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...肌肉绷紧，刺激到循行此处的肝、肾两条经脉，起到补肾益气、养血益精之效，还可以帮助入睡。⑤八段锦八段锦历史悠久，简单易学。常做八段锦可以滋阴助阳、培元补气、疏通经络、强身健体。八段锦适宜早上练，6~9点练习...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...“不通”，那么要想解决疼痛，我们也需要从疏通血脉、益气活血入手。怎么办呢？接下来，就给大家分享一剂中药奇方——三通汤，意指：心血管通，脑血管通，全身血管通，不仅能够除瘀血、通血脉、益气活血，止疼痛，而...……更多
2024-07-19 11:15:00奇方,血脉,中药,疼痛,气血,疼痛
...会特别容易出汗，那这个时候可以参考一个玉屏风颗粒来益气固表。然后是盗汗。盗汗就是在晚上睡觉的时候出汗，同时还伴有五心烦热，口干口渴，两颧潮红等症状，这就很有可能是阴液不足导致虚火上炎，迫使津液外溢，所...……更多
2024-06-08 21:27:00气血,就是,气血,时候,津液,症状
...形，但睡眠未见明显改善，加炒酸枣仁养心安神；合黄芪益气健脾以增强体力，缓解疲劳症状；菟丝子补益肝肾，以固先天之本。三诊继服前方巩固疗效。王庆国辨治此病经验，若腹泻明显，酌加炒山药、炒薏苡仁等以健脾祛湿...……更多
2024-04-04 11:02:00王庆国,桂枝,柴胡,妙用,柴胡,桂枝
...惑，如何从根本上帮助孩子缓解疲劳、提升体质？通过“益气健脾”的方法，不仅能帮助孩子改善体力，还能促进其健康成长。孩子正处于生长发育的重要阶段，但如果经常疲惫，可能会表现为吃饭少、胃口不好，甚至经常喊累...……更多
2024-11-21 15:36:00益气,疲劳,根本,孩子,益气,孩子
...本治疗原则，或化痰祛湿，或活血化瘀，或健脾润肺，或益气养阴；外治法包括热敏灸、推拿、针刺、拔罐、穴位贴敷、耳穴压豆、保健按摩等，以及太极拳、八段锦、六字诀、吐纳调息等养生功法，内外并用，可帮助新冠恢复...……更多
2023-01-31 00:15:00大意,中医,热敏,中医,中医科,症状
...往，嘴唇的颜色也就渐渐暗淡了下来。解决方案：需要补益气血嘴唇淡白的人，最宜补益脾胃的气血，建议多吃充满能量的根茎或种子类食物，如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。此外还可以常食用香菇...……更多
2024-11-18 10:04:00嘴唇,颜色,身体,检查,问题,嘴唇
...，出现失眠，心悸。舌淡紫，苔薄白，脉沉无力。治宜“益气活血 养阴安神”，方用补阳还五汤合生脉散加减。方中重用黄芪，补益心气，当归、赤芍、川芎以养血活血，配以黄芪，益气活血，麦冬、五味子滋阴；柴胡、黄芩...……更多
2024-11-21 15:53:00房颤,阵发性,中医药,中医,治疗,房颤
...黄、心悸怔忡、气短乏力、纳差、唇甲青紫等症状，治以益气养血、化瘀通络；阴阳两虚型高血压可表现为眩晕头痛、面色萎暗、耳鸣、心悸、腰腿酸软、失眠多梦、夜间多尿时有浮肿等症状，治以滋阴补阳、调和脏腑。腧穴调...……更多
2023-10-20 06:34:00血压,高血压,腧穴,头痛,症状,曲池
...障碍。针对这种情况，中医有一个非常有效的方剂，叫做益气聪明汤。这个方剂出自明代医家王肯堂的《证治准绳》，具有升阳益气、聪耳明目的功效。下面，我们就来详细了解一下益气聪明汤。这个方剂的主要作用是通过补气...……更多
