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...入手。首先是饮食调理。肺气虚的人应多吃一些具有补肺益气作用的食物，如山药、莲子、百合、杏仁等。这些食物不仅能滋养肺部，还能增强免疫力，帮助身体更好地抵御外界的侵袭，蛹虫草含有丰富的虫草酸和多糖，这些成...……更多
2024-08-15 13:53:00气虚,易感,活动,健康,气虚,肺部
...普通的家庭聚会中，当桌上摆满了香气扑鼻的木耳炒菜和香菇汤时，张阿姨突然皱起了眉头。她的儿子刚从医院回来，告诉她需要注意肾脏健康。她犹豫地问：“这些菌类食物，对肾脏不好吧，我是不是应该少吃些？”周围的亲...……更多
2024-02-27 13:48:00菌类,木耳,香菇,不好,肾脏,菌类
...感。在天津地区，一种常见的八珍豆腐搭配包括火腿肉、香菇、杏鲍菇、木耳、虾仁、鱿鱼卷、蟹棒以及青红灯笼椒。这些食材不仅营养丰富，而且各自具有独特的口感和风味。火腿肉的咸香与豆腐的细腻相互映衬，香菇和杏鲍...……更多
2024-06-18 17:37:00八珍,豆腐,八珍,豆腐,口感,青红
...。芹菜鲜虾丸做法：将胡萝卜切末、虾切末、芹菜切丁、香菇去蒂；将虾末、胡萝卜末、芹菜丁放入碗中，加入少许料酒搅拌均匀，塞进香菇里；上蒸锅蒸10分钟就可以出锅了。芹菜＋香干——养血补虚芹菜与香干是绝配，都含...……更多
2024-10-23 14:36:00芹菜,切成,香干,胡萝卜,鸡精,维生素
...内电解质平衡，从而有效降低血压。而且，海带中的岩藻多糖和昆布素等物质，具有类似肝素的活性，能够防止血栓形成，降低胆固醇，改善血管的弹性和通透性，进一步为降压助力，除了降压作用，海带在降脂方面也表现出色...……更多
2024-08-13 13:45:00猛将,芹菜,中老年,建议,海带,备用
...养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及抗癌防癌作用的多糖类等营养元素。此外，木耳还具有清理肠道和延缓衰老的作用。因此，适当食用一些木耳对于提高免疫力和促进睡眠都有很好的效果。下面，我将为大家介绍一道简单...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...高身体免疫力。此外，苦瓜味苦，性凉，具有清热解毒、益气明目的功效，有助于改善转氨酶偏高的情况。3.西红柿
西红柿，也叫洋柿子，即是一种水果，也是一种蔬菜。西红柿中含有丰富的维他命、番茄红素等，具有延缓衰...……更多
2023-10-10 17:02:00转氨酶,报告单,科普,意味,答案,医生
...菜由芹菜、荠菜、菠菜、香干、木耳、胡萝卜、黄花菜、香菇、香干等10多种食材组成，因南京人喜爱“十全十美”的寓意，又叫“十样菜”。对于南京人来说，少了素什锦就不叫过年。“从我记事起，每年进入腊月，家里的老...……更多
2024-01-31 01:46:00素什锦,十美,头牌,南京,素什锦,寓意
...过于油腻，我家更偏爱喝鱼汤，下面就给大家分享一道“香菇冬瓜黑鱼汤”，我们先来分享了解一下这汤主要三种食材：黑鱼是一种优质的蛋白质来源，常吃滋养肝肾、补气养血、补钙强骨、提高免疫力，是秋季滋补的理想食材...……更多
2023-10-14 11:40:00味美,冬瓜,功效,后加,黑鱼,冬瓜
...最佳饮食结构——“一荤一素一菇”。菌菇种类繁多，像香菇、金针菇、平菇都是常吃的，而今天小二想给饭团们介绍的则是一些“营养榜首”型的菌菇，快看看有你常吃的吗？“补钾达人”：竹荪竹荪长在竹子的根部，其实是...……更多
2023-12-14 14:48:00免疫,味道,竹荪,口蘑,含量,多糖
...少整体热量的摄入，适合追求健康饮食的人群。白菜搭配香菇香菇中的多糖具有调节免疫系统的作用，与白菜一起食用，可以提高菜肴的整体营养价值。此外，香菇中的核酸物质能促进人体细胞的修复和新陈代谢，与白菜中的维...……更多
2024-02-19 17:00:00死对头,白菜,看吧,白菜,鸡肉,香菇
