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润肺消痰的食谱小妙方,食补缓解干咳痰多,孝敬父母必做食物
很容易出现肺部疾病的一些人群体质都是比较差的,所以为了人体的健康,要增强体质,如果出现了肺部咳嗽咳痰的情况,要积极的去治疗,可以吃一些润肺消痰的食谱,可以起到润肺止咳清热解毒的作用,来看看这些食谱的...……更多
如何保养肺部?多吃这5种食物对肺好,便宜好吃
...滋肾养阴功能的。尤其是一些因为肺结核而引起的咳嗽或痰多等症状都可以用梨来治疗。中医学范畴之内使用梨来治疗咳嗽或清痰有着非常多的方法。所以平时有咳嗽或痰多的人士可以多食用一些梨来缓解和治疗。2、石榴石榴...……更多
宝宝没精神、没胃口、大便黏,或是脾虚湿盛所致,这个妙方可缓解
春季本应该是生机勃勃、游玩赏春的好时节,但很多小朋友却会在这个季节表现得十分“反常”,不仅整天疲乏无力,而且还没有食欲,就连大便也会经常粘滞马桶,对此,很多家长都感到不解,心里也很焦急,不知道该怎么...……更多
本文转自:央广网央广网北京12月15日消息(记者彭扬)这几日,被网友送上热搜的黄桃罐头变得“一罐难求”,尽管“黄桃罐头不能治疗新冠”这一点大家已心知肚明,但依然挡不住人们想要拥有它的热情。其实...……更多
分享两种山药豆的美味食谱,趁现在山药豆正当季,大家可以试试
...入探讨山药豆的营养价值,并为您提供两道美味的山药豆食谱。山药豆,又称山药角,是一种富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B6和钾的食物。它的营养成分使其成为秋冬季节的健康选择。适量食用山药豆,有助于促进肠...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
...们暖胃驱寒,缓解因空调、冷饮等导致的胃部不适。推荐食谱:茴香炒鸡蛋准备食材:新鲜茴香一把,鸡蛋3个,油、盐适量。将茴香清洗干净切碎,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。将茴香碎加入鸡蛋液中,加入适量盐调味,搅拌均匀...……更多
...并采取相应的措施缓解情绪问题。二、中医治疗厌食症的妙方(一)中药调理中医常常会根据儿童的体质和症状,开具相应的中药方剂调理脾胃功能,中药的选择通常会因患儿的体质而异。例如,对于体寒的儿童,医生可能会开具...……更多
秋吃白,病不来!这6白别忘了吃,润肺健脾!
...它们对养脾胃有积极作用,一起来看看吧。一、山药推荐食谱:山药西兰花山药西兰花这样做,很好吃,关键是看着好看,吃着就舒心!食材:山药、西兰花做法:1、先把山药洗干净。拿起皮刀,把山药皮削掉。切成像薯条一...……更多
脾虚的中医食疗:实用食材与食谱推荐
...能健脾止泻、养心安神,适合脾虚伴有心神不宁的人群;食谱推荐山药红枣粥 材料:山药100克,红枣10颗,大米50克;做法:将山药去皮切块,红枣去核,与大米一同煮粥,煮至米烂粥稠即可;薏米莲子汤 材料:薏米50克,莲子3...……更多
秋天,家长要多给孩子吃这6种碱性食物!一周吃3次,想不长高都难
...6种碱性食物!一周吃3次,想不长高都难。一、土豆推荐食谱:香煎小土豆食材:小土豆、葱花、盐、生抽、花椒粉、辣椒粉、胡椒粉、孜然粉、白芝麻做法:1、小土豆洗干净,冷水下锅,放适量盐,煮5分钟左右(这个时间主要...……更多
当你咳嗽痰多时,肺可能出问题,这里有3个方法助你补肺养肺
咳嗽和痰多是常见的呼吸系统问题,许多人可能会忽视这些症状,认为它们只是小病小痛。然而,频繁的咳嗽和痰多可能是肺部健康亮起红灯的信号。如果不加以重视,可能会导致更严重的呼吸系统疾病。为了改善肺部健康,...……更多
秋吃碱,火气减! 秋季火气大,多吃6种碱性食物,润燥降火
...以缓解“秋燥”,润燥降火,大家可以多吃一、莲藕推荐食谱:山药雪梨莲藕立秋之后容易感觉干燥缺水、身体疲乏!俗称“秋燥秋乏”,来杯山药雪梨莲藕,很适合秋天喝呦!清甜甘香好喝到哭!每天来一杯真的又润又补元气...……更多
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃6种食物!
