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...生素、氨基酸和矿物质。蜂蜜具有温中暖胃、滋阴润燥、益气养颜的作用。在寒冷的冬季，适量食用蜂蜜可以起到保健养生的效果，增强身体的抵抗力，缓解寒冷带来的不适。推荐做法：百香果柠檬蜜食材：百香果、柠檬、蜂蜜...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...，既美味又健康，让你的肠道更健康！山药+枸杞：补肾益气小能手山药和枸杞这对组合，绝对是补肾益气的小能手！山药能健脾胃、补肺气；枸杞则具有滋补肝肾、明目的功效。将它们一起煮粥或炖汤，不仅口感醇厚，还能帮...……更多
2024-04-22 11:04:00山药,搭档,美味,黄金,健康,山药
...大，舌质淡，苔白，脉沉。中医辨证为气虚痰凝。治疗以益气化痰，散结消肿为主。处方：黄芪、白术、陈皮、半夏、浙贝母、夏枯草、牡蛎等。每日1剂，水煎服。患者服用中药2个月后，乏力、怕冷症状明显改善，甲状腺肿大...……更多
2023-10-14 06:00:00桥本,甲状,腺炎,谜团,女性,专家
...。“夏天喝一汤，气色顶呱呱”，5月要多喝这汤，补血益气身体好。【山药红枣乌鸡汤的制作技巧】食材明细：选购几根新鲜铁棍山药（山药是一种日常生活最常见的食材，山药要选择粗一些的，外皮色泽均匀，外面的毛发非...……更多
2024-06-15 06:36:00益气,气色,身体,乌鸡,山药,红枣
...用。2. 银耳红枣汤：银耳富含胶质蛋白，具有滋阴润肺、益气养颜的作用。搭配红枣，更是滋补佳品。适合春季和秋季食用。3. 芋头蒸排骨：将芋头与排骨一起蒸制而成，既美味又滋补。适合中老年人食欲不振时食用。七、注意...……更多
2024-06-11 17:46:00佳品,中老年,家常,美食,莲藕,芋头
...湿化痰的效果。莲子图片
6.莲子：具有养心安神、健脾益气的功效，对于身体虚弱、失眠等症状有一定的调理作用。莲子也有祛湿化痰的作用。在日常饮食中，将莲子与小米、红枣等食材搭配，增强祛湿化痰的效果。黄豆芽图...……更多
2024-01-19 10:14:00饮食,薏米,功效,黄豆芽,饮食,陈皮
...养生汤手把手教你煲暖身靓汤鱿鱼干煲鸡主要功效：健脾益气、填精补髓推荐人群：冬季进补，一般人群均可，高尿酸人群、高胆固醇人群不宜过多食用。材料（3-4人量）：母鸡750g、鱿鱼干75g、枸杞5g、生姜适量烹调方法：母鸡...……更多
2023-11-30 15:51:00益气,汤水,鱿鱼干,鱿鱼,益气,人群
...解：当归的作用是活血补血、调经止痛，黄芪是我们补中益气，调理气虚的佳品，党参的药理作用是补气养血，是可以一起炖鸡汤的，而且里面加入一些枸杞、大枣更是可以很好地补血，莲子、百合则可以安神养心，薏苡仁能舒...……更多
2024-05-21 00:44:00当归,药膳,药膳,总务科,薏苡,气虚
...业人员指导。放疗期间“阳了”，该如何调养？需要注意益气养阴。陈妍表示，中医认为，放疗是一种热性的治疗方案，热性的治疗通常容易损伤人体正常的津液代谢，尤其是头颈肿瘤的放疗患者，很容易出现口干、口苦等症状...……更多
2023-01-19 06:33:00妙方,肿瘤,患者,中医,不用,肿瘤
...们的喜爱。在中医理论中，鸽子肉被认为具有滋补强壮、益气养血、祛风解毒等功效。本文将详细解析常吃鸽子肉的益处，以及需要避免食用鸽子肉的五类人群，帮助大家更好地了解这一食材，并合理利用其保健作用。一、常吃...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
...粥，再加入红枣及桂圆肉煮20分钟即可。功效：红枣补中益气、养血安神；桂圆肉益气补血、安神定志；小米养护脾胃，补中益气。各物共成粥品，特别适合气血亏虚，脾胃虚弱人群。小贴士：喜欢肉食的朋友可以加入肉碎或鸡...……更多
2024-11-20 14:20:00气血,老得,滋补,益气,气血,桂圆
...效的药食同源物质。在中医理论中，焦枣被赋予了健脾、益气、养血等诸多功效，对于改善人体健康有着显著的作用。首先，焦枣具有健脾的功效。在中医理论中，脾为后天之本，主运化水谷精微，是人体气血生化之源。焦枣能...……更多
2024-06-13 12:24:00焦枣,益气,功效,中医,理论,焦枣
...步，加入冰糖调味，继续煮至冰糖融化即可。功效：补中益气，健脾养胃，适合脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。中药师提醒：“秋季养生，食藕正当时。适当食用莲藕，有助于调养身体，增强免疫力。不过，食用莲藕时也要注...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...辅相成的作用。人参和黄芪的区别在于黄芪重在升，可以益气升阳；而人参则更注重于补，可以用于气虚欲脱等危重症抢救，能够带来益气生津的作用。黄芪和它是黄金搭档，坚持泡水喝，养生效果翻倍黄芪+枸杞枸杞当中含有...……更多
2023-12-17 06:57:00黄芪,搭档,养生,效果,黄金,黄芪
...就可以将体内的寒湿统统排出体外。首先白术这味药健脾益气、燥湿利水，可以增强脾胃功能，先将脾受损的补起来，脾好了，运化水湿的功能就增强了，水湿就不会在体内积聚了；茯苓可以健脾祛湿，辅助白术，促进水液运行...……更多
