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秋冬天气干燥,而白萝卜有润肺止咳、顺气降火的功效
...所以,秋天,遇到萝卜一定不能手软。秋冬天气干燥,而白萝卜有润肺止咳、顺气降火的功效,平常多吃些对身体非常好。而白萝卜的吃法也很多,除了我们经常做的炖汤、包包子、炸丸子等,还有一种吃法也特别受欢迎,那就...……更多
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
...可口,还能帮助滋润身体,缓解秋季干燥带来的不适。2.白萝卜白萝卜在秋季是非常受欢迎的食材,因其具有清肺润燥、促进消化的功效。白萝卜富含维生素C和膳食纤维,能够有效帮助消化和排毒。其所含的植物酶有助于分解食...……更多
处暑后,遇到这菜使劲吃,一润肺,二止咳,三通便,四强免疫!
...个时节,有一种不起眼的蔬菜,你千万不能忽视,那就是白萝卜。你可能听过那句老话:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”别看白萝卜长相朴实,实际上它可是秋冬季节里的“养生明星”。无论是润肺止咳,还是帮助消化...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
...肺化痰,还能够补充体力,是秋冬时节的营养佳品。雪梨白萝卜陈皮水——润肺化痰,润嗓子 雪梨白萝卜陈皮水是一道非常适合秋冬季节饮用的汤品,具有润肺化痰、润嗓子的功效。准备白萝半个、雪梨1个、陈皮1片、冰糖适...……更多
秋冬季节应多吃这一些“白色食物”,滋润脾肺让你拥有好气色~
...可以将山药清蒸、煲汤或者炒食,做法多样,美味可口。白萝卜白萝卜素有“小人参”之称。它含有丰富的维生素C、芥子油、淀粉酶等成分,具有消食化积、下气宽中、润肺止咳的作用。秋季食用白萝卜,能够促进胃肠蠕动,...……更多
“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺
...就来介绍三种这样的蔬菜,并分享它们的推荐食谱。一、白萝卜白萝卜在中医中被视为具有清热解毒、化痰止咳的功效。它的味道清爽,含有丰富的维生素C和纤维素,能够有效帮助清理肺部的痰湿。白萝卜的食用方法多样,生...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...,为大家呈现三道美味的养生菜谱。一、油甘果青橄榄炖白萝卜材料:白萝卜、油甘果、青橄榄、清水营养介绍:白萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力和促进消化。油甘果含有丰富的植物油脂,有助于润肺止咳。...……更多
秋天常吃这12种食物,养肺养生,身体更健康
...论是炒、煮还是烤,板栗都是秋季餐桌上的美味佳品。4.白萝卜白萝卜是秋季的应季蔬菜,含有丰富的维生素C、纤维素以及多种矿物质。白萝卜有清热解毒、润肺止咳的作用,尤其适合秋冬季节食用。它不仅可以生吃,还可以做...……更多
止咳化痰的养生食谱,让你滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状
...部,减轻咳嗽和痰多的症状。二、止咳化痰养生食谱推荐白萝卜蜂蜜水材料:白萝卜1个,蜂蜜适量。做法:将白萝卜洗净,切成小块,放入锅中加水煮沸,煮至白萝卜熟烂后关火,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。功效:白萝卜具...……更多
给白萝卜配个黄金搭档,咳嗽好了,感冒少了
...门来啦!所以啊,咱们得好好润肺润燥,给身体加加油!白萝卜好处多有句老话不是这么说嘛, “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。这白萝卜呀,可真是秋冬季节的宝贝!它营养丰富, 含有多种维生素、矿物质和膳食纤维...……更多
秋季养肺关键期,建议常吃这几种食物,润肺清心,消炎降火
...神,减轻疲劳,适合在工作或学习间隙作为零食食用。4.白萝卜 白萝卜被誉为“小人参”,在秋冬季节食用尤其适宜。它含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素,能够帮助清热解毒,促进肠道健康。白萝卜性凉,具有润肺止咳的...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...燥的作用,对于在寒冷季节中保持体内的阳气很有帮助。白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。白萝卜性凉味甘,被认为有清热利湿、化痰止咳的功效。莲 藕冬季...……更多
天凉了,煲猪骨汤别只会放白萝卜,和它俩搭配更鲜甜润肺又健脾!
