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常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...娃娃菜材料:娃娃菜:适量;番茄:适量;蒜蓉:适量;生姜末:适量;盐:适量;白糖:适量;生抽:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:将娃娃菜洗净,去除根部,撕成大块备用。番茄洗净,切成小块备用。准备蒜...……更多
秋吃韭菜花
...不至于在腌制过程中,韭菜花腐败变质。然后把红辣椒和生姜也洗净,晾晒去掉水分。经过这些准备后,母亲便要挥舞菜刀,把韭菜花、红辣椒和生姜剁成细碎的颗粒。剁好后,母亲把食盐、白酒拌在其中作为佐料,此时厨房内...……更多
冬季谨防寒包火
...汗液排出,穿着适当即可。2. 饮食调理可以采取萝卜搭配生姜煮食,萝卜凉爽生姜温热,一温一凉可以健脾的同时缓解感冒症状。饮食方面,注意多食用温热食物,如生姜、红枣等可以驱散体内的寒气。避免过多食用油腻、辛辣...……更多
...帮助,红豆、绿豆、荷叶煮粥,藿香、佩兰、苍术泡茶,生姜切片煮水,都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化,祛湿功效却一般。值得提醒的是,绿豆汤千万不能当水喝,绿豆性寒,体质虚弱者不能过多饮用。 ……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...以保留银耳中的一部分营养。在煮马蹄时,可以加一两片生姜一起煮,有助于去除马蹄的涩味。煮马蹄时火候要适中,不宜用大火煮,以免马蹄煮烂得太快而未能煮透。在煮糊状时,要不断搅拌,以免糊底或糊边,影响口感。调...……更多
这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养
...一、牛肉推荐菜谱:腐竹牛腩煲1、食材:牛腩、腐竹、生姜大蒜。2、牛腩切块洗净焯水、腐竹泡发洗净切段、生姜大蒜洗净切好待用。3、耐干烧的砂锅烧热,下入生姜大蒜一起炒香。4、下入牛腩一起煸炒香。加入生抽、蚝油...……更多
海参具有滋阴养血的功效,可以改善女性月经不调、面色无华等问题
...均匀即可享用。海参汤准备食材:海参、虫草花、排骨、生姜制作步骤:1、准备所需的海参,用纯净水浸泡一天后取出,再次浸泡一天。2.将海参的肚子剪开,去除内部的生经(如果存在),并剪掉牙齿。3.烧开一锅水,放入海...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...菜(例如胡萝卜、青菜、红椒等),适量;大蒜,适量;生姜,适量;食用油,适量;生抽,适量;盐,适量;鸡精,适量(可选)步骤:1.准备工作:将粉条提前泡软,蔬菜洗净切段,大蒜和生姜切末备用。2.炒蔬菜:烧热锅...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...食谱:【红烧泥鳅炖豆腐】准备食材:泥鳅、豆腐、葱、生姜、蒜、干红辣椒、料酒、酱油、盐、鸡精、香菜、食用油具体做法:1.泥鳅去头,取出内脏,清洗干净,晾干表面的水分。豆腐切块备用;准备葱、姜、蒜、干红辣椒...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...一起煮可以起到补血、排湿、提高免疫力的作用。红薯+生姜生姜具有驱寒、暖胃、活血的作用,可以帮助排出体内的湿气和寒气,缓解身体疲劳和不适感,将红薯和生姜一起煮,可以使它们的营养成分相互补充,促进营养吸收...……更多
三种人不宜喝金银花水
...寒的人在饮用金银花水时,应当适量并配以温性食物,如生姜、红枣等,以调和药性。二、孕妇和哺乳期妇女孕妇和哺乳期妇女在饮食和药物使用上都需要格外小心。金银花虽然具有清热解毒的功效,但其寒凉性质可能对胎儿或...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后会咋样?或许很多人还不了解
...助去除手镯外表的污渍和氧化物,让手镯恢复光泽。运用白醋将银手镯浸泡在白醋中,大约需求10分钟左右,白醋中的酸性物质能够与银手镯外表的氧化物发作反响,使其溶解在醋酸中,最后用清水冲洗洁净。运用专业清洗剂市...……更多
每周吃两次这样的茄子,你会感受到肝脏洗个澡后,手脚不再冰凉
...,将大蒜拍碎剁成蒜末,并放入少许盐、鸡精、五香粉、白醋、生抽、香油和红油中,搅拌均匀制成蒜汁调味料。将调好的蒜汁浇在土豆丝上,搅拌均匀,再撒上一些葱花作为装饰,这样一盘美味的粉蒸土豆丝就做好了。这道菜...……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
...洋葱可以多吃一些;老年人也可以适量吃些洋葱、韭菜、生姜、胡荽、茴香等温性食品以增强体质。洋葱主要分为三种,包括红皮洋葱、白皮洋葱和黄皮洋葱。现代研究发现,洋葱蕴含丰富的黄酮类、前列腺素类等化合物。它含...……更多
逍遥丸具有调节内分泌、调节免疫、抗炎、抗抑郁等多种作用
...太平惠民和剂局方》,主要由柴胡、白芍、白术、茯苓、生姜、薄荷等中药组成,具有疏肝解郁、养血健脾的功效。现代药理学研究也表明,逍遥丸具有调节内分泌、调节免疫、抗炎、抗抑郁等多种作用。疏肝解郁:逍遥丸中的...……更多
古语“鱼不蒜、羊不姜、牛不韭”,是什么意思?有何借鉴意义?
