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多事之“秋” 远离“心”病
...肠蠕动的正常规律,此时少食多餐有助于减轻胃肠负担。白萝卜是霜降时节的利好食材,谚语云“霜降到了拔萝卜”。白萝卜具有清肺、止咳的功效,生吃白萝卜可解腹胀之围,又能促进大肠运动,适宜深秋食用。白萝卜皮白而...……更多
大雪再度来袭,江城1元“平价菜”热销
...供应比较充足,价格较为平稳,特别是1元以下大白菜、白萝卜、包菜等,价格亲民。在中百仓储唐家墩店生鲜档口,蔬菜品种齐全,丰富多样,前来买菜的市民来来往往。工作人员介绍,该店主推的“平价菜”有3个品种,价格...……更多
霜降,4种地下宝记得吃,为入冬打好基础
...尿、止泻、除燥生津,建议中老年人要多吃。推荐美食:白萝卜汤和萝卜馅饺子。随着最后一片落叶归根,最后一枚硕果收获,正如诗人陆游所写:“枯草霜花白,寒窗月新影”。一切过往,都在此时沉淀,进而冬藏,“补冬不...……更多
莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜
...莲藕会降低铁的吸收率,从而减少了人体对铁的吸收。3.白萝卜:莲藕和白萝卜都属于性寒的食材,如果一同食用,可能会加重体内湿气,引发消化不良或肠胃不适。特别是在寒冷的季节,人体对食物的消化吸收能力较差,更容...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...少吃大鱼大肉,常食用这6种“根菜”,助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一,素有“小人参”的美称。萝卜富含维生素C和纤维素,冬季进食萝卜有助于清热解毒、促进消化和增强免疫力。。推荐做法——蒸萝卜丸...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...放入菜盒子,小火慢煎,烙至脸面金黄即可出锅。 二、白萝卜推荐食谱:白萝卜香菇汤1、白萝卜洗净后去皮切成丝放进盆中,加入食盐杀出水分,然后用清水冲洗掉盐分后攥干备用。香菇洗净后切成片备用。2、锅中加油烧热...……更多
这5道好吃的肉菜别错过,越吃越健康!快来看看吧,别不舍得吃
...匀,出锅前撒上黑胡椒粉、盐、葱段翻炒几下即可。四、白萝卜丝炒牛肉做法:牛里脊冲洗干净,切成薄片,再加入料酒、生抽、黑胡椒粉、蛋清、淀粉抓拌均匀,腌制十五分钟。白萝卜去皮洗净,切成细丝,加入少许盐抓拌均...……更多
...自:新华每日电讯新华社厦门1月31日电(记者颜之宏)“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完胡萝卜蹲!”“哈哈哈哈……”1月29日下午,在厦门开往上海的G1654次高铁列车上,一群小旅客在乘务员的带领下玩着趣味小游戏,整节...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
...子搅匀,再次煮开以后即可装盘上桌。 四、蒸萝卜丝1、白萝卜、胡萝卜刮去外皮,切成宽细丝放在盆中。放入食盐2克,析出萝卜的水分, 把萝卜丝倒在笊篱上面压一压,再用细布擦干水分,加10克植物油,面粉50克,拌匀抖散...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...少许盐、鸡精快炒几下,就可以出锅了。 三、牛肉——白萝卜牛肉汤做法:牛肉浸泡两个小时,多换几次水,再切成小块,换水清洗,至水变成比较清澈的状态。这样处理后牛肉就不腥了。然后将牛肉放进锅内,加入适量清水...……更多
“蔬菜、肉类分别低于市场均价15%和10%” 厦门129家超市门店开售平价肉菜
...26日电 (记者张萌)上海青2.99元/斤、胡萝卜2.18元/斤、白萝卜1.14元/斤……26日,厦门市正式启动2024年第一期政府差价补贴销售平价农副产品机制,这也意味着该市市民在未来一段时间,可在岛内外指定的129家超市商店购买到平...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...。3.加入萝卜块,加入适量的盐和胡椒调味,继续炖煮至白萝卜熟烂,使汤更加香浓,即可食用。推荐食谱三:【鲅鱼丸子汤】 鲅鱼丸子汤是一道口感鲜嫩、味道鲜美的汤品,这道汤低脂、易消化,不会给肠胃增加负担。制作...……更多
今天大寒节气,再忙一定记得“吃3样,忌1事”,驱寒保暖过寒冬
...喝一碗羊蝎子汤,浑身都暖暖特舒服。 食材:羊蝎子、白萝卜、枸杞、红枣、香菜、胡椒粉1、羊蝎子冲洗干净,按骨节剁成小块,锅里加入清水,羊蝎子下入冷水下锅,大火煮至浮沫漂浮一层,捞出后放进清水中冲洗干净。2...……更多
...过咸、过于油腻,可适当加一些胡椒粉。常见的青萝卜和白萝卜,将其切碎,或做成萝卜泥,浇上蜂蜜,腌制1—2个小时,用来冲水喝,有清热润肺化痰的作用。孩子呼吸道感染时,如果嗓子发红(风热喉咙肿痛),可以泡一些...……更多
129家门店将售平价菜肉
...茄子、大白菜、圆白菜、花菜、上海青、胡萝卜、土豆、白萝卜,由平价商店经营者“11选9”,其中大白菜每人每次限购5000克,圆白菜、白萝卜每人每次分别限购4000克,其他品种为每人每次限购2500克。猪肉品种有带皮腿肉、肋...……更多
8道好吃的蒸菜,颜值高、味道好、营养足
