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...精华集合《养脾胃》丛书再版啦！更有90周年院庆版之《厨房里有“药”方》，全新内容更生动！两本套装更优惠哦！扫码购书专家介绍：卢传坚，教授、主任医师、博士生导师。国医大师禤国维教授弟子，全国首批名老中医药...……更多
2024-01-04 13:59:00流口,外壳,美味,话说,有用,美容
...时间段肠胃病多发，山药有利于促进脾胃消化吸收，健脾益胃，降低患肠胃疾病的风险。而且，山药能有效的阻止血管壁的沉淀，预防心血管疾病，还有降血压，安稳心神的作用，很适合在冬季吃。
数九寒天，感冒最适难缠，...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...列症状，严重时甚至影响生育。但好消息是，有些天然“良药”不仅能帮助我们活血排毒，还能有效改善子宫环境，让子宫变得更加“干净”。子宫肌瘤：隐藏的威胁，不容忽视子宫肌瘤，这个在妇女中相对常见的疾病，虽然多...……更多
2024-02-28 09:12:00子宫,肌瘤,子宫肌瘤,良药,天然,女人
...点和作用。让我们一起来了解一下吧！土豆土豆作为一种常见且便宜的食物，其营养价值却相当高。首先，土豆富含钾元素，钾元素对维持神经和肌肉功能至关重要，能够帮助调节血压、保持心脏的正常运作。此外，土豆还富含...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
...泛的食用方式。
土豆
土豆，又名马铃薯，是一种非常常见的根茎类蔬菜，富含淀粉、蛋白质、维生素等营养物质，被誉为人类的“第一大主食”。土豆可以烹制成各种美味的菜肴，如红烧土豆、土豆烧肉、土豆焖鸡等，口感...……更多
2023-11-01 10:14:00根茎,地瓜,红薯,食物,山药,红薯
...常食用，作小食或煮粥皆可。粥品如珠玉二宝粥，便是取山药、薏苡仁和米煮至烂熟后，调入柿霜饼碎融化即成。话到此处，柿霜糖非糖乃柿饼白霜，柿霜饼的“饼”言其形状，二者所言皆为柿霜。 ……更多
2023-10-26 06:57:00柿霜,鲁迅,笔下,柿霜,鲁迅,方糖
...脾虚食少，肺虚喘咳，口渴内热，惊悸失眠等。生活中，常见的人参按产地可分为吉林人参、朝鲜人参（又名高丽参）、西洋参。其中，高血压、心脏病、痰湿体质、感冒发热、肝火旺盛者、孕妇、儿童忌食吉林人参；阴虚火旺...……更多
2024-02-24 07:26:00滋补品,滋补,体质,辨别,最好,石斛
南宋绍熙年间，宋光宗的皇贵妃生了怪病，突然变得面黄肌瘦，不思饮食。御医用了许多贵重药品，都不见效。眼见贵妃一日日病重起来，皇帝无奈，只好张榜招医。一位江湖郎中揭榜进宫，在为贵妃诊脉后说：“只要将‘棠...……更多
2024-01-23 17:06:00红果,菜场,抗癌,实力,常见,山楂
...解毒，缓解身体不适。对于中老年人来说，苦瓜更是一味良药，既可以降脂、降糖，又可排毒养颜。让我们一起来探究下苦瓜的神奇功效，以及如何在厨房里巧妙运用它。苦瓜功效解读1、减脂功效：苦瓜被誉为降脂圣品，它含...……更多
2024-03-26 11:22:00中老年,建议,苦瓜,苦味,功效,维生素
...王——泥蒿泥蒿是一种常见的野菜，也是一味天然的养肝良药。中医学认为，泥蒿性凉、味甘，具有清热解毒、养肝明目的功效。现代医学研究表明，泥蒿中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，可以帮助肝脏解毒...……更多
2023-12-16 09:56:00良药,多种,天然,作用,肝脏,食用
...卜宽中下气、消食化痰；瓜果有山楂健脾消食，苹果健脾益胃。2、坚持运功在儿童骨骺线闭合之前，坚持锻炼，锻炼有助于身体发育；如排球、篮球、健美操、伸展体操、跳绳等运动非常适合儿童长高运动。 ……更多
2023-12-26 06:03:00脾胃,发育,不好,家长,影响,孩子
...些去湿的食物，提高免疫力。小米-小米发糕
小米是一种常见的粮食，它具有去湿的效果，适合冬季食用。我们可以用小米做成美味的小米发糕。首先，将小米洗净后，泡在清水中四个小时，然后用绞肉机将泡好的小米和水搅拌...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...蛋用烧开的黄酒冲一下，竟成了活血化瘀、驱寒治风湿的良药！内科管老师2024-01-2618:58山东在我们的厨房里，隐藏着许多未被发现的健康宝藏。今天，我要与大家分享一个简单却意义非凡的健康秘诀——鸡蛋配合烧开的黄酒。你...……更多
2024-02-27 13:47:00黄酒,良药,风湿,鸡蛋,黄酒,鸡蛋
...作用。特别是对于女性朋友来说，贫血等问题在秋季尤为常见，因此，选择一些具有补血功效的食物，如乌鸡炖山药，就变得尤为重要。一、乌鸡的营养价值和药用功效乌鸡，也就是我们常说的乌鸡，是一种营养丰富的肉类食材...……更多
2023-11-07 17:25:00乌鸡,山药,功效,养生,味道,乌鸡
自入冬以后，很多人都忙着攒冬膘，各种大鱼大肉肆无忌惮地吃起来，但是吃多了荤，过于油腻，容易增加肠胃负担。这时候不妨换换胃口，吃点素。所谓“吃鱼吃肉不如吃豆”，冬季吃豆可以给身体去去油水。此外，用豆类...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...药还具有抗菌作用，可以降低肠道疾病的风险。
