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虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具有超高的钙含量
...腌制后炸制,再配以上海青和红椒等配菜,口感鲜美。 海带:被忽略的“补钙王”海带是最容易被人忽略的“补钙王”,每百克海带的含钙量高达1177毫克,是目前发现的含钙量最高的食材。海带富含的钙对于宝宝的骨骼发育尤...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...的严重疾病或症状,建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。 ……更多
化疗后没胃口?6款菌菇汤让你爱上吃饭!
...汤,让你在化疗期间也能重拾食欲,爱上吃饭!🍲1.香菇鸡肉汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:香菇富含多糖,有助于增强免疫力;鸡肉提供优质蛋白质,补充体力。食材准备:干香菇、鸡胸肉、姜片、盐、香菜。制作过程:...……更多
这八道菜品各具特色,口味丰富多样,是一道道适合下饭的美食佳肴
...菇炖鸡块香菇炖鸡块是一道营养丰富又美味的下饭菜。将鸡肉切成小块,香菇泡软备用。接下来,预热锅并加热适量的食用油,放入鸡肉块翻炒至变色。然后,加入适量的料酒炒匀,再放入香菇和适量的清水,炖煮至鸡肉熟透和...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉、香菇、青椒、红椒、土豆、大蒜、姜和调料等材料。首先,将鸡肉剁成小块,用清水浸泡出血水,然后将土豆去皮切成小块,干香菇用水泡发洗净后切小块,青红椒...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
...法。这道菜肴口感丰富,米饭鲜香入味,南瓜粉糯香甜,鸡肉清爽不油腻,大人和孩子都会喜欢。首先,准备食材。我们需要200克南瓜、半根胡萝卜、500克大米、5朵香菇、2个鸡腿,以及适量的葱、姜、香菜、蒜子、生抽、老抽...……更多
吃出好孕气!盘点提高卵泡质量的4类食物
...衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为...……更多
超高逼格的鸡肉卷竟是这样完成的
嫩嫩的鸡肉包裹火腿肠!!!再加上焦香的脆皮!!简直棒呆!!!!每天下班累成狗,唯有鸡腿能够唤醒我沉寂已久的食欲,外面的鸡腿料理还是有点担心卫生为体,还是在家自己动手做一份合胃口的鸡腿料理吧,既健康又...……更多
早餐不知道吃什么?教你5道懒人早餐,简便又好吃,老少皆宜
藜麦鸡肉饼藜麦鸡肉饼简单易做,口感鲜美。藜麦先经过煮熟处理,与鸡胸肉、青菜碎等搅拌均匀,再煎至金黄色,并散发出诱人的香味。这道早餐不仅简便快捷,而且营养丰富,老少皆宜。藜麦富含膳食纤维,有助于促进肠...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...180度大约25分钟左右即可。周六的晚餐:【炒蒲瓜】、【海带排骨汤】、【炒花蛤】、【酱炒茄子】和青菜【酱炒茄子】茄子切成细条,直接放入锅中,小火焖软,然后加入适量的油,放入梅菜酱炒香,接着放点生抽糖,和茄子...……更多
这些食物,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效
...以做成芋头饼、芋泥、芋圆等美食,让人垂涎欲滴。2、海带——美味养生,做法简单易操作海带是一种富含碘的食物,被誉为“长寿菜”。它不仅含有丰富的维生素和矿物质,还富含膳食纤维。海带可以帮助排毒养颜、增强免...……更多
今日大雪,建议大家:少吃苦瓜辣椒,多吃4样,补充营养温暖过冬
...0分钟,最后加入适量盐调味,大火收汁即可出锅。 二、鸡肉——高蛋白高维C,能补血益气,增强免疫推荐做法:【板栗炖鸡块】准备鸡块、板栗、香葱、生姜、料酒、酱油、食盐、白糖、鸡精、淀粉、胡椒粉。1、鸡肉剁成小...……更多
南瓜的营养价值丰富,这三类人群尽量少吃南瓜
...蒸15分钟即可。推荐食谱:南瓜盅 食材:1个南瓜、200克鸡肉、50克香菇、50克胡萝卜、50克玉米粒、盐、生抽、食用油。做法如下:1.将南瓜洗净,用刀将顶部切下来,挖空内部瓜瓤和种子。2.鸡肉洗净,切块,加盐、料酒腌制20...……更多
“乳腺结节”的女人别担心,常吃这4样食物,通乳散结,保护乳房
...制体内癌细胞的活性,进而减少女人患上乳腺癌的概率。海带是生产于深海中的一种食物,它的食用价值和药用价值都特别的高,海带当中的硒元素含量非常的丰富,能够促进女人垂体前叶黄体生成素的形成,可以刺激女人体内...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...冬!快来看看吧,感兴趣的话照着做。一、糯米——香菇鸡肉糯米饭南瓜盅做法:鸡腿去骨去皮,鸡肉清洗干净,切成小块,再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀,腌制十五分钟。干香菇提前泡发,清洗干净,切成小丁。腊肠...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...出锅了,一碗热腾腾的番茄牛肉汤,暖暖的很贴心。三、鸡肉——香菇炖鸡汤准备土鸡、香菇、红枣、干花椒、老姜、蒜瓣、香葱、料酒、食盐、食用油。1、干香菇用温水泡半个小时,泡软后洗干净,泡香菇的水留着备用。土...……更多
