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多吃蔬果或帮你远离痴呆症
新华社北京11月23日电 美国研究人员说,多吃蔬菜水果、喝茶以及适量红酒或许有助于降低痴呆症风险,因为这些食物中富含抗氧化剂黄酮醇。美国拉什大学医学中心研究人员招募了961名平均年龄81岁的志愿者,对他们进行平均7...……更多
为何说地中海饮食能降痴呆风险
...银行的6万余名完成饮食评估的个体数据的分组和分析,研究人员发现,与最不能坚持地中海式饮食的人相比,将地中海式饮食执行得最好的人罹患痴呆症的风险要低23%,相当于绝对风险降低0.55%。即使考虑了个体遗传风险,坚持...……更多
多吃蔬果可保护记忆力 ,是真的吗
...特定区域的功能。近日,美国哥伦比亚大学、哈佛大学的研究人员在《美国国家科学院院刊》上发表的研究显示,补充黄烷醇可以逆转低黄烷醇饮食老人的记忆力。一年后,与安慰剂相比,补充黄烷醇组老人的记忆力得分提高了...……更多
...工食品可能让人“变笨”■本报记者 陆依斐近日,巴西研究人员公布一项新研究显示,多吃精加工食品可能加剧一个人认知能力下降的风险。这类食品往往包含大量的油、糖、脂及人工添加剂。但同时有分析指出,还需更多研...……更多
2022-12-24 11:01:00精加工,食品,研究
研究:衰老始于步态不稳和手部力量变弱,比认知下降早发生近十年
...2024年8月,《自然-衰老》杂志上发表了一篇由斯坦福大学研究人员进行的研究:变老并不是一条直线那么简单,而是在某些特定的年龄节点,身体会经历一些剧烈的变化。特别是当我们到了44岁和60岁的时候,这种变化尤为明显...……更多
研究人员:经常上网的人老来患痴呆症风险大约低一半
...经常使用互联网的人患痴呆症的风险低大约50%。纽约大学研究人员从“健康与退休研究”这项长期研究中提取超过1.8万名中老年人的数据。这些人接受了平均7.9年的随访,最长的达17.1年。研究初始时,他们年龄在50岁至64.9岁之...……更多
研究显示老年女性多走路有助于降低痴呆风险
...可降低患轻微认知障碍或痴呆症的风险。在这项研究中,研究人员收集了美国妇女健康提倡协会(WHI)两项研究中1277名女性7天内的数据。这些女性平均每天走路3216步、进行276分钟的低强度体力活动和45.5分钟的中高强度体力活动,...……更多
...不太正规的教育,住宅周围颗粒物浓度较高。每隔两年,研究人员询问参与者有关认知、健康和健康行为的情况。研究人员梳理这些调查数据,并收集美国环境保护局的空气质量数据以及附近交通、人口密度等因素的信息,以估...……更多
研究:佩戴助听器或可使老年人认知能力下降风险降低近50%
...其他更健康的老年人。将两组老年人的数据对照分析时,研究人员并没有发现使用助听器对减缓认知能力下降有显著影响。但对痴呆症患病风险较高的ARIC群体进行单独分析时,研究人员发现听力干预(咨询听力专家和使用助听...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...表在《Front.Aging.Neurosci.》上,美国约翰·霍普金斯大学的研究人员,就290名40岁以上志愿者进行追踪观察,结果发现,在老年痴呆症的前11~15年,就会认知障碍迹象发生,而在症状出现前的3-9年,内侧颞叶也发生了改变。世界卫生...……更多
生活方式越健康头脑越年轻,是真的吗
...蓝花、番茄、苹果、橘子、橙子、梨、橄榄油、番茄酱。研究人员指出,多吃水果、蔬菜,多喝茶,是人们在保持大脑健康方面能采取的简单易行的方式。研究发现,老年人的认知功能、记忆能力仍然是具有可塑性的。实验证明...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
在当今社会,认知退行性疾病逐渐成为众多家庭面临的挑战。探讨有效的预防及缓解方法尤为重要。本文旨在深入分析果蔬在维护大脑健康方面的重要作用。近期,李多感觉自己的记忆力逐渐衰退,经常性地遗忘日常琐事,这...……更多
美国新研究:午睡多睡1小时,老年痴呆风险或增加40%?可信吗
...者,罹患了老年痴呆症。排除了可能导致痴呆的因素后,研究人员最终确定,时间更长和频率更高的午睡,是导致正常人罹患老年痴呆症的关键风险因素。与每天午睡小于1小时的人相比,每天至少午睡1次且午睡时长高于1小时的...……更多
高于临床测试3倍准确率!剑桥大学开发AI模型,提前6年预测阿尔茨海默症
...的发展为这种情况带来了一些曙光。剑桥大学心理学系的研究人员开发了一种新的人工智能模型,在预测阿尔茨海默症进展方面的表现优于目前的临床测试方法。研究团队利用认知测试和MRI扫描,来预测轻度认知障碍患者是否会...……更多
新研究发现针对痴呆症的生物防御机制
本文转自:衡水日报日本研究人员在新一期美国《科学进展》杂志上报告说,他们发现机体针对痴呆症的一种天然防御机制,未来有望为治疗痴呆症和其他中枢神经疾病提供新思路。日本京都大学近日发布新闻公报说,高血压...……更多
睡眠不足,患痴呆症风险倍增
...其他类型痴呆症的可能性增加30%。美国哈佛大学医学院的研究人员同年发布的另一项分析显示了更确凿的结果:睡眠时间少于5小时的人患痴呆症的可能性是平均睡眠时间7小时的人的两倍。最近的两项调查表明,重要的不仅仅是...……更多
睡眠不足容易让人显老 痴呆风险倍增
...其他类型痴呆症的可能性增加30%。美国哈佛大学医学院的研究人员同年发布的另一项分析显示了更确凿的结果:睡眠时间少于5小时的人患痴呆症的可能性是平均睡眠时间7小时的人的两倍。最近的两项调查表明,重要的不仅仅是...……更多
最新研究:每天吃8个这种常见水果,可以预防痴呆!