秋冬换季,煲猪骨汤别只会放白萝卜了,和它俩这样搭配润肺止咳、明目降火、健脾消积食,味道更鲜甜。不知不觉,又到了秋冬交替的季节,即使在南国广东,这几天也感受到了浓浓的凉意。随着凉意而来的,还有几分燥意...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...,茭白加上丝瓜鲜香味道美,没吃过的饭团一定要试试!白萝卜生津润肺、清热利咽白萝卜性凉味甘辛,但生吃、熟吃侧重的功效不同。生吃:能生津润肺、清热排毒,秋冬嗓子疼痛、扁桃体发炎的情况,喝生萝卜榨汁能缓解不...……更多
想孩子壮如牛,喝它!清热消食,止咳祛痰
白萝卜,是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中,白萝卜被誉为“仙人骨”,医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”,其营养价值可见一斑。尤其在小孩积食内热、咳咳、痰多等方面,白萝卜就是天然良药。立秋...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...方面特别适宜。冬日食牛肉,有暖胃作用,为补益佳品。白萝卜冬季之时,人体阳气藏于内,阴气充于外,容易郁闭而生痰火。白萝卜性味辛甘,性凉,能顺气消食、化痰止咳、生津润燥,冬季经常吃白萝卜可以有效地调理肝火...……更多
肺为娇脏,喜润恶燥,立秋后是养肺黄金期,养肺护肺正当时
...耳、莲子等搭配,煮成百合银耳莲子羹,美味又养肺。 白萝卜:白萝卜富含芥子油、淀粉酶和粗纤维等,能促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动。同时,它还有止咳化痰、下气宽中的功效。用白萝卜煮水喝,或者做成萝卜糕,...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
当秋天的凉风吹来,白萝卜成了菜市场的一抹醒目色彩。作为秋季的美味佳肴,白萝卜不仅味道鲜美,更是一道滋补佳肴,让人大快朵颐,尤其是在这个时候,才1块钱一斤,一次买上几个,吃上一口止咳润肺的白萝卜,真是大...……更多
冬吃萝卜赛人参,青红白萝卜功效各不同
... 冬天要吃熟萝卜春天,各地的气候基本上都较为潮湿,白萝卜、青萝卜比较惹湿,尽量吃红萝卜,有助于化解热毒,并且预防春季流感;做法上,无论煲汤还是炒丁都合适。夏天天气炎热,可以适当吃些腌酸的萝卜,以开胃健...……更多
饮食护肺不可少,这五种食物益肺又养生,常食多益处
...梨、榨梨汁都是不错的选择,可以帮助润肺、清热解毒。白萝卜在中医中被认为是具有清肺化痰的作用。它含有丰富的维生素C和酶类,能有效帮助排除体内毒素,缓解咳嗽和喉咙痛。白萝卜可以生吃、做成萝卜汤或与其他食材...……更多
白萝卜营养丰富,有着独特的药用价值,被誉为秋冬养生的佳品
...节做准备。而在这个时候,有一种食材不容忽视,它就是白萝卜。白萝卜不仅营养丰富,还有着独特的药用价值,被誉为秋冬养生的佳品。相较于昂贵的鸡鸭肉,2块钱1斤的白萝卜可能看起来不那么引人注目,但只需要将它切块...……更多
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
...,最后加入盐、鸡精调味,出锅前淋上香油即可。 三、白萝卜——清肺化痰,健脾消食白萝卜素有“冬吃萝卜夏吃姜”之说,它不仅是冬季必备的健康食材,也是非常适合润肺的蔬菜。白萝卜性凉,能够清肺化痰,改善因干燥...……更多
冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃
...做这道菜的具体步骤。首先,我们需要准备好以下食材:白萝卜、鸡蛋、大蒜、香菜、盐、酱油、芝麻油和食用油。萝卜和香菜是一对绝妙的搭配,如果家人不讨厌香菜的话,一定要准备一些香菜,能够为这道菜增添一点清新的...……更多
初秋,嗓子易干痒,“5种利咽”食物要多吃,润嗓子眼,呼吸顺畅
...将菊花与其他中药材一起泡茶,如枸杞、红枣等。 五、白萝卜白萝卜是一种具有润肺止咳、消食化积的蔬菜。初秋食用白萝卜,对于缓解咽喉不适有很好的效果。白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质,能够提高免疫力,预防感冒...……更多
建议常喝这6种汤,清肺润肺,降噪止咳
一、说到白萝卜雪梨水,我得给你讲讲这个好东西。它啊,就是将白萝卜和雪梨放在一起煮的水,特别实用。白萝卜呀,真的是个好东西,能清热化痰,特别适合咱们身体不舒服的时候。再说说雪梨吧,它润肺止咳的效果也是...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...便秘、皮肤干燥等现象。比如,可以喝蜂蜜水润燥解毒,白萝卜水清热利尿,梨水润肺止咳。对于容易上火的人,日常饮食更要注意清淡营养,少吃辛辣油腻食物。作息 早睡养阳,迟起养阴“小雪节气,人们的作息可适当早睡...……更多
入冬后,建议多吃这5种菜,应季而食身体棒,为入冬做好准备
...鲜美的色香味俱全的胡萝卜玉米排骨汤就做好了。 三、白萝卜白萝卜被誉为“小人参”,富含纤维素和大量维生素C,有清热生津、滋阴养肺,秋天吃它在合适不过了。并且白萝卜入肺,可以加强肺的肃降的功能,除燥生津,可...……更多
立冬:三菜三果三汤,助你健康过冬
...沉降,此时节该如何养生?可适当多吃哪些食物?吃三菜白萝卜。常吃白萝卜,有利于护胃、护肺,其含有丰富的维生素C,能使皮肤细腻白净,而且它本身就属于低热量、低脂肪、高纤维的食物,容易使人产生饱腹感,所以适...……更多
春天干燥,常喝“止咳汤”,清热润燥,止咳润肺,安稳过春天
...清热去火排毒。四、雪梨萝卜汤1、一颗新鲜的梨和一根白萝卜,将梨和萝卜洗净,切成薄薄的片。放入炖锅中,倒入清水。锅中的水开始缓缓升温,加入了一大把冰糖,冰糖在水中慢慢融化,调整火候至中小火,炖煮了35分钟后...……更多
顺义吴广义讲中医之冬吃萝卜有什么好处
... 以及 “冬日萝卜赛人参” 等养生谚语。那么,冬天食用白萝卜究竟有哪些营养功效呢?我们来京顺中医院吴广义老先生为大家来讲解一下。白萝卜的营养功效如下:现代医学研究显示,萝卜富含大量的葡萄糖、果糖、多种维生...……更多
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