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美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...、胡萝卜素等营养物质,还有活血化瘀、促进新陈代谢的功效。独特的辛香味不仅能够增加食欲,还有助于祛寒驱湿。尤其在凉爽的秋天,一道炒韭菜苔,不仅可以暖胃,还能够让味蕾舒展开来。推荐食谱:韭菜苔炒黄蛤肉所需...……更多
手脚冰凉还乏力,咋调养?中医专家推荐“回暖”汤
...记载于汉代张仲景《金匮要略》,有温中补血、祛寒止痛功效,特别适合冬日早晚食用。具体做法如下:当归20克、生姜30克,冲洗干净,用清水浸软,切片。羊肉300克,洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水旺火烧...……更多
有关补肾,中医食疗、运动和心态调整,哪些方法最有效?
...鹿茸等。这些食物具有滋阴补阳、益气固精、调养肾气等功效,可以帮助人们增强体质、预防衰老等。一些富含氨基酸、微量元素和维生素的食品如海参、龙虾、蛤蜊、核桃、黑豆等也可以在一定程度上发挥补肾的效果。运动对...……更多
冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些
...作成养生汤或粥品。这些食材具有滋阴养血、润肺止咳的功效。同时,冬季还可以适量摄入一些补肾壮阳的药材,如淮山、菟丝子等,以提高身体的抵抗力。此外,冬天多食酸甜食物也是养生的好选择。中医认为,酸味能收敛肝...……更多
分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢
...的汤品可以缓解这种状况。例如,可以选用一些具有去湿功效的食材,如山药、薏仁、百合等,煮成汤品食用,有助于消除体内多余的湿气,让身体感觉更加舒畅。总而言之,随着秋季的到来,适当喝上一碗暖暖的热汤,不仅能...……更多
高甘油三酯血症的中医临床管理探讨。
...人参、附子等药物组成。该方具有温阳固表、和胃理气的功效,可增强机体的代谢功能,调节脂肪代谢。临床试验证实,参附汤对治疗高甘油三酯血症具有显著疗效。2.茯苓四逆散茯苓四逆散为古方茯苓固中汤的改良方剂,由茯...……更多
“水果中的红宝石”,教你一个方法不爱吃饭的小朋友能吃两大碗!
...白肌肤、护眼明目、减肥瘦身、预防癌症和增强免疫力等功效,对身体健康大有益处。一起来看看菜菜是怎么制作西红柿这道美食的吧,保证是你没吃过的! 推荐菜谱:西红柿炸蛋主要食材:西红柿、鸡蛋、蒜头、葱具体做法...……更多
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...而提高免疫力。另外,苦菊还具有抗菌消炎、清热明目的功效。为了让大家更好地享用苦菊,我推荐一道凉拌苦菊的做法。凉拌苦菊食材准备:蒜末、干辣椒、盐、白糖、生抽、陈醋、蚝油、香油、苦菊。步骤一:将碗中加入蒜...……更多
为了排除湿气、安神助眠,坚持吃一种食物,它就是山药
...是山药。山药不仅可以帮助排除湿气,还具有安神助眠的功效,而且非常容易烹饪,全家人都会喜欢。让我们一起来了解一下山药的好处,以及一些花式的山药做法。首先,山药是一种天然的排湿食物。它含有丰富的膳食纤维和...……更多
中医治咳有妙招
...针对咳嗽辨证选穴可以起到止咳作用。穴位艾灸的好处与功效包括温经散寒、行气活血、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等。温经散寒——艾灸可以温通经络,驱散阴寒,对于虚寒疾病如风寒感冒、胃脘冷痛、腹痛、腹泻、痛经...……更多
嗓子总有痰,时常需要清清嗓,张仲景有一剂经典名方来应对它
...生姜、紫苏叶5味药物组成,具有行气散结,降逆化痰的功效。方中重用半夏,像治疗“咽喉不利”的麦门冬汤、“咽中痛”的半夏散,这些有关喉咙不舒服的方子中都有半夏的身影,可见它是一味喉科要药。 再有厚朴,可以行...……更多
世界传统医药日:这些神奇的中医特色疗法 你知道多少?
