持续的打鼾可能与睡眠质量下降相关
...。除了了解孩子的日常生活习惯和健康状况,专业的睡眠监测有时也是必要的。这一过程可以帮助确定问题的严重程度,并制定相应的治疗方案。腺样体:儿童健康的守护者与潜在的问题腺样体位于咽部后方,是人体重要的免疫...……更多
哪些人群需关注自己的打鼾声?睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害?
...?进一步的探索揭示了,这背后可能隐藏着睡眠呼吸暂停综合征这一悄无声息的威胁。这时候,家庭成员的角色就从观众转变为了幕后英雄,及时地将李强从他自己制造的\"鼾声地带\"中拯救出来,促使他寻求专业的帮助。通过...……更多
王静医生:儿童腺样体肥大的危害是什么?
...碍和反射性神经症状等,并发阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。儿童腺样体肥大,也称咽扁桃体肥大,是指腺样体因咽部感染或反复炎症刺激而发生病理性增生肥大。腺样体肥大局部能引起鼻塞、流鼻涕、耳闷、耳痛、听力...……更多
频繁用“补氧神器”提神,女子竟把自己补中毒,专家提醒:普通人群无需吸氧提神,过度补氧当心氧中毒
...邢晓滨表示,对于患有慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸暂停综合征、重度贫血的患者,吸氧确实能起到一定作用。因生理性因素导致低氧的原因如剧烈运动、超高强度脑力劳动的人群,可能会出现缺氧症状,吸氧也可起到缓解作用...……更多
心真的会“碎”吗?
...。人在极度伤心的情况下,真的会心碎吗?“确实有心碎综合征。”吴强说,这又叫章鱼篓综合征,是人体受到严重的精神刺激的时候,可能会出现心肌的节段性的运动异常。“很多影视作品我们会看到,人听到噩耗,突然一下...……更多
睡得多更长寿?提醒:60岁往后不论男女,夜里睡觉有4点要放心
...疾病等问题。特别是打鼾严重者,可能存在睡眠呼吸暂停综合征的风险,必须予以高度重视。除了上述4点核心注意事项外,还可以通过以下方式来进一步优化睡眠:1、重视午间小憩对于60岁以上的中老年人来说,适当的午间小...……更多
春困又夏乏,七问睡眠之困
...退,导致大脑缺血缺氧,出现一直打哈欠。睡眠呼吸暂停综合征:这类人群存在没有充足睡眠、睡眠过程中通气不足两大情况,这都将使大脑得不到充分的氧供,进而出现打哈欠的表现。 颈椎病:如果颈椎有问题,脑部供血受...……更多
睡觉时出现哪些现象,估计得看下医生
...睡个好觉,都已经成为一件奢侈之事。失眠是一种常见的睡眠障碍,它通常表现为难以入睡、睡眠不深或早醒等症状。在当今社会,失眠已经成为一种普遍存在的状况,特别是在一些发达国家,失眠的患病率更是高达30%以上。据...……更多
健康中国|奥运冠军自曝终身戴呼吸机  打鼾加这些征兆要警惕
...启刚也被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠呼吸暂停综合征。不少网友表示“很常见”“身边就有需要佩戴呼吸机睡觉的朋友、长辈”。打鼾而已,为什么会需要“终身佩戴呼吸机”?很多人都有打鼾的情况,会不会“睡一...……更多
经常半夜“自然醒”又再难入睡 或是这种病
...有某些疾病在发展,及时解决。无法入睡的原因01更年期综合征睡到半夜就自然醒,可能是更年期综合征。随着年龄增长不断衰老,进入另一个阶段变化截然不同,激素分泌改变会间接影响内分泌,无论男性还是女性都可能面临...……更多
发现自己晚上经常起床去厕所,这可能表明你的血糖水平偏高
...的体重,你可以尝试调整饮食和增加运动量。同时,定期监测血糖水平也是非常重要的。总之:如果你在睡觉时出现以上这些表现,这可能是血糖偏高的一个信号。为了保持健康的身体和良好的生活质量,建议你及时咨询医生并...……更多
法国女人为什么不会胖?不妨看看这4个好习惯
...多毛、双侧卵巢呈多囊性增大等症状,称之为“多囊卵巢综合征”。现代医学研究认为,肥胖且月经失调的妇女往往是由于体内丘脑—垂体—卵巢轴系统功能失调,致体内激素失去平衡。引起其中半数人月经过少或卵巢功能异常...……更多
健康问太和 | 如何应对节后综合征?
