• 我的订阅
  • 头条热搜
“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的食物,对身体好
...,老人还常说“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的食物,对身体好,今天大强推荐3道白色食物的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:白萝卜三鲜汤白萝卜,富含水分和纤维素,具有润肺降燥、健胃消食、促进肠道...……更多
男性若想延缓衰老,保持年轻,多从3个方面入手
...防止肌肉的衰败,还可以为肌肉的生长提供必要的养分。皮肤众所周知,女性朋友的皮肤巅峰期是在25岁,一旦过了这个年龄,胶原蛋白逐渐流失,皮肤便开始进入衰老状态,如果此时不进行保养,衰老速度将更快。相对而言,...……更多
痰是肺部健康“晴雨表”,“红黄绿灰白”5种痰,分别代表了啥?
...不及时干预和控制,可能会招致严重的呼吸道问题。五、白色痰白色痰通常是正常的呼吸道分泌物,它能够协助清洁呼吸道并坚持潮湿。但是,白色痰的质地和颜色可能会因某些安康问题而发作变化,如:感染:白色痰可能是病...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...好的效果。同时,银耳还能够促进身体的新陈代谢,增强皮肤的弹性,对于保持肌肤的光泽和弹性有着显著的作用。 对于老年人来说,银耳不仅是一种美味的食材,更是一种有效的养生佳品。定期食用银耳,可以帮助润肺止咳...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...是很好的选择。西红柿富含维生素C,有助于滋润肺部和皮肤;百合有清心润肺的作用,可以帮助调节体内的阴阳平衡;莲藕具有清热润肺、生津止渴的特点;银耳富含胶质,能够滋养肺部,改善皮肤干燥。推荐食谱:【黄桃银...……更多
长期吸烟的人,肺不好,不妨试试用以上3种茶饮泡水喝
...草,但在现在看来,是一种含有丰富维生素A跟维生素C的食物,有助清除血液中的毒素垃圾。经常用蒲公英来泡水喝,不仅有着清热解毒的作用,还具有止咳化痰的作用。也有助于帮助清除肺部残留的一些毒素垃圾,使身体变得...……更多
肺部出现为题,喉咙会先知道?喉咙出现两个症状,及时去检查
...御力和免疫力,到达抗衰老的效果。从中医的角度来看,白色入肺,多吃白色的莲藕,能够到达润肺养肺的效果。2.梨子梨子是生活中一种非常常见的水果,其主要特性就是甜美并且水分充足。中医以为梨有润肺养肺的功用,并...……更多
预防肺部疾病,从生活中这4件小事做起,或能使你的肺部更健康
...,患者经常会感觉咽喉部位有痰。特别是吃了一些油腻的食物之片痰液会明显增多,还可能会导致呼吸不畅,或者一定要及时到医院检查,可以选择药物排痰来缓解病情,使患者呼吸更加顺畅。6.咳血 咳血一般是喉部以下的呼...……更多
肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了
...症状。除了饮水外,以水养肺还推荐食用具有润肺功效的食物,如梨、银耳、蜂蜜等,这些些食物具有滋阴润燥、养肺清热的作用,能够有效地预防和改善肺部疾病。在秋季的干燥气候下,肺部的湿度更容易陷入困境,因此秋季...……更多
干咳、口干别忽视,小心秋燥伤肺!这些方法可以帮你润肺清热!
...水,但是却发现喉咙更加不舒服,还出现了口干、鼻干、皮肤干燥等症状。他很纳闷,自己到底得了什么病?其实,小王的情况并不少见,很多人在秋季都会出现类似的问题。这既不是因为感冒也不是因为上火,而是秋燥伤肺的...……更多
介绍5种白色食物,它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要
...种富含维生素E和不饱和脂肪酸的食物,它们有助于保护皮肤免受自由基的损害,并提供保湿效果。你可以将白芝麻磨成粉末,加入到早餐的麦片或者沙拉中食用,或者直接食用一小把白芝麻。2.牛奶:牛奶中含有丰富的蛋白质、...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...无法根治,总有遗留的不适症状难以痊愈等等。3、身体皮肤受伤、溃疡时,容易感染出现红肿、发炎、化脓的情况,伤口不易愈合,皮肤也变得敏感,容易出现过敏的症状。 4、胃肠道功能减弱,吃东西稍微不注意,容易腹泻...……更多
荨麻疹为什么时退时消反复不好,怎么办?
