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...有湿气怎么办呢？一提到祛湿，很多人马上就会想到参苓白术散可以健脾祛湿，但是用了一段时间以后发现效果也不是很好。这是为什么呢？其实是大家忽略了一个问题，湿气重可能不仅仅是脾胃的问题。“湿气”指的是人体内...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...呢？
有这样一个古方啊，名叫，里边只有茯苓、桂枝、白术、炙甘草四味药，但是却能给咱们带来很大的帮助，下面啊我就来和大家分析一下它们的具体作用。先来说茯苓。茯苓的药性平和，善于利水渗湿，能把体内的湿邪以...……更多
2024-07-04 06:38:00燥湿,湿气,陈年,千年,湿气,药性
...：五指毛桃30克，垆土怀山30克、土茯苓50克，茯苓20克，白术10-15克，清水1升。准备的食材分别都是祛湿健脾的，比如常见的垆土怀山，脾强壮了，才能把水气运化代谢出去，五指毛桃补中益气，而这里面还有一味能帮助收集身...……更多
2024-06-08 06:59:00油腻,一身,白术,湿气,毛桃,益气
...豆则药食同源，具有利水渗湿的功效。图源：壹图网
②白术茯苓山药汤做法：取白术10克、茯苓30克、山药30克、大枣2枚、猪排骨100克煲汤服用。功效：益气健脾，燥湿利水，适合祛脾胃虚导致的“湿”。③芡实薏米粥做法：取...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...淡苔白腻等。归脾丸是一种常用的健脾祛湿的中成药，由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草组成，具有益气健脾、养血安神的功效，主要用于治疗心脾两虚症。心脾两虚症是指由于心血不足、脾气虚弱而...……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
...据中药的特性，来教大家一个祛湿的思路。湿气在脾，用白术，如果你平时很容易出现体倦乏力，大便不成形，还总是打嗝放屁，这个时候可以用白术来补脾健脾，燥湿利水，来增强脾胃的功能，增强运化水湿的能力。那如果湿...……更多
2024-05-05 09:51:00泽泻,白术,陈皮,湿气,疾病,湿气
...过补肾健脾、温阳化湿等改善脾肾阳虚的症状，服用参苓白术散合防己黄芪汤、真武汤合苓桂术甘汤等，在一定程度上可以帮助改善肥胖。饮食不节：暴饮暴食之人，常引起胃热偏盛，腐化水谷功能亢旺。这类人群大量摄入肥甘...……更多
2023-12-06 01:23:00肥胖,中医,肥胖,水谷,中医,白术
...食、生冷食物，多食用健脾利湿的食物，如薏米、山药、白术等。此外，还可以食用一些有利于祛湿的食材，如冬瓜、黄瓜、芹菜、山药、豆腐等。2.运动祛湿图片来源于网络，侵删适当的运动可以促进身体的新陈代谢，消除湿...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
头面很容易发油，大便长期不成形，腹胀腹泻，确实属于湿气重的情况，但是呀，仔细看下你的这个舌头会发现，舌淡苔白，舌根凹陷，所以说并不是简单的脾胃虚弱有湿气这么简单，而是脾肾阳虚，肾阳无法温煦脾土，气化...……更多
2024-05-05 09:58:00白术,舌头,湿气,脾胃,阳气,发油
...。苓桂术甘汤出自《伤寒论》和《金匮要略》，由茯苓、白术、桂枝、甘草四味中药组成。这个方剂的功效是温阳化饮，健脾利水。它可以治疗脾胃阳虚，水饮内停所致的各种病症，比如头晕目眩，心悸气短，胸胁胀满，呕吐涎...……更多
2024-06-03 11:03:00湿气,心慌,呕吐,一方,苓桂术甘汤,病症
...导致的湿气重，于是用了一些健脾祛湿的药，比如说参苓白术、归脾丸等等，但是你会发现自己用了之后效果并不是很好，湿气还是很重，或者是感觉调理好了，但又出现反复这样的一个情况，这种情况其实跟我们的肝郁有很大...……更多
2024-07-05 13:25:00肝郁,湿气,有关,湿气,肝郁,脾虚
一说参苓白术散，大家都会想着用它来健脾祛湿，但在我看来，作用可不止这些，除此之外，还能补气血，化痰湿，补肾，但又该如何正确使用呢？今天我就借助舌象，给你一次讲明白。如果你舌质淡白，边有齿痕，舌面水滑...……更多
2024-07-02 06:34:00白术,身体,白术,湿气,积久,普适性
...。五苓散全方就五味药。泽泻15克、桂枝6克、茯苓9克、白术9克、猪苓9克。现在有中成药五苓胶囊。功效：温阳化气，利湿行水，用于阳不化气、水湿内停所致的水肿，症见小便不利、水肿腹胀、呕逆泄泻、渴不思饮。中医认为...……更多
2024-03-15 10:52:00中成,阳气,中成药,白术,五苓散,湿气
...合适的中药进行调理。如常用的祛湿中药有茯苓、泽泻、白术等，可以在医生的指导下，选择适合自己的中药进行调理。总之，湿气重是现代人常见的健康问题之一。通过调整饮食、改善生活习惯、中药调理等方法，可以有效地...……更多
2024-05-07 11:04:00湿气,特征,身体,湿气,身体,影响
...稀等情况，这时调理就需要健脾祛湿，可以参考一个参苓白术散。3、在肾宗筋疲软肾主管着我们的生殖和发育，男同志们的功能活动和肾也有很大关系。如果湿气聚集在肾经，就容易阻碍经脉上的气血运行，导致肾精和气血不...……更多
2024-04-09 06:02:00湿病,眼袋,疲软,大腿,湿气,眼袋
