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红薯富含蛋白质、纤维素以及维生素A、B、C等多种营养元素
...甜味激发出来后洒向世间的礼物。一口咬下去,既暖和了身体,也滋润了心灵。这绝对是一道无法抗拒的美食诱惑!总结起来,红薯作为冬季的“清肠高手”,具有丰富的营养元素,能够同时滋养身心。而其制作方式多样化,无...……更多
金桔的三种神仙吃法对抗氧化和呼吸系统很有好处雾霾天养生就靠它
...污染严重时食用。美容养颜:蜂蜜中的天然成分可以滋润皮肤,与金桔结合,共同发挥抗氧化、延缓衰老的作用。注意事项糖尿病患者或血糖控制不佳者应避免食用或咨询医生后食用。制作过程中保持环境卫生,确保食品安全。...……更多
高血糖患者调理身体时,要当心这3个常见的误区,注意避开
...比,选择哪一种差距并不大。而且,碳水化合物本身就是身体的三大供能物质之一,长期不食用米饭,可能会导致肝糖原储存量减少,使得基础代谢速率受到影响。因此,糖友们应结合自身实际来控制米饭的摄取量,只要别让血...……更多
花饽饽馆里年味浓,创意造型“龙”重登场
...公司,面点师正在制作一只“醒狮龙”。将面团搓长,用果蔬汁调制的红色、黄色的面做好五官,再给它披上“红衣”,一只可爱的“醒狮龙”就活灵活现地出现在眼前。公司总经理、莱西市胶东花饽饽非遗传承人迟金艳介绍,...……更多
入春抓紧吃,头胎一口赛“人参”。中老年吃,滋补营养,精神饱满
...因此也被誉为“长生草”、“通肠草”。适量食用韭菜对身体大有裨益,因为韭菜中富含维生素、矿物质、钙、铁、磷等多种营养元素,不仅可以促进肠胃蠕动、增强免疫力,还具有温中补气、降血压的功效。初春时节,韭菜的...……更多
孩子学习用眼多,建议多给孩子吃这4种菜,富含叶黄素,明目护视
眼睛是我们身体最宝贵的器官,保护眼睛健康非常重要眼睛作为我们身体最重要的感觉器官之一,负责接收外界的视觉信息,让我们能够欣赏世界的美妙与多彩。据数据显示,我国超过6亿人患有不同程度的近视,青少年近视率...……更多
减肥40斤,男子住进了医院
...个月下来,应先生的体重如愿减了40斤,最轻时114斤,但身体却亮起了红灯。近期,他常常觉得头晕,恶心,各种不舒服,一开始不以为意,觉得是没休息好导致的。后来,恶心、呕吐变得严重,甚至还在上厕所时晕倒,把头都...……更多
关于糖尿病的“三问三答”,逆转的路,糖友们一定要知道!
...食习惯(比如抽烟喝酒、高糖饮食等)的人,是最容易让身体糖代谢系统出现问题而导致血糖升高的。2、有糖尿病家族史在家族中,比如爷爷奶奶或爸爸妈妈曾有人得过糖尿病,那这种人得糖尿病的概率会比没糖尿病家族史的...……更多
镍铬烤瓷牙有哪些利弊
...的咀嚼力,能满足患者需求。但部分人对镍过敏,会引起皮肤、口腔黏膜炎症。而且镍、铬都属于金属元素,镍离子化学性质不稳定,容易造成牙龈变黑。如果长期大量的镍铬元素还会引起体内重金属超标,影响健康。镍铬烤瓷...……更多
原来这几位央视名嘴早已离世,可惜我们再也见不到他们了!