...?在治疗上,根本的方法是去除病因,可通过血液检测或皮肤点刺试验查找可能的过敏原或体内潜在的疾病,调理过敏体质,减少各种促发因素。如:对花粉过敏的,春天少去野外或公园;对动物皮毛屑过敏的,家里就不能养宠...……更多
早上起床1小时,谨记5句话,坚持1个月,你会发现肝越来越好
...。除了精神不佳外,肝脏不好的人还具有脸色晦暗无光、皮肤发黄,甚至出现肝掌、口臭、腋臭等症状。由于,肝不好并没有特别明显的症状,很多人都不把这些现象当一回事。因此,在我们平常生活中,养肝护肝就显得尤为重...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...,室内暖气的加热会导致空气特别干燥,这不仅对我们的皮肤造成负担,还会使嘴唇干燥掉皮,嗓子不舒服等症状加剧。为了缓解这种干燥,我们可以选择一些食材来增加水分,润燥生津。在本文中,我们将为大家介绍三种白色...……更多
秋天给身体补充足够的能量和营养,这5种白色食物不容错过
秋天是养生的好时机,而白色食物不仅具有美味口感,还有着丰富的营养价值。在秋天给身体补充足够的能量和营养,这5种白色食物是你不容错过的选择。一、白萝卜白萝卜是秋天的常见食材,含有丰富的维生素C、纤维素、矿...……更多
吸烟几十年,戒不了烟,该怎么保护肺?医生教您几个方法
...饮食习惯对保护肺部有极大的益处。增加富含抗氧化剂的食物摄入,如蓝莓、西兰花,这些食物可以帮助减少肺部炎症和促进损伤修复。同时,尽量避免高脂肪和高糖的食物,这类食物可能加重肺部问题。呼吸新鲜空气:提升肺...……更多
秋天养生应注重防燥润肺、健脾肠、养皮肤
...体的津液。在这个季节里,养生尤为重要。肺燥、肠燥、皮肤燥是秋天的三大问题,因此我们要针对这些问题,制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、肺燥秋天气候干燥,空气...……更多
冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...。有人说肺不好的人不能吃鸡蛋,真的是这样吗?吃哪些食物有助于养肺呢?下面我们一起来了解一下。肺癌一查就是晚期?肺癌并非一查就是晚期,诊断需要综合各种因素来确定。肺癌的早期症状不明显,通常在晚期才会出现...……更多
抽烟者头部出现的异常症状,应该引起你的重视
...关,但它们也可能是肺部受损的标志之一。3.面部肿胀和皮肤问题 尼古丁会导致血管收缩,这可能会影响皮肤的血液供应。长期吸烟者常常会出现面部肿胀和皮肤问题,包括:脸部浮肿:吸烟会导致脸部血管收缩,可能导致面...……更多
不好治、还传染的灰指甲究竟是何方神圣?预防灰指甲需要做好4件事
...是气味问题,而是有烂脚丫(脚趾缝浸软发白、破损)、皮肤水疱和瘙痒等表现。再比如“脂肪粒”,会让人以为是营养过程引起来的脂肪增多。其实脂肪粒是皮肤堵塞后形成的结构变化,属于囊肿的范畴,和营养过程、脂肪增...……更多
如果想要避免结节“癌变”,就应该注意饮食中高胆固醇食物的摄入
...性质而有所不同。结节可以在身体的各个部位出现,包括皮肤、深层组织、内脏器官等,它们可以是良性的)或恶性的。结节的性质可能需要进一步的评估,如组织活检或细胞学检查,以确定其是否为恶性肿瘤。02常见结节的类...……更多
“黏液”食物更养人,常吃这5种食物,护胃、抗衰、提高免疫力!