...时想要补钾，多吃黄豆及豆制品是很不错的选择。第四，香菇香菇属于菌类，它的味道鲜美，是很多人喜爱的食材，说到香菇，大家都知道它能提高免疫力，主要是香菇里含有丰富的香菇多糖。但是香菇的钾含量同样丰富，很多...……更多
2024-08-26 10:03:00降压药,高血压,食物,香菇,黄豆,食物
...菇还含有多种氨基酸、维生素和矿物质，具有健脾开胃、益气养血的功效。在夏日里，适量食用香菇可以增进食欲，缓解脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。可以将香菇与肉类、蔬菜等搭配烹饪，制作成美味的香菇炖鸡...……更多
2024-07-11 13:44:00脾胃,夏日,食物,脾胃,牡蛎,南瓜籽
...菜焯水断生，保留原汁原味。3、健康重点：金针菇含有多糖和蛋白质，是美容养颜的佳品；鸡胸肉低脂高蛋白，适合控制热量的饮食。菠菜拌鸡蛋：绿色植物蛋白质拥挤相会1、料理材料：鸡蛋、菠菜、蒜末、盐、白糖、生抽、...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...高，还蕴含了多种微量元素和蛋白质，对增强体质、补中益气有着显著效果。食材准备：精瘦猪肉150克适量紫菜生姜、大蒜适量调料：酱油、胡椒粉、盐
制作步骤：将猪肉绞成肉末，生姜、大蒜切末备用；紫菜洗净，剪成小块...……更多
2024-05-26 06:07:00道高,中老年人,精神,建议,紫菜,香菇
...钱一斤的价格，在繁华的市场中，你一定不要错过的就是干贝。干贝是一种备受喜爱的海鲜，在营养丰富的同时，也散发着诱人的鲜味。相比新鲜海鲜，干贝更具独特的风味，是许多家庭中常备的高级滋补食材。家中时常会以干...……更多
2024-03-31 10:34:00边和,调味料,干贝,冬瓜,干贝,冬瓜汤
...胃经，有扶正补虚、健脾开胃之功效。而鸡肉，则能温中益气，滋养五脏。两者相结合，不仅补钾效果显著，还能提升人体正气，增强抵抗力，让你在秋风中也能元气满满。二、紫菜蛋花汤，鲜美又补钾紫菜，这小小的海洋植物...……更多
2024-08-26 09:59:00五道,腿脚,精神,建议,紫菜,元素
...可以降低糖尿病小鼠的血糖。3.南瓜味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。4.魔芋魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢...……更多
2024-04-16 19:32:00血糖,食物,血糖,黄鳝,黑木,糖尿
...用厨房纸擦干鱼身上的水分，可以防止油花四溅。
三、香菇：山珍之味，营养丰富香菇因其高营养价值和独特口感而被誉为“山珍”。它富含高质量蛋白质、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，特别是铁元素含量极高，...……更多
2024-09-19 13:43:00高蛋白,羊肉,牛肉,脂肪,免疫,西兰
...可使用。此外，因体质虚弱、胎动不安者可按医嘱用白术益气安胎。药理研究表明，白术主要含有挥发油和多糖，还有多种氨基酸以及树脂、白术三醇、维生素A等物质。白术煎剂能促进胃肠蠕动、健脾胃、改善消化功能。其所...……更多
2023-01-05 21:32:00白术,脾胃,佳品,白术,脾胃,鲤鱼
...美味馅料的饺子，朋友们吃了都会觉得十分新鲜又好吃。香菇玉米鸡肉馅饺子所需食材：鸡胸肉、香菇、玉米、胡萝卜、鸡蛋、葱姜所需调料：生抽老抽，蚝油，盐，胡椒粉，食用油，香油相关做法：1.先把鸡胸肉、香菇、玉米...……更多
2024-01-10 07:54:00饺子,时节,美味,朋友,推荐,饺子
...的特点，成为了好食材的代名词。兔肉性凉，味甘，补中益气。在末伏时节食用兔肉，补充身体所需的营养，帮助清除体内的热毒。推荐食谱：红烧兔肉材料：兔肉500克、葱姜蒜适量、八角1个、桂皮1小块、料酒适量、生抽适量...……更多
2024-08-26 13:46:00中老年,营养,饮食,兔肉,鲈鱼,鸭肉
