• 我的订阅
  • 头条热搜
维生素也会伤肝吗?医生提醒:4种维生素不要过量服用,早了解
...,赶紧去了医院。可是,这次的胃病并没有让她警醒,她还是继续自己的养生方式。她的女儿很担心她,经常给她打电话,问她最近有没有什么新的养生法。“妈妈,你身体怎么样,有没有什么新的养生小窍门,跟我分享一下,...……更多
虞书欣近照暴瘦18斤,遭吐槽是饿瘦的没有塑形美,只吃柚子引争议
...柚子,因此能够迅速掉秤。柚子被认为是一种低热量、低脂肪的水果,被不少人选择作为减肥的食材。虽然这种说法未经证实,但在网友中却引发了广泛的讨论和关注。 ……更多
您对这些养生的知识了解多少呢,快来学习一下,值得收藏!
...的基石。适量摄入各种营养素,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,对于保持身体健康至关重要。但是,对于如何合理搭配食物以实现营养均衡,我们真的了解吗?许多人可能只是停留在“多吃蔬果、少吃油腻”的...……更多
养生先养肺!这5种常见食物能养肺润肺,肺不好的人赶紧补充
...的患者来说,往往有很好的调理效果。不过,杏仁本身的脂肪含量与热值占比都较高,有身材管理需求的朋友,要注意控制好每日的食用量。5.冰糖冰糖是白砂糖经过精炼之后形成的物质,与普通的白糖相比,其具有更高的蛋白...……更多
突破!贵阳市公共卫生救治中心首次获批国家自然科学基金立项
...蛋白CypD的去乙酰化抑制铁死亡,进而改善NASH(非酒精性脂肪肝)的作用机制。为今后NASH的日常干预与预防提供依据。团队简介:项目负责人任婷婷,博士生研究生,硕士生导师,主任技师,检验科主任,贵州省千层次人才,中...……更多
地瓜叶营养堪比人参?真相是这样
...叶含的营养成分分析,每百克鲜地瓜叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、碳水化合物4.1克,钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C 0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较,矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素含量...……更多
白色裤子怎么搭配才能显得气质又优雅
...白色裤子如果搭配不好,很容易显得起泡或者臃肿。避免脂肪堆积,我们来看看这四个搭配技巧。1.搭配宽松外套/西装,打造知性放松感许多儒生担心白裤子会让他们的腿变得更粗、更胖。为了避免这个问题,可以使用与其相配...……更多
清洗猪大肠,不用盐不用醋,巧用1味料,洗得快又干净,没腥臭味
...,总能看到这美味的身影。猪大肠,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。猪大肠因其入口爽滑、口感鲜嫩,成为了许多人喜欢的美食之一,它越嚼越香,吃起来特过瘾。一般来说,市场上售卖的现成...……更多
探秘绿豆功效:排湿、消水肿,解百毒,功效大揭秘!
...成细粉,加入适量的糖和植物油,蒸制而成。这是一种低脂肪、高蛋白的健康甜点,适合所有年龄层。绿豆冰沙:在炎热的夏天,一碗自制的绿豆冰沙可以迅速降温解暑。将煮熟的绿豆与冰块、蜂蜜混合打碎,既健康又美味。绿...……更多
美拉德,美不动了
...虫创意)它是美食界的“常客”。无论烤牛排、咖啡豆,还是烘焙,制作过程中都会出现美拉德反应,随同的是极能勾起人食欲的色香味。而当它来到时尚圈,摇身一变,就成为了“美拉德风”。这一风格的灵魂便是与烤牛排等...……更多
这样鲫鱼汤不仅营养更加均衡,而且更加不易引起上火
...白质易被人体消化吸收,鲫鱼还有大量维生素、氨基酸、脂肪等营养元素,食用有利于增强体质,提高机体免疫力。加入少许陈皮,陈皮健脾理气,燥湿化痰,可增强鲫鱼汤祛湿之功。夏天由于天气比较炎热,因此在饮食上一般...……更多
心脏最喜欢哪些运动?
...致的最直接后果就是危害心脑血管的健康。各种油腻的高脂肪食物摄入过多,蔬菜和水果摄入过少,直接导致的后果就是引起高血脂;而长期摄入甜的零食,包括各种碳酸饮料、奶酪、冰激凌、巧克力、糖果等,直接导致的后果...……更多
淋巴水肿患者要不要减少饮水?如何正确补水?
...淋巴水肿,并引起软组织肿胀、慢性炎症、组织纤维化和脂肪异常沉积。因此,淋巴水肿是由淋巴液生成障碍或淋巴循环障碍导致的水肿,喝水多少对于水肿并没有太明显的影响,所以淋巴水肿患者可以多喝水,而且多喝水还可...……更多
头痛、眼胀、视物模糊,小心青光眼正在一步步“偷”走你的视力
...中预防。1、进食富含维生素、低脂食物,避免过多动物脂肪,多食鱼类、蔬菜、水果。2、忌暴饮暴食,保持大便通畅。3、忌烟酒、浓茶、咖啡,忌辣椒、咖喱等辛辣刺激性食物。4、休息环境安静舒适,保持规律作息,适当运...……更多
【白话民生】江苏出台新规!公积金又添新用途
...的工业用陆生动物制品指源自牛、羊、马的骨、角、蹄、脂肪等,经过烘干、蒸煮、炼制、喷雾干燥等工艺加工,制成的工业用途产品,包括工业用明胶、油脂、蛋白胨、骨粒、角蹄制品等。根据我国相关法律法规和《中华人民...……更多
山药,千万不要跟这三种食物同食,否则没病找病,看完就知道了!