...于外界细菌的抵抗力,它还含有着抗氧化因子,能够滋润皮肤,平衡血压血糖。恢复血管的弹性。山药清洗的时候一定要注意,尽量避免和皮肤的接触,否则会使得皮肤瘙痒,而且一旦清洁过度,会讲这些黏性物质都清除掉,那...……更多
闻了多日没洗的袜子……小伙竟然肺空洞了!提醒:这些东西千万别乱摸乱闻
...常见,与一般细菌性肺炎难以鉴别。可有发热、咳嗽、咯白色黏稠痰或脓痰、咳血、胸闷、气喘等呼吸道症状,肺部可闻及干湿性啰音,可伴有少至中量胸腔积液。2、肺结核样表现组织胞浆菌病、皮炎芽生菌病的临床表现有时...……更多
“秋季养收”,养的是什么?收的又是什么?
...加健康呢?饮食方面首先就是要多喝水。秋季气候干燥,皮肤容易出现干裂,像嘴唇处的皮肤就特别容易出现这种情况,多喝水可以帮助我们补充身体水分缓解皮肤干裂的情况。此外多喝水还可以增加肺部黏液分泌,帮助降低肺...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...佳。二、中医药食疗的理念中医药食疗是将中医药理论与食物相结合的一种传统治疗方法。它强调食物对身体健康的调养作用,认为食物不仅是满足身体能量需求的来源,还可以调整体内的阴阳平衡,增强免疫力,促进康复。以...……更多
牛肉,是肺结节的“发物”吗?
...肺结节的“发物”吗?而牛肉作为生活中常见的一种肉类食物,其中含有优质蛋白以及多种营养成分,而且富含铁元素,在一定程度上还能够预防贫血的问题。产生对于身体健康有着极大的好处,但现在很多人认为肺结节患者不...……更多
当免疫力下降的时候,我们的身体究竟会有哪些特殊的表现?
...顿饱一顿的,也不能挑食和偏食,要想维持充足的营养,食物的种类一定要多,既要注意补充富含优质蛋白质的鸡鱼肉蛋,也得补充富含维生素、微量元素和膳食纤维的蔬菜与水果。第二,充足的睡眠,有助于提高我们的免疫力...……更多
子宫保养得好不好,可以从身体的两个部位看出来
...好不好,可以从身体的两个部位看出来。这两个部位就是皮肤和白带。一、皮肤皮肤是子宫健康状况的直接反映。如果子宫保养得当,皮肤会呈现出健康的光泽和弹性。相反,如果子宫出现问题,皮肤可能会出现暗沉、干燥、粗...……更多
爱掉头发,没有光泽,大多肾气虚弱了
...不好用化妆品来挽救,嘴唇颜色暗淡不漂亮用唇膏唇彩,皮肤有斑、有痘用遮瑕笔。甚至还有很多各种保养品、各种化妆品,越贵越有人买,越买就越离不开,可能很多东西在用过之后会改善一些好一点,但是一旦停用了以后,...……更多
更多关于健康的资讯:
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00
动一动就喘,如何自测肺部功能?1个动作帮助改善
对于慢阻肺这个疾病可能很多人都还并不十分熟悉。什么是慢阻肺?所谓慢阻肺,全称为慢性阻塞性肺疾病,这是一种常见的、可预防
2024-11-10 08:50:00
糖尿病为何常合并高血压?一文告诉你糖尿病高血压并存时怎么办
糖尿病为什么常合并高血压?糖尿病高血压患者,往往都是与高血脂有一定关系的,并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害
2024-11-10 08:51:00
提醒:尿酸高的人,这3种高嘌呤最好别碰,再喜欢也要忌嘴
现代社会,痛风已经不再是老年人的专利,而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道,痛风是需要忌嘴的,但每次说到呢,又只会说要少吃嘌呤高的食物
2024-11-10 08:52:00
为啥肺癌一发现就是晚期?提示:如果身体有这7个症状一定要就医
肺癌在日常生活中非常常见,其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是,许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
2024-11-10 08:53:00
引起肥胖的5大原因,缺乏运动排第五,而这几个我们却经常在做
现在人以瘦为美,很多人为了追求瘦,每天都坚持减肥,但是体重就是下不去。其实,大家都在忙着减肥,却从来没有想过自己的赘肉从何而来
2024-11-10 08:54:00
睡得越早,寿命越短?如果每天只睡4、5个小时,身体就健康吗
如果要说每日的睡眠黄金标准,那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法,“睡得早,也会有害身体健康?”更为夸张的是睡得越早
2024-11-10 08:54:00