• 我的订阅
  • 头条热搜
一健脾、二养胃,三润肺、四安神、五强免疫,全身是宝
...美食更爱生活的晓峰。茼蒿是我们日常生活中常见的一种蔬菜,在我国古代,茼蒿为宫廷佳肴,素有“皇帝菜”的美誉、茼蒿此时正当季,不管是用它涮火锅还是清炒都非常好吃!茼蒿是菜也是一味中药,在唐代孙思邈《千金要...……更多
西芹烂根的预防措施,西芹施肥上什么水溶肥料好?
...性非常强,口感爽脆,纤维含量高,是消费者喜欢的健康蔬菜。农户在种植时也会碰到头痛的问题,那就是西芹烂根,当出现西芹烂根时该怎么办呢?下边就看一下西芹烂根的预防措施,西芹施肥上什么水溶肥料好?烂根大都发...……更多
秋天,不吃肉也要吃4大“天然养肝菜”,清肝明目,排出一身毒素
...的宝贵财富,即使是那些选择不吃肉的人也可以通过这些蔬菜来滋养和保护肝脏。例如,一些富含抗氧化剂、维生素C和E的蔬菜能帮助降低肝脏炎症,促进肝细胞修复。此外,高纤维的食物能帮助加快肠道毒素的排出,减轻肝脏...……更多
建议中老年多吃“4菜2果1菇”,天然叶酸高,常吃身体棒
...翻炒均匀。5.放入蘑菇片和西兰花段,继续翻炒均匀,让蔬菜均匀裹上调味。6.加入适量的盐和白胡椒粉,根据个人口味加入鸡精(可选)调味。7.加入适量的清水,盖上锅盖,用中小火煮熟,直至蔬菜变软。8.最后,根据个人口...……更多
喜欢吃茼蒿的,可以尝试一下这2种吃法
...是被誉为“皇帝菜”的茼蒿。茼蒿是一种香味特别浓郁的蔬菜,而它的香味还和香菜、芹菜不一样,它是一种清香味很浓郁的蔬菜,一年都不难闻,因为它独特的口感和香味,后被引入皇宫,从而有皇帝菜这个美誉呢!茼蒿还是...……更多
入伏前养肝清火,吃蒲公英不如茼蒿,清肝助眠,现在正大量上市!
...,建议多吃茼蒿。 夏季正是茼蒿上市的季节,尽管这种蔬菜有一些特殊的气味,但它确实具有“养肝去火”的功效。有些人可能不太喜欢它的味道,因此不太愿意食用。殊不知,茼蒿特殊的气味来自其中含有的芳香挥发油,它...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
...在追求健康减脂的道路上,食物的选择至关重要。有一些蔬菜被誉为“天然瘦身菜”,它们低热量、高纤维,是减脂期间的理想选择。这些蔬菜不仅能够帮助控制摄入的热量,增加饱腹感,还具有润肠通便的功效,有助于维持肠...……更多
农技送到田 蔬菜稳增产
本文转自:海口日报海口常年蔬菜种植基地防冻御寒保供应农技送到田 蔬菜稳增产1月29日,为了应对降温天气,加乐田常年蔬菜种植基地菜农给蔬菜喷洒抗寒药剂。 本报记者 孙士杰 摄本报1月29日讯(记者黎越)连日来,受冷...……更多
一舒肝,二祛湿,三通便,春末夏初这菜使劲吃,现在正当季
...暖的气息,仿佛为这些农作物注入了无尽的活力。此时的蔬菜王国里,包菜、莴笋、芹菜、茼蒿等时令蔬菜如明星般闪亮登场。而在这其中,茼蒿更是独树一帜,成为我家的餐桌宠儿。茼蒿,这曾是宫廷御菜,被尊称为“皇帝菜...……更多
失眠多是肝火旺?中老年春天多吃“它”,清肝火,助睡眠,精力足
...你进入甜美的梦乡。你知道吗?茼蒿不仅仅是一种普通的蔬菜,它还是一把能扑灭肝火的“消防器”。轻轻一嚼,那独特的香味和微微的苦味,仿佛能直达心底,带走一切的烦躁和焦虑。而且,准备茼蒿的菜谱也并不复杂,即便...……更多
...培养学生的动手能力,两个月前,同学们亲手种下了各种蔬菜,这期间一直精心养护,如今迎来了茼蒿小丰收。同学们在老师的带领下兴致勃勃地来到基地,开始采摘活动。同学们将整齐开净的茼蒿送到老师们手中,感动了老师...……更多
