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...寒症和上火问题。而苹果更是能帮助我们补充能量，还有益气安神，延缓衰老，预防便秘等好处。酒酿也是对我们身体有益的食材，食用后可以帮助我们益气生津，还可以促进血液循环，驱寒保暖等。
这几种食材一起煮汤喝，...……更多
2024-03-22 13:55:00止咳,甘蔗,天然,酒酿,甘蔗,苹果
...3、燕窝：燕窝是一种珍贵的滋补食材，具有养阴润燥、益气补中的功效。对于体质偏热、容易上火的妈妈来说，燕窝是一个很好的选择。可以将燕窝与冰糖、雪梨等食材一起炖制，既能滋补身体，又能降火润燥。4、阿胶：阿胶...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...含量极为丰富；中医认为银耳可以清热利咽、滋阴润燥，益气养胃，与雪梨合用可增强滋阴润燥的效果，对咽炎、干咳等症有很好的改善作用。[2]方法：准备银耳一朵，加水泡发五小时，然后择洗干净，切去蒂部黄色，将银耳切...……更多
2024-01-03 14:48:00嗓子,美食,银耳,咽炎,鱼胶,雪梨
...性。同时还可以在银耳中加入红枣、桂圆、莲子，有补血益气的功效，提高卵巢功能。2.葛根可能日常生活中一些非常注重养生的人，对于葛根这种食材应该是比较了解的，葛根是一种养生价值较高的食材。日常生活中很多人也...……更多
2023-10-11 11:52:00雌激素,越来,越来越,女人,雌激素,女性
...和维生素，有利于皮肤细胞的新陈代谢，还能改善睡眠
阿胶是女人滋补不可或缺的食物，每一天坚持吃两片阿胶，能添加大量的铁元素，使皮肤红润有光泽长年吃阿胶对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，...……更多
2023-10-27 17:01:00老得,抗衰老,女人,抗衰老,阿胶,皮肤
...后，可以起到很好的缓解作用，因为酒酿具有暖宫活血、益气生津、舒筋活络、强身健体、延年益寿、补血养颜等作用，特别适合女性朋友。在寒冷又潮湿的春季中食用，还可以起到驱寒保暖、祛除湿气的效果。
酒酿虽然很常...……更多
2024-02-22 09:57:00老一辈,结晶,智慧,女性,朋友,酒酿
春回大地，万物苏醒，正是调养身体、补益气血的好时机。对于女性来说，由于生理特点和生活压力，更容易出现气血不足的情况。此时，通过饮食调理，选择富含营养、具有补益气血功效的食物，无疑是对身体最温柔的呵护...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...红薯、山药、糯米、薏米等都是健脾养胃的食物。3.养血益气秋天气候逐渐变冷，人体容易出现阳气不足的现象，因此，秋天食补还应注重养血益气。红枣、枸杞、红肉、鸡肉等都是养血益气的食物。三、秋天食补的推荐食物1....……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
导语：冬天，记得多给家人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬进入冬季，气温大幅度下降，还经常阴沉沉的，刮着风，真是太冷了，出门一定要穿暖和点，最好戴上围巾口罩。除此之外，在饮食上也要多调整，常吃些...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...的作用，可以改善体质、调理气血不足；枸杞和党参具有益气补血的功效，可以提升免疫力和体质。而鸡肉则富含蛋白质和维生素B族，具有补肾暖阳的作用。整个汤品可谓是多重滋补，补足阳气、温养身体。南瓜银耳汤——滋...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...阴润肺、止咳化痰，秋天要多吃。一、雪梨推荐做法：【阿胶银耳炖雪梨】准备阿胶、雪梨、银耳、红枣片、山楂、枸杞、冰糖。1、阿胶一块，没有的话也可以不放。雪梨洗干净，去皮后切掉顶部，用勺子把梨核挖出来备用。...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...议女性朋友每周食用红枣和甜菜根至少两次，以帮助补血益气、改善脸色。不仅如此，红枣和甜菜根还可以给我们的秋冬季节带来更多的健康和舒适。让我们将这两种“穷人的阿胶”融入我们的日常饮食中，享受健康、美味和幸...……更多
2023-11-02 06:08:00红枣,矿物质,矿物,贫血,免疫力,维生素
...道鲜美，营养丰富。山药富含膳食纤维和多种维生素，有益气健脾、补肾养肺的功效；排骨含有丰富的蛋白质和矿物质，有滋补强壮的作用；枸杞具有补肝肾、明目益气的功效。这道汤品有助于滋阴养血、补肾壮阳，对于改善体...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...白质、糖类、微量元素等营养成分，具有滋补养颜、补血益气的功效。阿胶能够调节人体免疫系统，增强抵抗力，有助于改善气血不足引起的头晕、乏力等症状。此外，阿胶还能够促进血液循环，加速新陈代谢，对女性月经不调...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...眩等症状。女性朋友们不妨尝试常喝以下五款汤品，具有益气养血、增强免疫力的功效，让您越喝越健康。一、莲藕花生猪蹄汤1、猪蹄清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪蹄捞起来，清洗干净后...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...具有清心安神、健脾益肾的功效，百合则具有润肺止咳、益气安神的作用。这道汤羹不仅可以滋补身体，还能调节体内的阴阳平衡，对女性朋友的养颜美容有着显著的效果。食材：银耳：25克；莲子：适量；百合：适量；冰糖：...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养；而茯苓则有益气养神、健脾开胃的作用。这一搭配，既美味又养生，是冬至时节的理想早餐选择。这不仅是一道美味佳肴，更是一种养生的瑰宝。下面，让我们一起来学习制作这道美...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...物，不仅能改善肾气不足还能补养肝肾、补肾补脾、养血益气、填精益髓，它所含的中药材包括了茯苓、泽泻、山药、山萸肉、熟地、丹皮等多种，是通过精心配制而成，无副作用。服药其间饮食上也需要补充，可以多吃黑芝麻...……更多
2023-01-06 15:30:00效果,最好,黄丸,山药,六味地,知柏
...除了有火，还气虚，因为反复高烧引起气阴两亏。治疗需益气养阴、祛除痰热。具体来说，火气在上面就肿，呼吸困难，刀片喉，打呼噜等。其实，火是来自下面，该患者肺、脾、肾、肝都热。首先，用西洋参，益气养阴，用黄...……更多
2024-03-01 12:25:00清火,益气,扁桃,炎症,咽喉,扁桃体
...食材，但也是非常珍贵的美食，它们不仅美味可口，更能益气养血，让我们保持活力满满。无论是在厨房里动手制作，还是在餐桌上细细品味，都能感受到食物带来的滋补和愉悦。让我们从现在开始，注重饮食健康，享受养生的...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...粥推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：桂圆、红枣都是补血益气的食材，糯米则能增强粥的粘稠度和口感，是一款简单易做的补血佳品。食材准备：糯米100g、桂圆肉30g、红枣15颗、糖适量制作过程：1）糯米提前浸泡2小时，桂圆肉...……更多
2024-03-30 10:25:00血气,食谱,黑木,红枣,小火,阿胶
