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...液中的钠离子是细胞内液中钠离子的10倍,构成细胞外液渗透压,可以将营养物质送入到细胞内;而细胞内液则主要是钾离子,细胞内液中的钾浓度比细胞外液的钾浓度高20~30倍,形成细胞内的渗透压,可以将细胞内需要排泄的...……更多
每顿都在吃的这个“调料”,致死率排世界第一!危害波及多个器官
...盐吃太多危害波及多个器官1.皮肤过量的盐分会破坏血液渗透压,造成体内钠离子增多,身体水分流失,使皮肤缺水,越来越粗糙,皱纹和斑点增加。2.心脏过量摄入盐还可能导致心脏病。当身体吸收过多的钠离子时,水分也会...……更多
脱水补充葡萄糖还是生理盐水
...性脱水指的是丢失的钠离子多于丢失的水分,此时血液的渗透压较低,水分会从低渗区流向高渗区,而多余的水分进入细胞,会导致水肿,故此时应补充等渗溶液,如生理盐水。 ……更多
医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
...的盐分和水分,或者是由于肾脏无法维持正常的血浆胶体渗透压,导致液体从血管渗出到周围组织。但并非所有肾衰竭患者都会出现水肿。水肿在急性肾衰竭和慢性肾衰竭中的发生率不同。在急性肾衰竭中,水肿往往较为明显,...……更多
白天不口渴,晚上口渴是什么原因呢,是糖尿病吗?
...分减少时,大脑的一个区域——下丘脑会感应到血液中的渗透压变化。这一信号激活抗利尿激素(ADH)的释放,它告诉肾脏减少尿液的产生,从而保留体内的水分。此外,渴感也随之产生,促使我们摄入更多的水分来补充流失。...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...摄入过多的盐分会造成血压升高。而高钠饮食会导致血浆渗透压增高、血管壁压力增大,从而使得血压升高。选择天然食品,少吃加工食品。酱菜、榨菜、咸菜等都属于高盐食品,建议尽量选择天然食品,如各种蔬菜和水果等。...……更多
过度摄取盐分助长浮肿,周末无盐瘦身法!
...积存了过量的水分。只在周末时控制一下从食物中摄取的盐分量,就可体会到消除浮肿后,下半身的线条更纤细优美的变化了!大多数人应该都知道“身体浮肿其实是静脉和淋巴管的流动停滞导致的”。在我们的体内中,动脉血...……更多
...量大于肾脏的排出能力,会引起细胞内、外液容量扩大和渗透压降低,细胞的正常功能受到影响,发生水中毒。”“不同年龄对于水摄入量的需求不同。”贺源指出,根据中国居民膳食指南营养素参考摄入量推荐,6个月到1岁的...……更多
信“神医”偏方,宁波阿姨半天喝下7公斤水,被送进ICU
...脱水减轻脑水肿降低颅内压,同时适当补充浓钠来提高血渗透压,以减少水分向细胞内的移动。经过两天的治疗,刘阿姨排出了近7000毫升的尿液,血钠逐渐上升至130mmol/L以上,接近正常水平,神志也逐渐转清。到了第三天,她...……更多
在这3个情况下多喝水,或就是“犯错”,反而不利于身体健康
...士曾经多次在短时间内摄取1000mL以上的水,结果导致血液渗透压快速降低、眼压大幅上升,并最终诱发了青光眼病情。所以,哪怕是喝杯水,也要注意方式方法,比如在这3个情况下多喝水,或就是“犯错”,反而不利于身体健...……更多
腌菜少吃,真的咸得“要命”
...担忧的问题还有盐超标。传统的腌制蔬菜是利用盐类的高渗透压和微生物的作用发酵而成。普通腌菜的含盐量达到3%-8%,甚至有些商家为了延长腌菜的保质期还会加入大量的盐,使得腌菜含盐量高达15%,甚至更高。多项研究证明...……更多
你猜烧干海水后会得到什么?终于揭开海水喝不得的真相!
