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春季养生,多吃这5种食物能有效防癌抗癌,不妨看看
...一点是由于平常饮食不注意引起的,如果经常吃不健康的食物,很容易引起各种疾病问题,再加上治疗不及时就会增加患癌的风险。春天已经逐渐来到,万物复苏的季节,很多城里人也都开始去乡下挖一些野菜吃像一些野菜,营...……更多
春天包饺子,一定要吃这个馅!比韭菜香,比荠菜嫩,错过等下次!
...煮至熟透,捞出即可食用。扩写:每一个细节都蕴含着对食物的精心态度和烹饪技巧的传承。面团的揉和搓捏,需要恰到好处的手感和力道;馅料的搭配和炒制,更需要厨师的独到嗅觉和经验积累。当饺子皮叮当一声被敲开的瞬...……更多
夏至后暑热为盛 护心养阳正当时
...保护阳气、调养心阳,补养心阴、清心宁神,清暑祛湿、益气生津。龙霖梓介绍,具体而言,饮食宜清淡、多食杂粮;可多食苦味食物以清心祛暑,如苦瓜、苦菊、马齿苋等;适当食用酸味食物以开胃固表,如山楂、番茄、柠檬...……更多
怀孕能吃羊肉吗
...适当的吃一些羊肉,有助于身体免疫力的提高。羊肉补虚益气,性温,冬季吃羊肉可以增加人体热量,抵御寒冷;而且能增加消化酶,保护胃壁,修复胃黏膜,帮助脾胃消化。怀孕期间可以吃羊肉,不过一定要吃全熟的羊肉。二...……更多
盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力!
...糖,不利于血糖水平平稳。2.甜菜 甜菜属于一种抗氧化食物,它里面含有较多的抗氧化物质,如果女性朋友能够在日常多吃甜菜,有助于延缓衰老的速度。但是血糖高的人就不适合经常吃甜菜,因为甜菜当中的糖类物质较多,...……更多
切记!立夏后这6种蔬菜要少买,不信要吃亏,究竟是哪“6种”?
...欢吃包菜。包菜的做法也非常多,除了爆炒之外,和其他食物炖煮在一起也是非常不错的选择。吃包菜的最佳时节应该是在比较寒冷的冬季,立夏之后最好不要再吃包菜了。买回家的包菜也要经过彻底地处理,这又是为什么呢?...……更多
大暑建议少吃西瓜,多吃“2豆3肉”,营养消暑,老人小孩都爱吃
...吧。第五种:排骨排骨营养价值高,具有滋阴健脾、补中益气、强筋健骨的功效。大暑时节,食用排骨可以为身体提供足够的能力和营养,帮助身体抵御暑热的侵袭,老人和孩子都适合吃。推荐食谱:糖醋排骨食材准备:排骨、...……更多
春菜界“顶流”价格跌入百元内
...最高达到150元以上。本周,香椿零售价跌进100元以内。盒马上,红香椿100克一份昨天的售价为19.8元,折算一斤是99元;叮咚买菜上图片显示是普通香椿,售价17.9元,折算一斤是89.5元。沪太路一家菜场上,因为价格较贵,也不是...……更多
今日小寒,再忙也要吃“蒸3样,煮2样”,忌1样,营养驱寒,温暖度过最冷天
...类维生素,烟酸,钾,磷,铁等元素,有助于温暖脾胃,益气强身等。而糯米本身比较粘,我们在蒸糯米饭的时候可以搭配一些其他的食材,蔬菜,豆类,菌类等,这样不仅有助于消化,还能增加风味。【做法】1、半碗圆粒糯...……更多
一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子,你就来了解下吧
...这两味药,那这两味药大家都比较的熟悉,主要就是健脾益气的,大黄、芒硝则能够清热泻下导滞,山楂可以消食导滞,还有泽泻、薏苡仁、防己、茯苓、滑石这些,都具有利水渗湿的功效,不仅如此,这里面还配用麻黄、海藻...……更多
...及木薯淀粉等,粘米粉营养丰富,为清补健壮食品,具备益气,健脾开胃,止冷汗之作用,粘米粉对食欲减退,腹胀腹泻有一定减轻功效。粘米粉能够促进消化,粘米粉也是有安神助眠的功效,运用粘米粉可以消除疲劳和头晕眼...……更多
伏天吃五白,湿毒全跑开,三伏吃哪五白?怎么吃?
...。山药本身不具有祛湿的作用,但是它具有健脾、补肾、益气、润肺、增进食欲的作用,还能间接的将湿气排出体外,对身体有好处。推荐菜:[山药汤加排骨]原料:排骨,山药。调料:盐,葱,姜,酒,黑胡椒。步骤:1.猪排...……更多
高血压患者应该避免什么素菜?
...食用,甚至会助长血压。高血压患者平时应停止食用这种食物,而且这种食物食用过多,很容易导致身体阴虚。3、辣椒除了腌制食品,香椿、辣椒也是高血压患者忌讳的饮食之一。辛辣的味道其实是痛觉。在平时食用辣椒时,...……更多
小寒前后,吃上10天红豆食物,据说能够顶得上一般人半年的补养
...是首选寒冷的冬季,寒气袭人,人们迫切需要一些温暖的食物来抵挡寒冷。而在这个时候,红豆成了许多人心中的首选,不仅因为它的美味,更因为它的丰富营养。红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、铁、锌等多种营...……更多
肝郁气滞怎么办?想要疏肝理气,日常做好3件事是关键!
