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一张古方流传400年,补脾养胃还益血,每天吃点胃都舒服了
...众多患者调理脾胃功能的良方。它不仅能补脾养胃,还能益气补血,对于增强健康、提升生活质量具有重要意义。如今,每天适量摄入这种古方,能让我们的胃部感到舒适,全面提升整体健康水平。这张古方经过400年流传,证明...……更多
它是“菌中之王”!春天使劲吃,养胃健脾,补肾益气,正大量上市
...是美味异常,更是一库健康的宝藏,号称养胃健脾、补肾益气的超级食材。当你在市场上看到那些鲜美的羊肚菌时,是不是也像我一样,心里那股子兴奋的小火苗开始悄悄燃起?如果你在想怎样才能把这种高档食材变成一桌好菜...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...富含不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,具有滋阴养血、补肾益气的功效。番茄中含有丰富的维生素C、果酸和纤维素,可以增强免疫力,促进新陈代谢。同时,番茄中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于延缓细胞衰老。这道番茄鱼...……更多
女人常用黄芪泡“它”喝,美容养颜,提高免疫力,让你年轻不显老
...女性朋友可以用黄芪加上山药泡水喝,不仅能够起到补血益气的效果,而且呢还能够美容养颜,让你的气色变得更好。显得更年轻。 2、黄芪加金银花相信大家对于金银花应该也并不是特别的陌生,现在有一些电视广告可能也会...……更多
入秋肉类该吃点啥?
...,富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,具有温中补虚、益气养血、补肾壮阳的功效。在秋风萧瑟的日子里,一碗热腾腾的羊肉汤或是一盘香气四溢的烤羊肉串,都能迅速驱散体内的寒气,温暖身心。-**烹饪推荐**:羊肉汤是秋...……更多
冬天进补常吃这9种食物,养生补身,冬天手脚不冰凉
...和锌,能够有效增强体力和抵抗力。牛肉性温,具有补中益气、暖身的效果,适合在寒冷的季节食用。食用方法:牛肉可以炖、炒、烤,常见的牛肉汤、牛肉炖菜都非常美味,且营养丰富。9.腰果腰果是一种营养丰富的坚果,含...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
随着入冬的脚步越来越近,你是否感到体力逐渐不足,脸色变得苍白,甚至经常感到疲惫不堪?别担心,这可能是血液中缺血导致的问题。女性在生理周期中更容易出现贫血问题,尤其是在更年期,因此,今天我们要告诉你一...……更多
黄芪和“它”是好朋友,每天泡水喝,养肝排毒,血栓偷偷“溜”走
...虚寒的人来说,在平时可以用黄芪泡水喝,可以有效补中益气,对人的脾胃也可以起到一定的保护作用。 人年龄的不断增长,血管也在逐渐的老化,血管中的毒素和垃圾也越来越多,所以很容易出现心脑血管疾病。如果在平时...……更多
...隔水炖1小时左右。炖好后加入少许盐调味。功效:健脾益气。玉屏风鸡汤组成:黄芪20克、白术10克、防风5克、红枣3枚、生姜少许、母鸡半只、瘦肉50克。做法:黄芪、白术、防风浸泡30分钟,鸡肉、瘦肉洗净汆水备用。药材与...……更多
西洋参的“好搭档”已揭晓,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
...黄芪,被誉为\"补气之圣药\",其甘温的特性有助于补中益气,增强体力和免疫力。对于肝脏健康,黄芪和西洋参的共同作用能够使肝脏得到更好的保护,黄芪能够促进肝脏的解毒功能,减轻其负担,使肝脏变得更加干净,而西...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...起来。一、红枣的保健作用红枣,味甘、性温,具有补中益气、养血安神的作用。对于气血不足、心悸失眠的人群,有很好的食疗效果。二、麦冬的药用价值麦冬,味甘、性微寒,具有养阴润肺、益胃生津的作用。对于肺燥、胃...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...的食材成为保持健康的关键。三种肉类——鸡肉、羊肉、牛肉,以及一种绿色蔬菜——茼蒿,成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群,羊肉的暖身特性和丰富矿物质,牛肉的优质蛋白质,再搭配...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...饮食养生上要以固护阴精为本,适当选择一些滋阴温阳、益气养血的食材药材,而大雪节气正是进补养生调养的大好时机。下面给大家推荐几款养生药膳,从吃开始,让这个冬天变得暖洋洋一.食材推荐普通食材推荐:牛肉、羊...……更多
高血压,病根在心脾!一张方子强健心脾,滋补气血,血压自降
...珠母,磁石,夏枯草,青木香。党参、黄芪、白术是健脾益气的,改善脾虚的现象;当归,酸枣仁,龙源肉是滋补心血。珍珠母、磁石潜镇敛摄;夏枯草清肝降压;青木香疏肝理气。心脾两虚得到改善,气血也就充足了,等气血...……更多
女人气血不足,脸上爱长斑?用这种食材,效果或比生姜还好
...:选用黄芪、党参、红枣等中药材与鸡肉共炖,可以补中益气,滋补身体。这种炖汤适合体质虚弱及气血不足者食用。黄芪粥:将适量的黄芪与米一同煮成粥,简单易做,适合早餐或晚餐食用。这种粥具有强身健体的效果,长期...……更多
需不需要调理气血,怎么看?这几点最为明显