2024-06-02 12:22:00益气,之源,升阳,气虚,耳鸣,耳聋
...香、降香、乳香（制）、酸枣仁（炒）、冰片组成，具有益气活血、通络止痛的功效。临床用于冠心病心绞痛属心气虚乏、血瘀络阻证者，症见胸部憋闷、刺痛、绞痛且固定不移，心悸自汗，气短乏力，舌质紫暗或有瘀斑，脉细...……更多
2024-03-01 10:00:00胸痛,急性,指南,胸痛,冠心,冠心病
...和不适感，改善情绪状态。(三)归脾丸归脾丸是一种具有益气补血、健脾养心功效的中药方剂，主要由黄芪、党参、白术、茯苓、龙眼肉等药物组成。它适用于心脾两虚所致的焦虑症，患者常表现为心悸怔忡、健忘失眠、食少体...……更多
2024-05-10 08:53:00焦虑症,中药治疗,抑郁症,焦虑,中药,治疗
...食用。暖身汤水推荐汤圆枸杞酒酿主要功效：行气养血、益气健脾适应人群：普通人以及气血不足、面色萎黄的人群。材料：汤圆20-30颗（小）、枸杞10克、龙眼肉20克、甜酒酿适量（3-4人量）。制作方法：在锅里倒入适量清水，...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...佳品，如茯苓薏苡仁粥、山药扁豆瘦肉汤等，以达到健脾益气、祛湿调补的效果。除了饮食调养外，中医特色疗法也是祛湿的重要手段。严文彦指出，全身艾灸、督脉灸、刮痧拔罐及穴位贴敷等疗法能够有效促进经络气血流通，...……更多
2024-07-05 19:37:00太和,湿气,怎么办,健康,文彦,湿气
...进开展康复指导。对于新冠恢复期患者，强调保护正气、益气活血、健脾补肾，临证要首先及时辨清疾病的类型、状态和缓急，抓住主要症状，确定中医康复治疗策略，促进患者生理与心理的全面康复，改善相关临床症状，最大...……更多
2023-01-12 01:56:00诊疗,康复,部分,医院,康复,患者
...痰；伴有气短、乏力明显者，加党参、川牛膝、红景天等益气通脉。典型验案王某，女，48岁，2023年3月初诊。患者于2023年1月感染新冠病毒，时症见发热、鼻塞、咳嗽、浑身酸痛，自服解热镇痛药物及连花清瘟胶囊后好转。感染...……更多
2023-12-29 10:00:00薤白,胸痹,枳实,桂枝,薤白,枳实
...即可装入容器中，密封保存。玉灵膏的功效是滋阴补血、益气安神。方中龙眼肉为君药，具有补心脾、益气血的作用；西洋参为臣药，具有补气养阴、清热生津的作用；蜂蜜为佐助药，具有补中益气、润肺止咳、润肠通便的作用...……更多
2024-06-03 10:25:00气血,虚弱,身体,龙眼,玉灵,益气
...的谷物进行调养；1.稻米养心法稻米性平，味甘，能补中益气，对于心火旺盛的人来说，可以通过食用稻米来达到养心安神的效果；比如，可以在晚上熬一碗稻米粥，加入适量的百合和莲子，不仅能够帮助睡眠，还能滋养心脏；2...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...都是不错的选择；如果是气虚导致的血瘀，就得着重补气益气，比如可以选择山药、黄芪、太子参；如果是寒邪入体导致的，那么就需要加入散寒解表的中药，比如麻黄、荆芥等；如果说体内已经生成包块了，多半是有痰湿的，...……更多
2024-07-14 09:32:00四物汤,血瘀,桃红,病因,中医,很快
...于降低血压；足三里穴是保健要穴，具有调理脾胃、补中益气的作用，脾胃功能正常则气血生化有源，有助于维持身体的正常代谢和血压稳定。(三)推拿按摩在高血压的防治中，推拿按摩头部可以舒缓头部肌肉的紧张，促进头部...……更多