...动。然而,沈旭华在事业达到巅峰的同时,也面临着自身身体的挑战。 她曾被查出患有重症肾病,但她依然坚持工作和生活,并积极参与公益事业。然而,沈旭华在2021年因突发疾病去世,让人们不禁反思生命的脆弱和珍贵。章...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...养生的最佳时间。好的生活习惯与饮食结合一起,可以把身体保养的好。对于中老年人群来说,春季养生,补钙壮骨是一个重点,特别是人过了50岁后,腿脚不利索,容易抽筋腿酸等等现象就会经常出现,中老年人维护骨骼健康...……更多
天冷了,为什么“上火”的人反而多了?原因如此
随着天气逐渐转凉,许多人开始感受到身体的不适,尤其是一些人出现了上火的症状。这似乎与常理相悖,因为在寒冷的天气中,人们更容易感到寒冷,而不是上火。一、什么是“上火”在中医理论中,上火是指体内的阴阳平...……更多
血液透析究竟会引发哪些并发症?医生:尽早了解,可及时应对处理
...透析治疗的患者,透析开始后半小时左右的时间往往会有皮肤瘙痒,腹部绞痛,呼吸困难等症状,此种表现就是过敏反应。一旦出现了这种问题,建议立即停止透析,并且积极做抗过敏治疗。3.心律失常如果本身存在贫血,电解...……更多
脾胃虚弱则百病生,生活中4个习惯很伤脾胃,1个都不能占
...,免疫系统是人体对抗外界病原体的坚固防线,其包含了皮肤黏膜、免疫细胞、免疫活性物质以及免疫器官等多个结构,免疫系统通常能够通过多种形式对致病菌进行“清剿杀灭”。而在众多免疫器官中,脾脏可能是较为特殊的...……更多
如何伺候母猪“坐月子”?养猪经验告诉你
...当的休息母猪在生产后需要充分的休息来恢复体力和调整身体。为了确保母猪得到充足的休息,需要做到以下几点:1、我们要定期清理圈舍卫生,更换垫料,给母猪提供一个干净、舒适的环境。2、我们要确保圈舍空间充足,让...……更多
小儿肺炎治疗相关知识
儿童的身体发育不成熟,因此非常容易受到细菌和病毒的入侵,尤其是在天气转换的时候,儿童肺炎的发生率非常高。很多家长对于肺炎了解不多,认为该疾病和感冒类似,但其实肺炎是一种非常严重的疾病。相关研究指出,20...……更多
“冬养肝,病不沾”!有条件常吃5道养肝菜,养肝下火、气色好
...适合减肥和保持身材。它含有的维生素C和硅酸盐有助于皮肤保湿和弹性,同时,黄瓜中的抗氧化成分对抵抗自由基损伤也有一定作用。此外,它还含有一定量的钾,有利于维持血压的稳定。推荐菜谱:凉拌黄瓜 食材:黄瓜2根...……更多
蛋白粉的摄入时间可以分为以下几个阶段
...常的饮食。因此,在使用蛋白粉时,我们需要根据自身的身体状况、饮食情况、运动情况等因素来综合考虑,才能确定最适合自己的蛋白粉摄入时间和剂量。一般来说,蛋白粉的摄入时间可以分为以下几个阶段:1.训练前摄入训...……更多
拉肚子可以喝蜂蜜水吗
...喝什么,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
...己腋窝有一股明显的异味,还以为出汗太多造成的,因为身体也没有什么不适的感觉。过了2个月,咳嗽越来越频繁,整个人都没有精神,还出现咳血的情况。一起上班的工友,让他去医院看一下,结果检查发现张宏肺部有一个6m...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...日常饮食中加入适量的白萝卜,不仅能享受美食,还能为身体带来多重益处。尤其是在寒冷的冬季,一碗热腾腾的白萝卜汤,不仅能温暖身体,还能为健康加分。揭秘“化痰王”的科学奥秘在中国传统医学中,某些食物因其独特...……更多
多吃什么可以长高更快?怎么吃效果最好?看这篇就清楚了!
...促进胃肠蠕动,帮助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;如果孩子经常吃,可以保证身体所需的营养摄入,对大脑发育、肠道消化和身体抵抗力的增强有很强的作用。2、香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质,是一...……更多
多吃鲈鱼不仅可以补充营养,增强身体素质,还能使面色红润
冬季是气血不足的高发期,寒冷干燥的天气容易导致身体出现乏力、气短、精神不振和手脚冰凉等症状。为了保持身体健康,我们需要注意补充充足的血气。补血气的食物对于改善气血虚弱非常有效,其中鲈鱼就是一种非常好...……更多
医生提醒:4种食物或是降酸能手,建议多吃点
...、消肿的作用,并且冬瓜属于一种碱性食物。3、玉米须身体血液的尿酸浓度比较高,是有可能引起关节局部出现尿酸盐沉积引起的痛风症状,可以使用玉米须进行泡水,进行改善身体的痛风症状。玉米须降尿酸的作用,主要通...……更多
...作越缓越佳,直到穴区发热并渗透至穴下腹内,可以补充身体内的元气。每天如此按摩3次,每次20分钟左右。按压涌泉涌泉在足心凹陷处,卷足心时,足底会出现一个人字形沟,涌泉就在人字沟顶点。按揉涌泉穴可以调节气血,...……更多
女性绝经之后做好三件事情,或许就不会衰老的很快
...就是在五十岁之后,尤其是女性绝经后。因为女性绝经后身体的内雌性激素分泌不足,这样就导致身体失去了雌性激素的保护,各种身体不适以及衰老全都一下子冒了出来,让人感觉心力交瘁。但问题的关键是,无论哪个女性最...……更多
2022-12-16 19:04衰老,很快,事情,女性
为何肠癌越来越常见?医生提醒:若有“3多、2痛”,建议早做筛查
...次大便隐血实验,每五年应该做一次结肠镜检查,特别是身体过于瘦削的人来说,更应该定期检查。喜欢经常吃高脂肪高热量的食物,生活不规律,以及经常熬夜加班的人也应该定期到医院停止检查。定期检查,可以及时发现和...……更多
中医师开出食疗调理方
...“阳过”“阳康”们正式回归到日常的生活和工作中,但身体状态似乎还未能跟得上。除了咳嗽鼻塞,不少人仍旧感到全身乏力、食欲下降、失眠心慌……如何通过适当调理尽快恢复良好状态?广州日报健康有约团队请来广州医...……更多
