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...像要比小寒还要冷，但实际上，小寒却比大寒冷，是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。那么，小寒节气如何养生呢？南京市中医院专家表示，气虚、阳虚、血虚等三种...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
...枣可是好东西，夏天正是补气血的好时候。红枣可以补中益气，养血安神，是最佳的夏日补品。推荐食谱：红枣姜汤在这个炎热又潮。湿的季节里，女孩子要特别照顾好自己的身体。这款普通的养生甜汤非常适合在炎热的夏天享...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...含有丰富的蛋白质和矿物质，在中医看来，羊肉有着补虚益气，驱寒暖身，温补气血等等的功效，所以在冬季寒冷的时候，可以适当的吃点羊肉，但是羊肉本身有一股的膻味，很多人都不喜欢，因此在烹饪羊肉的时候要注意去除...……更多
2023-12-18 15:05:00保暖,有利,食物,身体,生姜,糯米
大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。这个节气一般在每年的12月7日或8日，标志着仲冬时节的开始。在中国文化中，大雪节气有着丰富的传统习...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...双管齐下，滋补身体。此外，羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效。在寒冷的冬季，喝上一碗热腾腾的羊肉炖山药，不仅可以驱寒暖身，还能补充营养，提高身体的抵抗力，是冬季进补的最佳选择。
清炖羊肉汤，...……更多
2023-11-26 12:08:00益气,羊肉,功效,皮肤,羊肉,蝎子
...市第一人民医院甘温除热法，是指用味甘性温、具有健脾益气养血作用的方药来治疗气虚发热或血虚发热的一种方法，属于中医学“八法”中“温法”“补法”范畴，亦是“热因热用”的从治之法。甘温除热法的理论来源较早。...……更多
2023-11-22 08:09:00热法,甘温,甘温,益气,热法,当归
...右，代茶饮。气郁血瘀证：食药材可选择山楂、鸡内金、当归、黄酒等。食养方：山楂内金粥；粳米50克、山楂10克、炒鸡内金粉10克；将粳米和山楂置于砂锅内，加清水，煮粥；待粳米煮至熟烂，加入鸡内金粉，熬煮片刻即可。...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...都市报1月5日消息(记者王洪旭 实习生杨桂华)1月5日，是二十四节气中的小寒节气。“小寒”过后，天气进入一年中最寒冷的时期，正所谓“数九寒天”。小寒后天气寒冷，当前又处于疫情高发时期。对此，海南医学院第一附属...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...血滞而引起的病证。所以，冬季不妨吃些当归生姜羊肉汤益气补血。6、龙眼龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对...……更多
2023-11-20 15:50:00养生,食物,专家,血红素,龙眼,红枣
...道鲜美，营养丰富。中医里，鸡汤本身就有补肾精、温中益气的功效，再配上具有各种功效的中药材，对人体有着养生祛病的效果。“十全鸡汤”是一款传统配方的滋补靓汤，含有芸豆、枸杞、薏米仁、木薯、花生、红枣、百合...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...含优质蛋白质、氨基酸和多种维生素、矿物质，具有温中益气、补精填髓的作用。无论是清蒸鸡肉还是煲鸡汤，都能为身体提供丰富的营养。特别是对于身体虚弱、容易疲劳的人，在伏天适当吃些鸡肉，可以增强体力，提高免疫...……更多
2024-08-09 18:11:00一夏,安稳,切成,鳝鱼,盆中,鸡肉
...经典的方子，叫“十全大补汤”或者“十全大补丸”。
益气健脾“四君子汤”药物组成：人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成。功效：此方具有补气的作用，因为经典，后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成...……更多
2024-01-19 16:34:00气血,疲劳,中医,方子,四君子汤,气血
...主料，配以药材炖制而成的滋补佳品。羊肉性温，有补肾益气、温中暖胃的功效，适合夏季食用以驱寒保暖。清炖羊肉口感鲜美，汤汁清淡，能够补充人体所需的营养，增强体质，提高抵抗力，同时也有助于调节气血平衡，改善...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
...味甘性热，归脾、胃、肾经，具有健脾温中，补肾壮阳，益气养血之功效。”在冬至时节，围着火塘，喝上一碗热乎乎的羊肉韭菜汤，慢慢驱散一冬的寒凉，补脾补肾补一身之阳。节气中药推荐——杜仲药性：甘、温，归肝、肾...……更多
2023-12-20 15:19:00县城,中医,健康,杜仲,阳气,肝肾
