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...心。在准备点心时，妈妈特意选择了一些能增强免疫力的食物。我好奇地问妈妈为什么要选这些食物，妈妈笑着说这些食物就像天然的“青霉素”，能让家人在冬天少生病。尤其是这4种自带“青霉素”的食物，建议隔三差五吃...……更多
2024-02-15 16:02:00青霉素,免疫,食物,建议,大蒜,柠檬
...食健康：维持低脂饮食，减少过多摄入动物脂肪和高热量食物，多吃富含蔬菜、水果和全谷类食品，尤其是富含番茄红素的食物如西红柿、番茄酱等，以及富含锌、硒、维生素E的食物。适当食用大豆及其制品，其中的异黄酮成...……更多
2024-04-03 11:10:00前列腺癌,腺癌,二大,前列,癌症,信号
...椒调料、酱腌菜等产品。各色面条颜色和成分不同，富含营养，口感香脆、不浓汤、不成坨、筋道好。“我家就在附近，建厂三年来，我一直在这工作，在照顾家人的同时，还有一份收入贴补家用。”在包装车间里，正在工作的...……更多
2024-02-28 02:38:00罗平,振兴,乡村,特色,产业,食品
...分小份多餐，以减轻胃部负担。一项研究显示，含生姜的食物或饮料能有效缓解恶心。避免油腻、辛辣食物，它们可能加剧胃部不适。同时，保持充足水分摄入，避免脱水，但也需避免一次性饮用过多水分。其次，改善生活习惯...……更多
2023-12-26 12:42:00从不,人生,孕妇,研究,激素,荷尔
...上，人们逐渐从烧烤转向了火锅、关东煮这些热气腾腾的食物。特别是里面 Q 弹浓香的肉丸子，看着就让人口水直流。即便是在家煮汤，很多人也会习惯性的进去几颗肉丸子让汤获得“灵魂”上的提升。不过，市面上的肉丸子价...……更多
2023-10-25 22:17:00肉丸,火锅,超市,肉丸,丸子,含量
...食习惯，多摄入富含维生素A、C、E、D及锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、芒果、坚果等，有助于改善眼部健康。4.药物治疗在医生的建议下，可以使用一些缓解眼部疲劳的药物，如人工泪液、抗疲劳眼药水等。但要注意不...……更多
2023-11-08 11:08:00睫状肌,疲劳,调节,关键,功能,眼部
...而导致咳嗽不能缓解。患者多表现为刺激性干咳或咳少量白色黏痰，X线胸片检查无异常，症状大多持续3—8周。感染后咳嗽为自限性，是感染导致呼吸道黏膜受损正在慢慢修复的过程，症状不严重者通常能自行缓解。这种症状常...……更多
2023-12-08 16:36:00呼吸道,三部曲,天气,答案,治疗,健康
...】：第一步：首先将菱角的侧面切开，然后将菱角里面的白色米剥出来即可备用。如果嫌麻烦，菜场有剥好的菱角米卖，一般卖13元1斤。第二步：将剥好的菱角米冲洗干净，然后再把菱角米切成如下图所示的片状备用。不要切的...……更多
2023-10-21 16:50:00菱角米,菱角,芋头,中老年人,红薯,建议
...，建议中老年：多吃8种“养肺菜”，抗霾养颜排毒快！山药玉米排骨汤材料：排骨：适量、山药：适量、玉米：适量、姜：适量、葱：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量制作步骤：1.准备食材：排骨洗净，山药去皮切...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...蔬菜，搭配在一起炒成，虽然是素菜，味道出奇的好吃！食物入口的那一刻，吃饭都变得更幸福了。看到这，决定好明天要吃什么了吗？实在不会做的话，可以先收藏此图文试试哦~ ……更多
2024-04-14 16:29:00海鲜,身体,茄子,豆角,苦瓜,切成
...补钙不仅仅是一个选择，更是一项必要的健康行动。通过食物摄入富含钙的食物，如牛奶、奶制品、绿叶蔬菜等，以及适当的钙补充剂，可以帮助补充日常饮食中可能存在的钙质缺口，为骨骼提供足够的营养，强化骨骼，减少疼...……更多
2024-03-11 10:15:00补钙,止痛,浑身,医生,女性,疼痛
本文转自：中国新闻网10月22日，由中国营养保健食品协会母婴营养专业委员会主办、Friso美素佳儿心身健康研究院协办的“2023第二届母婴营养与心身健康国际学术研讨会”在上海召开。大会上，菲仕兰发布了天然乳脂的最新研...……更多
2023-10-23 17:44:00乳脂,实证,婴幼,婴幼儿,免疫,天然
...，我想提出一个值得深思的问题：我们是否应该更加关注食物的烹饪方法和食用量，以更好地平衡口感与健康之间的关系？我相信，通过不断地学习和实践，我们一定能够在享受美食的同时，也保持健康的体魄。以上信息仅供参...……更多
2024-04-17 06:38:00玉米,黄金时间,黄金,时间,玉米,蒸锅