...直接解渴于海水之中?答案是残酷的,海水中含有大量的盐分,对人体却十分有害。那么,这样理所当然的问题引发了我对海水喝不得的好奇,如果将海水烧干,我们会得到什么呢?烧干海水后得到的物质:海盐和其他矿物质让...……更多
慢性肾衰饮食指南
...少吃,而以瘦肉、奶、蛋、鱼等优质蛋白的摄入为主。2.盐分:盐分的吸收也会增加水分吸收,如无法及时排出可能会导致水肿情况加重,另外盐分超量也会加重高血压,因此,需要控制盐分的摄入。正常人体每日盐分的摄入应...……更多
日常记好4件事,能好好保养血管,预防动脉硬化
...所必需的营养元素之一,适当的盐分摄取能够维持体内的渗透压稳定,继而辅助血管合理地进行收缩与舒张,但若是体内盐分摄取过多,就容易导致渗透压失去平衡,此时,血管病变的风险也会大大增加,进而增加患上诸多疾病...……更多
以下这3种食物,虽然是很多人的心头好,吃多了却不利于头发健康
...少的亚硝酸盐。当身体摄入过多的盐分后,为了平衡内外渗透压,细胞含水率就会降低,这样就会刺激到我们头皮表层的细胞,使其处于一个细胞液浓度较高的状态,这样就会引起头发的脱落。因此,吃腌菜的时候一定要控制好...……更多
肾脏“讨厌”哪些行为?提醒:这5件事能不做就不做,别任性
...尿激素来释放控制水量的排出担当,饮水量过大就会导致渗透压变低,肾对于尿液的稀释,就会使人体排出更多的水分。而喝水速度过快也不是一件特别好的事情,因此并不建议大家在生活中一次性喝大量的水。2.心理因素 如...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...年人每天摄入的蛋白质不应该超过总热量的10%。3、限制盐分摄入过多的盐分会增加肾脏负担,因此应该限制每日的盐分摄入量,尤其是对于高血压和肾脏病患者更为重要。建议每天的盐分摄入量不要超过6克。4、增加新鲜蔬菜和...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...采用高盐,假设长时间饮食过多的高盐食物,会增加体内盐分浓度,引起血压升高。遗传要素高血压有必定的遗传倾向,假设宗族中有高血压病史,个别患高血压的危险较大。年龄要素随着人口老龄化水平的加深,高血压患者增...……更多
想要保护肾脏,远离尿毒症?要牢记“吃饭两不要,晚上两坚持”!
...“吃饭两不要,晚上两坚持”!“两不要”不要过量摄入盐分过量的盐分摄入会增加体内的水分量,对肾脏造成负担。肾脏通过尿液来排除多余的盐分,但是摄入过多的盐分会增加肾脏的工作负担,长期以往会导致肾小球滤过功...……更多
透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做
...习惯,保证充足的睡眠。 ③吃得太好特别是高蛋白、高盐分的饮食,也会增加肾脏负担,容易形成结石。所以要提倡均衡饮食,减少盐分和蛋白质的摄入,适当增加蔬菜和水果的摄入,保证营养均衡搭配。④过度劳累过度劳累...……更多
瓜子的营养价值很高,但也有食用禁忌
...一系列负面影响,从而增加患肿瘤的风险。首先,过量的盐分摄入会破坏胃黏膜的保护层,增加胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的发生概率。这些疾病在长期的炎症刺激下,有可能发展成为胃癌等恶性肿瘤。其次,高脂肪饮食会导...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
在一个普通的周末午后,张大爷家的餐桌上,一个关于盐分摄入量与血压控制的对话意外地引起了全家人的关注。张大爷,一位有着多年高血压病史的老人,突然意识到他的血压波动可能与家中餐桌上那看似无害的白色晶粒有...……更多
咸菜可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康
...生一些有益的益生菌,有助于肠道健康。另外,虽然咸菜盐分含量高,但在传统生活方式下,这并不一定导致健康问题。例如,在一项对中国东北地区居民的研究中发现,虽然当地人经常食用咸菜,但高血压的发病率并未显著增...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...高血压等问题有关,所以在日常生活当中会尽可能的减少盐分的摄入量,但是如果有一项研究告诉你吃得越咸寿命越长,你又会如何想?瑞士伯尼尔大学的《欧洲心脏杂志》上面刊登了一项相关的研究报告:从全世界研究数据来...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...饮食盐分摄入过多会使体内钠离子浓度升高,细胞内外的渗透压随之增大,继而引起水肿。长期高盐饮食还会升高血压,加重心脏和血管负担,诱发动脉粥样硬化,使血管内容易形成血栓。高脂饮食日常饮食中饱和脂肪和胆固醇...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...导致肠道蠕动变慢,出现食欲不振、腹泻、恶心等症状。渗透压失调:钾离子能够维持细胞内外液的渗透压平衡,一旦缺失可能会导致钾钠失衡,影响到机体代谢、心血管系统及神经系统,严重的还可能会致死。易疲倦:钾元素...……更多
济南肾病医院教你日常做好5件事,别让肾再受伤
...肾脏功能紊乱,影响身体的代谢和排毒。第四,避免食用盐分过高的食物提到此类食物,可能大部分人联想到的都是腌制品和烟熏品,其实除此以外,生活中很多咸味的零食和小吃也属于高盐食物。经常摄入盐分过高的食物会严...……更多
女子4小时狂喝14斤水致中毒被送抢救室,这些科学“喝水”方法你应该知道
