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...期间千万不要熬夜，熬夜会导致人体激素分泌紊乱，比如皮质醇分泌过多，瘦素分泌减少，从而会增加肥胖的可能性。而且熬夜刷手机容易刷到美食视频或者直播，会让你有更强的食欲。减肥本属不易，没有必要无缘无故增加减...……更多
2023-04-23 10:41:00时间表,减肥,时间,减肥,运动,时间
...5. 长时间处于压力之下长期的压力会导致身体产生过多的皮质醇，这种应激激素会损害大脑，特别是影响记忆和学习能力。学会有效管理压力不仅对身心健康有益，也能保持大脑的灵活性和敏捷性。6. 过度饮酒适量饮酒可能对健...……更多
2023-11-28 10:09:00越来,脑子,年纪,越来越,大脑,健康
...压力过大时，身体会释放更多的压力激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会加速肠道蠕动，引发早晨腹泻。此外，生活方式不规律，如缺乏规律运动和睡眠不足，也会对肠胃功能产生负面影响。3.药物副作用：不可忽视的影响...……更多
2024-01-27 17:03:00越来,大肠,中国,越来越,大肠,肠道
...普遍比女性要旺盛。造成这种差异的主要是人男性体内雄激素水平高引起的。从青春期开始，男性的睾丸开始大量分泌雄激素。使男性的第二特征发育，包括胡子，手毛腿毛这些都加快生长。这些雄激素主要是来自男性睾丸中的...……更多
2023-04-19 20:54:00一文,科普,胡子,会长,男性,知识
...动”是再正常不过的一件事情，它不但可以促进夫妻两个之间的感情，而且对身体也有一定的好处。但是人的生理需求，也是分阶段的，尤其是女性，在一个月中，什么时间段，女性的生理需求会更强烈一点呢？1、经前一周因...……更多
2024-02-10 06:36:00时间段,生理,需求,时候,时间,女人
...压力水平。反之，当压力水平比较高而得不到缓解之时，皮质醇水平就会处于持续较高的状态，此时不仅会导致脂肪分解困难，还会影响肌肉的合成，从而增加肌肉流失的风险。3.小结
从以上内容当中我们可以看出，在减脂过...……更多
2023-01-21 22:25:00脂肪,肌肉,摄入量,肌肉,热量,碳水化合物
...衡。心理压力过大会导致交感神经兴奋，分泌肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素会增加胆固醇的合成和释放，同时会引起血管收缩，增加血压，加重心肌缺血的程度。因此，高胆固醇血症患者应该学会调节情绪，释放压力，保...……更多
2024-03-16 13:54:00心梗,脂蛋白,元凶,胆固醇,密度,医生
...内脏脂肪增加。·压力大长期压力过大，会让我们体内的皮质醇、促肾上腺皮质素和去甲肾上腺素水平紊乱。高水平的皮质醇会增加食欲，让人偏爱那些高热量的\"舒适食物\"，还会导致白色脂肪组织重新分布到腹部区域，最终导...……更多
2024-01-12 10:19:00脂肪,脂肪,内脏,碳水化合物,饮食,减肥
...量不要晚于11点睡觉，熬夜会影响人体分泌激素，会引起皮质醇分泌上升，瘦素分泌下降，从而增加肥胖的可能性。睡眠充足才能提高减肥的效率，瘦的更快。8、进行力量训练
平时多做力量训练，可以很好的提高基础代谢。随...……更多
2023-04-22 22:18:00多动,代谢,科普,而是,减肥,基础
...。6、熬夜变少了熬夜不仅会让身体激素分泌紊乱，引起皮质醇分泌上升，瘦素分泌下降，更容易让人偏向于吃高热量高脂肪的食物。而且熬夜看电视刷手机很容易打开零食，结果就是一发不可收拾。7、吃饭开始细嚼慢咽