...去，大火煮沸腾后，转成小火慢煮，这时锅面会煮出很多白色浮沫，用小勺把它撇出来，继续煮20分钟。3、煮20分钟后放入瘦肉肠丁，继续煮5分钟，随后把生菜叶扔入锅中搅拌均匀，接着淋入一个鸡蛋液，搅拌至粘稠，鸡蛋熟了...……更多
2024-02-07 19:28:00特强,燕麦,皮蛋,豆浆,包子,营养
...自：中国质量报本报讯（记者 丁莹）近日，由中国学生营养与健康促进会主办，佳沛中国支持的知食慧育儿童食育项目在上海启动。该项目旨在培养学生均衡膳食理念和健康饮食习惯，帮助学龄儿童“知营养、慧饮食”。该课...……更多
2023-11-24 08:25:00课程,儿童,项目,营养,健康,中国
...说肝硬化，肝癌。今天我们就来聊聊两种比较伤肝的早餐食物。第一种，油条清晨，一碗热气腾腾的豆浆和两根新鲜出炉的油条，多少人心中最满足的简单幸福。殊不知，这看似营养又美味的背后，也暗藏着一丝丝小危机。油条...……更多
2024-03-15 10:48:00早餐,回事,肝脏,早餐,油条,明矾
...书记、主任王洪涛就“健全机制 创新模式 努力开创全市营养健康科普宣传工作新局面”作典型经验交流。近年来，烟台市疾控中心以“健康烟台”建设为统领，着力建体系、强服务、树品牌，聚力推进营养健康科普宣传工作高...……更多
2024-03-21 11:58:00山东省,烟台,山东,经验交流,食品安全,监测
...可以使血糖降低，对于高血糖患者来说，是最适合的一种食物。同时，白扁豆中还含有很多的微量元素，对骨髓组织有刺激作用，对粒细胞的破坏有减少的功效，吃白扁豆可以使造血功能增强。白扁豆怎么吃最好白扁豆和绿豆一...……更多
2023-11-12 06:23:00脾胃,扁豆,白带,虚弱,扁豆,脾胃
夏季养肝可以吃些应季蔬菜水果、药食同源食物、中成药等。1、应季蔬菜水果在夏季适当增加黄瓜、西红柿、豆角、葡萄、西瓜等应季蔬菜、水果的摄入，能够补充人体所需的营养物质，进而起到保护肝脏的作用。2、药食同源...……更多
2023-10-12 08:24:00中成,同源,蔬菜水果,中成药,蔬菜,水果
...的确凿科学依据仍然未知。通过了解个体的基因组成以及食物和生活方式对人的影响，可以更好地了解身体的防御能力，以及可以采取哪些措施来预防疾病。采取积极健康的行动方案，我们可以改善整体健康状况，重置免疫系统...……更多
2023-12-25 07:25:00免疫力,免疫,任务,健康,免疫,狼疮
...有很多说不完的话。12岁女孩身高直冲170，儿科医生：3种食物是“长高王”，可多吃点1.鸡蛋鸡蛋的营养价值还是比较高的，其中含有的蛋白质、卵磷脂以及胆固醇成分还是丰富多样的。具有很强的滋补效果，补充多种氨基酸，...……更多
2023-10-11 12:59:00氛围,保证,饮食,孩子,家庭,身高
...为了保持健康的饮食习惯，建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉和鱼类等富含营养的食物，少吃高脂肪、高糖和高盐的食物。缺乏运动适量的运动可以帮助身体保持健康，预防肥胖和心血管疾病，研究表明，运动还可以提高...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...够益精固肾、健脾止泻、除湿止带。其实，芡实的功效与山药是有些相似的，不过，虽然这二者都有一定的健脾益肾效果，但山药重在于“补”，同时兼有补肺阴的作用，而芡实只对脾肾有良好的滋补效果，而不及于肺，若是非...……更多
2024-02-29 16:25:00益气,人参,芡实,就是,山药,肾气
...遵循医生的建议，调整饮食结构，避免摄入对肾脏有害的食物。在运动方面，应根据自身情况选择适合的运动方式，避免过度劳累。此外，保持良好的心态，积极面对疾病，也是肾病康复的重要因素。肾是我们生命之源的守护者...……更多
2024-03-19 11:24:00天都,透支,行为,保护,方法,肾脏
...胃带来负担。如果确实感到饥饿，可以选择一些低热量的食物，如酸奶、水果等。
三、睡前剧烈运动运动是保持健康的重要方式之一，但运动的时间选择也很关键。睡前进行剧烈运动会导致身体处于兴奋状态，难以入睡；同时...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
...基础是均衡饮食。多摄入新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类等，以提供身体所需的营养素。此外，多喝水有助于排毒并保持身体健康。适量的体育锻炼可以增强免疫系统功能。选择适合自己的运动方式，...……更多
2023-10-19 11:41:00抵抗力,保健品,抵抗,保健,方法,免疫
近日,德国高端营养品创领品牌呐兔齐聚全球九大知名战略原料供应链合作伙伴、营养领域权威专家、消费健康公司领军人物,在人民网、新民网和中新网等知名媒体的见证下,围绕当代各类人群尤其是护眼健康群体的营养健康现...……更多