...穴位的温热作用,产生温通经脉、活血止痛、扶正祛邪的功效,提高人体的免疫力。值得注意的是,艾灸温热,对于心肝火旺、阴虚内热等人群,需辨证使用,或咨询中医师。耳穴压豆耳穴压豆是把中药“王不留行籽”贴在耳穴...……更多
煮酒,冬日“养生水”?专家提醒:仍旧是酒,不可贪杯
...时加入一些水果、香料后,口味更丰富,甚至还有养生的功效。事实真是如此吗?昨日,记者采访了四川省人民医院中医科主治医师李俊贤与临床营养科主治医师宋怡,对此进行解读。热点回顾“香橙热米酒”登上热搜榜近日,...……更多
劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴,具有清心泄热、开窍醒神的功效
...宫穴是手厥阴心包经的荥穴,具有清心泄热、开窍醒神的功效。对于心烦善怒、癫狂、睡眠不安等症,劳宫穴具有显著的改善作用。操作劳宫穴的方法非常简单,只需用手指指腹或手指关节做环形揉动按摩,每次按摩时间约为5...……更多
《山东2023年冬春季呼吸道疾病中医药防治方案》发布,连花清咳获推荐
...汤和明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤化裁而成。主要功效为宣肺泄热,化痰止咳,同时具有抗病毒抑菌的药理作用,能很好地改善由于流感病毒、新冠病毒、肺炎支原体等引发的呼吸道炎症或是肺部疾病导致的咳嗽、咳痰等...……更多
冬季的季节食补有哪些?健康又美味的滋补佳品,为身体注入活力
...源源不断的温暖。尤其是羊肉,被誉为冬季的滋补佳品,中医认为羊肉可以补血益精、舒筋活络,让人们在寒冷的冬天里感受到一丝丝暖意。谷类也是不可或缺的一部分。小米、玉米、黑芝麻、红豆、黄豆等,这些食物富含碳水...……更多
枸杞和“它”搭配泡水喝,坚持一段时间,排毒养肝,滋肾润肺!
...如果将决明子和枸杞搭配在一起泡水喝,可以起到排毒的功效,进而可以对人的肝脏起到一定的保护作用,还可以有效提升肝功能,对人体的免疫力和抵抗力也有一定的提升效果。2、枸杞+菊花生活中很多人会喜欢用菊花来泡水...……更多
一觉睡醒总感口苦 是身体向你发出的健康“警报”
...生姜、红枣等中草药,具有健脾补中、解肝郁、补胃气的功效。服用了一段时间中药后,方阿姨的晨起口苦症状逐渐好转,人也开朗了不少。杨新艳介绍,中医认为的口苦是指未食用苦味的食物或药物,嘴巴里却出现苦味的现象...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...葛根桑叶茶来养护肝脏。葛根具有解热升阳,止渴生津的功效,桑叶可以疏散风热,凉血明目。葛根桑叶茶尤其适合肝风内扰、风热眼痛、血压升高、头晕头痛等人群服用。另一方面,适当的运动可以促进气血流通,增强身体健...……更多
柿子性寒味甘,具有润肺清热、生津止渴的功效
...据中医理论,柿子性寒味甘,具有润肺清热、生津止渴的功效。因此,柿子在缓解咳嗽、咽喉痛、口干舌燥等症状时常被用作药膳的原料。在这个收获的季节里,不妨尝试一下各种不同风格的柿子,品味它们带来的美味与营养。...……更多
神门穴是手少阴心经的原穴,具有宁心安神、调节心血的功效
...神门穴是手少阴心经的原穴,具有宁心安神、调节心血的功效。对于心烦、失眠、头晕、心悸、目眩等更年期综合征的症状,神门穴具有显著的缓解作用。操作神门穴的方法非常简单,只需左右手交替用大拇指点按各50次,以不...……更多
泰国的青草膏都有哪些功效和用法,卡瓦库德青草膏家庭必备
...常的了解,今天就让我们一起去看一看卡瓦库德青草膏的功效与作用都有哪些?kavagood(卡瓦库德)青草膏是选用泰国当地的草药制作的,成分比较温和,家里老少都可以用。尤其适合给宝宝们夏季使用,不光可以防蚊虫,祛肿...……更多
中医药特色优势大采风之产业篇——贵州“苗老藤”:聚焦中药牙膏创新研发 打造健康养生品牌
...苗老藤”公司负责人表示,山(金)银花具有清热解毒的功效,是天然的抗菌药剂,是公司生产的牙膏的主要原料。 中医药领域深耕,铸就品牌核心竞争力“苗老藤”在中医药传承与创新的实践过程中不断探索,传承精华、守...……更多
杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍
...低胆固醇、预防骨折和增强身体抵抗力等方面有着良好的功效。此外,杏鲍菇还具有较好的抗菌抗病毒作用,这对于冬季容易发生感染疾病的时候尤为重要。因此,在寒冷的冬季多吃一些杏鲍菇对于养护身体非常有益。 不仅营...……更多
“逍遥丸”能长期服用吗?除了疏肝解郁,还有六大功效你了解吗?