...,浇热油,一道蒜蓉蒸鲍鱼就完成了。七、萝卜丸子1、白萝卜外皮刮掉,再改刀切成萝卜丝,加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀,腌制出来萝卜丝比较软了,腌制20分钟。再剁点肉末,香...……更多
天天吃白萝卜,高血脂全清零
...日,一项研究揭示了降脂冠军,令人惊喜的是,它竟然是白萝卜,而且是白萝卜的25倍!天天吃白萝卜,高血脂全清零。白萝卜,又称为大头菜,是一种常见的蔬菜。它的外形略呈圆锥状,表皮洁白,质地脆嫩,味道清甜可口。...……更多
分享4道家常炖菜,荤素都有,中老年人常吃,营养好消化
...面是否定型,接着翻面煎到上色之后出锅。 2、准备一段白萝卜,洗干净之后,外皮削掉,切成小块。3、锅内放一点点油烧热,同时放葱姜,白萝卜倒进去炒一分钟左右,将其本身的苦涩味去掉。4、白萝卜和鲫鱼放到另外的炖...……更多
冬天使劲吃,一止咳、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香
...、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香。冬日里白萝卜猪肉饺子成了一道家常的美食,不仅让味觉得到满足,更是为身体带来了温暖和健康。一止咳、二通便、三增强免疫,这份冬天的美味,正是我们寻找健康的味道。...……更多
本文转自:安徽日报■ 何 勇“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完胡萝卜蹲!”“哈哈哈哈……”1月29日下午,在厦门开往上海的G1654次高铁列车上,一群小旅客在乘务员的带领下玩着趣味小游戏,整节车厢都沉浸在孩子们的欢...……更多
秋天干燥,老年人要多吃白萝卜
秋天干燥,老年人要多吃白萝卜秋天是干燥的季节,很容易让人感觉口干舌燥,皮肤干燥,甚至容易出现口腔溃疡、便秘等情况。对于老年人来说,特别需要注意身体的滋润和营养补充,以保持身体的健康。在众多蔬菜中,白...……更多
冬天不妨多多食用白萝卜,为自己的健康保驾护航
...生。在众多食材中,有一种被誉为“小人参”的食材——白萝卜,成为了冬季养生佳品。这种白色的根茎蔬菜,价格实惠,仅需几毛钱一斤,却拥有着丰富的营养价值和独特的口感,成为了人们餐桌上的常客。白萝卜富含多种营...……更多
苹果本不叫“苹果”,古人取了个很唯美的名字,被日本人沿用至今
...中将其统称为“萝卜”,然后因为其味道口感不同分为“白萝卜”、“胡萝卜”等等。而在日语中,代指白萝卜的汉字是“大根”,而代指胡萝卜的汉字居然是“人参”。这与中文截然不同的含义让很多刚到日本生活的中国人闹...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...较弱的人,可以多食用一些白色的食物来滋养肺脏。比如白萝卜、莲藕、白菜、豆腐等,经常食用,能够养肺补肺,对肺脏有很好的滋补效果。此外,平日里容易感冒、或者经常咳嗽,肺部以及支气管容易发炎的人,一般肺都比...……更多
冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
...翻炒,再放入白糖、生抽、蚝油、老抽翻炒,炒好后放入白萝卜块、小米椒翻炒。接着倒入刚煮羊肉的汤,盖上盖子小火焖煮,至羊肉和萝卜熟。最后加入青椒、葱段,转大火,加盐翻炒收汁,再转进砂锅中,开大火煮一分钟就...……更多
甘蔗熟吃较滋补 试试两款食疗方
...合二汁汤:100克百合洗净,加水煮烂。然后放入甘蔗汁、白萝卜汁各200毫升,加适量枸杞,煮沸。最后加适量蜂蜜,搅匀后降温保存,于睡前服用。润肺止咳、生津止渴,适用于肺燥咳嗽者。甘蔗羊肉汤:将一小根甘蔗切成小段...……更多
鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常健康、营养丰富的冬季饮品
白萝卜是一种常见的冬季蔬菜,它不仅口感脆爽、味道鲜美,而且具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、纤维素以及钾、钙、镁等矿物质,对身体健康十分有益。白萝卜有很多不同的做法,可以生吃、蒸煮...……更多
肺健康皮肤更光彩,肺差皮肤差的人要多吃这些白色食物!
...量元素有助于改善皮肤质量,使皮肤更加光滑细腻。2、白萝卜:白萝卜具有清热生津、顺气化痰、消食化滞等功效,对于肺部有很好的保健作用。白萝卜中含有的维生素A和维生素C有助于保持皮肤弹性,抑制黑色素的形成。3、...……更多
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...花椒,也会对去腥膻有帮助。3 搭配什么营养更好羊肉+白萝卜:除膻味解油腻。炖煮时加些白萝卜,其味道辛辣,有助减轻膻味。白萝卜低脂肪低热量高膳食纤维,和羊肉搭配能营养互补,减轻油腻感。羊肉+胡萝卜:护眼明...……更多
入冬后常吃白萝卜,用它做早餐,简单家常鲜香味美,不加肉也好吃
白萝卜的健康价值白萝卜是入冬后常见的蔬菜之一,它不仅价格实惠,而且含有丰富的营养物质。白萝卜富含维生素C、维生素B6、胡萝卜素、矿物质等,对于增强免疫力、促进消化、清热解毒等都有很好的效果。尤其是维生素C...……更多
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自贡富顺:下好党建引领“关键棋” 激活集体经济“聚宝盆”
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