...味菌汤，让你在化疗期间也能重拾食欲，爱上吃饭！🍲1.香菇鸡肉汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：香菇富含多糖，有助于增强免疫力；鸡肉提供优质蛋白质，补充体力。食材准备：干香菇、鸡胸肉、姜片、盐、香菜。制作过...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
...些蔬菜苦瓜、芹菜、豆腐、茄子、胡萝卜、洋葱、冬瓜、香菇、南瓜、番茄等，降血压的水果有橘子、柿子、苹果、山楂、菠萝西瓜等等，从各种营养功效推荐的食物里面我们看到常见的食物有菠菜、芹菜、苹果、番茄，其他的...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...菇媲美，维生素C的含量更是达到了紫菜的19倍，具有补虚益气、滋养肝肾、清热解毒等作用。野菜虽美味，但要注意以下几个“不要吃”。一是辨别不清的野菜不要吃；二是受污染的野菜不要吃；三是久放的野菜不要吃；四是不...……更多
2024-04-23 10:27:00马齿苋,蕨菜,野菜,香椿,蕨菜,芹菜
...本草纲目》所记录。百合具有润肺止咳、宁心安神、补中益气的功效。百合中富含丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、维生素C、维生素B等营养物质。推荐给大家的食谱是百合蒸南瓜，在南瓜中心放入百合和红枣，蒸熟后再加入蜂蜜...……更多
2023-12-05 06:44:00实惠,营养,价格,睡眠,芹菜,桂圆
...特的口感和丰富的营养价值，成为了春季餐桌上的宠儿。香菇是人们熟知的一种菌类，它的肉质肥厚，味道鲜美。香菇中含有丰富的蛋白质和多糖，能够增强人体免疫力，预防感冒。春季食用香菇，还能帮助提振精神，增强体力...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...环，改善头发的生长环境。此外，木耳中的一种物质叫做多糖，具有增强免疫力、抗衰老的功效。因此，经常食用木耳可以让头发保持黑亮，延缓白发的出现。木耳也是一种碱性食品，对于中老年人来说，多摄入一些碱性菜可以...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...续蒸煮5分钟，饮用时更加香甜滋润。
五、莲藕——健脾益气，润肺止咳莲藕被誉为“冬季养生之宝”，它不仅具有健脾益气的功效，还有着润肺止咳的作用。莲藕富含维生素C、矿物质及膳食纤维，有助于增强身体免疫力，防...……更多
2024-11-23 14:02:00蔬菜,人人,银耳,黑木,冬瓜,鸡精
...面薄薄的里面全部都是馅，太满足啦！食材：胡萝卜碎、香菇碎、荠菜碎、鸡蛋碎、适量玉米面、十三香、香油、盐、耗油做法：1、干香菇提前泡发剁碎、胡萝卜剁碎、两个鸡蛋少油煎熟。2、把所有的蔬菜放入盆里，加入调味...……更多
2024-11-21 14:21:00蔬菜,人人,不好,建议,价格,生抽
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寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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中国消费者报报道（记者李建）钠是人体必需的常量元素，但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题，对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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出生后2-4周，宝宝频繁吐奶，有时呈喷射状，吐奶量较大，且随着时间推移愈发严重，光吃却不长个儿！这些异常，可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
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