2024-07-17 10:32:00腰腿痛,啤酒肚,方子,啤酒,啤酒肚,啤酒
...些建议：食疗：可以采用一些传统的中医食方，如山药、枸杞等，它们被认为有助于补肾益精，增强体力；例如，可以制作山药枸杞粥，将山药和枸杞与大米一起煮成粥；运动：太极和气功是适合所有年龄段的温和运动，有助于...……更多
2024-06-06 22:17:00维生素,食物,男性,水平,男性,症状
...重要穴位，位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后，对准足三里穴进行熏烤，每次10-15分钟，每周2-3次。二是风池穴按摩，风池穴位于颈后两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位。按摩此穴...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...美味。贫血最怕吃“它”，每天煮一锅，营养全面，补血益气，增强抵抗力。【红薯糯米小汤圆银耳羹的制作技巧】食材准备：选购新鲜红薯2个（红薯是一种常见的食材，很多地方又叫地瓜苕，以前很多人当成主食，现在一般...……更多
2024-06-14 11:17:00益气,贫血,抵抗力,抵抗,营养,糯米
...山药入肺、脾、肾三经，补一身之气；大枣甘、温，补中益气；薏米健脾利湿，是粮食中的首选。常食此粥，可起到补肺健脾、固本作用。同时，王莉提醒：孩子流感、支原体肺炎愈后，应注重养脾胃，把体质调理养起来，饮食...……更多
2023-12-07 04:24:00专家推荐,食疗,康复,中医,专家,推荐
...，最后五分钟加入枸杞子，调味即可。医生点评鸡肉温中益气、补精填髓。花胶口感独特，质地粘软，中医认为，其味甘性平，归肾肝经，具有补肝肾，养血止血等功效。鲍鱼味甘咸性平，有滋阴清热、益精明目的作用。现代研...……更多
2023-11-20 15:35:00志敏,益气,广东省,中医院,广东,时节
...特性，外皮黑，里面黄色或绿色。平时多吃一些黑豆，可益气补肾，预防肾虚，还可以缓解头发稀疏花白的症状，使头发乌黑浓密。黑豆也可以帮助祛风除热、解毒利尿，黑豆中的黑豆皮提取物可以促进铁元素吸收，改善造血功...……更多
2023-10-09 18:32:00头发,气色,清洁工,气血,人体,黑豆
...急性炎症人群不能喝。5.红枣红枣具有养血安神以及补中益气的效果，和黄芪搭配在一起能美容养颜以及补气养血，能缓解脾胃虚弱以及血虚引起的脸色暗黄。同时能提高食欲，减轻腹泻。上面就是为大家介绍的黄芪和什么搭配...……更多
2024-04-11 21:36:00黄芪,最好,黄芪,金银花,金银,功能
...就是排骨。排骨不仅美味，还能帮助我们祛湿散寒，补血益气，让你的脸色红润有光。为什么排骨会有这样的功效呢？首先，排骨中丰富的蛋白质和磷脂能够有效地补充身体所需的营养，增强体力和免疫力；其次，排骨还含有大...……更多
2024-06-17 15:32:00益气,湿气,脸色,建议,女人,排骨
...，被誉为“女性之果”，其味甘、性温，具有补血养颜、益气安神的功效，对于调理失眠、贫血、月经不调等有很好的效果。而大枣，则是一种常见的滋补食材，具有补脾养胃、益气生津、调理肠胃等作用，尤其适合春季食用，...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...珠母，磁石，夏枯草，青木香。党参、黄芪、白术是健脾益气的，改善脾虚的现象；当归，酸枣仁，龙源肉是滋补心血。珍珠母、磁石潜镇敛摄；夏枯草清肝降压；青木香疏肝理气。心脾两虚得到改善，气血也就充足了，等气血...……更多
2024-06-28 11:13:00心脾,方子,病根,气血,滋补,高血压
...，我是中医柯医生，今天我想和大家分享一个中医的经典方子，它能补气，活血，通络，让你的气足起来，血行起来，身体通畅起来。这个方子就是补阳还五汤。我为什么要推荐这个方子呢？因为我自己就是这个方子的受益者。...……更多
2024-06-03 11:33:00方子,通畅,身体,方子,气虚,中风
...聊脚气和湿热的关系，以及一个能够有效解决这个问题的方子——四妙丸。在中医理论中，湿热是一种常见的病理因素。当体内湿气和热气相互交织，就会形成湿热。湿热往往会影响脾胃的正常功能，导致消化问题，如大便黏腻...……更多
2024-06-02 12:21:00方子,脚气,不好,就是,脚气,脚部
...以增强身体抵抗力。4.南瓜粥：南瓜具有养胃健脾、补中益气的作用，秋天食用南瓜粥可以滋养身体。5.红枣枸杞茶：红枣和枸杞具有滋补养血、养肝明目的作用，秋天饮用红枣枸杞茶可以养生保健。三、秋季饮食注意事项1.避免...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
...麦冬10克，麻仁10克，大枣10枚。炙甘草汤，原本就是用来益气养血、温通复阳的，是治疗气血两虚的经典名方。炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁，用于补心中阴血。大枣健脾养血，生姜和桂枝，温通心中血脉...……更多
2024-01-29 06:36:00张仲景,医圣,甘草,患者,桂枝,首乌
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