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阴血不足,烦躁失眠?试试这六味中药,益气养血,宁心安神
...、黄芪、川芎这六味中药组成的。这个方子的主要功效是益气养血,宁心安神,适用于阴血不足,心烦不眠,多梦易惊,神疲乏力,气短自汗,头目眩晕,腰膝酸软等症状。下面,我就给大家介绍一下这个方子的每味中药的功效...……更多
女性保护子宫吃什么好?
...,至黏稠后调入红糖,拌和成羹。早晚各服用1次。具有益气养血、健脾利湿的功效,适用于各种类型的宫颈疾病患者。 ……更多
...磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效,特别适合暑热和湿气重的夏季食用。嫩蚕豆可以煮熟后直接吃,老蚕豆可以用来煮饭、熬粥。绿豆:研究证明,绿豆皮里面含有大量的抗氧化...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...春笋味甘性寒,入肺、胃经,具有清热化痰、解毒透疹、益气和胃、通血脉、消食胀、利便等功效,可用于辅助治疗热毒痰火内盛、胃热嘈杂、口干便秘、咳嗽痰多、食积不化、脘腹胀满等病症。从营养学角度看,春笋有低脂肪...……更多
...正中线,脐上4寸),灸该穴10-15分钟,还有调理补中气、行气活血的功效,可有效缓解胃部不适。丰隆穴(小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方),也是个祛湿较好的穴位。此外,灸这个穴位还有减肥消脂的功效。曲池穴(屈肘...……更多
哪些食物与鸡肉搭配更好,对健康更好?不妨学习下
...弱的患者。鸡肉+白酒:两者搭配在一起使用,能够补血益气,活血通络,适用于肌肉以及骨骼松弛,头晕发慌的患者。鸡肉+红豆:红豆中的营养成分非常丰富,比如脂肪,蛋白质,碳水化合物,维生素,胡萝卜素,对身体健康...……更多
...葱、香椿等,中药疏肝常借助柴胡、木香、香附、佛手等行气解郁。肝火旺盛,宜酸收敛肝。春日阳气生发,素体肝火旺的人,常因情绪、饮食等调摄不当引动肝火,出现面红目赤、头胀头痛、烦躁易怒、失眠、口干口苦等症状...……更多
大姨妈来了吃什么东西好
...它能养心,排污血。最主要的是,其含有铁质,吃它帮助行气补血,促进血液流动,让经血排出更加顺畅。女性经期有哪些禁忌1、不适宜体检在经期最好不好进行体检,一是因为经期女性激素的分泌会导致身体很多的变化,因...……更多
没吃上几口野菜,就不算来到了春天
...市。谈起野菜美食,如香椿煎鸡蛋、荠菜水等,让人恨不得马上品尝野菜盛宴,尽情去感受舌尖上的快乐。别小看野菜,野菜的营养价值非常高,味道也鲜美,吃起来比肉香,各类应季时蔬也陆陆续续出现在各大超市、市场。哪些春菜营...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...膳食纤维、矿物质和多种氨基酸等营养成分。它具有补中益气、养血安神、美容养颜等多种功效。将红豆和红枣搭配在一起,可以使它们的营养成分相互促进,更好地发挥健脾养胃、补气血的作用。在中医看来,脾胃为后天之本...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...,蚕豆中含有大量蛋白质,氨基酸种类较为齐全,其还有益气健脾,利湿消肿的作用,特别适合小孩和老人食用。蚕豆易老,尝鲜趁早,错过还要再等一年。食材:蚕豆、雪菜、鸡蛋、蒜末、小米辣、食用油、蚝油。做法:1、...……更多
气血不调容易老?生活中吃3物、戒2事,补气养血,女人会更年轻
...色食物,红色食物不仅可以保养心脏健康,还能起到补血益气的作用,例如:红豆、红枣、枸杞等。女人多吃这些食物,不仅能补充气血,维持良好气色,还能促进心脏供血效率,让女人更加年轻。吃性温食物:气血不好的人,...……更多
...常借助柴胡、枳壳、青皮、木香、香附、佛手等辛味药物行气解郁。肝血不足型宜养血柔肝中医认为,肝藏血,血舍魂。肝藏血功能正常,魂就有所舍,入寐则安。如果肝血不足,则血不舍魂,容易失眠。此类患者可出现悲伤欲...……更多
...功用与白豆蔻相同。白者入脾胃,复入肺经,行气而又有益气之妙。草者仅入脾胃二经,长于利气破滞而已”。《萃金裘本草述录》则言红豆蔻“主治与草豆蔻同,而辛热尤胜,寒滞重宜之”。细说四种“豆蔻”的药用,先从气...……更多
4种水果,不受子宫“欢迎”!这6样食物,女性多吃,驱寒暖宫
...水或加入汤、粥中皆宜。3、羊肉羊肉性温,有助于补血益气,抵御寒冷,对于体质偏寒、手脚冰凉的女性尤为适宜。适量吃,可以暖身暖宫。子宫保健的饮食原则1、均衡饮食确保膳食中碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪和矿...……更多
肝郁,血虚,脾虚,一味中成药,疏肝解郁,健脾养胃
...今天陈大夫就教你这个方子,让你疏肝解郁,健脾养胃,益气补血。这个方子就是逍遥散,具有调和脾胃,疏肝解郁,养血健脾之功效。因为它里面有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜组成。首先,柴胡可以疏...……更多
入伏有讲究:女人每天喝一碗“五红汤”,既滋补身体,又养颜美容
...“天然维生素丸”,富含维生素C和多种矿物质,能补中益气、养血安神;红豆清热解毒、利尿消肿;红皮花生则补血止血、润肺止咳;红糖含有丰富的微量元素,具有温补作用;枸杞则滋补肝肾、益精明目。将这五种食材结合...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...,称为雀舌。 《神农本草经》记载“雨前茶,久服安心益气……轻身不老”。中医认为,谷雨采摘的新茶不仅能有效缓解春困,还具有生津止渴、清火化湿、祛病延年的功效;用喝剩下的茶叶水洗把脸,不但能减少皮肤病的发...……更多
卡子镇:业兴民富乡村美 农旅融合放异彩
...,沿着弯弯曲曲的山路,一垄垄茶园映入眼帘,木瓜、香椿、红豆杉等特色苗木顺着山岭绵延起伏,界岭风光、张黄大院、特色民宿……俨然形成一幅宜居宜业和美乡村的美丽画卷。卡子镇是秦楚交界的“生态茶乡”。近年来,该镇紧...……更多
一碗“软肝汤”,可活血化瘀、疏肝健脾,让肝病无路可逃!
