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...果患有一些胃肠道疾病，或者是胃肠功能比较弱，以及对乳糖不耐受的人群来说，空腹喝牛奶确实会引起一些不适症状。因为牛奶中含有的乳糖成分到达肠道之后很容易发酵，并且会产生一些气体，就会使人出现程度不同的腹胀...……更多
2024-03-14 10:17:00营养师,空腹,牛奶,水果,营养,空腹
...流言“科学纠偏”。中国人不适合饮奶？合理摄入可缓解乳糖不耐据介绍，全球人口约65%存在不同程度的乳糖不耐受，表现为喝奶后腹胀、肠鸣、腹泻等，东亚地区属于乳糖不耐受高发区。“但乳糖不耐不等于不能喝奶，合理摄...……更多
2024-10-06 11:52:00奶制品,流言,专家,陈君,奶制品,乳糖
...报最近，发表在《自然·代谢》期刊上的一项研究显示，乳糖不耐的人喝牛奶有助降低2型糖尿病风险。不少乳糖不耐的人因此犹豫是否要为了预防糖尿病多喝点牛奶。对于一喝牛奶就拉肚子的人来说，不应直接喝。因为腹泻不仅...……更多
2024-03-26 06:42:00乳糖,酸奶,牛奶,混合,牛奶,乳糖
...作“大豆低聚糖”，不能够被人消化吸收，能够被肠道的益生菌所利用，具有维持肠道微生态平衡、提高免疫力、降血脂、降血压等作用。为了保证大豆及其制品的摄入量，每周可以换着花样吃。比如豆腐脑、豆浆可以安排在早...……更多
2024-05-23 13:34:00蛋白质,蛋白,食物,奶制品,大豆,酸奶
...殖，预防便秘和肠癌。低温酸奶
低温酸奶中含有大量的益生菌，这些益生菌可以帮助维持肠道的微生态平衡，减少便秘和肠易激综合征等肠道问题。花生花生中含有大量的蛋白质、脂肪和纤维，这些物质对于维持肠道功能和预...……更多
2023-10-05 11:13:00肠镜,肠道,检查,情况,保护,肠道
...的好处。这一点现在研究也证实了，乳酸菌等菌群被称为益生菌，在我们肠道中充足的益生菌能够改善肠道环境，对人体有积极作用。……更多
2022-12-15 17:12酸奶,一文,骗局,好处,营养,身体
...力，减少跌倒的风险。牛奶虽好，但并非适合所有老年人乳糖不耐受者乳糖是牛奶中的一种糖分，需要乳糖酶来分解，然而，随着年龄的增长，人体内乳糖酶的生成逐渐减少，导致乳糖无法被消化吸收，因此，乳糖不耐受者在饮...……更多
2023-10-28 06:43:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,老年人
...粒小、易吸收，风味佳；牛奶的碳水化合物较少，主要为乳糖，乳糖具有调节胃酸、促进胃肠蠕动和促进消化液分泌的作用，同时还能促进钙吸收和肠道乳酸杆菌的繁殖，有益肠道健康；牛奶中富含钙、磷、钾、镁、钠、硫锌、...……更多
2023-10-06 06:20:00牛奶,人人,牛奶,防腐剂,乳糖,防腐
...病（IBD）：克罗恩病溃疡性结肠炎3. 食物不耐受与过敏：乳糖不耐受、麸质过敏（乳糜泻或称为小麦过敏性肠病）4. 药物反应：抗生素相关性肠炎、非甾体抗炎药（NSAIDs）引起的肠道炎症5. 缺血：肠道供血不足可能导致缺血性肠...……更多
2024-03-29 11:40:00能导,肠炎,医生,原因,肠炎,症状
一般情况下，空腹喝牛奶腹痛可能是乳糖不耐受、胃酸过多、胃肠功能紊乱、胃肠炎、胃溃疡等原因引起的。对于不同的原因，需在医生的指导下进行针对性的治疗。建议及时就医，早日治疗不适症状。具体分析如下：1.乳糖不...……更多
2024-04-07 21:00:00空腹,牛奶,回事,乳糖,牛奶,胃肠
...一旦停药，有害菌又会卷土重来，复发如初。第三件事：益生菌“药准字号”不如“食字号”