多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想
...肥塑形。 2、莴笋丝的养生功效:莴笋是一种低糖低脂的蔬菜,含有丰富的膳食纤维和维生素,有利于促进肠道蠕动,帮助排泄体内垃圾和多余脂肪。经常食用莴笋不仅可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,还有助于调...……更多
遇见此菜别错过,强肝佳品全身宝,营养满载
这种看似不起眼的绿叶蔬菜,其实蕴含着难以想象的营养价值,是名副其实的“健肝专家”。它不仅浑身是宝,营养价值甚至超过了韭菜和菠菜,是餐桌上不可多得的美味。今天,就让我们走进茼蒿的世界,探寻它带来的健康...……更多
经常失眠,建议常吃这5种食物,改善睡眠,精神足气色好
黄花菜啊,这可是咱中国南方挺常见的一种野生蔬菜,当然啦,也有人特意去种它。你看它叶子绿油油的,花儿黄澄澄的,就是因为这颜色,大家都叫它黄花菜。在咱们中医眼里,这黄花菜可是好东西,能帮我们清热解毒、润...……更多
使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...至料汁微稠关火,浇在蒸好的萝卜肉片上。喜欢吃豆角类蔬菜的朋友,强烈推荐去试一试这道蒜蓉蒸豆角。长豆角现今一年四季也都能买到,它富含丰富的膳食纤维素和蛋白质,是很有助于控制体重的,再配上鸡蛋和粉丝一起蒸...……更多
脂肪最怕的5种蔬菜,晚餐坚持吃它加速燃烧脂肪,低脂饱腹不长胖
转眼我们送走了冬天,春天的脚步越来越近, 经过一个寒冬,外加一个春节小长假,不少人放松了减肥计划, 在不知不觉中长胖了几斤, 一下子又回到了解放前。 春季气温回升,越越来越暖和了,让不少人又开始了自己的减...……更多
这4类菜天然叶酸高,春天要多吃,少吃牛羊肉,营养不贵
...来的过渡季节,正是万物生长的季节,叶酸含量高的绿色蔬菜成为这个季节的明星食材。而叶酸对人体尤为重要,尤其是对于中老年人来说,是维护健康的必需品。今天,就让我们一起来探讨一下这四种富含天然叶酸的蔬果,在...……更多
春天,建议多吃这道“天然养肝菜”,无论多贵都别省,口感好吃
...得茼蒿和花生的味道相得益彰,香气四溢。炸茼蒿丸子炸蔬菜丸子是春天的必吃美食,尤其是茼蒿丸子,外酥内软,充满茼蒿的浓郁香味。在制作过程中,需要将茼蒿与胡萝卜、猪肉等食材混合,经过烹饪后,酥脆的丸子肉香四...……更多
6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品,让孩子们在春天里健康成长
...中,倒入碗中冲开,放香油和香菜即可。 第四道:炒时蔬蔬菜是孩子生长发育不可或缺的食物之一,富含维生素、矿物质等多种营养成分。在烹饪时,可以选择一些富含维生素的蔬菜,如西兰花、胡萝卜、菠菜等,搭配一些富含...……更多
天气炎热,遇到这6种蔬菜别手软,开胃爽口,降火润燥身体好
...腻的食物变得不受待见,此时很多朋友们想多吃一些时令蔬菜、水果,最主要得就是饮食以清淡为主。建议大家多吃些碱性食物调节下酸碱度平衡,帮助我们顺利度夏。推荐这6道夏季必吃的碱性菜!开胃爽口,健康过夏天!一...……更多
春菜抢“鲜”上市助农增收
