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气血两虚,失眠、心悸、头晕,分享一个方,健脾养心、益气补血
...脾,气血亏虚所导致的,要想改善,就应当以健脾养心与益气补血同步进行。那我们再看归脾汤,它里面主要由:龙眼肉、酸枣仁、黄芪、白术、茯苓,木香、人参和炙甘草组成。其中,人参、白术、茯苓、甘草。这四味中药,...……更多
生脉饮除了用于气阴两虚,搭配这 5 各中成药,作用翻倍!
...是一种常见的中成药,由人参、麦冬、五味子组成,具有益气生津、敛阴止汗的功效,主要用于治疗气阴两虚症。气阴两虚症是指由于气血不足、阴阳失调而导致的一种中医病症,常见的症状有乏力、气短、自汗、心烦口渴、舌...……更多
宁心、补血、止晕、抗溃疡,归脾丸的5个临床应用,一文总结
...生姜、大枣组成。方中黄芪、白术、人参、甘草具有补脾益气之功效;且以当归、龙眼肉补血养心;以酸枣仁、远志、茯神宁心安神;用木香行气舒脾;方中加入生姜及大枣,用以调和脾胃,以资生化。现代药理研究表明,人参...……更多
“爱操心的人”伤脾又伤血,1个方子,补气血、养心神、助睡眠!
...远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣等组成。具有益气补血,健脾养心的功效。方解:人参有益气健脾,宁心安神之用,黄芪、白术补气益中,当归、龙眼肉补血养心,远志、酸枣仁补心安神宁志,茯苓、炙甘草补益心脾...……更多
补气血可以通过食疗和药疗来调理吗?吃哪些食物最合适呢?
...气血两虚适合的饮食:1、大枣:大枣味甘,性温,有补中、益气、养血、安神的功效。适当的食用可以对气血两虚的调理有很好的效果。2、桂圆:桂圆不仅是一种甘甜的水果,在中医范畴内还有补益心脾、养血安神的药用价值。气...……更多
桂圆能改善长期失眠?如何吃效果好?中医教你6个食疗方
...,是一种常见的中药材。中医认为,桂圆具有滋补心脾、益气养血、安神定志的功效,特别适合因气血不足导致的失眠、健忘、心悸等症状。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素,对身体有很好的滋补作用。现...……更多
失眠少食身体弱?分享三个中成药,补精益气还安神
...六味地黄丸补肾精,人参健脾丸健脾安神,四君子丸健脾益气,改善相关症状。摘要由作者通过智能技术生成有用 精不足寿短,神不足思眠,气不足少食,三个中成药,帮你补精益气安神。咱们先来说第一个,精不足寿短,这...……更多
黄芪的6种搭配,便宜又有效,用好了,气血双补,效果翻倍
...在中医理论中,黄芪性甘、微温,归脾、肺经,能够补中益气,对于气虚体倦、食欲不振、大便溏泄等症状有很好的改善作用。黄芪+红枣——红枣,又称大枣,是中医常用的一种补血食材。它的味甘性温,归脾、胃经,有补中...……更多
吃哪些食物有助于益气补血?告别贫血!这些补血食物让您元气满满
...,大家好我是小九,今天我们来聊一聊吃哪些食物有助于益气补血?补血养气,这些食物您不得不吃!一说起补血养气,很多小伙伴可能第一时间想到的就是各种昂贵的保健品。但其实,我们身边就有很多天然、实惠且效果超好...……更多
高血压,病根在心脾!一张方子强健心脾,滋补气血,血压自降
...珠母,磁石,夏枯草,青木香。党参、黄芪、白术是健脾益气的,改善脾虚的现象;当归,酸枣仁,龙源肉是滋补心血。珍珠母、磁石潜镇敛摄;夏枯草清肝降压;青木香疏肝理气。心脾两虚得到改善,气血也就充足了,等气血...……更多
治疗失眠的3种中成药有什么区别
...志(去心、甘草炙)、炒酸枣仁、木香、炙甘草。【功能】益气补血,健脾宁心。【主治】心脾两虚、气血不足所致的心悸、怔忡、失眠健忘、食少体倦、面色萎黄,以及脾不统血所致的便血、崩漏、带下。【方义简释】方中人参甘...……更多
慢性心功能不全的中医食疗方
...。慢性心功能不全有心气不足之象者,可选用养心安神、益气补虚功效的食物;心血瘀阻者,可选用有活血化瘀功效的食物;久病脏腑虚损者,可选用有补益扶正功效的食物。下面介绍几款食疗方,请在医生指导下选用。稳心粥...……更多
桂圆用的好,疾病都赶跑,中医教你桂圆4大用法,补足气血不生病
...论中,桂圆被归类为温补药材,具有补虚、养血、安神、益气等功效。它能够辅助调养脾胃、补益气血,对于改善气血不足的状况具有显著的作用。下面我们将详细介绍桂圆的四大用法以及其对人体健康的好处。第一大用法:桂...……更多
药流不全治验一则
本文转自:中国中医药报益气祛瘀 通补并用药流不全治验一则□ 徐海霞 上海交通大学医学院附属第九人民医院黄浦分院胡国华系上海市名中医、朱氏妇科第四代传人,笔者有幸跟师学医,本文记载一例笔者在胡国华诊疗思路...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物:1、红枣补中益气,养血安神,从西医角度看,红枣含铁量低,没有多少补血价值,而中医中,红枣有补气血一说,这是因为红枣健脾益气,脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃,也...……更多
当归:气血昏乱,服之即定