吃东...……更多
2023-04-22 21:56:00信号,建议,食物,减肥,腰围,零食
...体本身就承受着较大的压力，如果得不到放松，就会导致皮质醇水平持续较高，其后果就是导致脂肪分解困难，并且导致向心性肥胖（胖肚子）的发生。而有计划的欺骗餐则可以帮助我们缓解压力，从而降低皮质醇水平。5.重视...……更多
2023-01-21 23:05:00身体,过程,热量,缺口,消耗,饮食
...好！今天我们要聊一个比较私密但又很重要的话题：夫妻之间的亲密关系；中医讲究阴阳和谐，夫妻生活自然也是其中的一部分；如果夫妻长期不同房，可能会对女性的身体产生一些影响；别担心，今天我们就来好好聊聊这个话...……更多
2024-04-23 13:09:00夫妻,身体,影响,女性,性生活,盆底
...身体感受到压力或焦虑时，体内会发生化学和物理反应，皮质醇和肾上腺素被释放，会不自觉地收紧肌肉，最多发生在颈部，肩部和腰部。焦虑性腰痛是什么感觉？患者的常见描述包括：经常感到腰部酸痛，紧张，僵硬或者痉挛...……更多
2023-02-18 22:47:00腰痛,一文,焦虑,回事,答案,原因
...速度赛跑”从生理角度看，紧张和压力会导致肾上腺素和皮质醇等应激激素水平上升，这些激素会影响肠道运动，加速消化过程，最终导致急迫的排便需求。简而言之，当大脑感到压力时，肠道就会“跟风”，以较快的速度处理...……更多
2024-03-11 10:17:00厕所,肠道,时刻,关键,肠道,逆流
...重要策略。当我们处于压力下时，体内会释放出一种叫做皮质醇的激素，这会导致脂肪在腹部沉积。因此，通过学习放松技巧、定期休息和保持良好的睡眠质量来管理压力是十分重要的。
身材与寿命的研究结果：肥胖与寿命的...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
...别差异基因的表达。研究人员发现，在多个器官中，对糖皮质激素代谢具有重要调控作用的Hsd11b1基因的表达水平在雄鼠中均高于雌鼠。当去除雄激素时，该基因的表达水平降低；补充雄激素则促进其表达。李飞说，这些发现系...……更多
2024-05-09 05:58:00疾病,男女,激素,差异,性别,调控
...育都有着至关重要的作用，而胆固醇，就是各种激素（如皮质醇、醛固酮等）的前体物质，如果没有胆固醇，就生成不了这些人体必备激素，对人体的健康将会造成很大的损害。3）形成胆酸：胆固醇可以帮助形成胆酸，两者互...……更多
2023-02-20 18:30:00一文,胆固醇,人体,影响,胆固醇,肝脏
...产生抵抗胰岛素的物质（如胎盘生乳素、雌激素、孕酮、皮质醇和胎盘胰岛素酶等），这些因素均可能会导致妊娠期糖尿病。另外，妊娠前超重或肥胖、高龄孕妇、巨大儿分娩史、多囊卵巢综合征者更容易患妊娠期糖尿病。妊娠...……更多
2024-03-28 09:59:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,妊娠,糖尿
...可以服用维生素C，因为压力过大会使身体分泌压力激素皮质醇，这种激素分泌增加往往会产生焦虑、紧张、压抑等消极情绪，在一定程度上增加了患乳腺结节的风险。维生素A也有调节免疫功能的作用，特别是维持呼吸道黏膜上...……更多
2024-01-23 18:42:00顶尖,维生素,结节,张先,维生素,甲状
...强，雄性激素确实会使男人变胖，但浓密的体毛与性能力之间没有直接联系。男性性功能低下是怎么回事？1.过度饮酒和吸烟有些男人特别喜欢抽烟喝酒，要知道，这种不良行为很容易加重身体损伤，导致性功能低下。想要缓解...……更多