2024-10-19 05:29:00高血压,防治,中医,保健,知识,高血压
...食推荐1、红糖枸杞老姜茶红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放...……更多
2024-02-18 06:20:00专家推荐,乏力,手脚,中医,专家,推荐
...之源，大黄、焦三仙通腑开胃，甘草缓峻而和中，加黄芪益气而固表，诸药合用，表里同治，攻补兼施，解表而不耗气，收涩而不敛邪，凉血而不瘀滞，滋阴而不碍胃。临证时若大便不干结，可去芒硝、大黄；皮肤粗糙、干燥明...……更多
2024-04-15 09:56:00通圣,通圣,表里,加味,咳喘,乌梅
...胡、升麻升提阳气，黄芪补气，山茱萸温敛阳气，西洋参益气固脱，丹参、降香活血通络，北沙参滋养肺阴，炒白术补肺健脾，穿心莲、川黄连解毒护心，现代药理研究亦证实穿心莲和川黄连具有保护心脏的功效。诸药合用，可...……更多
2024-04-01 10:04:00阶段,柴胡,藿香,甘草,桂枝,方中
...粥，再加入红枣及桂圆肉煮20分钟即可。功效：红枣补中益气、养血安神；桂圆肉益气补血、安神定志；小米养护脾胃，补中益气。各物共成粥品，特别适合气血亏虚，脾胃虚弱人群。小贴士：喜欢肉食的朋友可以加入肉碎或鸡...……更多
2024-11-20 14:20:00气血,老得,滋补,益气,气血,桂圆
...乏力，纳呆腹胀，舌质淡，脉细弱。治法：健脾补心，补益气血方药：归脾汤加减。参考处方：归脾汤：人参、炙黄芪、白术、炙甘草、当归、龙眼肉、酸枣仁、茯神、炙远志、木香等。4、肝肾阴虚：症舌脉：心悸失眠，五心...……更多
2024-07-23 17:26:00中医,中医医院,赵勇,东城,中医内科,日常护理
...不成形等情况，那这个时候我们就应该从脾胃入手，通过益气健脾来增强气的固摄作用以及气血的转化能力，可以参考归脾汤或者人参养荣汤来加减但要注意的是，并不是所有的人都是同样的情况，毕竟出汗多也是分情况的，像...……更多
2024-06-28 11:14:00越多,天亮,心血,情况,气血,一方
...保护阳气、调养心阳，补养心阴、清心宁神，清暑祛湿、益气生津。龙霖梓介绍，具体而言，饮食宜清淡、多食杂粮；可多食苦味食物以清心祛暑，如苦瓜、苦菊、马齿苋等；适当食用酸味食物以开胃固表，如山楂、番茄、柠檬...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
...，与干姜搭配，既能散寒又能化痰；茯苓利水渗湿、健脾益气，可以通过强健脾胃从根源上解决痰湿；
五味子收敛固涩、益气生津，因为肺为娇脏，干姜细辛药效过于火热，火势太大就会蒸发肺部的津液，引发干咳，而五味子...……更多
2024-07-19 06:17:00寒气,益气,痰多,药材,干姜,细辛
...结合，并注意到夏令易发的疾病，一般会以清补、保津、益气的药物为主，减少使用冬季膏方中常用的温补药材。必要的食物，如蜂蜜、芝麻、胡桃肉、银耳等，也会因人而异、合理选用。总之，膏方从开方、用药，到熬制、服...……更多
2023-01-09 21:10:00中医,中医师,脏腑,方中,气血,功能
...主要考虑心脾两虚，也就是气血不足导致心神失养，需要益气补血，健脾养心，可以参考归脾丸。还有一类人，一生气就睡不好觉，入睡困难，晚上躺下之后胡思乱想，翻来翻去睡不着，平时心眼就小，想事情多，这就是肝气郁...……更多
2024-04-09 11:38:00中医,烦恼,困难,不好,情况,不好
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