...，在中医师指导下选择适合的祛湿中药材加以调理，比如白术、苍术、茯苓、陈皮、厚朴和藿香等。 ……更多
2023-10-12 07:49:00湿气,可以通过,方面,湿气,问题,身体
...茶，适合偏于湿热的人群。脾气虚的，还可以配合党参、白术等健脾益气的中药来食疗。平时生活饮食中要避免甜的和生冷的食物，如水果、酸奶等，这些容易影响脾胃的消化功能而产生湿气。4.中医治疗对于一些症状比较重的...……更多
2024-07-01 14:01:00中医师,治疗方案,湿气,食疗,中医,治疗
...系列症状，这个时候就需要去健脾化湿了，可以参考一个白术茯苓厚朴汤。那如果湿气流注到肺，就会导致咳嗽，胸闷气短，总感觉胸口跟压了一块大石头一样，闷闷的喘不上气，咳嗽的时候还会伴有清稀薄白的痰液，那这个时...……更多
2024-05-05 10:13:00湿气,张仲景,一身,疾病,方法,湿气
...白蔻、茯苓、半夏、枳壳、姜厚朴、甘草、红枣、甘松、白术茯苓、薏苡仁、香附、肉豆蔻、广藿香、麦芽糖。融入群体：适用体内湿气比较严重，阻碍肠胃，造成脾胃不和有恶心想吐、呕吐、反胃酸的状况产生。香砂养胃丸的...……更多
2023-03-05 15:57:00秘方,中药,特效,湿气,成份,作用
...其实不是脾虚，而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象，第一眼能看到的就是舌头中间有很深的裂纹，而且舌苔很厚腻。他就是吃了很多的参苓白术丸来健脾，无效。其实为什么？因为他的病...……更多
2024-07-04 10:52:00脾虚,肝郁,白术,而是,肝郁,脾虚
...食疗方，帮助大家排除体内湿气，让身体轻盈起来。一、白术的药用价值白术，味甘、性温，具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群，有很好的改善作用。二、茯苓的保健作用茯苓，味甘、性平，具有...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...适量食用一些具有健脾利湿作用的食物，如山药、茯苓、白术等。另一方面，适量的运动可以促进身体新陈代谢，加速体内湿气的排出。在谷雨时节，可以选择一些轻度的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动导致...……更多
2024-04-22 06:14:00湿气,时节,雨水,科学,湿气,时节
虽然是典型的齿痕舌，湿气还比较重，但我不建议先去燥湿化痰。大便长期不成形伴随着，浑身乏力，很容易感到疲惫，平时伴随着腹胀不消化，口渴、但喝水不解渴，眼睛干涩，胸闷烦躁，容易烦躁抑郁等情况，舌头虽然说...……更多
2024-05-05 09:46:00燥湿,脾虚,白术,阳气,燥湿,肝气
...尤其适合脾胃虚弱，饭后容易嗳气的人。3.陈皮配党参、白术党参能健脾益气，白术能健脾益胃、化湿中和，配搭陈皮泡水喝，可以提高肠胃消化吸收水液作用，帮助身体湿气排出来。4.陈皮配黄芪黄芪味甘，微温归脾、肺经，...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
健脾胃的药很多，参苓白术散就是其中一种，它药性比较平和，温而不燥，是调理脾虚湿盛泄泻的常用方，出于《太平惠民和剂局方》，作为一个千古名方，想必大家都不陌生，很多人脾和湿的问题都会用他来解决。我们可以...……更多
2024-01-15 09:31:00白术,问题,益气,白术,薏苡,情况
...疗慢性肾衰竭。
02枸杞加3物泡水，利于肾脏健康枸杞加白术白术可更好的利尿，消肿更可有效去除体内湿气，肾脏功能减弱时，水分在体内，无法生成尿液代谢出体外，随着血液流通到身体各处出现水肿。白术添加枸杞可更好...……更多
2024-05-29 16:25:00枸杞子,枸杞,好处,男性,身体,枸杞
...粮粥都可以。我们还推荐一款改良版的四君子汤——参苓白术煲脊骨，比较适合雨水时节湿气重的人群。另外注意不要进食生冷食物，如冷饮、凉菜等，寒凉食物如螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆最好也要减少摄入量。如果时常不明原...……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...物残渣堆积在肠胃之中，出现食积不化的情况。3、鲤鱼白术汤鲤鱼白术汤主要由白术、茯苓和鲤鱼组成。白术健脾制湿，茯苓健脾利水。以鱼汁熬煮药材，调和脾气，促进水湿代谢，有利于减肥。喝汤真的有营养吗通常情况下...……更多
2024-04-19 16:31:00减肥,茯苓,谷芽,白术,山楂,营养
...恩赐，用它们来呵护我们的健康。二、【柴胡和配白芍、白术】的组合柴胡与白芍、白术的配伍，无疑是中医药宝库中的一颗璀璨明珠。柴胡，其药性辛、苦，微寒，深入肝、胆、肺经。它能疏肝理气，如春风拂面，化解肝气郁...……更多
2024-05-08 12:04:00肝病,中药,一方,治疗,五味子,身体
...调理治疗。而经常用到的祛湿中药有茯苓、豆蔻、猪苓、白术、泽泻、苍术、车前子等。总之，湿气重给人体带来的不良影响涉及多方面，不仅影响身体健康，还降低生活质量。我们应当重视湿气问题，了解湿气的症状，采取有...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
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