不寐病的自我起居养生和防治
...的起床和睡觉时间,培养良好的作息习惯。这有助于调整身体的生物钟,使其与自然的昼夜节律相一致。避免过度劳累:合理安排工作和休息时间,避免过度疲劳,尤其是晚间。过度劳累会导致身心紧张,使入睡困难。避免午睡...……更多
“红枣”补气血,但是“湿气重”的人能不能吃呢?营养师说了实话
...是不适宜的原因,不过正常朋友平时适量吃一些红枣是对身体比较有利的第三:湿气重的人红枣益气养血是很好食品,湿重的人经络阻滞而不通畅经络是人身体血液循环十分重要的部分,如果湿重就是微循环阻滞严重吃了红枣就...……更多
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防掉发的冠军找到了,不仅乌发、润肤还能强化体质,它就是这一碗
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某,哎呀!我的头发掉了一把一大把。哎呀!我的头发白了好多,怎么办啊?其实掉发、白发,根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
一条10块钱的罗非鱼,跟着我这样做,肯定能惊艳家人的味蕾
这是一道我家很喜欢的菜,隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光,可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外,主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
立夏前,该汤建议经常烹煮食用,不仅开胃滋养还特别好吃
今天要分享的这一道汤品,应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
春天滋补养生的传统美食,在莆田极受欢迎,但凡吃过的人无不喜欢
今天要分享给大家的这一道美食,在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食,多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
立夏前吃它正是时候,一斤7块贵了点,但口感好,还能通畅肠道
前几天刷到一个视频,一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看,这不就是ing菜吗?朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
满满的“花青素”,来自这一款免烤的乳酪慕斯,制作简单学会它
哈罗!大家好,今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便,可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
谷雨后,香椿榆钱靠边站,该食材建议经常买着吃,价格便宜还营养
节气“谷雨”之后,一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了,已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
用牛奶和饼干做成的甜品,不管是大人还是小孩,都无法抗拒其美味
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品,该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会,其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨后,该汤建议经常煲炖食用,不仅清热下火还特别好吃
谷雨之后,连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景,要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末,宅家自制的下午茶点心,味道和口感堪比酒店大厨出品
周末,大家都做什么去了?春日无限好,正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光,如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00
家里来客人,如果有这一道菜,倍有排面,好吃好寓意又下饭下酒
不论节假日还是特别的日子,偶有亲戚好友来访是常有的事情。为此大部人选择的简单方式就是叫餐或者外食,这样既方便也省去诸多的时间
2024-07-27 10:47:00
这种餐,瘦子就不要吃了,我怕你瘦成猴
美食作者最大的敌人就是美食,天天做菜做烘焙的我最近体重有点飙升。为此开始制定计划减肥、减脂,很多网友认为减肥是一件痛苦的事情
2024-07-27 10:47:00
没有烤箱也能做的生日蛋糕,免烤、好味、颜值担当,试问如何拒绝
今天要分享大家一款非常好吃的小生日“蛋糕”,这一款蛋糕的制作非常简单。就算家里没有烤箱,烤不好戚风蛋糕也能轻松制作。它就是慕斯蛋糕
2024-07-27 10:48:00
太喜欢这道菜了,蒜香十足吮指意犹未尽,一斤30元也不知道贵不
今天上超市买菜,看到海鲜区有很多人围着一个大桶叽里呱啦好不热闹。走近一看原来是鲜活的小龙虾,看着大家都在买我也就跟风买了三斤
2024-07-27 10:49:00
悄悄告诉你,平时“多吃3绿,少吃2红”,排毒降火,肝会慢慢变好
肝脏是我们人体的最大的解毒排毒器官,它能够有效的帮助排出体内的毒素垃圾,保证身体的健康,而且还具有很好的养血活血的功效
2024-07-27 13:56:00