山药的常见做法1、山药粥材料：新鲜山药、糯米、水。制作步骤：1)将山药去皮洗净，切成小块备用。2)糯米洗净后泡水30分钟，沥干备用。3)取一锅加水煮沸，将糯米放入煮熟。4...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...的需要。薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。赤小豆性平，味甘，酸，具有利水肿，解毒排脓的功效。两者放在一起，非常适合夏至后炎热潮湿的时段食用。将薏...……更多
2023-01-10 20:48:00赤小豆,薏米,养生,一道,薏米,赤小豆
...体的免疫力，增强抗病能力。羊肉的吃法有很多种，最为常见的是炖羊肉和烤羊肉。炖羊肉汤汁浓郁，肉质鲜嫩，而且能够滋补身体；烤羊肉香味四溢，口感酥脆，而且能够增加人体的热量。除了这两种吃法，还可以将羊肉切成...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...详细了解一下这三种蔬菜的益处和做法。花生花生是一种常见的坚果，富含蛋白质、脂肪、纤维以及丰富的矿物质和维生素。它被认为具有温暖的特性，有助于暖胃和健脾。此外，花生还含有丰富的天然抗氧化剂，有助于提高免...……更多
2023-11-01 10:35:00呼吸道,秋冬,季节,疾病,时候,花生
...灌入疮口中，没几天，恶疮就完全治好了。贝母因此成为良药的代名词，南宋项安世《次韵寄谢杨制机》载：“囊中贝母烦分惠，独学仍愁旧病增。”贝母能润肺化痰，古人认为其能消散心胸郁结之气，治疗忧伤，《本草纲目》...……更多
2023-12-28 10:20:00止咳,忧伤,贝母,鳞茎,川贝,浙贝母
...老宅的花椒树，也早已不存在。但小小的花椒，却是人们厨房里常备的调料，花椒树也很常见，取用方便。在民间，还流传着很多利用花椒治病的偏方、验方，例如用花椒水泡脚治脚癣，用花椒治牙疼等。小小花椒用处多，它的...……更多
2023-12-15 09:59:00花椒树,老宅,花椒,花椒,花椒树,老宅
...对性地选择药膳。张冰说，气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等；阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...于维持身体健康。一、荠菜：荠菜，又称野蒿菜，是一种常见的野菜，具有丰富的营养价值和药用价值。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及多种矿物质如钙、铁、锌等。荠菜性味甘凉，具有清热解毒、利尿消肿的功效...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
咳嗽是人体较为常见的一种不适表现，从传统中医到现代医学，都对其提出过相当完备的解释与调养理论，但若要从这些调养理论中选取一种最优的养护手段，那可能就非食疗莫属了。从中医角度看，当肺部气血虚弱、肺气不...……更多
2024-02-29 16:37:00养生,食物,不好,常见,银耳,山药
...闻的花椒，能使人们宁静平安。其实花椒还是一味除湿的良药，还可以调理这几种常见病。首先是脾胃不好的人。吃一点凉的就开始，拉肚子，不定时的还会出现小腹冷痛的情况。究其原因，还是脾胃寒湿重。阳气亏虚，无力消...……更多
2024-02-08 17:39:00富贵病,富贵,湿气,专治,花椒,良药
...菜吃，更有药用价值，可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发病时，西药往往不能长期服用，以免产生副作用。这个时候，选择中医食疗就效果最好了！不仅能够治病，更能调理、改善人的体质。3种常见病，中医...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...我是傻姐美食，新时代女性，不光要上得厅堂，还要下得厨房，职场上的竞争加上照顾家庭，肩膀上的责任越来越重，压力也随之而来，长时间下去身体肯定受不了。都说一个女人随着年龄的增长有个好气色是非常难的，毕竟生...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...圆柱形或长圆形。对于南方温暖地区而言，铁树开花很是常见，谈不上难得。铁树开花难得，却是因其移植到北方，气候低温干燥，生长缓慢，需几十年甚至几百年才能开花，有的甚至终生不开花。可见铁树开花是因着地域性，...……更多
2024-03-25 11:45:00铁树,成语,铁树,苏铁,本草,树叶
...是没钱，都能轻松享受。一起来看看吧！山药山药是冬季常见的滋补食材，它富含多种维生素和矿物质，对身体有很好的保健作用。我们可以用山药和猪肉一起制作肉末山药，口感鲜嫩，营养丰富。首先将山药切片浸泡，然后用...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...要摄入营养丰富的食物来增强免疫功能。而山药作为一种常见的食材，它含有丰富的营养成分，如钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等，对于强身健体、健脾养胃具有重要意义。我们常见的山药食用方式是炒菜或煲汤，但是今天我...……更多
2024-01-09 11:37:00山药,口感,面粉,面包,美味,营养
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