如果在药物治疗结肠炎、消灭有害菌的同时，补充超活性高含量结肠炎专用配方益生菌，一切肠道微生态环境恶化问题迎刃而解。在...……更多
2023-11-08 16:16:00直肠炎,溃疡性,冤枉路,结肠,直肠,结肠炎
...奶中的乳糖能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收。酸奶含有益生菌，可抑制肠道腐败菌的生长繁殖。经过发酵的酸奶中，乳糖、蛋白质、脂肪都有部分分解，更容易被人体消化吸收。酸奶还可刺激胃酸分泌，促进消化吸收。
Part 2...……更多
2023-12-15 15:28:00酸奶,牛奶,营养,酸奶,维生素,牛奶
...截然不同。酸奶提供了蛋白质、钙质、以及对肠道有益的益生元，而可乐除了热量之外，几乎不含任何营养物质。深入解析：不仅仅是热量
当我们讨论食物对体重的影响时，不能仅仅关注热量。酸奶中的蛋白质能够促进饱腹感...……更多
2024-04-07 06:48:00酸奶,一文,热量,科普,可乐,减肥
...液体的摄入量，以增加宝宝大便的次数及大便中的水分。益生元有软化大便的作用，而钙、铁、锌等营养补充剂可能增加大便干结的可能性，应在医生指导下使用。宝宝便秘严重的，可以在棉签上放点食物油，涂抹在宝宝肛门周...……更多
2023-12-28 15:43:00怎么办,宝宝,宝宝,喂养,腹部,家长
...在拉肚子的时候不能吃。拉肚子不能喝牛奶，除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。这是因为中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶，就算是平时都很容易因为喝牛奶而发生乳糖不耐症，导致腹泻。如果已经在腹泻，再喝牛奶就雪上加...……更多
2024-02-19 14:50:00东大,肛肠,昆明,东西,医院,乳糖
...言4中国人不适合饮奶？真相：多数中国人有不同程度的乳糖不耐受，但合理摄入乳制品可缓解甚至避免乳糖不耐受。答：全球人口有约65%存在不同程度的乳糖不耐受，表现为喝奶后腹胀、肠鸣、腹泻等。尽管东亚地区属于乳糖...……更多
2024-10-10 11:26:00乳制品,流言,真相,牛奶,乳糖,流言
...反映了一部分人群对牛奶的个体差异反应，也触发了对于乳糖不耐受这一普遍健康话题的深入探讨。故事讲述了一位热爱生活的中年女性，自小饮用牛奶，却在中年后突然出现腹痛、腹泻等症状。经过检查，被诊断为乳糖不耐受...……更多
2024-04-07 06:50:00钟南,牛奶,饮品,建议,乳糖,牛奶
...质紊乱等严重后果。对于容易腹泻的糖友来说，牛奶中的乳糖和脂肪可能会刺激肠道，加重腹泻症状。因此，这类糖友在饮用牛奶前应谨慎评估自身状况，必要时可选择其他营养丰富的饮品。03有胰腺炎的糖友胰腺炎是一种由胰...……更多
2024-08-25 10:34:00糖尿,糖尿病人,病人,牛奶,健康,乳糖
...钠、镁、铁、锌和铜的含量要稍微多一些。2、酸奶含有益生菌，可抑制肠道腐败菌的生长繁殖。经过发酵的酸奶中，乳糖、蛋白质、脂肪都有部分分解，更容易被人体消化吸收。3、酸奶还可刺激胃酸分泌，促进消化吸收。4、对...……更多
2024-05-24 09:49:00酸奶,牛奶,不用,酸奶,维生素,牛奶
...初乳中浓度在20-25g/L，成熟母乳中为5-20g/L，具有促进肠道益生菌的定植，抗病原体黏附以及免疫调节作用。除用于婴幼儿奶粉，还可以作为一种天然的食品添加剂，用于改善食品的质地、口感和稳定性。近几年，保龄宝顺应全球...……更多
2024-03-20 12:25:00配料,功能,时代,食品,母乳,配料