2024-01-03 14:58:00营养,翘楚,学界,全球化,中国,解决方案
...食，不挑食、不偏食，多吃蔬菜和水果，少吃甜食、辛辣食物和油炸食品 ”。2、减少近距离用眼寒假期间，孩子们长时间近距离用眼，导致眼睛肌肉过度疲劳，眼轴变长，形成近视。科学规范地使用电子产品，选择电子产品时...……更多
2024-02-12 09:27:00视力,家长,保护,孩子,双玉,近视
...日常的饮食也有很大的关系，平时可以多吃一些补气血的食物，补气血粥就是不错的选择，尤其是女人那几天，非常害怕受寒，可以多吃一些热气腾腾的粥，暖身驱寒，身体舒服。补气血粥可以再例假结束后吃，建议一周吃2-3次...……更多
2024-01-06 21:34:00气色,建议,女人,黑米,红豆,桂圆
...在饮食方面就得做一些适当的调整，平时多吃一些补血的食物，比如说桂圆红枣等，而且在睡觉之前可以吃一些安神补血的食物保证营养的均衡，在晚饭之后可以适当的出去散散步增强体内的血液循环，并且让自己的身体稍微带...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
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针对于现在的老年人来说，求的应该是身体健康最为重要吧，所以在日常生活中，越来越多的老年人更加注重自己的保养，开始注重生活上的养生
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10月18日，武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
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很多人喜欢喝茶，尤其在我国，喝茶是一种传统，一种文化，也是养生之道。现代医学研究认为，喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
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本文转自：人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高，麻阳的水是高质量的天然弱碱性水，我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
本文转自：人民网-四川频道10月31日，在内江市东兴区石子镇龙安村，农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业，旋耕、开厢、起垄
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本文转自：人民网-江西频道10月29日至31日，“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊，首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
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“秋风起，蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上，就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
现在的生活不同以往，物质特别丰富，我们可以选择自己喜欢的食物，然而，依然有许多小孩子出现营养不良的情况，很多人会疑惑，孩子每天好吃好喝
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案例：小丽今年28岁了，工作也一直比较稳定，身体也没有出现过什么大问题，这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友，本以为可以在今年顺利的结婚
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1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养，包括蔬菜，水果，全谷类，健康的脂肪，以及充足的蛋白质
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肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症，很多人不了解肺部结节是什么东西，更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆，而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