医生提醒:想要消散乳腺结节,需要坚持做好以下这4件事
...天就带大家了解一下,逍遥丸是一种常见的中成药,它的治疗作用比较明显,可以疏肝健脾,这也是它的最大功效。但是有女性甚至吃逍遥丸来消散结节,那么这种方法真的管用吗?不妨了解一下吧!01逍遥丸是什么?逍遥丸是...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...香菇提前泡发,切成适合的大小,姜切丝,蒜切片备用。鸡肉洗净切块,用生抽、老抽、料酒和白糖拌匀,腌制15分钟。然后,热锅凉油,油热后加入姜丝和蒜片爆香,倒入鸡肉块翻炒至表面微黄。接着,加入香菇继续翻炒,烹...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...继续焖煮3分钟,加入食盐调味,香菜点缀即可出锅。3,鸡肉。鸡肉也是性平、温的食材,它的蛋白质含量比较高,而脂肪却很低,很多减肥中朋友,经常会吃鸡胸肉,既能滋补身体,还能减肥美体,同时还有温中补气、美容养...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...助消化、促进母乳分泌,莲藕缓和神经紧张、莲藕排骨汤治疗产后贫血,但最好将上面的油撇出来,太油腻的话影响产妇食欲。 ……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...。6.锅中加适量清水,盖上锅盖,小火煮5分钟,使香菇和鸡肉入味。7.将鸡蛋打入碗中,打散备用。8.在锅中倒入打散的鸡蛋液,快速搅拌,使鸡蛋均匀裹在鸡肉和香菇上。9.最后用盐、白胡椒粉调味,根据个人口味调整,翻炒均...……更多
海带的妙用,便宜又好吃,可辅助缓解肝硬化!
...海带在一定程度上可以缓解肝病患者的不适症状,但不能治疗肝病。因为海带只能起到一定的保肝作用,并不能起到治疗肝病的作用。建议肝病患者及时到医院进行检查和治疗,避免病情加重。 ……更多
...鸡放在大碗内,将人参切碎,与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上,将蒸鸡的汤倒在锅里,烧开,撇去沫子,调好口味,浇在鸡肉上即成。 ……更多
老年人吃得过分清淡体内中的血红蛋白含量就会降低
...点缀一下美味即成,喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。3.鸡肉,鸡肉不仅是优质蛋白良好来源,还富含丰富维生素与矿物质,整体营养较高。推荐食谱:蒸鸡块准备适量新鲜的鸡块,加入少许的面粉。抓匀面粉有很强的吸附力,...……更多
黑豆炖猪脚的功效不仅仅停留在养肾方面,还具有补血、养颜的作用
...老母鸡汤是一道在寒冷冬季非常受欢迎的养生菜品。老母鸡肉质细嫩,富含丰富的维生素B、E和锌等营养元素,而淮山、枸杞和山药等中药材则能够进一步增强肾脏的功能。烹制淮山炖老母鸡汤时,首先将老母鸡切成小块并焯水...……更多
尿酸高能吃什么食物表
...很容易会引起痛风,所以检查出尿酸过高之后一定要及时治疗,同时还要注意日常饮食,下面就为大家介绍尿酸高能吃什么食物表。尿酸高能吃什么食物表一、低嘌呤食物(1)主食类米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高...……更多
女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
...光泽。花胶富含胶原蛋白和胶质,对皮肤有滋养作用。母鸡肉则是高蛋白低脂肪的选择,有助于促进肌肤健康。这道汤综合了海产品、肉类和胶质食材,是女性美容养颜的佳品。材料:海参:适量;花胶:适量;母鸡:1只,切...……更多
去广东罗定必吃的6道美食,浓浓地方特色,老板都以为你是本地人
...这道菜选用土鸡和豆豉为主要原料,通过炖煮的方式,使鸡肉充分吸收豆豉的香味。成菜后,鸡肉鲜嫩多汁,豆豉香浓四溢,令人回味无穷。4、罗定粉葛汤 罗定粉葛是当地的一种特色食材,也是一道美味佳肴。粉葛口感粉糯,...……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
...装盘开吃。八、板栗香菇炖鸡汤准备食材:板栗,香菇,鸡肉,葱段,姜片,葱花。做法步骤:1、鸡肉剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、鲜香菇放入清水中,加入食盐...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...法:韭菜香菇炒肉材料:韭菜适量;香菇适量;猪肉(或鸡肉、牛肉)适量;大蒜2瓣(切片);姜适量(切片);料酒适量;生抽适量;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量制作步骤:1.将韭菜洗净,切段备用。2.香菇洗净,切片...……更多
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