...收致富的“香饽饽”。近日,在鲁西新区马岭岗镇齐岗村蔬菜大棚里,10余名村民正有序采收成熟的茼蒿,这些蔬菜将在分拣、称重、打包后销往各地市场。“我在蔬菜基地务工两三年了,一年能赚两万元左右,收入还不错。”...……更多
其实咸菜是可以吃的,记住以下这几点,就能够降低患癌风险
...候在吃咸菜,那么就是安全的。吃咸菜的时候会导致身体盐分摄入过量,打破体内的水钠平衡,引起血压升高,食盐摄入过量还会导致肾脏负担过重,容易诱发肾功能损伤。02为啥老一辈人因为穷经常吃咸菜,却很少高血压、癌...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...富。肉片汤用料:猪瘦肉200克,白菜/青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克(任选一种),生姜适量,食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法:1.猪瘦肉洗净切薄片,放入碗中,加入鸡蛋清、淀粉、食盐抓匀腌制10...……更多
茼蒿不仅具有助眠的作用,还有许多其他的健康功效
...茼蒿,就能达到一觉睡到天亮的效果。茼蒿作为一种绿叶蔬菜,其草本的形态和细长的叶子使其成为了人们口中的“安眠草”。茼蒿的独特香味使得它在各种烹饪方式中都十分美味。不论是清炒、凉拌,还是包饺子、做包子等,...……更多
五种霜降季节的优质蔬菜,具有丰富的营养价值,助于养肝排毒通便
...天气逐渐转凉,人们的饮食也随之变化。此时,多吃一些蔬菜对于身体的健康非常重要五种霜降季节的优质蔬菜,它们不仅具有丰富的营养价值,还有助于养肝排毒通便,让我们一起来了解一下吧!一、茼蒿茼蒿是霜降季节的优...……更多
茼蒿作为一种常见食材,不仅味美可口,更具有丰富的营养成分
...说,补充足够的叶酸至关重要。天然叶酸主要来源于绿色蔬菜,而在这4款鲜嫩可口的春日时令蔬果中,含量最为丰富的便是荠菜、苋菜、上海青和菜心。让我们一起来探索这些美味蔬菜的独特风味和营养益处吧。 1、荠菜:春...……更多
过度摄取盐分助长浮肿,周末无盐瘦身法!
...积存了过量的水分。只在周末时控制一下从食物中摄取的盐分量,就可体会到消除浮肿后,下半身的线条更纤细优美的变化了!大多数人应该都知道“身体浮肿其实是静脉和淋巴管的流动停滞导致的”。在我们的体内中,动脉血...……更多
大量上市!硒是洋葱的10倍,老年人多吃3样,手脚敏捷身体好
...着蒜泥和配菜一起享用,口感鲜美。茼蒿 春日里,各种蔬菜新鲜可口,而茼蒿作为一种典型的春季蔬菜,不仅清爽鲜美,而且富含丰富的硒元素,可以为身体提供全方位的营养保障。1、茼蒿炒豆腐将茼蒿焯水后,与切好的嫩豆...……更多
8月7日立秋,记得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋
...少量盐,抓拌均匀,腌制10分钟。4、腌制后,过清水洗掉盐分,用手攥干茄子。加入两勺淀粉,抓拌均匀,让每个茄子表面都裹上一层薄薄的淀粉。5、锅中放稍微多一点油,油热放入茄子,小火煎至表面金黄,捞出备用。(如...……更多
...两款菜品适合秋冬季节进补时食用。 1、炖山斑鱼:先将奶白菜洗净沥干,对切备用;山斑鱼洗净沥干后,用平底锅煎香;将赤肉切成方形,鸡脚剪指,老鸡去皮,用水煮沸,浸10分钟,去血水、腥水;将菜干用60℃水浸开、无花果用...……更多
更多关于健康的资讯:
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00