...。黄芪甘温，能补气固表、利水消肿；党参甘平，能补中益气、健脾养肺。二者与鸡肉合用，对肺脾气虚引起的虚咳有良好的补益作用。
2、核桃芝麻糊取核桃仁、黑芝麻，研磨成细粉，加入适量蜂蜜调成糊状吃。核桃甘温，能...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...症。此外，红枣的加入不仅可以增加羹的口感，还能补血益气，提高身体的抵抗力。除了以上的制作步骤，我们还可以根据个人喜好加入一些其他食材来增加味道的多样性。比如，可以加入适量的百合或者枸杞，它们都具有滋补...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...等部位的健康，有着非常好的保养效果，还有着补心脾、益气血以及温阳的功效。所以每天少量吃一些桂圆，或者是用桂圆煮粥煲汤、泡水，可以达到温中暖下、益气补虚等功效。三、红豆尤其是对于气血不畅的女性来讲，日常...……更多
2024-04-08 10:24:00痛经,食物,女性,女性,贫血,桂圆
...合物、纤维素、维生素和矿物质。它具有补血养颜、健脾益气的功效，适合中老年人食用。红枣还含有丰富的抗氧化物质，能够增强免疫力，预防感冒和其他常见疾病。推荐做法：红枣炖银耳材料：红枣20粒、银耳1朵、冰糖适量...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...可以滋润肌肤，美容养颜。同时，银耳还具有润肺止咳、益气养阴的功效，对于改善冬季常见的干燥咳嗽、皮肤干燥等问题都有很好的帮助。雪梨是冬季的时令水果，含有丰富的水分和维生素，可以生津止渴、润燥清肺。此外，...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。3.益气健脾：栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。2板栗的美味吃法栗子可生食、炒食、加...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
阿胶的功效与作用1、补血益气：阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效。2、强筋健骨：阿胶有补血的作用，而血则能养筋，能润滑关节，补充骨髓、脑髓等等。3、增强体质：胶里面含有大量的蛋白质，有利于人体...……更多
2024-04-05 16:02:00阿胶,禁忌,功效,阿胶,作用,安胎
...烂，带有淡淡的药草香，一口咬下去唇齿留香，具有补气益气、祛风散寒、滋阴清热的功效，是秋冬食补佳品。《本草纲目》记载，食鸭肉，可填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏。如何发挥鸭肉滋补特性的同时让口味更加独特？...……更多
2023-10-20 01:14:00药膳,滋补,老鸭,药膳,酒酿,桂花
...少皆宜的滋补品，银耳为凉补，有润燥的作用，被称为“穷人的燕窝”。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有去除脸部的黄褐斑、雀斑的功效。如果和红枣一起熬成汤，食用起来效果更好。
云...……更多
2023-12-18 09:08:00老得,气血,中医,食物,天然,建议
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本文转自：人民网-江西频道乐平市后港镇义方村，金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电（朱海鹏）10月5日
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杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年，一度被诊断为“肺结核”，辗转多地就医都不起效。前段时间，他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
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国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言，无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说，这更是一段难得的自我呵护期
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异位妊娠（俗称宫外孕），是指受精卵在子宫体腔以外着床，其中约95％为输卵管妊娠（下文内容以输卵管妊娠为主），其余较少见的异位妊娠
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“小米粥也是粥，网上说糖尿病是不能喝粥的，小心血糖飙升！”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病，医生给他开具了降糖药服用，同时叮嘱他要控制饮食多运动
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下午，王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执，争吵声在小院里回荡，两人的声音越来越大，情绪也越来越激动。突然，李大爷感到胸口一阵剧痛
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本文转自：人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道（跟着味蕾去旅行）本报记者 李 蕊《 人民日报 》（ 2024年10月06日 第 05 版）山东乐陵美食的味道
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记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹，天边弥漫着霞光，金黄、橙红、淡紫交织在一起，像一件柔软的霓彩羽衣，披在平静的江面和远处的山峦
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近年来，随着人们生活水平提高、生活节奏加快，不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节，国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
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高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
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现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
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在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
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1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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