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...吃石斛究竟有哪些好处呢？医生指出，石斛具有四大健康功效，让我们一起来了解一下吧。石斛的首要功效就是滋阴润燥。在中医理论中，阴液是维持人体正常生理功能的重要物质，而石斛正是一种能够滋养阴液的草药。常吃石...……更多
2024-03-07 12:40:00石斛,功效,好处,医生,健康,石斛
...过水后会变得更大，然后我们把它们捞出来，控干水分，切成小块，再放到盘子里备用就行了！其实不用买整只鸡，半只或者一个大鸡腿就足够了，因为鸡腿肉多骨头少。把鸡肉或鸡腿洗净后，放在砧板上切成小块。为了让鸡肉...……更多
2024-04-11 11:31:00鸭肉,猪肉,全身,营养,香菇,鸡肉
...、大骨棒健体补虚，海带清热化痰、软坚散结，木耳养血益胃、活血润肠，黄花菜清利湿热、宽胸除烦，合胡椒共奏温中散寒、健脾开胃的功效。白胡椒羊肉汤材料：羊肉150g，胡椒10g，陈皮6g，生姜15g，精盐适量。做法：先将羊...……更多
2023-12-15 10:00:00燥湿,胡椒,胡椒,小勺,猪肚,面筋
...及钙、铁、镁、钾、钠等多种营养物质，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、延年益寿等功效，是公认营养滋补品。推荐做法：蔬菜山药羹所需食材：山药、西兰花、胡萝卜、木耳、鸡蛋、盐、油。做法步骤：1、山药去皮洗...……更多
2024-03-29 06:39:00脾胃,猛将,中老年,建议,腰子,韭黄
...学认为蚕豆味甘、性平，入脾、胃经;可补中益气，健脾益胃，清热利湿，止血降压，涩精止带。主治中气不足，倦怠少食，高血压，咯血，衄血，妇女带下等病症。嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便，对习惯性便秘有良效。下面...……更多
2023-01-10 20:59:00蚕豆,美食,蚕豆,鸡精,生粉,冬瓜
...，盖个中小火炖40分钟。炖的时候取一个白萝卜，去皮后切成块，经过40分钟的慢炖，已经能闻到香味了，然后倒入切好的白萝卜，再次盖盖炖20分钟。最后加上少量的食盐，如果泡菜比较咸，可以不加，这样一道老鸭炖萝卜就做...……更多
2023-10-25 11:00:00一夏,肠胃,脆弱,鸭肉,老鸭,手把
...、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂，还可以健脾益胃。患有脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。栗子冬天的食补重点是肾，栗子...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...酸微寒的水果，入脾经、胃经、膀胱经、肾经。芒果具有益胃、生津、止呕、止咳等功效，湿邪过重者食用芒果后，可以改善湿邪重引起的不适症状。
3.荔枝：荔枝味甘酸，性温，入脾、肝经，具有养血健脾、行气消肿的功效...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
...铁、磷等多种营养成分。它具有调理气血、增强免疫力的功效，对于提高身体的抵抗力、缓解寒冷天气中的不适有着积极的作用。红枣还被认为具有温补的性质，有助于驱寒暖身，为开春保持身体健康打下良好基础。推荐做法：...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...赤豆被李时珍称为“心之谷”，此粥具有清心养神、健脾益胃、利水消肿、减肥美容功效，适用于心烦不安、脾虚水肿、下肢湿气、小便不利、大便溏薄、身体肥胖、产后乳汁不足等症。2、腊八粥粳米100克，花生仁20克，黄豆20...……更多
2023-01-05 22:12:00赤豆,粳米,赤豆粥,花生仁,腊八粥,八宝粥
...开，转为小火焖一个小时。4、准备一些白萝卜洗干净后切成大块，放到羊肉中，继续焖四十分钟，接着加一把红枸杞到里边，焖十分钟，最后补一点盐搅匀，便可以享用了。
鸡肉“数九多吃鸡，一年好身体”，小寒时节正值数...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...、桂林酿鸭桂林酿鸭是广西桂林的传统美食，它将鸭子肉切成小块，用特制的酱汁和各种香料腌制，再将腌制好的鸭肉填在鸭皮里，最后用油炸或烤熟，味道鲜美。四、杭州西湖醋鸭西湖醋鸭是浙江杭州的传统名菜之一，以其酸...……更多
2024-02-26 21:05:00外地人,当地人,争议,我国,烤鸭,鸭肉
...少饭量，对于减肥非常有利。玉米的功效与作用1、健脾益胃：玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。2、抗衰老：玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分...……更多
2024-04-05 16:01:00玉米,玉米,功效,肠胃,作用,益胃
...备用，葱蒜姜洗净备用。2、鸭子斩成两指宽的块，魔芋切成一指长宽的段，大葱斜切片、大蒜和泡姜切片，泡椒切碎。3、煮锅中烧水，水开后下魔芋焯水，帮助去掉魔芋本身的碱味。4、另换水烧开后，下切好的鸭块焯水，去油...……更多
2024-04-08 07:01:00鸭子,做法,鸭肉,鸭子,魔芋,料酒
...谱：【芹菜炒肉】1、准备一颗芹菜，摘掉叶子，洗净后切成小段。
2、一块瘦肉切成肉丝，放入碗中。加入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉，抓拌均匀，再加入一个鸡蛋清，少量玉米淀粉，少量芝麻香油，再次拌匀，腌制十分钟。3...……更多
2023-10-23 06:22:00死敌,芹菜,人们,麻烦,意识,芹菜
...把鸭子炖制到九成熟，去皮清洗干净的土豆三个，把土豆切成滚刀块。鸭子炖到九成熟以后，打开锅盖，下入精盐，增加底味。下入切好的土豆块。
再次盖上锅盖，继续炖制十分钟，十分钟以后打开锅盖，这个时候鸭块和土豆...……更多
2023-10-25 12:47:00食物,湿气,冷饮,鸭肉,冬瓜,韭菜
...适量的水。3、煮至木耳软糯，加入冰糖搅拌均匀即可。板栗山药排骨汤准备食材：排骨、山药、姜片、料酒、板栗、生姜、葱花、枸杞、食盐。做法：1、准备需要的原材料，山药、板栗和排骨，食材的比例没有固定要求，根据...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...切粒，放入其他材料，煮沸后文火慢熬一个半小时即可。功效：有清补养肺的功效，特别适合在现时的岭南气候条件下出现困倦乏力和咽喉干燥不适等症状者。 ……更多
2023-01-05 21:44:00暖春,养生,重点,淮山,中医师,暖春