...胶、黄芪、党参等药物共同组成,主要的作用是有补血、益气、调经的功效。中药调理气血在中医领域被广泛应用。一些常见的中药材如当归、黄芪、党参等被认为具有补气血的作用,可以通过煎煮或泡茶的方式服用。在选择中...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...免疫的食物,以保持身体的健康和温暖。多吃4样忌1事:牛肉、大枣、菌菇、羊肉 一、牛肉推荐菜谱:白萝卜炖羊肉汤1、白萝卜、牛肉、生姜、葱、香菜。2、白萝卜去皮洗净切块、葱姜洗净切好、香菜洗净切好待用。 3、牛肉...……更多
甘温升补说黄芪
...用的物质基础。在中医理论中,黄芪具有甘温升补、补中益气、固表止汗等功效,可以增强机体免疫力,改善人体代谢功能,对于各种气虚证候均有较好的治疗效果。除了药用价值外,黄芪还是一种营养丰富的食材,黄芪猪肝汤...……更多
宁心、补血、止晕、抗溃疡,归脾丸的5个临床应用,一文总结
...生姜、大枣组成。方中黄芪、白术、人参、甘草具有补脾益气之功效;且以当归、龙眼肉补血养心;以酸枣仁、远志、茯神宁心安神;用木香行气舒脾;方中加入生姜及大枣,用以调和脾胃,以资生化。现代药理研究表明,人参...……更多
石玉书益气解毒汤治验五则
...市江口县人民医院 石恩骏 贵州中医药大学第二附属医院益气解毒汤为贵州中医药大学(原贵阳中医学院)首任院长石玉书先生自制方,因黔中湿热偏胜,石玉书先生制该方以治妇科湿热带下病,并将其作为治疗气虚湿热证之基...……更多
一碗黄芪枸杞汤,补气提神,还能缓解疲劳乏力
...是咱们老百姓的补品,价格便宜,效果又好。红枣能补中益气,养血安神,对于女性朋友来说,更是个宝,能美容养颜,让你气色红润。下面再给大家分享几个黄芪枸杞的其他妙用:对于经常感到疲劳无力的朋友,可以试试黄芪...……更多
今年重阳节不一般,中老年人记得吃2物,温暖过冬天
...和各种维生素及铁、锌、硒等矿物质,寒冬多吃羊肉可以益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力,羊肉还可以增加消化酶,保护胃壁,有助消化。第二物:牛肉 说到牛肉,很多人都知道,它富含蛋白质、矿物质和维生素,常...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...,能够中和黄芪的燥性。而且两者搭配有着非常好的补血益气、养肝明目,以及润肺止咳等多种功效。还有着保护心脑血管健康,以及滋养皮肤等多种作用。每天适当的喝一些黄芪水,对人体健康有着诸多的营养保健功效,而在...……更多
推荐以下七种补气养血的食物,让您吃出健康,活出精彩
...芝麻图片3.黑芝麻:富含脂肪和蛋白质,具有滋养五脏、益气养血的功效,让您的头发焕发光彩。桂圆图片 4.桂圆:肉质鲜美,营养丰富,既补心安神,又养血益脾,是您健康的首选。猪肝图片5.猪肝:富含铁元素,是补血佳品...……更多
五种食材,助力女性气血调养
...口,融合着红枣的丰富营养和花生的香浓滋补。红枣补血益气,花生滋阴补肾,搭配在一起,不仅口感出色,更是营养双管齐下。无论是早餐还是下午茶,一杯红枣花生豆浆,让你感受到活血养颜的美好。额外扩写:红枣,被誉...……更多
三伏天,遇到此肉别手软,再贵也要吃,低脂高蛋白,益气养血
...:三伏天,遇到此肉别手软,再贵也要吃,低脂高蛋白,益气养血,随手一炖,太香了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃...……更多
黄芪和它是“天作之合”,坚持泡水喝,帮助血管通畅,睡眠也好了
...芪+红枣红枣是一种富含多种营养成分的食品,具有补中益气、养血安神的作用,研究发现,红枣中的多种成分可以有效降低血压和血糖,防止血管硬化和粥样斑块的形成。同时,红枣还具有镇静安神的作用,可以帮助改善睡眠...……更多
“肾强一倍,人活百岁”!建议中老年:常吃这4道菜,补肾又补气
...身体的作用。对中老年人而言,红枣炖雪蛤不仅能够补中益气,还能滋润肌肤,提高睡眠质量,长期食用有助于增强体质,延年益寿。 三:海蛎煎鸡蛋海蛎煎鸡蛋是一道简单的家常菜,但其营养价值不容小觑。海蛎,又称为牡...……更多
经常喝黄芪水,人为什么会变瘦?提醒:黄芪水的副作用,不可忽视
...好消息。3.补气养血黄芪是一种温补性的中药,具有补中益气、美容养颜的作用,爱美的女性不妨经常用黄芪泡水喝,让你更显年轻。另外,常用黄芪泡水喝还能有效的改善肺虚导致的咳嗽气短以及脾虚乏力等症状,从而增强我...……更多
口腔溃疡反复,是脾胃虚弱的表现,教你一个中药方,拯救口腔溃疡
...该怎么办呢?接下来我就给大家分享一张方子,叫:补中益气汤,专门补益脾胃,有效拯救口腔溃疡。全方由:黄芪、人参、白术、升麻、柴胡、陈皮、当归、炙甘草,八味中药组成。气滞,黄芪和人参是两大补气佳品,黄芪可...……更多
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粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
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理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
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朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
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穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
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一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
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