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...气虚体质的人，可以选择具有补气作用的材料如人参；而血虚体质的人则更适合用当归、枸杞等补血药材。其次，应考虑季节变化的影响。在寒冷的冬季，温补性质的药材如桂圆、肉桂会更加适合；而在炎热的夏季，清凉解热的...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...要错过。但是中医讲究“虚者补之”，且“虚者”又有、血虚、阴虚、阳虚之分，因此，在进补前一定要弄清自己到底虚不虚？属于什么类型？只有对症进补才能“锦上添花”。1、气虚容易觉得累，没有精神，常常觉得全身乏...……更多
2023-01-05 22:14:00类型,气虚,血虚,阿胶,食物,原则
...也很苍白，这种属于气虚，推动无力导致排便不畅，需要益气通便，可以参考补中益气丸。像大便比较干燥，甚至像一粒一粒的一样，还伴有消瘦、头晕、失眠健忘、五心烦热、心悸气短，面色淡白等等，这种属于阴虚或者血虚...……更多
2024-04-09 11:56:00行气,烦恼,益气,参考,血虚,气虚
...补肝体而助肝用，使血充则肝柔。白术、茯苓、甘草健脾益气，使营血生化有源，间接地补血；甘草还能调和诸药。诸药合用，使肝郁得疏，血虚得养，脾弱得复，气血兼顾，肝脾同调。
一般来说，不论内科疾病、妇科疾病、...……更多
2023-12-20 14:26:00逍遥散,一方,逍遥散,肝郁,血虚,局方
...将党参切片或研成粉末，用沸水冲泡饮用，可以起到补中益气、提神醒脑的作用，党参泡水可以反复冲泡，直到味道变淡为止。2.党参煮粥：在煮粥时加入适量的党参，对于调理脾胃、增强体质具有积极作用。党参煮粥可以加入...……更多
2024-04-02 12:29:00萎黄,血虚,气虚,党参,乏力,功效
...都是很好的滋补品。红枣：味甘，性温，归脾经，有补脾益气，养血安神的作用。它和桂圆是相辅相成的作用，虽然都是补血，但是红枣更偏重补气，桂圆更偏重补血。红糖：味甘，性温，入肝、脾、胃经，有补中缓急，活血调...……更多
2024-05-09 11:21:00脾胃,气血,睡眠,鸡蛋,味道,气血
...响到正常的受孕。气虚患者可以在医生的指导下使用补中益气丸、四君子汤等药物进行调理。2、痰湿痰湿的患者通常会出现体型肥胖、腹部肥满、口黏腻、舌苔厚腻等症状，如果患者痰湿的情况比较严重，可能会影响到正常的...……更多
2023-10-18 10:57:00血热,术语,中医,影响,患者,气虚
...的患者来说，可以喝黄芪搭配人参进行泡水，其具有补中益气的效果，可以有效的帮助人体缓解体质虚弱的情况，另外人参黄芪都具有滋补元气的效果，特别是对于气虚，脾虚，肺虚引起的一些舒不舒适的症状。另外在现实生活...……更多
2023-02-26 22:02:00黄芪,药用,药材,参考,价值,黄芪
...品。在服用这些中药时需要注意什么呢？红枣红枣能补中益气、养血安神。需要注意的是，以下人群不适合服用红枣：1.痰湿偏盛者。红枣的滋腻之性易助湿，使痰湿停留在体内。2.易上火者。红枣性温，味甘，偏于温补，可加...……更多
2023-11-21 16:43:00老年人,阿胶,红枣,滋补,中药,人参
...量较多，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。2、补虚益气孕妇适当吃些，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。孕妇吃羊肉的注意事项1、吃羊肉的时候一定要煮熟，孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫，...……更多
2024-04-02 11:35:00羊肉,孕妇,羊肉,孕妇,胎儿,血虚
...于濡养，故眼前黑影飘动，不耐久视，睛珠涩痛。治法：益气补血3、气滞血瘀情志不舒，肝郁气滞，致脉络瘀阻，血溢络外，滞于神膏，故眼前团块状或红色、灰白色漂浮物混浊。治法：益气补血4、湿热蕴蒸形体肥胖，或素嗜...……更多
2024-06-05 06:53:00中医,篇文章,原因,治法,益气,肝肾
...汤服用；阳虚者，可食用羊肉、鸡肉等温热食物,起温中益气、补精填髓之功效；或选用杜仲、鹿茸等研粉服用或烧茶、汤服用。 ……更多
2023-01-06 13:41:00冬令,动静,养生,嗜欲,阳气,运动
...充足的时候，整个人就会精气十足、神采奕奕，如果说气血虚了，就容易感觉身体软弱无力、容易疲劳懒得动、面色苍白或暗黄，没有光泽，我们的头发也会枯燥、开叉、脱落等等，甚至严重的时候，还会出现一些脏器的下垂，...……更多
2024-04-09 11:35:00精气,乏力,阴阳,疲劳,气血,熟地黄
...因很多，中医讲气虚可以导致血瘀，气滞可以导致血瘀，血虚可以导致血瘀。总的来说，中医治疗瘀的病症，治疗大法是以活血化瘀为主，再配以补气、行气、补血行血的方法。陈阿姨来的时候，她说常感疲倦乏力，满色苍白，...……更多
2023-02-23 21:43:00药理,功效,作用,血瘀,治疗,作用