...工作效率低下、记忆力下降等情况。那么,这是不是节后综合征?又该如何应对呢?2月26日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院心理卫生中心主任艾春启,为大家答疑解惑。假期过后,人们从假期...……更多
保护心脏的弊与益(上)
...心脏,但是有一种打鼾确实会损伤心脏——睡眠呼吸暂停综合征,即睡眠中会呼吸暂停。这类患者往往血压很难控制,血压高的同时心率还会增快,有的还会发生房颤等心律失常。建议:避免打鼾首先要求我们减肥,少吃多运动...……更多
嘴巴发干可能与这5个地方有关,建议了解下
...睡眠中不自觉张口呼吸,严重时还可能引发睡眠呼吸暂停综合征。这种病态的不良呼吸习惯不仅引发口干不适感,还对人体健康发育有一定危害性。儿童发育时期若长期存在张口呼吸的问题,易导致牙齿畸形和口腔疾病,还会对...……更多
假日结束踏归途,健康提示请查收
...合理规划行程、做好返程防护,如何调整节奏、远离节后综合征?健康提示请查收→假日结束踏归途 几点提示请收好健康过大年,专家来支招。今天是春节假期的最后一天了,很多人都踏上了离开家乡返回居住地的路途。这个...……更多
关于睡觉时不能脚朝西头朝东的这种说法,到底是不是迷信呢?
...运动锻炼容易导致肥胖,肥胖的人容易出现睡眠呼吸暂停综合征,从而降低睡眠质量,运动过后人会感觉到疲倦,在疲倦感的状态下睡觉,自然会提高睡眠质量。清理自己的思绪睡觉之前一个小时停止一切需要深度思考的活动,...……更多
如何解锁一颗优秀的卵子?这些方式你知道吗?
...,我就彻底出不来了,俗称“不排卵”。例如,多囊卵巢综合征患者,卵巢里有许多小卵泡,但却都不能发育成熟,无法形成优质卵泡。 什么样的卵泡最优秀?好的卵泡,往往是:又“大”又“圆”,“生长速度达标”,住起...……更多
如何拯救“易燃易爆”的更年期?
...低,可出现血管舒缩障碍和神经精神症状,称之为更年期综合征。更年期是女性变老的自然阶段,如果没有严重影响生活,也是可以自然平稳度过的。更年期常伴有潮热、盗汗、睡眠障碍、疲倦、情绪易激动、烦躁、焦虑、紧张...……更多
威海市中医院:“星”能止痛,神奇的星状神经节阻滞让疼痛不再
...颈椎病、慢性顽固性口腔溃疡、多汗症、复杂性区域疼痛综合征等疾病具有确切的治疗效果。超声成像技术使星状神经节阻滞治疗能够精准并可视化,超声引导可以实时显示穿刺过程,“每次治疗时,我都会在超声引导下选择一...……更多
老人如何预防脑梗?3种维生素可保护血管,降低脑梗的风险
...组织缺血缺氧性坏死而出现相应神经功能缺损的一类临床综合征。它不仅发病急骤,而且致残率、致死率极高,给患者的家庭和社会带来沉重的负担。据统计,近年来我国脑梗患者人数不断攀升,尤其是中老年人群体,更是脑梗...……更多
如何判断女性在不在更年期?分析下
...的生理和心理变化,被称为\"男性更年期\"或\"男性更年期综合征\"。这是一个普遍的但不如女性更年期广为人知的现象。男性更年期通常发生在40岁至60岁之间,随着年龄的增长,男性体内的睾酮(男性性激素)水平逐渐下降,虽...……更多
高血压的日常管理与中医预防
...泌疾病:某些内分泌疾病,如肾上腺皮质醇增多症(库欣综合征)、嗜铬细胞瘤、甲状腺功能亢进等,也可导致继发性高血压。药物因素:某些非甾体抗炎药物、皮质类固醇、口服避孕药等,都可能引起血压升高。二、高血压的分...……更多
我国两成居民睡眠有问题
...量欠佳。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、说梦话等。此外,一些罕见的睡眠障碍如快速眼动睡眠行为障碍(RBD)、发作性睡病、爆炸头综合征等,也日渐影响居民生活。上海冬雷脑科医...……更多
...叫、呼吸急促、心跳加快、定向错乱等)、睡眠呼吸暂停综合征(睡眠中呼吸反复停顿,打鼾是最常见情况)。睡眠障碍还表现为,不仅白天疲倦、嗜睡、注意力分散,记忆力减退、反应能力下降,而且会引起烦躁、焦虑、易怒...……更多
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六盘水:从“四个维度”积极推进异地就医直接结算
六盘水市聚焦参保群众在异地就医直接结算过程中遇到的难点、堵点、痛点问题,从完善政策、规范流程、扩大范围、优化系统四个维度上持续发力
2024-11-27 23:11:00
特色产业显成效  致富路上步伐稳
本文转自:人民日报海外版西藏构建具有高原特色的现代产业体系——特色产业显成效 致富路上步伐稳本报记者 琼达卓嘎《人民日报海外版》(2024年11月28日第 10 版)图①