本文转自：人民网霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，意为天气渐冷、初霜出现，冬天即将开始。中医认为，霜降时节人体内的阳气从收敛到潜藏，燥邪易导致人体津液亏损。借助这个时机进补...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...维生素、铁、锌、磷及多种氨基酸等营养成分，具有安中益气、补虚壮健、养脾胃、强筋骨、消水肿、除湿气等功效。牛肉不易熟烂，烹饪时可放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶使其易烂。清炖牛肉是保存营养成分比较好的烹饪...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
冬至，脑袋里第一反应便是古语“冬至大如年”，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。而遇到冬至日，人们总会与另一个词相联系，那便是“数九”。很多人会问一句：“冬至是数九的第一天吗...……更多
2024-04-04 15:01:00如年,全身,十一天,九天,羊肉,中国
...时，最好咨询专业中医，以确保所选药材符合个人体质。益气养阴方。若三伏天有多汗、疲乏、倦怠等表现，可应用益气养阴方。取西洋参6克、麦冬10克、甘草6克，煎煮15分钟即可饮用。化湿解暑方。若三伏天常感觉头昏、肌肉...……更多
2024-07-14 10:49:00酷热,良方,怎么办,艾灸,阳气,体质
...气，补足营养过寒冬！明天就是冬至节气了，冬至是我国二十四节气中，一个十分重要的节气，过了冬至节气后，白昼逐渐加长，黑夜渐渐缩短，一年中最冷的数九寒天也就到来了。所以这时候，防寒保暖显得特别重要，我们除...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...今天陈大夫就教你这个方子，让你疏肝解郁，健脾养胃，益气补血。这个方子就是逍遥散，具有调和脾胃，疏肝解郁，养血健脾之功效。因为它里面有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜组成。首先，柴胡可以疏...……更多
2024-06-27 09:03:00中成,肝郁,血虚,脾虚,中成药,一味
随着秋风渐起，我们迎来了二十四节气中的立秋。这不仅标志着自然界万物从繁茂成长趋向萧索成熟，也预示着人们的饮食习惯应随之调整，以顺应季节的变化，滋养身心。在众多秋季食材中，羊肉以其独特的魅力脱颖而出，...……更多
2024-09-02 13:52:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,大人,营养
...不相同，有的地
方也喜欢做糯米血肠、猪肉血肠等。甜当归炖汤：滋补又好喝初冬时节，此时大多数农作物已收完入仓，而在甘洛县海棠镇，一种美味的新鲜药材——甜当归迎来大丰收。海棠镇坪坝村，海拔2200米，是甘洛的传...……更多
2023-12-23 09:06:00凉山,滋味,当归,凉山,腊肉,羊肉
...为滋补味美。常言道：\"小暑黄鳝赛人参\"。可见其补中益气，温阳补虚之功效。正所谓春夏养阳，冬病夏治，三伏天多食黄鳝能除风祛湿，补气养血，对于暑湿导致的气虚积食大有益处。推荐食谱：蒜子烧黄鳝小时候，夏天的...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
...地来到了。这不仅仅是一个简单的日历标记，小满是农历二十四节气中一个非常重要的转折点，它预示着夏天的到来，以及大自然中万物达到“小满”状态，意味着果实逐渐饱满但尚未成熟。这一天，有着丰富的传统习俗和与之...……更多
2024-06-17 15:16:00家人,准备,西红,兔肉,鸭肉,丝瓜
不知不觉迎来了二十四节气当中的惊蛰。“春雷响，万物长”，三月的初春，降雨增多，气候反复无常，容易出现“倒春寒”，很多疾病在此时发生。不妨为自己或是家人煲上一锅靓汤来进行调理，有助于家人少生病，毕竟，...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...干燥，又能增强身体的抵抗力；此外，小张还学会了制作当归生姜羊肉汤；当归能补血调经，生姜则能温中散寒，羊肉温补气血，这道药膳对于改善春分时节的手脚冰凉、气血不足有很好的效果；但需要注意的是，这道药膳性温...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...滋养。白术和茯苓是健脾祛湿的常用药物。白术能够健脾益气，茯苓能够利水渗湿。它们与柴胡、当归、白芍配合使用，既能疏肝解郁，又能健脾养血，使肝脾调和。炙甘草是调和诸药的常用药物。它能够补中益气，调和药性，...……更多
2024-06-02 12:29:00腹部,不好,身体,心情,健康,逍遥散
...舌淡，脉细弱。诊断：脾胃不和，脾虚胃弱。 方用补中益气汤加减：黄芪30g，党参15g，当归10g，陈皮6g，升麻6g，柴胡6g，白术9g，炙甘草6g，大黄炭9g，鸡内金15g，延胡索12g。5剂，水煎服。4月25日二诊：患者服药后，胃痛、纳差...……更多
2024-04-29 10:01:00脾胃,调和,法治,柴胡,不和,患者
...吃羊肉，可以逼走体内的寒气。羊肉性温，能够补虚劳、益气血。可以将羊肉炖汤，或者做成烤羊肉串，但要注意适量食用，避免上火。红烧羊肉1、肉洗净切块，冷水下锅，加入生姜和料酒，焯水去腥后捞出；锅中热油，放入...……更多
2024-07-29 11:20:00正盛,阳气,酷暑,建议,黄鳝,羊肉
...块。山药、红枣、枸杞子等配料也需清洗干净，中药材如当归、黄芪更要精心挑选，确保品质。焯水处理：羊肉放入沸水中，轻轻搅拌，待血沫浮起后捞出，用清水冲洗干净，去除腥味。炖煮汤底：在煲汤锅中倒入清水，加入羊...……更多
2024-04-17 06:40:00药膳,制作方法,滋补,羊肉,养生,方法
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