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凉拌黄瓜不能直接加调料?厨师长教你5个技巧!
...我马上让她检测血压。第二天开始,我改用了一种不同的调味料来腌制黄瓜,放弃了食盐。这一举动受到了家人们的赞扬。新的凉拌黄瓜味道更加丰富,不会过咸,而且之后的调味更加简便,让我更加放心地看着家人享用。为什...……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...倒入适量的香油,加热至香油冒烟。将热香油均匀地浇在调味料上,使其释放出香味。4、将焯水后的豆腐块和切碎的香椿放入大碗中,加入调味料,轻轻拌匀。将拌匀的香椿拌豆腐装盘,即可上桌享用。二、春笋春笋鲜嫩可口...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...过高,以免煎糊。(3)可根据喜好在面糊中加入其他蔬菜或调味料,如胡萝卜丝、洋葱丁等,增加口感和营养。(4)荠菜富含多种维生素和矿物质,与杂粮和鸡蛋搭配,营养丰富,适合作为早餐或小吃食用。二、茼蒿茼蒿,又名苦苣...……更多
入夏前3种蔬菜可以多吃,接近尾声,再不吃就要等到明年了
...汤菠菜】所需食材:菠菜,咸蛋黄,皮蛋,大蒜,生姜,调味料;菜谱做法:1、菠菜洗去泥沙,清洗干净,不需要切成小段,整根的就可以,不切的话买的时候就要注意,不要买太长的,要是买的菠菜最好还是切一下会比较好;2...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...粘在韭菜上。-可以根据个人口味加入适量胡椒粉或其他调味料提升口感。-煎饼时火候不要太大,以免导致外焦里生。这道简单的韭菜鸡蛋饼即使是新手也能轻松操作,做好之后配上一杯热茶或豆浆,早餐再也不用愁啦!快来动...……更多
这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
...鸽子肉倒进盘子里,只加适量食盐调味,不需要添加其它调味料,这样蒸出来就是原汁原味,特别鲜。锅中水开后上锅蒸四十分钟即可出锅,蒸的时间长短要根据鸽子的年份来定。第二种食物,羊肉 推荐菜谱【葱爆羊肉】具体...……更多
中老年常吃这几道菜,清血管抗氧化
...脏健康的小秘密。食材准备:新鲜柳叶芽葱花面粉猪肉丁调味料:生抽、蚝油、五香粉、韭菜段、花生油、酱油、食盐制作方法:将新鲜柳叶芽清洗干净后,放入锅中焯水,随后浸泡于冷水中一夜,以去苦味。热锅烧油,将猪肉...……更多
白萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养,还可以滋补身体,美容养颜
...分释放出来,易于身体吸收。而且,汤还可以加入适量的调味料和药材,根据个人的需求来调整口味和功效。因此,秋冬季节多喝汤,不仅可以滋补身体,还可以增加家人之间的情感交流,享受美食的乐趣。 ……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...病毒的感染。推荐菜品:【酱爆河虾】主要食材:河虾。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,了解,生抽,老抽,蚝油。操作步骤:1,河虾清洗干净后,捞出来控干水分,葱姜洗净会切好备用。2,锅中加入食用油,油热后倒...……更多
大量上市!钙是牛奶的3倍,中老年人多吃,手脚麻利腿不疼
...,不停翻炒至断生,再倒入炒熟的鸡蛋,调入盐、鸡精等调味料,翻炒均匀至入味,出锅装盘。这道菠菜炒鸡蛋不仅颜色诱人,还蕴含着丰富的钙质,是一道适合春季补钙的佳肴。 荠菜:春日营养的佳选择1、将新鲜的荠菜摘洗...……更多
天然叶酸是中老年人的健康守护神
...的健康问题备受关注。中风和痴呆症作为两种常见的老年疾病,给患者和家庭带来了巨大的负担。然而,许多人对于如何预防这些疾病感到困惑。近期,科学研究发现,天然叶酸成为了一种备受推崇的预防食物。通过每周炒两盘...……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...抽搐、下肢关节不适等症状。患有风湿、哮喘及心脑血管疾病人群,要格外注意背部保暖,避免受凉引起不适,加重病情。捂双脚:人体下半身远离心脏,血液循环比上半身差,更易遭受风寒侵袭。春季,许多年轻人喜欢穿鞋露...……更多
“寒露”又遇“高血压日”! 健康生活方式“六部曲”要牢记
...”一说并不适用于老人、儿童等体质较弱人群及心脑血管疾病患者。勿憋尿。“寒露之后天气渐寒渐燥,很多人会在睡前大量饮水,一方面会导致起夜频率增加,另一方面不少人也会在夜里或凌晨感到尿意,但由于天气寒冷懒得...……更多