...。下面就给大家分享6道健脾养胃的食物。一、南瓜推荐食谱:炒香芋南瓜食材:南瓜、蒜头、盐、蚝油做法:1、香芋南瓜洗净,去皮后切成薄片。蒜头拍碎,备用。2、锅烧热,加入适量油。放入拍碎的蒜头,小火爆香。加入切...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...三道美味的山药菜谱,展示山药的多样化烹饪方式。推荐食谱:山药红枣丸子鸡蛋汤所需食材:山药、糯米粉、红枣、鸡蛋、红糖烹饪步骤:1.将山药洗净,去皮,切成块状,红枣洗净去核,切成碎,将红枣和山药,摆入蒸锅内...……更多
多给孩子吃6种食物,润燥清肺少生病,应季而食顺利度秋
...食中轻松养肺,减少秋季常见疾病的发生。一、银耳推荐食谱:银耳雪梨马蹄露食材:鲜银耳、雪梨2个(适合炖)、马蹄、莲子、百合做法:1、鲜银耳撕碎(干银耳需要提前泡发),一个梨子和马蹄分别用料理机打碎备用;一...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...可口,更有助于补脾益胃,让你宁心安神、睡得香。推荐食谱一:山药红枣丸子蛋花汤材料:山药、红枣、糯米粉、红糖、鸡蛋。具体做法:1.将山药洗净去皮,切成段,然后蒸熟。将蒸熟的山药捣成泥状,红枣洗净去核,切碎...……更多
山药具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效
...生胃胀气,影响消化。下面,与大家分享两道山药的美味食谱!推荐食谱:【炒山药木耳】准备食材:山药、黑木耳、胡萝卜、盐、生抽、葱、姜、蒜、食用油。做法如下:1.将山药清洗干净,刮去外皮,切成薄片;胡萝卜清洗...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...的冬季,芡实薏米山药粥是一道温补身体、增强免疫力的食谱。 制作芡实薏米山药粥非常简单,只需准备好山药、大米、芡实和薏米。首先,将一根山药去皮洗净,并切成片状备用。同时,将适量的薏米和芡实分别浸泡在清水...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
...受泥鳅的补肾功效,我们可以制作一道红烧泥鳅: 推荐食谱:【红烧泥鳅】红烧泥鳅食材:泥鳅、生姜、大葱、料酒、生抽、盐、食用油、清水做法:1. 泥鳅放入盆中,加入半勺盐,盖上锅盖,静置一会儿,等到没有声音后,...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...减轻湿气带来的不适,更轻松地度过湿润的季节。 推荐食谱一:冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤,这道汤是祛湿养生的佳品。冬瓜性凉,有利尿消肿的作用,特别适合用来祛除体内的湿气。搭配瘦肉,不仅能增加汤的鲜美,还能提供丰...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...。白色的山药能够入肺,润肺止咳,对于肺气不足、咳嗽痰多、气喘不畅的孩子,也能起到很好的缓解作用。山药还能补肾益精,对于肾精亏损、腰膝酸软的孩子,更是必不可少。山药还有一个特点,就是它能够适应不同的体质...……更多
立冬后,常吃一种菜,应对各类结节,医生建议可以常吃
...消化不良等。下面将介绍几种简单实用的山药食用方法和食谱,帮助读者充分利用山药的健康益处。山药的多样食用方法生食:新鲜的山药可直接食用。清洗干净后,去皮切片,可以蘸少许蜂蜜食用。这种方式最大限度保留了山...……更多
锌是“天然增高剂”,这5种高锌食物多给孩子吃,头脑聪明长高快
...可以帮助孩子头脑更聪明,身体更强壮!一、海牡蛎推荐食谱:海蛎煎蛋食材:海蛎子适量(记得买新鲜的哦)、鸡蛋3个、香菇几朵(提前泡好)、瘦肉一小块、红薯粉一勺、葱花、盐、胡椒粉少许、鱼露或生抽用来调味做法...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...增强体力和免疫力,同时促进血液循环,改善肤色。推荐食谱:黑木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋准备食材:黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣、生抽、蚝油、食盐、食用油。制作步骤:1、黄瓜、胡萝卜洗干净,切成菱形片。黑木耳...……更多
