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...生活习惯外，饮食上也要注意，多选择一些对肾脏有益的食物，来增强肾脏功能，促进新陈代谢，才能更好地调理保护肾脏。下面我就分享3种藏在身边的“补肾猛将”，一起看一下吧：枸杞叶：【凉拌枸杞叶】：1.选择较嫩的枸...……更多
2023-12-12 15:10:00中老年人,猛将,气色,建议,枸杞,茴香
...草，但在现在看来，是一种含有丰富维生素A跟维生素C的食物，有助清除血液中的毒素垃圾。经常用蒲公英来泡水喝，不仅有着清热解毒的作用，还具有止咳化痰的作用。也有助于帮助清除肺部残留的一些毒素垃圾，使身体变得...……更多
2024-02-10 18:36:00茶饮,用以,不好,肺部,毒素,花来
...自我控制。原本注重饮食和运动的她，逐渐沉迷于麻将，食物不再忌口，运动也被家务所取代。用她的话说：“一辈子辛苦工作，现在儿女都已成家，我也该享受一下清福了。”这样的生活持续了几年，直到一次体检让李大妈的...……更多
2023-12-21 21:11:00血糖,大妈,半年,学习,糖尿,血糖
...率，有利于降低牙齿龋坏风险；避免食用过硬的、过粘的食物，例如坚果、牛肉干、螃蟹、年糕、奶糖等，防止矫治器变形或脱落。牙齿矫正不影响正常进食，营养摄入要均衡，多摄入水果、蔬菜、谷物、奶制品及蛋白质等，大...……更多
2023-10-21 10:14:00牙齿矫正,越好,牙齿,年龄,限制,矫治
...跟大家分享一下怎样改善失眠这个毛病吧。多吃7种天然食物，安神助眠，提高睡眠质量！我们在睡觉之前可以滴几滴蜂蜜在温牛奶中，或是香草味的茶中，这样子有助于我们在睡觉之前放松，但是要注意，不要滴太多，因为大...……更多
2024-01-28 06:38:00安眠药,不好,天然,燕麦,燕麦片,睡眠
...发展的重要保障。4月18日，由人民健康发起的“2024儿童营养与免疫科普行动”在北京启动，旨在通过科学性与通俗性兼具的科普，将营养与免疫相关问题讲实、讲透、讲全，为儿童健康成长保驾护航。“包括儿童在内，我们都...……更多
2024-04-20 09:38:00我行,科普,免疫,营养,行动,儿童
...源环境委员会副主任、原国家卫计委副主任王培安，国家食物与营养咨询委员会主任陈萌山，中国发展研究基金会原副理事长卢迈，国家卫健委规划发展与信息化司司长毛群安，中国健康教育中心副主任吴敬，北京市西城区副区...……更多
2024-03-25 17:02:00健康,研究报告,健康生活,社群,国民,方式
...燥感、寒冷会刺激这2个部位，此时需要多吃一些滋补的食物，使这2个部位更健康。而在秋天，我们可以多吃一种果，因为有句俗语是“秋天吃一果，中药不用喝”，这果指的就是“脆柿子”。在我家，我每年去菜场都会买上20...……更多
2023-11-14 21:30:00柿子,中药,不用,就是,柿子,辣蓼
...质的20种氨基酸中，有8种是人体不能自身合成的，只能靠食物供给。植物细胞不但蛋白质含量少，且细胞被细胞壁紧紧包裹，所以植物细胞蛋白质不易被人体吸收。动物类蛋白食物含各种人体必需的氨基酸，营养丰富易被吸收。...……更多
2023-01-13 11:34:00饮食,蛋白,蛋白质,饮食,细胞,氧量
...间和内容紧密相关。错过理想的晚餐时间或选择不合适的食物，可能导致孩子入睡困难或夜间醒来。晚餐时间对睡眠的影响晚餐时间应在睡前2到3小时，给身体足够时间消化。晚饭过晚可能导致胃部不适，影响孩子的入睡过程。...……更多
2023-12-28 12:49:00小事,睡眠,父母,正在,孩子,睡眠
...，从而引起一些肠道症状。高脂肪饮食
经常摄入高脂肪食物会容易导致胆汁分泌增加，胆汁是由肝脏分泌的一种液体，在肠道中起到消化和吸收脂肪的作用。然而，肠道内的一些菌群可以利用胆汁中的某些成分转化成刺激胆酸...……更多
2023-10-06 13:16:00腺瘤,息肉,癌变,几率,医生,情况
...间饮食不均衡，频繁食用一些高油、高脂以及辛辣刺激等食物，就很容易增加肝脏的代谢负担，还有可能会诱发一系列肝脏类疾病，比如脂肪肝等。若是没有对其采取及时有效地控制，随着病情的发展，还会有肝硬化、肝癌等风...……更多
2024-02-05 10:31:00肝脏,呵护,健康,肝脏,饮食,人体
...期者、痰火内盛者、湿热瘀滞者、便滑者不宜服用。龙眼银耳莲子八宝粥1.龙眼15g，银耳15g，莲子15g，枣（干）15g，赤小豆15g，薏苡仁30g，枸杞子10g，糯米100g，冰糖少许。2.银耳用凉水泡开，去掉蒂部撕成小朵，莲子去芯，桂圆...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
...从一般情况来看，雾霾天饮食要保持清淡，要少吃刺激性食物。”周主任说，多喝水可以保持人体的湿度，尤其是呼吸系统的湿度，这样可以对吸入体内的细小颗粒物起到吸附作用，也可以快速将体内的废物排出体外。从中医理...……更多
2024-01-14 18:27:00食疗,中医,专家,推荐,人体,主任
...位。西洋参的外观类似于人参，但其颜色较浅，通常为黄白色或浅褐色。它的纹理非常独特，呈现出复杂的网状结构，让人一眼就能辨认出它的身份。在烹饪中，西洋参通常被用来制作茶、炖汤或作为食材添加到各种菜肴中。由...……更多
