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大量证据显示，运动与心血管疾病和全因死亡率降低相关。指南建议每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的剧烈运动，以及每周至少两天的肌肉强化运动，该建议对男性和女性是相同的。然而，运动带来的健康益处是否...……更多
2024-02-22 11:49:00益比,男性,风险,运动,女性,运动
...使女性运动的强度较小，经常锻炼的女性也比经常锻炼的男性早逝或患致命心血管疾病的风险低得多。基于40多万名27~61岁美国成年人的数据，美国雪松-西奈医疗中心和清华大学联合进行了前瞻性分析。结果发现，过去20年，坚...……更多
2024-03-29 11:43:00女优,运动,运动,女性,心血管,心血
...的数据进行了深入分析，发现运动对女性的健康益处远超男性。具体而言，通过定期进行中度至剧烈程度的有氧运动，女性全因死亡风险可降低24%，心血管疾病死亡风险降低36%，而男性则分别降低15%和14%。这一发现无疑为女性参...……更多
2024-05-20 09:58:00新发,益处,男性,运动,女性,健康
...仅在我国存在，在世界各国都是普遍现象。那么，为什么男性的寿命普遍比女性短呢？这可能与以下4个习惯有关。1、抽烟喝酒抽烟和喝酒是男性寿命缩短的主要原因之一。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会损害身体健康，增...……更多
2024-04-27 12:03:00寿命,男人,女人,男性,健康,身体
...同的审美定义，不止女性特别注重形象和颜值就练一些，男性也特别关注自己的形象了，更会通过某一些方式来帮助自己解决身材等外形问题。尤其是一些男明星，他们会在日常生活当中注重身材管理，不仅管住嘴，也会选择迈...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...失记忆或思考能力的早期阶段。女性患痴呆症的风险高于男性。拉克鲁瓦说：“运动是已知可降低患痴呆症和阿尔茨海默病风险的三种最有效方式之一。预防很重要，因为痴呆症一旦确诊，就很难减缓或逆转。没有治疗方法。”...……更多
2023-01-28 15:36:00风险,女性,研究,痴呆症,研究,强度
...要差？\'他问。医生微笑着回答，这并非偶然。事实上，男性寿命普遍略短于女性，这不仅是生物学差异的结果。李先生，像你这样的中老年男性，往往拥有一些不良习惯，它们正是缩短寿命的悄无声息的凶手。男女寿命之谜：...……更多
2024-02-28 08:58:00寿命,男性,有关,女性,健康,寿命
...经成了一个很常见的健康问题，它的发病率很高，不管是男性还是女性，都有患病的可能性。可能有一些人不是很了解骨质疏松，简单的来说骨质疏松是一种全身性的骨骼疾病，发生于各个年龄段，我国已经将它列为国家重大疾...……更多
2022-12-19 19:43骨质疏松,骨质,男性,原因
...要了解身体各个器官也存在着相关的衰老顺序。那么对于男性朋友而言，身体器官的衰老顺序是怎么样的呢？希望大家今天可以通过这篇文章来帮助自己去养护身体，延缓身体衰老。男性是从多少岁面临衰老的？根据《黄帝内经...……更多
2023-10-08 06:08:00延缓衰老,衰老,男性,方面,衰老,男性
...。所以要是你只有肚子大，就要注意了。世卫组织建议，男性腰臀比最好小于0.9，女性腰臀比最好小于0.85。二、身体的这5处尺寸，与健康息息相关身材关系到个体的体能、代谢以及患病几率等多方面健康问题，包括腰臀比在内...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
...内分泌连接》在线发表的研究表明，在超重和肥胖的中国男性和女性中，大腿的周长与血压高低有关。简而言之，大腿越粗，肥胖症患者的血压和心脏病风险就越低。
这项研究调查了9250名40岁以上中国男性和女性人群，并记录...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...~30岁的成年人进行了30年的跟踪调查，51.6%是黑人，45.5%是男性。参与者被问及运动习惯、病史、吸烟状况和饮酒情况，并检测其血压、体重、胆固醇和甘油三酯。黑人男性健身频率快速下降或将导致高血压按种族和性别分类的四...……更多
2023-02-21 23:06:00运动量,高血压,时期,小时,运动,运动
...的增长，人体的各种激素水平也会发生相应的变化，对于男性来说，雄激素是维持其生理功能正常运转的关键因素。然而一些人可能认为，男人在50岁后，如果雄激素依然旺盛，那就一定是好事，但实际上，这种观点并不准确。0...……更多
2023-12-16 06:45:00激素,食用,食物,激素,水平,男性
...于体内激素、代谢水平的改变，比如，女性雌激素减少、男性睾酮水平下降、成骨细胞活性降低等，导致身体内“建新骨”的速度远小于“破旧骨”的速度，骨头的密度和质量减轻，活动时往往无法承担施加的力量，从而产生疼...……更多
2023-04-25 11:45:00夕阳,骨质疏松,骨质,老年人,运动,活动