...这样说呢?在古代,做菜时分的调理剂比拟少,普通只要生姜、蒜,细盐只要皇宫里面才有,所以人们吃饭习气性的不吃调料剂,在古代河流的污染也比拟小,经常在电视上看见,赶路的人直接生饮小河里面的水,这也的确是古...……更多
春分阴阳平分 养生以和为贵
...:益气固表。【葱豉汤】药物组成:连须葱白、淡豆豉、生姜;功效:解表和中。(全文共688字) ……更多
吃白萝卜时要注意,尽量不与这3样同食,吃了就是没病找病,切记
...时食用。 白萝卜炖羊肉材料:羊肉500克;白萝卜300克;生姜1块(约30克);大葱1根;料酒;盐;清水;步骤:羊肉切块,用清水浸泡30分钟,去除血水后捞出沥干水分备用。白萝卜去皮,切成滚刀块备用。生姜切片,大葱切段...……更多
吃够这些增强抗病力
...西兰花具有调节免疫力、促进眼睛和骨骼健康的作用。2.生姜。生姜是常用的根茎类调味品,含有多种抗氧化成分,比如姜酚、姜辣素,可改善食欲、增强消化,还能抗感冒。3.大蒜。新鲜压碎的大蒜含有大量含硫化合物,比如...……更多
公认的“蔬菜皇冠”,教你一个方法不炒不煮不凉拌,怎么吃都不腻
...3个鸡蛋,往里淋上30克的水、一勺食盐、一勺淀粉、两滴白醋(去腥),并用筷子搅拌至没有干淀粉颗粒。4、起锅烧油,锅热倒入两勺鸡蛋液,可以分三次煎完,中小火把鸡蛋煎至微微发黄,再翻转过来煎10秒钟,把所有的鸡蛋...……更多
家有上学娃,一定要试试这样清蒸黄骨鱼,经常吃补钙健脑身体壮!