...,成为了一种广受欢迎的传统药物。它以疏肝解郁为主要功效,被广大患者用于治疗与肝脏有关的各种疾病。然而,对于“逍遥丸”能否长期不间断服用这一问题,很多人还存在疑虑。今天,我们就来详细探讨一下这个问题,并...……更多
小米的维生素含量超过4倍,铁元素的含量也是大米的5倍
...于温暖胃部,安神助眠,健脾润燥。冬季进补少不了它的功效。在冬季,南瓜也大量上市,尤其是老南瓜。老南瓜不仅口感好,而且味甜实惠,营养丰富。它富含多种维生素和膳食纤维,尤其是维生素A的含量较高,可以增强机...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...眼,但营养价值却非常高,特别是它清热降燥、助消化的功效,对于春季常见的身体不适来说,简直就是天然的解决方案。春天,随着天气逐渐变暖,很多人容易感到身体燥热、消化不良,这个时候,一道清爽可口的荠菜菜肴,...……更多
用二十四节气做“养生茶”,「顺时而饮」想把“中医汉方”带进年轻人日常丨早期项目
...目、夏天清热去火、秋天润肺止咳、冬天固肾护法养胃等功效。具体来说,顺时而饮春季茶品以“芳香食材、疏肝理气”为主,诸如“雨水”的桂香金桔茶;夏季茶品以“护阳、去心火、祛湿、去暑燥”为主,诸如“小暑”的蒲...……更多
玩手机得了腱鞘炎,按揉五穴消肿痛
...穴所在,主治所在”,合谷穴具有舒筋活络、消肿止痛的功效,按揉该穴有很好的止痛效果。列缺 手太阴肺经腧穴,在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。简便取穴为两手伸开,于虎口交...……更多
中药调剂职业技能大赛选拨“中药工匠”
...赛者在现场要准确判断出20多种中药饮片的名称、来源、功效及临床应用和性状特点等。不但要对中药饮片的真假进行识别,还要说出真假伪劣识别要点。三是中药饮片调剂。主要考核司药操作规范,剂量准确度也就是“一抓准...……更多
更多关于健康的资讯:
得了前列腺炎,需多吃这些食物,有助于病情好转!
前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病,患病的男性在日常生活中容易出现尿频,尿急,尿不尽,甚至是尿痛尿分叉的情况
2024-11-01 12:22:00
养肝就是养命!这3种食物是养肝的“好帮手”,日常不妨常吃!
肝脏是人体非常重要的排毒器官,如果把人体比作一个工厂,那么肝脏就是工厂里面的消毒车间,为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
2024-11-01 12:43:00
月经发黑,有血块,说明身体在排毒?
女性子宫的周期性变化会引发月经,很多人称之为“大姨妈”,而这位亲戚对女性似乎并不是特别友好,不仅对日常活动造成影响,痛经还会让很多女性痛到怀疑人生
2024-11-01 12:45:00
胃病“七分养三分治”,坚持用这4个办法来养胃,胃病迟早远离你
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物,时间长了就会导致胃部健康受损,尤其是对于经常饮酒的人群来讲,更应该多注意保护自己的胃部健康
2024-11-01 12:46:00
四肢浮肿且无力?可能体内湿气重,想要有效祛湿,教你4招
体内有“湿气”是中医的一种说法,如果女性的体内出现了湿气,那么就应该及时想办法祛除体内的湿气,不然就会导致身体患上一些疾病
2024-11-01 12:46:00
女人晨起第一泡尿,若没有3个表现,说明子宫还不错
想必大家都清楚,女性之所以能够孕育新生命,就是因为体内有子宫这个器官的存在,不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿,还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所
2024-11-01 12:47:00
女性身体出现5个异常,别忽视,或是卵巢早衰的信号!
相对而言女性的身体素质和免疫力都要比男性差一些,所以平时更应过多注意保护身体。尤其是在每个月来“大姨妈”的时候,更应该避免身体受凉
2024-11-01 12:47:00
嘴里总有股“怪味”,挥之不去?多半与3个因素有关,需重视!
人们的嘴巴里出现怪味,在临床医学上,被称之为口臭。而患有口臭的朋友,不但影响到日常的正常交流和生活,同时也会给自己的心里带来一定的压力
2024-11-01 12:48:00
经常失眠,睡不着?这4种食物或能帮你改善睡眠质量,不妨试试!
失眠是一种很常见的现象,很多人都有过这种经历。失眠会影响到机体的精神状态,导致患者出现烦躁,焦虑,乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中
2024-11-01 12:48:00
为什么睡醒后更容易有口臭?想要“甩掉”口臭,需做好4件事!
一开口就让人掩住口鼻,忍不住后退?口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味,它不但影响我们的社交
2024-11-01 12:49:00
一觉醒来落枕了?别乱按,做好这4点可有效缓解不适!
你有没有产生过这样的疑问:睡觉前一晚还好好的,一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”,并且只要轻轻扭动一下脖子,强烈的疼痛感随之即来
2024-11-01 12:49:00
女性缺乏雌性激素,身体往往有5大表现!
于我们个人而言,人体中含有的激素是多种多样的,而且它们也是很重要的。其中,雄性激素是男性所必需的;而雌性激素则是女性不可或缺的
2024-11-01 12:49:00
经期是女性“黄金减肥期”!做好这2点,体重蹭蹭往下降!
我们都知道,女性每个月都要来一次例假,这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外,有助于减轻子宫压力,与此同时,雌激素分泌较多
2024-11-01 12:50:00
这6大食物是前列腺的“守护神”,男性常吃,前列腺会感谢你!
前列腺,关系着男性的身体健康,关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量,还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
2024-11-01 12:51:00
什么是自身免疫性肝病?想要预防它,做好6件事是关键!
很多人并没有听说过自身免疫性肝病,其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关,这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱,从而诱发肝脏疾病
2024-11-01 12:51:00