...出自《伤寒杂病论》,是张仲景治疗虚寒腹痛之名方,可益气补血、温中祛寒、调经止痛。当归补血汤制作:当归10克、黄芪60克水煎。亦可将用量增加,煎成膏滋食。功效:源于《内外伤辨惑论》,重用黄芪意在补气而益血。...……更多
冬天桂圆泡水喝,益气养血,提高睡眠质量,但1类人尽量少碰
...效,今天海苔就跟大家聊聊,冬天用桂圆来泡水喝,可以益气养血、提高我们的睡眠质量,但是有1类人喝了对身体没好处。桂圆也是我们常说的龙眼,龙眼在我国已经有上千年的历史了,龙眼在新鲜的时候非常的甜美,而晒干...……更多
4 种东西和蒲公英是“黄金搭档”,泡水喝,排肝毒降火,还补气
...果实。大枣性温,味甘,入脾、胃、心经。大枣具有补中益气、养血安神的功效,常用于治疗脾虚证、脏躁、失眠证。大枣还具有提高免疫力、抗氧化、降血压、降血脂、抗肿瘤等作用。大枣的用法有很多,可以煎汤内服,也可...……更多
几毛钱一粒的归脾丸,小物有大用,不止能健脾还能治这几种病
...不是排便就没有动力了?健脾丸中的党参、黄芪都是补中益气的好手。如果你平时总是感觉气短乏力,消化不好,大便溏泄还不好排,有时还会带有气响声。那也可以参考归脾丸。还有就是我们气不仅有推动作用还具有固摄的作...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...学认为,胸闷气短通常与气血运行不畅有关。在中医里,益气活血是一种重要的调理方法,可以促进气血的畅通运行,从而缓解胸闷气短的症状。本文将介绍益气活血的概念以及一些常用的方法,帮助读者改善胸闷气短问题,提...……更多
阳气不足、体虚、容易生病,一个方子,补足一身阳气
...补脾益肺、安神益智、生津养血、回阳救逆;其次,黄芪益气固表、升阳健脾、可补脾肺之气也就是卫气,这卫气就相当于是免疫力,卫气越足免疫力越强,即使再大的风邪也侵害不了人体。人参与黄芪,2味药合力,内外兼顾...……更多
治疗月经不调的方法包括调理气血、疏肝理气、健脾益血等
...不足、气血虚弱等有关。治疗性冷淡的方法主要包括壮阳益气、调理肾脏等。第四大症状:经前综合征经前综合征是许多女性在月经前一周出现的一系列身体和情绪上的不适症状,如焦虑、疲劳、头痛等。中医认为,经前综合征...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...消化功能;白芍可以滋阴养血,润燥降火;甘草可以补脾益气,缓和药性;生姜则可以温中散寒,增加汤品的口感。如此搭配使得“三白汤”具有润燥健脾、滋补气血的功效,非常适合在白露节气饮用。首先,我们来介绍一下“...……更多
十几块的良心药—归脾丸,调理脾胃,还能轻松解决这5种症状
...胃胀等症状。归脾丸中的白术、炙甘草等成分有助于健脾益气,促进食欲,调理胃肠功能,让你重拾美好的餐桌时光。症状五:月经淋漓不尽图片来源于网络,侵删对于女性而言,月经不调是一个常见问题,而归脾丸中的成分可...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...善脑部供血,改善不舒服的感觉。 饮食调节多吃一些补益气血的食物,如:太子参、桑葚子、枸杞等;脾胃不好的人吃东西吸收得少,这时候就需要先调脾胃,可以先吃一些健脾益气的食物:如山药、小米、薏米等等;多吃一...……更多
脾虚湿气重,补中益气丸、归脾丸、参苓白术散如何选?
...是有很多种的,比如归脾丸,健脾丸,参苓白术散、补中益气丸等等,有很多。所以我们到底该如何选择适合自己的一种药物呢?可能很多人都不清楚了,那么接下来我就通过舌象来教大家如何正确选择对应的中成药。首先,第...……更多
半夜三点醒,教你一招,心脾越强,睡觉越香
...仁你不是脾虚吗?党参、白术、炙甘草、黄芪,用于健脾益气,改善气虚的问题。你不是血虚吗?当归、枣仁、川芎、首乌藤,用于补益心血,安养心神。陈皮和木香理气,令补而不滞。在这个基础上,茯神安神,远志安神益智...……更多
看这4处,可以自测气血状态,不妨试试
...身的气血存在不足的情况时,我们应该怎么样去做,才能益气补血,得到更健康的身体? 说到补血的方法,人们总会想到食补,确实,通过食用食物的方法进行补血,确实是很不错的一种方法,如果你存在气血不足的现象,不...……更多
脾虚的人大多气血不足,5大食物,食养脾胃
...养脾胃:1.黄豆:黄豆性平,味甘,具有健脾利湿、补中益气的作用。黄豆中的蛋白质和膳食纤维能够帮助消化,增强脾胃功能。2.山药:山药性温,味甘,具有健脾益气、补肺止咳的功效。山药含有丰富的淀粉和黏液蛋白,能...……更多
归脾丸和参苓白术丸有何区别?一文科普下
...肉、陈皮、砂仁、甘草等。可以看到的是,其中作为健脾益气的药材有人参、山药和莲子肉。而白术、白扁豆、茯苓都是典型的祛湿健脾的药材,能够较好的改善人们因为脾胃虚弱而便溏的问题。此外为了中和薏苡仁的寒凉性,...……更多
2022-12-19 19:15一文,白术,科普
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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
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