...,尤善理气行滞,使气行则血行。桔梗:祛痰利咽,甘草益气补中,祛痰止咳、调和诸药。中医讲究辩证,以上药方仅供参考,如有身体不适还请立刻前往医院就诊! ……更多
胃是人体的重要器官,为大家介绍八种养胃的食物
...促进胃肠道蠕动,帮助消化食物。红枣5.红枣:具有补血益气、健脾养胃等功效,含有丰富的维生素C和铁元素,能增强人体的免疫力和造血功能。胡萝卜 6.胡萝卜:富含β-胡萝卜素,能转化为维生素A,有助于保护胃黏膜,还含...……更多
祛湿食物有哪些,多吃健脾利尿,适合湿气重人群
...中医调理。其性味甘甜,归脾胃、肺经,具有清热润肺、益气养血、健脾利湿的功效。莲藕含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C和B族维生素,还含有多种矿物质和纤维素,有助于促进肠道蠕动,排除体内湿气。此外,莲藕还具有...……更多
适合秋冬季节食用的养生食谱,让你的秋冬季节更加健康、有趣
...喝,也可以用来炖汤或熬粥。银耳 银耳具有滋阴润燥、益气养血、润肺止咳等作用,适合秋冬季节食用。可以用来炖汤或熬粥,也可以加入一些水果或坚果增加口感。百合百合具有养阴润燥、清心安神等作用,适合秋冬季节食...……更多
...薏米仁,伏苓,冬瓜子,鸡内金,灸甘草。之中的党参有益气、解渴、健脾胃益肺,益气养血生津止渴。用以脾肺虚,食滞怠倦,咳嗽虚喘,气血两虚,脸色腊黄,气短乏力,津伤口干,内火解渴。白术茯苓具备健脾益气,化湿...……更多
“春除湿,病不来”,这几类食物常吃,祛除湿气、排毒利尿
...体验。三、山药山药是一种常见的食用植物,被认为具有益气健脾、补肾润肺的功效。在中医理论中,山药也被视为一种祛湿食物。它含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动,排出体内湿气。推荐做法:山药饼 材...……更多
这种蒜它又黑又丑,为何养生人都爱吃?
...合这个原理;它的辛味可以帮助我们行气,甜味又能补中益气,所以,适量食用黑蒜,对我们的身体是有好处的;总结一下 所以说,别看黑蒜长得不怎么样,它可是个养生的小能手;不仅能帮助我们行气,还能抗氧化,保护我...……更多
脾胃不好,一个妙方,暖脾胃,除痰饮,能抵御四时不正之邪气!
...皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效;甘草具有调和诸药、益气补中、缓急止痛的功效;大枣具有补中益气、养血安神的功效。这些药物相互配合,能够起到燥湿健脾、行气和胃、化痰饮、止呕吐的作用。#深度好文计划#那么,枣...……更多
女人不想做黄脸婆多吃它,补气血,美容养颜,常吃面色红润气色好
...、有机酸、维生素A、维生素C等丰富的营养成分,有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维生素E以及钾、镁、磷、锌、硒等多种营养元素,具有清热解毒、健脾益胃、补血益气等功效,而且它的热量低,女性可以放心食用。花...……更多
...症无改进,或病症加剧,或出現新的比较严重病症,应该马上断药并到医院就医。8、对本产品过敏症状禁止使用,过敏性体质者谨慎使用。9、本产品特性产生改变时严禁应用。10、少年儿童务必在成年人监测下应用。11、请将本...……更多
月经量比较少的女人,不妨常吃7种食物,或对改善身体有好处
...有一种硼元素,能够促进女人体内的雌激素活化。有助于益气补血,增加月经量,缓解痛经,帮助子宫污血排出的功效。从而保养好子宫和卵巢,远离妇科病,让你越吃越年轻! ……更多
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