...了，这样挺好身高160，体重110斤的女生算胖吗？可能不少男性见了已经开始喊女神了，但不少女性看到一百斤以上都会眉头一皱，低声说一句还得减肥。但是我们的胖不胖并不是完全由体重来决定的，我们可以通过BMI指数这项通...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...左右的人进行了10年左右的随访调查，其中包括走路快的男性和女性，以及走路慢的男性和女性。最终发现，走路快的男性和女性，其预期寿命要比慢走的男性和女性多出15~20年。研究还发现，走路与衰老、端粒这两者之间存在...……更多
2023-10-30 10:24:00寿命,小时,研究,健康,寿命,长寿
...的数据显示，2021年全球女性出生时预期寿命为73.8岁，而男性为68.4岁。可以说，女性普遍比男性更长寿。2023年中国疾控中心研究人员刊发在《柳叶刀-公共卫生》的一项研究发现，2035年我国的预期寿命或将增长到81.3岁。其中，...……更多
2024-03-08 10:22:00长寿,男性,原因,关键,女性,女性
...管疾病颈围超过正常指标范围，每增加3厘米，就意味着男性好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）降低0.12mmol/L、女性降低0.15mmol/L。血脂异常也意味着心脏病风险增加。此外，颈部脂肪过多，血液游离脂肪酸浓度增加，可能会增加颈...……更多
2023-03-03 20:46:00长寿,科学家,身材,指标,科学,肥胖
...28为肥胖。腰围与体脂率也是评估肥胖的重要工具，如果男性腰围大于90cm，女性大于80cm，就可以划为肥胖。即使体重正常，腰围不大，男性体脂率高于25%，女性高于30%，也算是肥胖一族了。越来越多的证据表明，肥胖会严重影...……更多
2024-02-08 09:02:00肥胖,体重,控制,女性,肥胖,运动
...究调查了来自全国243个城市的1577094名成年人，其中52.8%为男性，中位年龄40岁，平均BMI=24.1kg/m²。主要目的是通过人口统计学特征调查超重和肥胖的患病率，以及通过体重指数（BMI）分级调查超重/肥胖相关并发症的患病率，为未...……更多
2023-10-20 15:10:00体重,建议,女性,健康,肥胖,体重
...疾病。肥肉长在哪里最危险?我国哪些省份“胖人”最多?男性普遍比女性更胖?4个指标判断自己是否肥胖胖不胖不只是用“看”来判断的,那么,如何知道自己是正常,还是超重、肥胖呢?体重指数:BMI是衡量身材胖瘦的标准之一,其计...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...活动明显不足等。不过您知道吗，在健身减脂的过程中，男性和女性是有很大不同的，这种区别主要由于男性和女性的生理结构和激素水平天生不同，会直接影响情绪、食欲、脂肪代谢效率以及对甜食的渴望度等。今天我们就从...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...5年，我国平均预期寿命将达到81.3岁，其中女性为85.1岁，男性为78.1岁，男女寿命差距将从2019年的6.2岁扩大到7.0岁。女性比男性长寿，这是一个普遍的现象，无论在哪个国家或地区，女性的平均寿命都要高于男性。一、为什么女...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
刮胡子频率与男性安康和寿命有关，规律的个人护理习气有助于促进安康。同时，短命受多种要素影响，包括遗传、环境、生活方式等。安康饮食、适量运动、充足睡眠、积极心态和社交活动都是完成短命的秘诀。定期停止安...……更多
2024-04-08 10:19:00频率,寿命,男性,安康,要素,寿命
导语：衰老是每个男性不愿意面对的问题，但这是不可逆的自然规律。虽然现在生活水平质量提高，人们的寿命也有所延长，但健康寿命的增长却并不是很显著。身体多个器官却提前出现老化，那男性从什么时候开始感受到衰...……更多
2023-04-19 20:51:00一文,衰老,男性,时候,分析,身体
...酸血症患病率。与不喝含糖汽水的人相比，20~34岁的年轻男性中，有喝含糖汽水习惯的人患病风险增加了1.5倍，在35~49岁的人群中风险则增加了1.5倍。由于雌激素能抑制嘌呤分解，提高尿酸排泄，女性的高尿酸血症发病率低于男...……更多
2023-11-10 16:17:00痛风,患者,健身,女子,运动,尿酸
...癌症的发病率和致死率都在逐步上升。女性的患癌风险比男性高出0.38倍，因此加强癌症防控刻不容缓，这需要我们全社会的共同努力。01为什么癌症患者越来越多了？首先，随着人口老龄化的加剧，癌症发病率呈现出明显的上升...……更多
2023-10-30 10:35:00癌症,男性,风险,女性,癌症,治疗
...会逐渐下降。数据显示，老年人髋关节骨折约有30%发生在男性身上，发病率仅有女性的一半左右，但死亡率却比女性要高一倍，这说明男性的肌肉容积与质量都会随年龄变得松垮。对此一定要引起足够的重视，积极锻炼肌肉力量...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
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本文转自：云南日报本报讯（记者 曾滨） 近日，云南省住房和城乡建设厅在昆明组织开展了全省镇村“两污”处理设施建设运维管理培训
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