2024-02-05 06:35:00西洋,西洋参,好处,身体,西洋,西洋参
...玩手机吗？一些年轻人喜欢边吃饭边玩手机，甚至准备好食物之后，如果没有找到喜欢的下饭剧，也会选择不吃饭。边吃饭边玩手机是没有好处的，可能会让你把更多的精力投入到手机上面，导致营养物质摄入不足，并且也会影...……更多
2023-01-13 22:55:00一文,肿瘤,辐射,会长,答案,手机
...梗阻早期，胃内容物排出困难，胃肌活动减弱，导致部分食物进入胃内停滞。梗阻晚期，代偿功能不足，肌肉萎缩。贫血胃溃疡大出血会导致两种贫血。一种是巨幼细胞性贫血，是恶性贫血。患者会出现头晕、乏力、心悸等症状...……更多
2023-01-06 10:44:00胃穿孔,症状,错过,治疗,胃溃疡,溃疡
...概率就会增加。比如过了35岁后，我们要多吃叶酸丰富的食物，因为叶酸能降低心脑血管疾病风险、改善认知功能、帮助身体维持正常的免疫系统，所以在日常饮食中，我们强烈建议大家隔天吃一些叶酸丰富的食物。而以说到叶...……更多
2023-10-20 06:26:00长寿,叶酸,南瓜,含量,还是,南瓜
...导致水湿运化失常，湿气内生。比如，吃太多甘甜肥腻的食物和生冷瓜果，以及烟酒不离手等等。湿气重的人，往往会有以下这些表现：①舌头：舌头胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻。②大便：大便不成形，容易粘马桶，难冲干净...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...酸，它是一种必需的脂肪酸，人体无法自行合成，必须从食物中摄取。亚麻酸在人体内可以转化为一种叫做二十碳五烯酸（EPA）的物质，EPA具有强大的抗氧化作用。2.维生素E：维生素E是一种强大的抗氧化剂，能够中和自由基，...……更多
2024-04-02 11:38:00花籽,物质,效果,花籽,酚类,亚麻酸
...力。食欲不振可能是很多人都会遇到的问题。面对美味的食物，我一点兴趣都没有，整天都感到疲惫无力。这个时候，拔火罐可以帮到你。拔火罐能有效刺激消化系统，增加食欲，帮助你重拾对食物的热爱。你会觉得轻松多了。...……更多
2024-03-28 10:36:00火罐,毒素,实话,知识,火罐,拔罐
...良影响。三、猪油的致病风险1、瘦削：猪油属于高脂肪食物，长期大量摄入会招致脂肪在体内堆积，从而引发瘦削。瘦削不只影响美观，还是多种慢性疾病的风险要素。
2、心脑血管疾病：如前所述，猪油中的饱和脂肪酸会增...……更多
2024-02-14 23:50:00猪油,堪比,药效,致病,真相,医生
...物饮食会引起胰岛素抵抗，促使痤疮发生，高脂肪的油腻食物也会导致痤疮的发生。（薛庆鑫） ……更多
2023-12-29 03:58:00身体,变化,一包,脂肪,碳水化合物,烹调油
...期左右结痂会自动脱落。结痂脱落以后，如果痂脱离处是白色的皮肤为最佳，如果是鲜嫩的红色皮肤，有时就会由于日光过度照颜色会加深，过几个月后就可以恢复。3、饮食须注意尽量少吃酸味食物辛辣、海鲜、牛羊肉等食物...……更多
2024-04-03 13:01:00注意事项,事项,皮肤,食物,长时,黑色素
...干富含纤维素和果胶，这些成分可以增加肠道蠕动，促进食物的消化和吸收。此外，山楂干中的酸性物质还可以刺激胃液的分泌，帮助消化。因此，每天喝一杯山楂干泡水可以改善消化问题，减轻胃胀、胃痛等不适症状。其次，...……更多
2024-01-05 10:14:00一杯,山楂,身材,减肥,帮助,健康
...宁强调了饮食对于长寿的重要性。他主张少吃肉类和油腻食物，多吃蔬菜水果和粗粮。他认为，健康的饮食可以提供人体所需的各种营养物质，保持身体的健康和免疫力。此外，他还建议人们要适量饮水，保持身体的水分平衡，...……更多
2024-01-19 13:36:00长寿,辅助,手段,只是,运动,长寿
...新鲜的最好。3.防牙龈出血以前，航海远行的船员因为从食物中摄入不到足够的维生素C，会导致牙龈出血等症状。当缺乏蛋白质、钙、维生素C时易产生牙龈萎缩、出血。虽然现代社会的因为缺乏维生素C而牙龈出血的概率下降了...……更多
2024-04-14 04:01:00维生素,好处,女人,维生素,牙龈,身体
...信很多人都见过一些少白头的人，年纪轻轻头发就已经是白色的了。其实对于年轻人少白头的现象还是挺普遍的，他的主要原因就是因为发根的黑色素比较少，所以就出了白头发。在这个时候一定要注意自己的饮食习惯，应该把...……更多
2023-11-22 20:08:00食物,饮食,少白头,头发,蛋白,碳酸
...多休息，帮助身体恢复，多喝牛奶、吃鸡蛋等富含蛋白质食物，增强自身免疫力。日照市委统筹疫情防控和经济运行工作领导小组（指挥部）办公室2023年1月7日来源：健康日照、大众网日照，转载此文是出于传递更多信息之目的...……更多
2023-01-07 23:47:00日照市,日照,倡议书,疫情,病毒,疫情
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