... 3、海鲜很多人都喜欢吃海鲜,其实海参是一种高蛋白低脂肪的食物,经常吃海鲜,也可以让人体内的蛋白质得到补充,尤其对于减肥期间的朋友们来讲,海鲜更是一种不可多得的美食。无论吃多少海鲜,都不用担心出现发胖的...……更多
冬季天气干燥,毛囊炎高发季?济南肤康医生:预防毛囊炎做到4点
...疗效果。4、饮食禁忌少吃酸、辣等刺激性食物及动物性脂肪,可多食蔬菜、水果类,增加维生素,禁吃高糖食品,否则会加重毛囊炎病情。济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老...……更多
新总统刚刚当选,阿根廷股市便大涨22%!全球投资者疯抢国企股票,不过汇率却崩了
...率最高的国家之一。此外,阿根廷虽然拥有优质矿产、牛羊肉等自然资源和优势农产品,但并不能在国际贸易中持续创造顺差,反而需要借入大量外债。2021年,已经“信用破产”的阿根廷政府进行了债务重组,不过在那之后阿...……更多
缺乏维生素b2,身体这四个部位,会发出预警,一定要及时补充
...身体中辅酶的一个重要的成分,并且还参与糖,蛋白质,脂肪的代谢,能促进生长发育和细胞的再生,维护皮肤和细胞膜的完整性,又能促进身体对铁的吸收,可预防贫血。但是现在的人生活不规律,饮食不健康导致,比如说绿...……更多
不论男人女人 都应该坚持这个部位锻炼 身体会越来越好
...还有以下几个好处: 深蹲锻炼涉及到多个肌群,对燃烧脂肪的效果绝对比其他小肌群燃烧的多。如果你正在减肥阶段,并且刚好遇到瓶颈期,此时加强你腿部深蹲锻炼效果将会大大的增加。这也是为什么很多女孩子在健身房跑...……更多
掌握这3个妙招,就能炖出和饭店一样好喝的鸡汤了
...经常给家人吃鸡肉。鸡肉营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素C、钙等,可以增强体力,强筋壮骨。鸡肉肉质鲜嫩,做法很多,最适合冬天的一定是炖鸡汤了,鸡汤味道鲜美,营养丰富,而且热乎乎的,一碗下肚,全身...……更多
秋冬季节是许多呼吸道疾病多发的时候,容易受凉而引发咳嗽
...益处和做法。花生花生是一种常见的坚果,富含蛋白质、脂肪、纤维以及丰富的矿物质和维生素。它被认为具有温暖的特性,有助于暖胃和健脾。此外,花生还含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少感冒和咳嗽的发...……更多
经常食用黑芝麻能够改善血液循环,增强气血,使四肢更加有力
...年人关注的焦点。除了铁元素外,黑芝麻还富含蛋白质、脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质,可谓是营养秘籍中的瑰宝。据说,经常食用黑芝麻能够改善血液循环,增强气血,使我们的四肢更加有力。为了让大家更好地领略黑...……更多
有这几个迹象,说明孩子进入身高猛涨期!家长别错过
...孩子早点发育,你应该尽量少吃;还有洋快餐、饮料等,脂肪、糖相对较高,这些也会影响孩子的身高;当然,燕窝、人参等小孩子没必要也应该少吃;如果孩子已经到了发育期,正常发育,科学搭配饮食就可以了。 ……更多
两代人先后患肠癌,这样的“宿命”怎样破解?这几类高危人群要及早干预
...嗜好、减肥等非常重要。日常生活中,要少吃高蛋白、高脂肪、腌渍、油炸、烧烤食品;多吃膳食纤维高的蔬菜水果、全谷物;适当运动、不久坐、戒烟限酒等。如果父母、兄弟姐妹和子女中有一人患大肠癌,则本人患该病的危...……更多
如果没有以下这四个变化,那就恭喜您,您还年轻!