用脑过度!这8种食物要常吃,保持头脑清晰,提高学习和工作效率
...菠菜富含维生素和矿物质,有助于护眼和增强脑力。推荐食谱:口蘑拌菠菜食材:菠菜200克、口蘑100克、胡萝卜半根做法:1、口蘑切片,胡萝卜去皮刨丝2、锅里热水,将菠菜口蘑和胡萝卜丝分别焯水捞出3、调酱汁:蒜末小米椒、...……更多
“秋吃根,赛过参”,这四种“根茎食物”勤上桌,滋补暖身强身骨
...多,清炒、炖汤或是做成可口的小饼也非常好吃。 推荐食谱:【马蹄鲜虾饼】食材:马蹄、鲜虾、玉米、胡萝卜、鸡蛋、小葱1、鲜虾去头去壳,挑出虾线冲洗干净切丁,马蹄削皮剁碎,玉米切下玉米粒,胡萝卜切丁。2、虾仁...……更多
入冬后,多吃脾胃最喜欢的5个食物,补脾益胃,越吃气血越足!
...喜欢的5个食物,补脾益胃,越吃气血越足!1、莲藕推荐食谱【炸藕夹】食材:莲藕两节、250克猪瘦肉、100克面粉、50克淀粉、2克泡打粉、3个鸡蛋、生姜、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽、香油、花椒水、葱花1、新鲜的莲藕两...……更多
秋天,最养脾胃的6种食物,坚持吃,气血足,生病少!
...气血足了虚热没了连生病的次数都减少了。一、玉米推荐食谱:排骨焖玉米食材:玉米、排骨、葱、蒜瓣、酱油、盐、蚝油做法:1、清洗排骨:把排骨用淀粉浸泡十几分钟后清洗几次会更干净。2、热锅下油,放入适量冰糖中火...……更多
建议家长:多给孩子吃这6种食物,润肺防燥预防咳嗽
...大家都能在日常饮食中轻松养肺,少生病。一、雪梨推荐食谱:海底椰雪梨瘦肉汤夏季清润汤水来了,是这段时间我家会煲的,清热去火又润肺,而且不放肉,这些料,直接放养生壶里煮也可以食材:海底椰、无花果、雪梨干、...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,隔天换着吃,降肝火一身轻松
...,建议大家隔天换着吃,降肝火一身轻松。一、蒜苔推荐食谱:【蒜苔炒肉丝】准备食材:蒜苔、肉丝、小米椒、生姜制作步骤:1.蒜苔去掉头尾切成段,瘦肉切成薄片,再切成肉丝,加入调味品腌制20分钟备用。切点大蒜、大...……更多
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人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
最近一年来,刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已,每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿,看着自己越来越多的白发自然愁得不行
2024-12-26 00:12:00
借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》(2024年12月26日第 10 版)地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
2024-12-26 04:39:00
一到冬天就变“懒”、食欲大开…… 可能是“季节性抑郁”!
所谓 “天昏昏兮人郁郁”,你是否也有过这样的感觉呢?到了秋冬季,天气渐凉,树上的叶子纷纷落下,让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
2024-12-26 05:00:00
莆仙的水果
本文转自:人民日报许怀中我的家乡福建莆仙四季水果不断,其枇杷、荔枝、龙眼、文旦柚为“四大名果”。它们不但营养价值丰富,且有文化色彩
2024-12-26 06:14:00
俯拾稻田
本文转自:人民日报袁益民《人民日报》(2024年12月26日第 20 版)秋越来越深,大地上处处明晃晃、黄灿灿的。尤其是长江下游平原
2024-12-26 06:18:00
微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
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长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
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2024-12-25 20:39:00
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