...或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。4、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。催乳不能吃什么食物1、辛辣、刺激性食物：如韭菜、蒜薹、辣椒、...……更多
2024-02-19 17:31:00食物,催乳,丝瓜,豌豆,乳汁,功效
...管患者常备验方。枸杞+西洋参枸杞+西洋参泡水喝能起到益气养阴、清肝明目的作用，可以缓解潮热、失眠、多梦、焦虑、五心烦热，或眼干、口干等一些症状。07如何挑选优质的西洋参？观察外观：西洋参的外观应该具有均匀...……更多
2023-10-05 19:59:00西洋,西洋参,副作用,西洋,西洋参,作用
...，饮汤吃黑木耳。功用解析：黑木耳补气强身，冰糖补中益气。此方多用于面色苍白的血虚型头痛患者。 ……更多
2023-02-13 11:31:00妙法,头痛,食疗,回事,头痛,黑木
...圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、失眠多梦以及妇女产后贫血等。（2）银耳红枣汤材料：银耳、红枣、冰糖做法：将银耳泡发后加入红枣和冰糖，煮...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...，用武火煮沸后，改用文火煮2小时，加盐即可。功效：益气补血，活血祛瘀。适用于平素血虚萎黄、眩晕心悸、夜不能寐、月经不调等人群。需要注意的是，鸡血藤性微温，阴虚火旺、月经过多者及孕妇禁服。另外，对鸡血藤...……更多
2024-01-26 10:39:00鸡血藤,鸡血,止痛,鸡血藤,鸡血,月经不调
...各有不同，但我发现了，有好多人都有一个通性，那就是血虚，从中医的角度来看呢？血具有濡养心神的作用，那如果说你血虚了，无法出现濡养心神，就可能会出现各种各样的睡眠障碍，当然了，那血虚肯定不是简简单单光补...……更多
2024-05-10 13:13:00血虚,神助,多梦,还是,血虚,通性
你知道吗？肝血虚会引起失眠、会引起眼干，甚至还会引起筋短！这三种看似没有关联的症状，其实都会由肝血虚导致，那么今天我们就来说说这其中的原因，并告诉大家一个补肝血、养全身的中成药，让你睡得好、看得清、...……更多
2024-04-10 06:23:00血虚,全身,血虚,滋养,筋络,肝脏
...“血中圣药”，能够补血活血，调经止痛；红枣则能补中益气，养血安神；枸杞则具有补肾益精，养肝明目的功效。将它们搭配在一起，熬制成汤，不仅口感鲜美，还能起到很好的补气补血作用。
制作当归红枣枸杞汤的过程并...……更多
2024-05-08 11:54:00气血,气血,枸杞,红枣,当归,血虚
...动，每天户外散步40～60分钟；避免剧烈及竞技性运动。血虚表现：血虚体质的人通常是面色苍白，常有头晕目眩，嘴唇和指甲颜色较淡，月经量少或闭经，不耐体力劳动，易失眠。饮食调理：宜食易消化食物，可多吃一些桑葚...……更多
2024-04-25 16:59:00中医养生,养生,中医,体质,女性,中医
熟地具有补血益气、滋阴补肾、强身健体等作用，它可用于治疗肝血亏虚所致的面色萎黄、目眩、心悸等症状。此外，熟地还能抑制脂质氧化，具有提高氧化酶的活性作用，并能降血压、调节血脂、抑制血栓形成、改善心肌缺...……更多
2024-04-06 00:32:00熟地,功效,作用,熟地,熟地黄,作用
...钟即可。吃蛋、喝汤，每日一次，连续服用5～10天。可以益气养血、滋阴润燥，适用于各种贫血及妇女月经不调、产后体虚等。 ……更多
2023-01-06 22:30:00枸杞子,枸杞,菜谱,推荐,枸杞子,枸杞
...经典的方子，叫“十全大补汤”或者“十全大补丸”。
益气健脾“四君子汤”药物组成：人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成。功效：此方具有补气的作用，因为经典，后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成...……更多
2024-01-19 16:34:00气血,疲劳,中医,方子,四君子汤,气血
在中医学中，血瘀和血虚为两种常见的血液病症，它们虽然都与血液相关，但病因、症状及调理方法却大相径庭。正确识别是血瘀还是血虚，对于针对性的调理非常重要。下面，我们将通过观察4个关键点，来辨别这两种情况，...……更多
2024-06-01 09:24:00血虚,血瘀,鉴别,还是,血虚,血瘀
通常情况下血虚症状主要有健忘、失眠、容易疲劳等。1、健忘：部分人有血虚健忘表现，主要表现记忆力下降、经常丢三落四，主要由于心血不养心所造成，可以多吃羊肉、菠菜、枸杞子、猪肉红枣等改善症状。2、失眠：患者...……更多
2023-03-17 21:20:00血虚,症状,血虚,疲劳,症状,红枣
...木材为浅黄色，有放射状纹理和裂缝，呈现出菊花和具有益气，强肤，升阳，健脾，利尿，消肿，托毒生肌的效果，治疗脾胃虚寒，肺气虚，气血虚证的问题。在生活当中许多中老年人群会选择用黄芪泡水喝，有益于身体健康，...……更多
2023-03-14 21:05:00黄芪,药用,科普,价值,知识,黄芪
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