...其实只能从血液中排出约800至1000毫升的水,水本身没有渗透压,它进入体内之后一下子就稀释了血液,让血液的渗透压降得很低。细胞内液和细胞外液需要有一个平衡,这个时候细胞内液就会大量吸水,把细胞外液的水分吸到...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...作一顿饭。家人和朋友都劝她少吃泡菜,说泡菜含有很多盐分和亚硝酸盐,对身体不好。但是小红不以为然,泡菜明明是一种传统的发酵食品,有益菌和维生素C,怎么会有害呢?可正是她的这种饮食习惯正在悄悄地伤害着她的...……更多
...是日本首次尝试渗透发电。渗透发电的原理是利用液体的渗透压差,即不同浓度的溶液之间存在压力差,会使低浓度的溶液向高浓度溶液流动,这种压力可以推动涡轮发电。根据福冈地区供水企业协会近日发布的新闻公报,渗透...……更多
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半夜经常醒来,还伴有4个“异常”,可能是糖尿病来袭,需警惕
说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状,但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生,所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
小雪之前,这一道菜可常吃!强壮身体,冬天手脚都暖了
不久就进入小雪的节气了,我们这里气温也是一天天冷下来,北方就更不用多了,有些地方已经开始供暖了,所以在这样的日子,我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐和它天生一对,一碗全是高蛋白!这么炖一锅,比吃肉强
豆腐真的是好东西,和很多的食材都能搭,小到家常菜,大至宴客菜,都有豆腐的影子,所以冬天养生,我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
冬天多给孩子安排这个肉,比鸡鸭好,抗寒提高免疫力,身体壮
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉,因为孩子在生长发育,此类营养尤其适合他们了。而且,冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
“冬吃根,过好冬”!这3样食材轮番吃,增强免疫力,别不懂
冬季气温较低,人体为了保持体温需要消耗更多能量,而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物,可以为人体提供较多热量。营养专家指出,“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
山药和它真是绝配!补脾又养胃,煲汤喝最合适,别不懂做
冬季气温低,人体通常处于比较虚弱的状态,一旦被风寒入侵了,就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
天气冷了,试试做这早餐,快手又营养,省事好吃
冬天早上起来准备早餐确实很艰难,但是家里有读书的孩子,都在长身体阶段,外卖早餐不想吃,所以还是要给孩子在家自己做的好,而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬天补铁就吃这4种高铁蔬菜,暖身暖胃,增强免疫力
冬季气温低,寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪,而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题,常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香怎么吃好吃又营养?分享4种做法,好吃营养又开胃
小茴香的美味与营养:4种做法分享小茴香,不仅是一种常见的香料,其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
脂肪瘤是什么原因引起的?到底用不用治疗?终于有正确答案了
有很多人不知道脂肪瘤是什么?其实也许你的身边就有人有这种情况,它在日常生活中,是一种非常常见的软组织良性的肿瘤,只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
睡觉时为什么会突然抖动一下?是疾病的征兆吗?别理解错了
人每天都需要睡觉,睡觉也是机体可以调整的一个好机会,而有的人说,为什么在睡觉的过程当中,总是会抖一下呢,这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
经常饮用速溶咖啡,最后会怎样?不仅仅是发胖,还有2种结果
咖啡可谓是上班族人群的必备神器,每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡,都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
患高血压测量血压有讲究,早上测还是晚上测?终于有答案了
随着生活物质的提高,患高血压的人群越来越多,到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示,在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
每天一杯酸奶,对身体有何影响?喝之前,先看这4个注意事项
和牛奶相比,酸奶的营养价值不相上下,无论在补钙上还是优质蛋白质,酸奶都毫不退让,都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
红豆绿豆和黑豆,哪种豆更健康对身体好?终于有正确答案了
物质生活变好之后,很多人都喜欢吃白米饭白面条,而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发,你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00