...12周,可以改善情绪,减少记忆问题,并减少抑郁症状。研究人员希望他们的发现能够协助预防目前尚无已知治愈方法的痴呆症,目前在英国65岁以上的人群中,每11人就有1人受影响的痴呆症。美国辛辛那提大学学术健康中心的Ro...……更多
...—\"我如何才能照顾好我的大脑?\" 大脑护理与疾病风险研究人员试图通过调查2006年至2010年英国生物银行研究开始时近40万名参与者的大脑护理评分与12年后他们是否患有痴呆症或中风之间的关系来验证他们的工具。英国生物银...……更多
老年痴呆症前34年,就有征兆!上海六院研究:补充这4种营养或可预防中老年人认知功能障碍
...这个阶段,参与者并没有显示出明显的症状。与此同时,研究人员还观察到,这些参与者的“Tau蛋白”水平升高,而Tau蛋白是阿尔茨海默病的生物标志物。令人震惊的是,在症状出现前的34年,这种蛋白质水平就已经升高,显示...……更多
长期吃他汀,会不会把人吃傻,使认知力降低呢?
...异。但是同样在2021年,加州大学会洛杉矶分校(UCLA)的研究人员发表了一项392名轻度认知障碍患者的研究,表示使用亲脂性他汀的患者发生痴呆的风险增加了一倍以上。还有一些小型试验和研究指出,服用他汀有发生痴呆的风...……更多
石榴或可减轻痴呆症状
...。现在,丹麦哥本哈根大学和美国国家老龄问题研究所的研究人员发现,多吃石榴、草莓和核桃有助于改善阿尔茨海默病患者的记忆力。这些食物含有一种物质,经肠道细菌代谢后会变成尿石素A。哥本哈根大学细胞和分子医学...……更多
...以提高人类的认知能力。美国加利福尼亚大学欧文分校的研究人员发现,某些气味可以使人类的认知能力提高226%。相关实验让受试者在睡眠时接触一种香味两个小时。尽管嗅觉和记忆之间的关系已经被研究了很多年,但这项新...……更多
足量饮水有助延缓衰老
...公众服务部下属的国家卫生研究院1月2日发布新闻稿说,研究人员收集了11255名成年人30年间的健康数据,统计他们在此期间5次就诊情况,以分析他们体内血清钠与健康的关系。其中,前两次就诊发生在研究对象50多岁时,最后一...……更多
大脑最怕的10件事,很多你可能每天都在做
...脑,还会诱发精神疾病。日本东京大学医学科学研究所的研究人员曾发表过一项研究,该研究证明了:青春期时的高糖饮食会诱导精神疾病相关的行为表现,包括多动症、记忆力衰退和感觉迟钝。 再说了,大多数甜食都属于超...……更多
研究显示:高温天气会加剧大脑疾病
...但是,英国《柳叶刀·神经学》杂志5月刊登的一份由24名研究人员参与的研究报告指出,极端高温也会给癫痫、精神分裂症、阿尔茨海默病、帕金森病和其他疾病的患者带来其他各种问题。研究报告的第一作者、英国伦敦大学学...……更多
新华社堪培拉9月19日电 澳大利亚研究人员近期确定了145种可导致儿童痴呆症的遗传性疾病,旨在提高社会各界对这些疾病严重程度的认识。相关研究结果已发表在《脑》季刊上。儿童痴呆症是由一系列遗传性疾病引起的进行性...……更多
阿尔茨海默病离“治愈”还有多远
...的Tau蛋白示意图 2 仑卡奈单抗可有效延缓病程虽然一些研究人员认为仑卡奈单抗的疗效不理想,但仍然承认它有临床意义,因为即使只是延缓了疾病进展,也能给阿尔茨海默病患者多一点时间,让他们能够独立生活、工作得更...……更多
让知名导演被迫退休的「失智症」,是一种怎样的疾病?
...艳杏失智、痴呆、认知障碍是一回事吗?阿尔兹海默症、痴呆症、认知障碍……生活中你可能经常看到这些词汇,由于它们都与大脑遗忘相关,因此一些人笼统地将其视作同一类疾病。然而确切地说,它们并非同一种概念。痴呆...……更多
老年人经常上网与降低痴呆风险相关
...重,已影响到社会交往或职业活动。在这项长期研究中,研究人员追踪了没有痴呆症的18154名成年人,年龄在50岁至65岁之间,最长期限17年(中值时间为8年左右)。参加者每年接受两次关于认知能力的问询调查,包括多长时间使...……更多
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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00