...不舒服是怎么回事？
出现这种情况的主要原因有两种，乳糖不耐受是很多人喝奶不适的常见原因。喝完牛奶没多久，肚子就开始咕噜咕噜叫个不停，排气多甚至腹泻。这是因为母乳、牛奶等乳类中含有乳糖，食用后小肠中的乳...……更多
2024-05-17 00:05:00健康生活,健康,生活,脂肪,牛奶,乳糖
...于结肠和直肠内表面的慢性炎症。3. 食物不耐受和过敏：乳糖不耐受、谷蛋白相关疾病：如乳糜泻。4. 缺血性损伤：血管狭窄或阻塞导致肠道供血不足。5. 药物反应非甾体抗炎药（NSAIDs）：可能会损伤胃肠道黏膜。抗生素：可改...……更多
2024-03-15 10:33:00肠炎,饮食,治疗,肠炎,食物,肠道
...营养来源，特别是对于需要增强骨质密度的人群。然而，乳糖不耐症的个体需要寻找乳糖减少或不含乳糖的牛奶替代品。豆浆：植物蛋白的宝库豆浆，作为一种由黄豆制成的饮品，不仅是植物蛋白的优质来源，而且富含多种对人...……更多
2024-03-04 11:09:00豆浆,牛奶,好处,营养,价值,豆浆
...需要根据情况更换其他配方奶粉。3、防过敏奶粉宝宝对乳糖不耐受，食用普通的婴儿配方奶粉会出现腹泻。防过敏奶粉不含乳糖，针对天生缺乏乳糖酶的宝宝，及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计的。4、水解蛋白...……更多
2024-02-18 16:32:00奶粉,婴儿,奶粉,宝宝,配方,婴儿
...牛奶?牛奶富含营养，其中主要富含蛋白质，脂肪和乳糖，日常生活中很多人都选择食用牛奶当早餐，其实并没有什么问题。是否能够空腹喝牛奶还需要根据个人的体质来进行确定，有部分人群是乳糖不耐受，他们如果空腹...……更多
2022-12-16 10:52空腹,损伤,家人,食物,身体,建议
...育，未满18岁的未成年人禁止使用。除了这两种药，还有益生菌、肠炎宁片、黄连素等，都是不错的选择。特别提醒：治拉肚子的药不能随便吃！首先，腹泻是肠道快速“排毒”的过程，是一种自我保护机制，过早吃止泻药，反...……更多
2023-01-22 10:26:00健康,诺氟沙星,蒙脱石,毒株,细菌,肠道
...式的牛奶保质期可达至少6个月，与防腐剂无关。流言2：乳糖不耐受的人不能喝牛奶？科学真相：乳糖不耐受是人体乳糖酶缺乏或分泌不足引起的，乳糖不耐受人群可选择饮用酸奶、添加乳糖酶的无乳糖或低乳糖牛奶，也可尝试...……更多
2023-01-08 14:50:00流言,食品安全,草莓,食品,安全,健康
...人喝牛奶常常会出现腹胀、拉肚子的情况，那是因为体内乳糖酶的缺乏和活性下降，就是俗称的“乳糖不耐受”。这种乳糖酶通常在宝宝肠子里是最多、活性最强的。随着我们长大，如果没有喝牛奶的习惯，没有不断刺激肠道中...……更多
2024-05-14 04:04:00滋味,营养,乳糖,花鱼,牛奶,芫荽
...4中国人不适合饮奶？全球人口中有约65%存在不同程度的乳糖不耐受，表现为喝奶后腹胀、肠鸣、腹泻等。尽管东亚地区属于乳糖不耐受高发区，但乳糖不耐受不等于不能喝奶，合理摄入奶制品可以缓解甚至避免乳糖不耐受。比...……更多
2024-10-09 13:53:00致癌,流言,院士,激素,澄清,牛奶
...哺乳动物中，包括猫在内，当它们达到一定年龄时，处理乳糖的能力就会停止。猫咪由于体内缺乏乳糖酶，牛奶中的乳糖无法消化，不能吸收的乳糖进入肠道后被微生物分解，极易导致腹泻，对于幼猫来说这是致命的。
还有一...……更多
2023-01-17 10:57:00汤姆,牛奶,猫和老鼠,奶酪,牛奶,乳糖
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