...食材清单:黄骨鱼3条(约500克),豆豉20克,蒜末15克,生姜末5克,红葱末8克,盐3克,白砂糖5克,生抽8毫升,蚝油5毫升,白酒10毫升,红薯淀粉、花生油和葱花各适量。做法与步骤:1.买鱼的时候请档主帮忙把黄骨鱼宰杀好,...……更多
...体耐寒力,如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉以及大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。避免生冷食物,如冰品、冷饮、西瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、冰淇淋等。这里,刘洋专门为大家推荐以下三款药膳,帮助人们温暖手脚。当归生...……更多
过年待客别发愁!教你8道下酒下饭的“硬菜”,宾客直夸你是大厨
马蹄炒腊肠材料:马蹄适量;腊肠适量;青蒜适量;生姜适量;食用油适量;生抽适量;盐适量;白糖适量步骤:1.将马蹄去皮,洗净,切成薄片或丝,备用。2.腊肠去皮,切成薄片或小段,备用。3.生姜切成末,青蒜切段,备...……更多
这食物被称为“水中人参”,春季多吃,补津液,润肺止咳
...时蔬(如青菜、菠菜、空心菜等):适量、大蒜:2瓣、生姜:适量、葱段:适量、盐:适量鸡精:适量、生抽:适量、食用油:适量步骤:1.准备材料:马蹄去皮切片,时蔬洗净切段备用。大蒜和生姜切末备用。 2.炒香蒜姜:...……更多
秋天最适合做的3种饺子馅儿,它们不仅口感鲜美
...液循环等功效。将猪肉绞成肉馅,然后加入茴香、香葱、生姜、鸡精、食盐、生抽、蚝油、白胡椒粉、料酒等调料,用筷子搅拌均匀,腌制片刻。面粉加水和成光滑的面团,经过醒发后擀成饺子皮,包入茴香猪肉馅料,入开水中...……更多
山药是秋季常见的健康食材,具有益气补肾、养阴润燥的作用
...清水浸泡一小时,去除血水和膻味。然后,切一小块去皮生姜和一节大葱备用。接下来,将新鲜的白萝卜去头去尾,刮净外皮,切成块备用。将羊肉放入锅中,加入足够的凉水,放入姜片和大葱,用大火煮沸后撇去浮沫。继续煮...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...炒青椒食材:鸡胸肉:250克,切丁;青椒:2只,切块;生姜:1块,切末;大葱:1根,切段;大蒜:3瓣,切末;酱油:2汤匙;料酒:1汤匙盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.准备工作:鸡胸肉切成小丁,青椒去籽...……更多
...“洁美厨房大作战”,利用果皮做清洁剂,比如:橘皮+白醋、橙皮+白醋,还有什么呢?孩子们正在实验的路上呢;五六年级则要挑战“小小营养师”,根据科学课上学过的“六大类营养物质”知识,测一测食物营养成分、垒一...……更多
清热利咽强筋骨科学搭配效果更佳
...人群材料:牛大力30g,五指毛桃30g,猪骨300g,蜜枣1个,生姜3片(2-3人份)制作方法:猪骨洗净斩块,冷水下锅焯水,撇去多余血沫,捞起,用清水冲洗干净备用。其余材料洗净后把所有材料放入锅中,加入适量清水。大火煮开...……更多
这2根指的就是用土茯苓、五指毛桃熬的汤具有非常好的祛湿功效
...250克、土茯苓50克、五指毛桃50克、茯苓10克、薏米30克、生姜、食盐、鸡精、香葱适量。 【土茯苓五指毛桃猪骨汤的做法】:第一步:首先将土茯苓、五指毛桃全部放入到清水中浸泡10分钟,这样可以去除它们表面所有的脏东西...……更多
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抗衰老不求人!夏季肌肤护理中必不可少的抗衰去皱食物大揭秘
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人到中年,皮肤的衰老会变得更加明显,这不仅仅是因为年龄的增长,而是因为加速的外部因素,如紫外线、不健康饮食和环境污染等
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皮肤是人体最大的器官,对外部的刺激最为敏感,而且容易受到环境因素的影响,当我们的身体缺乏营养或保养不及时时,就容易出现皮肤暗沉
2024-05-26 14:06:00
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美容养颜必备的三种食材,拥有紧致弹性肌肤!
在保持年轻美貌的过程中,肌肤的养护是至关重要的一个方面。除了外部护理之外,从日常饮食中获取营养成分同样重要。如果你希望拥有紧致弹性的肌肤
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脸上的皱纹不再是问题——坚持食用这些食物你就赢了!
岁月不饶人,随着年龄的增长,脸上的皱纹也越来越明显。除了保养皮肤,健康的饮食也是减少皱纹的重要方法之一。事实上,很多食物都能够帮助我们减少皱纹
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感受美食,拥有美丽肌肤!有哪些食物对皮肤有益?
美食是我们生活中不可或缺的一部分,它不仅为我们提供能量和养分,还有助于我们拥有年轻健康的肌肤。事实上,许多人将食物视为美容秘诀
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品春笋 知时节
本文转自:温州日报张珈玮四月,春风温润地拂过,竹笋急不可耐地冒出尖头,拔出属于自己的坚韧。而在它由笋成竹的这短短几天,正是春笋如昙花般的赏味期
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随着人的年龄增长,皮肤逐渐失去弹性和光泽,出现皱纹、色素沉淀、晦暗无光等衰老现象。由于人们越来越重视保养,越来越多的人开始关注食物与护肤的关系
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