2023-04-29 20:53:00性功,一文,性功能,回事,男性,体毛
...免疫弹性。此外，长期压力过大会导致内分泌紊乱，体内皮质醇水平升高，进而抑制免疫反应，损伤免疫弹性。增强免疫弹性很简单“从出生到死亡，我们的免疫系统会经历很多外来病原体刺激和内在炎症反应，这是无可避免的...……更多
2023-11-24 10:08:00长寿,免疫,弹性,免疫,弹性,功能
...物时，胰岛素的分泌会降低，而胰高血糖素、肾上腺素、皮质醇等升糖激素会分泌增多，将存储的脂肪和肝糖原分解为糖分，供给大脑和肌肉的能量。这样的系统在饥荒的环境中是非常有利的，它可以让人类在食物充足时储备能...……更多
2024-05-30 14:05:00糖尿,癌症,糖尿病,糖尿,人类,细胞
...味可能更容易被男性察觉。3、荷尔蒙的作用男性和女性之间存在一种天然的化学反应。当男性与处于排卵期的女性接触时，他们可能会感受到一种强烈的吸引力，这可能与荷尔蒙的作用有关。美国佛罗里达大学的一项研究发现...……更多
2024-04-29 14:22:00排卵,味道,身体,男人,女人,排卵
...之一。此外，KSM-66®南非醉茄提取物还能有效地降低血清皮质醇水平，减轻情绪焦虑和压力，有助于男性保持身心健康。奶蓟提取物则可以保护肝脏，增强肝脏解毒能力，减轻酒精、化学物质等对肝脏的损伤。对于经常饮酒、应...……更多
2023-04-25 22:23:00茁壮,男士,精力,压力,宝宝,保护
...活的调整，以避免对身体产生不利影响。情感状态：夫妻之间的情感状态也是影响性生活的重要因素。如果夫妻之间存在紧张或者冲突，性生活可能会受到影响。相反，如果夫妻之间的情感状态良好，他们可能会更愿意互相支持...……更多
2023-04-21 19:55:00范围,夫妻,医生,参考,夫妻,健康
...少肌肉的酸痛。3.容易饥饿含有蛋白质的食物是可以减少皮质醇的水平，也不会很容易有饥饿的感觉。一般来讲，一个人要是一天能够有足够的蛋白质补充身体，就能维持一天的能力，此外，要尽量保持规律的饮食习惯。出现这...……更多
2023-05-23 06:47:00现象,岁月,衰老,肌肉,不断,蛋白质
...生活的主体性具有伤害功效。(二)多功能性要素：1.大脑皮质抑止或激动功效提高。女士大脑皮质抑制效果提高者较为广泛，可导致女性性欲低下或性快感缺少。2.多功能性生理周期混乱。可导致夫妻生活阻碍，比如多功能性子宫...……更多
2023-05-26 10:40:00兴趣,夫妻,生活,性欲减退,性欲,夫妻
...引发妇科疾病。所谓的“荷尔蒙”，可以简单理解为两性激素的分泌。对于女性而言，荷尔蒙的旺盛与否，决定于雌激素分泌的水平。在45岁以后，因为年龄增长和更年期临近，女性的雌激素分泌会减少，“荷尔蒙”也会因此减...……更多
2022-12-16 21:11自来,荷尔,荷尔蒙,好处,女性
...生。另外，极端的方法还会导致压力水平上升，从而导致皮质醇水平较高，而皮质醇水平高就会导致脂肪分解困难，并且还会导致向心性肥胖的发生。所以，保持良好的心态则是影响减脂效果的另外一个重要因素，也是我们控制...……更多
2023-01-21 23:10:00越来,代谢,越来越,基础,代谢,基础
...，而是有益健康才给孩子喝。因为添加糖的食物，会提高皮质醇的水平，导致负责压力管理的激素系统失调，从而容易产生不良情绪。
3、蛋白质世界卫生组织及粮农组织呼吁，正常成年人每天按自己体重进食蛋白质，比例为每...……更多
2024-05-29 09:52:00笑容满面,满面,焦虑,笑容,爸爸,高考
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00