...我们应该注重饮食的均衡和多样性,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。特别要多吃富含抗氧化物质的食物,如蔬菜、水果等,以抵抗自由基对身体的损害。充足的睡眠:良好的睡眠习惯有助于身...……更多
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品或许该戒掉
...甲状腺疾病患者慎用蜂胶。海参:海参是一种高蛋白、低脂肪的海产品,具有补肾益精、养血润燥等功效。然而,海参中含有较高的碘元素,对于甲状腺疾病患者来说,过多摄入可能会加重甲状腺负担,不利于疾病的恢复。因此...……更多
打造驶向资本“蓝海”的舰队
...同时挂牌“新四板”。陕西天香苑食品有限公司是一家牛羊肉加工企业,在“新四板”挂牌后,企业加快发展速冻食品、预包装食品,很多产品已进入一线城市商超。陇县盛源果品是一家专做果品出口贸易的公司,成功挂牌后,...……更多
4种冬季常吃的食物,驱寒暖身,在寒冷的冬天过得更加温暖舒适
...而且它的味道也非常好。板栗富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、B族维生素等多种营养成分,对于补阳有很好的效果。此外,板栗还含有丰富的矿物质,如镁、铁、钾等,这些矿物质对于身体的健康起着重要的作用。可...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...降低胆固醇水平,保护心血管健康的成分。猪肚是一种低脂肪、高蛋白的食材,它含有丰富的维生素和矿物质,如铁、锌和硒等。猪肚中的胶原蛋白和弹性蛋白是维持皮肤弹性和抗衰老的重要成分。胶原蛋白能够滋养皮肤,增加...……更多
更多关于健康的资讯:
理论交流、操作演示、内镜比赛……全球消化领域专家遵义论道
7月19日至20日,由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
2024-07-21 13:38:00
青岛新阳光妇产医院:停经后腺肌症会自愈吗?
子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状,主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
2024-07-21 15:34:00
海南“村VA” | 鲜味铺前,长桌海鲜美食大探索!
点击查看视频本周海南“村VA”铺前站,一场海鲜长桌宴火热开席。从酸辣爽口的糟粕醋,到肉质细嫩的文昌鸡,再到肥美多汁的生蚝扇贝
2024-07-21 15:58:00
流动风景线!贞丰古城里的“小摊大爱”
贞丰古城每一位小摊贩都有故事。随处找一小摊坐下,便会有令人惊喜的美食发现。小摊的魅力,在于那句“人间烟火气,最抚凡人心
2024-07-21 17:47:00
白斩鸡的独特魅力,一道美味让你回味无穷
白斩鸡,一道经典的中华美食,以其独特的烹饪工艺和鲜嫩的口感在中餐界占有重要地位。无论是正餐还是宴席,白斩鸡都是备受欢迎的菜品之一
2024-07-21 19:13:00
海鲜盛宴,美味相融——品味经典蛤蜊酿虾滑
在中国丰富的海鲜文化中,有一道经典美食以其独特的口感和鲜美的味道一直备受食客们的喜爱——那就是“蛤蜊酿虾滑”。这道美味的组合让人在舌尖上感受到海与陆的奇妙融合
2024-07-21 19:13:00
鲜美交融,黄鳝炒韭黄,一道家常美味的乡土佳肴
时光荏苒,转眼间又到了黄鳝和韭黄丰盛的季节。这两者的相遇,将乡土的美味完美融合,形成一道别具特色的美食——黄鳝炒韭黄。这不仅是一道丰富口感的佳肴
2024-07-21 19:14:00
营养快手,胡萝卜土豆鸡蛋饼,老少皆宜
在忙碌的现代生活中,很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而,早餐是一天中最为关键的一餐,特别是对于老人和孩子而言
2024-07-21 19:15:00
酥香可爱的奶酪饼干,妈妈必备的简易烘焙新手教程
随着烘焙风潮的兴起,奶酪饼干成为了一道新的焦点。以往我们熟知的奶酪用途有限,主要用于蛋糕和面包制作,而如今,通过巧妙的搭配和烤制
2024-07-21 19:16:00
深海鱼之美:带鱼的营养与独特烹饪魅力
在繁忙的生活中,追求健康饮食已成为现代人的共同追求。而带鱼,作为深海鱼的代表之一,不仅因为其污染少的特性备受青睐,更因其高含量的DHA和EPA
2024-07-21 19:17:00
探寻中华美食精髓:香烤猪蹄的传承与创新
在古老的中华大地上,美食不仅仅是满足口腹之欲的简单存在,它还承载着丰富的历史文化和地域特色。香烤猪蹄,这道色香味俱佳的佳肴
2024-07-21 19:22:00
家的味道,亲手制作牛肉蒸蛋的幸福时光
在晨曦洒满的清晨,厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆,轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下,当你推开餐厅的门,一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
2024-07-21 19:23:00
怀旧之味,干锅香辣虾引发都市美食回忆
在都市的繁华中,有些味道总能唤起深藏心底的回忆。干锅香辣虾,就是这样一道令人难以忘怀的美食。传说这道菜源自川渝地区,渔民们为了保存新鲜的虾
2024-07-21 19:24:00
梅菜扣肉,老字号与创新之味
在一个阳光灿烂的午后,老街梧桐树下,一家古色古香的老字号门前,散发着梅菜扣肉的诱人香气。这道传统美食不仅是一道菜品,更是一种情感的寄托
2024-07-21 19:25:00
仙乐健康:预计2024年上半年净利同比增长45%—60%
北京商报讯(记者 姚倩)7月21日,仙乐健康披露业绩预告,公司预计2024年上半年归母净利润1.47亿—1.62亿元,同比增长45%—60%
2024-07-21 19:26:00