...绿豆芽等食物,这些食物有着非常好的降肝火以及健脾、益气等多种功效。除此以外,如果患者出现了反复的腹胀、积食现象,可以适当的吃一些萝卜,也可以用萝卜樱子做一些食物,还可以用萝卜种子熬水饮用,能够起到非常...……更多
七种精选健脾食材,都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果
...煮粥或与其他食材一起煲汤。莲子7.莲子:莲子具有健脾益气、养心安神的功效,适用于脾胃虚弱、心悸失眠的人群。莲子可以直接食用,也可以与其他食材一起熬粥或煲汤。以上七种健脾食材在日常饮食中非常常见,它们不仅...……更多
惊蛰不养,一年白忙!惊蛰将至,记得多吃“惊蛰4宝”,平安度春
...的关键时刻。今天我们就来分享一些关于惊蛰节气的养生食物,让你在这个特殊的时刻,享受健康与美味。梨:惊蛰吃梨,一年精神满满传统上,人们有“惊蛰吃甜梨,一年都精神”的说法。梨性寒润,正逢惊蛰时节气候干燥,...……更多
网传这6种菜“最难吃”,很多人一口都吃不了,全吃过的才是牛人
在我们的日常生活中,食物的种类繁多,每个人都有自己喜欢的口味和食物。但是,有些蔬菜因为其特殊的味道或口感,被广大网友公认为“最难吃”的蔬菜。这些蔬菜的味道和口感往往让人们难以接受,甚至有些蔬菜的味道...……更多
积食胃胀、痰湿胃胀、气郁、阴虚也胃胀,有这4招,行气除胀
...了,导致气机升降不利导致的,所以我们就要调理脾胃,行气消胀为主,今天就跟大家分享四种常见引起胃胀的情况,并分享4个对应的中成药,来帮助大家改善胃胀。第一种引起胃胀的原因,是积食。这种胃胀大多是由于饮食...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...:鸡肉也是冬季进补的优质肉类。它性平味甘,具有温中益气、补精填髓的功效。鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养成分,对于提高人体免疫力、增强体力有很好的帮助。3、韭菜:韭菜是冬季的时令蔬菜之一,也是很...……更多
血压一旦飙升,这种鱼还真的别吃的好
...致血管壁上的压力增加,使得血压升高。除了咸鱼,这些食物建议高血压患者也最好别多吃第一、豆干串豆干串是一种很受欢迎的街头小吃,它是由大豆制成的,含有大量蛋白质,但碳水化合物的含量也很高。尽管味道不错,但...……更多
...腹部疼痛等。香椿本来是生活当中比较常见到的一种菜类食物,主要是在春天的时候,香椿树上所长出来的一些嫩芽,用来焯熟或者是炒着吃,可以做成一道美味的菜肴,里面也含有一定的营养成分,但是在吃香椿的时候,如果...……更多
老中医建议:湿气重的人经常用它泡水喝,排湿气,健脾养胃不发胖
...以搭配在煮粥也是可以祛湿的。第四种食材就是黄芪,有益气健脾、补气升阳、利尿消肿等作用。想要祛湿不要单单的使用一种祛湿的药材,其实可以跟很多药材一起炖,效果会更好一些,就比如说如果想要使用黄芪的话,我们...……更多
...阴”原则,春季饮食要顺应春升之气,可多食温升阳气的食物,如韭菜、葱、大蒜等。这些食物性偏温,有助于升发人体阳气,同时具有一定的杀菌作用,对预防春季流感有一定作用。省酸多甘以养肝《黄帝内经》中说“春夏养...……更多
春天吃香椿“禁忌”多!牢记:1不放,2不忘,3要吃,别乱吃
...察身体有没有什么不舒服的地方。一旦觉得不对劲,就得马上停嘴,别再吃了。二、脾胃虚弱和慢性病患者要注意了:中医说啊,香椿这东西,它属于温性,味道又苦又涩,吃多了容易让湿气重、身体发热。对于脾胃不太好的人...……更多
血糖高的人不能吃花生?提醒:想要血糖稳定,这5种蔬菜尽量少碰
...其实要少碰的是这5种蔬菜?1、山药山药是人们爱吃的一种食物,有不少人还喜欢将它直接当做主食来吃。不过山药中淀粉含量高,是高升糖指数的食物,血糖高的人要少吃,吃多了会让血糖上升。2、芋头芋头同样是高淀粉食物...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...康生活。述(最多18字甜羹之美,脾胃得益花生红枣羹:益气补血,调和脾胃:寒冷天气易使气血流失,而花生红枣羹以花生的丰富蛋白质和红枣的铁元素,能够增补气血,有助于调和脾胃,提升免疫力。桂圆莲子羹:滋阴润肺...……更多
重视五谷在食物中的占比
...发的功效;黄豆色黄入脾,有健脾利湿、清热解毒、补中益气的作用;红豆色红入心,能活血补血、利水消肿;绿豆色青入肝,可清肝泻火、解暑除烦;扁豆色黄白入脾,健脾祛湿、理气固涩的效果很不错。 ……更多
过节狂吃胃不适,四种养生粥让您舒舒服服
...肾,治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。而淮山益气养阴,补脾肺肾,治疗脾虚食少。山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮...……更多
胃肠息肉不可“一刀切”不用让患者经历一次次手术!
...固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效;党参则能补中益气、止渴、健脾益肺、养血生津。总的来说,这个方子从益气健脾、活血化瘀、软坚散结的多个方面消散息肉,方法简便,疗效不错。不过中医方子的应用,还是离不开...……更多
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汗蒸减肥有效吗了解一下
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上个月,50多岁的王先生因下肢麻木疼痛前往市区一家医院就诊,被诊断为糖尿病周围神经病变。尽管接受了甲钴胺和依帕司他的输液治疗
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