...既补气又养阴，补而不滞、滋而不腻，还有着很好的健脾益胃、祛湿气的功效；另外，夏天常吃山药还可以增强消化吸收功能、增进食欲，增强体质，对身体好处多多。
我们平时吃山药一般都是切完直接炒着吃，或是洗完蒸着...……更多
2023-11-13 19:59:00湿气,山药,山药,湿气,青菜,豆腐
...清洗干净，用菜刀切去头尾，再用去皮器削掉外皮，滚刀切成小段，切好后的慈菇清洗干净表面的淀粉。接下来再准备一些烧鸭的调味品，红辣椒2个、八角、葱姜蒜、香叶、桂皮都是必不可少的调味品，这样烧出来的鸭肉入味...……更多
2023-11-24 09:46:00莲藕,滋养,鸭肉,莲藕,香叶,八角
...于调理体质、改善疲乏等有一定效果。党参。具有补气、益胃、健脾的作用，有助于增强体力和改善疲劳。(二)祛痰开窍药物天麻。被用于清热解毒、平肝降压，对于头晕眩晕等症状有一定缓解作用。佛手。具有活血祛痰、镇静...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...而且富含优质蛋白，对心脏健康有好处，能够保护心脏。板栗炖鸡——暖身滋补的冬季佳品板栗炖鸡是一道美味的家常菜，板栗营养丰富，能够强健筋骨，适合老人食用。首先，将鸡肉切成小块，加入调料腌制一段时间。接着，...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...道苹果煮水的食谱，它们不仅味道美味，还具有许多健康功效。首先，我们来看看苹果生姜红枣羹。这款羹汤口感香滑，以苹果为主要原料，同时添加了生姜和红枣，是一款富含维生素和矿物质的暖心养生饮品。苹果富含各种维...……更多
2023-12-01 14:27:00微量元素,红枣,元素,身体,营养,苹果
...调味料即可。扩展：红枣炖鸡肉不仅口感鲜美，而且具有益胃健脾、润肺止咳的功效，适合用来调理气血虚弱、容易疲劳的人群。适量食用红枣炖鸡肉可以改善体质，增强免疫力，使人更加健康活力。4、牡蛎的烹饪技巧和食用...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...粉丝，酱汁，小米辣，葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块，焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡，泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生抽、蚝油、老抽、白糖和食...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...中医理论中，党参被认为具有滋阴补气、益肺生津、健脾益胃、补肾固精等功效。党参对肝脏的作用功效主要体现在以下几个方面：1.调节肝脏功能：党参具有滋阴补气的功效，可以帮助调节肝脏功能，促进肝脏的新陈代谢和解...……更多
2024-03-14 13:58:00一宝,清火,肝病,党参,肝脏,蒲公
...与黄芪最为“绝配”的搭档是白术和茯苓。白术具有健脾益胃、止泻和利水的作用，可以帮助调节体内的阴阳平衡。茯苓则具有利水渗湿、健脾益气的功效，可以增强黄芪的补气作用。因此，将黄芪、白术和茯苓一起煎煮成药汤...……更多
2024-01-05 09:55:00黄芪,搭档,好处,黄芪,功效,白术
...，不仅如此，中医认为，鸭肉还有滋阴养胃，利水消肿的功效，对于脾胃症结的疏导，同样有所帮助。3.猪肉：猪肉属于常见的肉类，富含B族维生素、微量元素、氨基酸等营养物质。食用者适量吃猪肉，通常可以给身体补充必要...……更多
2024-03-14 17:51:00牛肉,不好,肝脏,牛肉,蛋白质,蛋白
...减咸增苦,苦味食物可助心阳,减少过亢的肾水,起到养肾的功效。日常起居,注意保暖早睡晚起:在起居方面,此时节要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起。早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。每天多睡一小时,可以使身体内的...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...、百合、粟子等有补脾胃、温贤的、健脾化痰、止咳补肺功效的食品和肉类。当然对于体质偏热、偏寒，易上火者应注意缓补的原则。
·推荐3个养生食谱：1、山药羊肉汤材料： 羊肉500G、淮山50G、葱白30G、姜15G、胡椒粉6G、黄...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
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前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病，患病的男性在日常生活中容易出现尿频，尿急，尿不尽，甚至是尿痛尿分叉的情况
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肝脏是人体非常重要的排毒器官，如果把人体比作一个工厂，那么肝脏就是工厂里面的消毒车间，为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
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一开口就让人掩住口鼻，忍不住后退？口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味，它不但影响我们的社交
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于我们个人而言，人体中含有的激素是多种多样的，而且它们也是很重要的。其中，雄性激素是男性所必需的；而雌性激素则是女性不可或缺的
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我们都知道，女性每个月都要来一次例假，这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外，有助于减轻子宫压力，与此同时，雌激素分泌较多
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前列腺，关系着男性的身体健康，关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量，还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
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