2024-11-28 04:17:00
多数确诊已是中晚期,十堰专家:注意肺部异常信号
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)每年11月是全球肺癌关注月,国家癌症中心今年发布的最新统计显示,肺癌的发病率和死亡率均居我国恶性肿瘤的首位
2024-11-27 20:04:00
健康问太和 | 体育生常见的运动损伤有哪些?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全民健身和健康中国战略的深入实施,如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而
2024-11-27 21:37:00
第二届东坡美食文化荟即将启幕 九大主题活动打造海南文旅名片
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月27日电(枉源) 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一,以“知味东坡,一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
2024-11-27 22:03:00
自制减肥茶--发烧后不宜喝减肥茶
1、发烧后不宜喝减肥茶茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记
2024-11-27 17:32:00
入冬后,4种食物要常吃,尤其中老年人,提高抵抗力,健康少生病
随着寒冷冬季的到来,气温骤降,人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
血糖不高,而血脂高!问题根源何在?要不要吃降脂药,该吃哪种?
声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写,文中已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
正大量上市,一养肺止咳二润燥补血三养颜安神,冬天使劲吃身体棒
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近,,气温下降,寒风阵阵,寒冷、干燥等一一袭来, 这时不仅要注意添衣保暖,还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
为什么得肺结节的人越来越多?要吃药吗?听听中医怎么说
提起肺结节,相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒,很多人明明没有任何症状,体检时却在做肺部CT时发现结节;还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
有一种野菜,鸡吃了会生病,对人类却是珍贵的“降糖良药”!
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
导语:入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃~每年入冬以后,正是进补的最佳时机,这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
睡不好多因肝火旺!提醒:中老年人,常吃此菜,养肝去火、助消化,全身舒畅!
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰:晚上睡不好,总是翻来覆去,难以入眠。有时候,明明已经很累了,但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬季养生:吃好3样,喝好3样,做好3样,保一季不生病
冬天到来,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢?我们给您支9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康
2024-11-27 17:39:00
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
寒冬季节,气温骤降,人体的免疫力容易受到影响,尤其是在干冷的环境中,容易感到疲惫、寒冷。因此,合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00