这些食谱不仅是清肺高手,还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适
...(根据个人口味调整),搅拌均匀。6、加入半勺料酒,调味料搅拌均匀后,盖上锅盖,用大火煮沸。7、煮沸后,改用小火炖煮20分钟,让百合更加煮烂入味。 8.炖煮20分钟后,加入适量的小葱段,再次搅拌均匀,继续小火炖煮5...……更多
它是公认的“灵丹草”,早春吃胜过滋补!做成饺子全家抢着吃
...美食。选用新鲜的荠菜与鲜嫩的乌骨鸡相搭配,加入一些调味料,炖制而成。乌骨鸡肉质细腻,荠菜清新,相互融合,喝上一口,暖意顿生,满满的幸福感油然而生。炖制过程中,鸡肉逐渐熟烂,荠菜也逐渐入味,将营养和鲜美...……更多
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊
...些,比萝卜更营养,比白菜更鲜美,遇到了别错过。一、荠菜——猪肉荠菜饺子准备猪肉、荠菜、香菜、香葱、生姜、食盐、生抽、蚝油、老抽、香油、胡椒粉、面粉。1、荠菜洗干净,用清水泡10分钟。烧一锅开水,放入荠菜煮...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...肴,将春笋焯水后加入炼制的糖色,再加入生抽、蚝油等调味料,焖制至春笋入味鲜嫩,色香俱全。一上桌,香气扑鼻,让人垂涎欲滴。3、油焖春笋的烹饪过程虽稍显繁琐,但每一个步骤都是为了保留春笋的原汁原味,让食材...……更多
走!中医带您“上春山”
...mǎi)菜,药用价值很高,对胆囊炎、高血压、心脑血管疾病有着很好的疗效。因为这种野菜中含有丰富胡萝卜素和维生素,对治疗贫血疾病,提高身体免疫力有药用价值。具体做法:苦菜因为味道比较苦,很多人可能吃不惯,...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...。小贴士: (1)可根据个人喜好添加适量的胡椒粉或其他调味料。(2)炖煮过程中可根据需要适量加水,保持汤的浓稠度。(3)汤品烹饪后不要立即食用,可稍加放凉后再食用,效果更佳。二、莲子: 莲子是一种传统的滋补食材,富...……更多
山药荠菜汤清淡可口,可以让人在秋天享受到滋补的温暖
...用。茴香菜的独特香味和口感使其成为烹饪中不可或缺的调味料之一。它可以用来调制各种菜肴,如炒菜、煮汤、蒸鱼等。茴香菜与猪肉搭配,可以制作出美味的茴香猪肉馅包子。这道包子外皮柔软,内馅鲜美,茴香的香味与猪...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...体更健康,这段时间吃非常适合,快一起来看看吧!一、荠菜炒豆干准备食材:荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤:1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净,下锅焯水,锅中水烧开,加入一勺食盐和少许食用油,下入荠菜,焯水...……更多
“春养肝,病不沾”!建议大家:多吃这4绿,清肝火,安稳度春
...做法:蒜蓉拌油麦菜】所需食材:油麦菜,大蒜,红椒,调味料;菜谱做法:1、油麦菜切掉底端的根部,把油麦菜拆分开清洗干净,洗好的油麦菜沥水切成小段;2、烧半锅热水,水里加上油和盐,放入油麦菜焯水,油和盐可以帮...……更多
清明吃4鲜,一年病不沾,4鲜指啥?吃对才健康
...少许香菜点缀即可。小贴士: (1)可以根据个人口味调整调味料的用量,例如增加或减少醋、生抽、香油等。(2)如果喜欢口感更加清爽,可以加入一些切碎的青椒或黄瓜丁,增加口感层次和营养。(3)在拌豆腐的时候要轻柔,以免...……更多
春天,萝卜靠边站,用它炸丸子太美味了,外焦里嫩,上桌瞬间抢光
...后叶片变得更为鲜嫩,散发出清新的草木香气。与鸡蛋、调味料一同搅拌成糊状,油炸至金黄,外脆内嫩,香气四溢。炸荠菜丸子不仅外形诱人,更因独特的制作工艺多层次的口感,成为了春季美味中的一抹亮色。3、荠菜丸子...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...材的味道混合在一起,时间到,出锅装盘。三、春笋——荠菜炒春笋所需材料:荠菜、春笋、食用油、鸡精、蚝油、生抽、白砂糖。做法步骤:1、将春笋剥去外皮,去掉老根,切片备用。2、荠菜洗净沥干水分后切碎,注意其根...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...匀:在最后的调味阶段,可以适量加入料酒、生抽、盐等调味料,使虾仁和芹菜入味均匀。二、冬瓜:冬瓜是一种清淡且水分充足的蔬菜,被认为有清热解毒、利尿排毒的功效。其含有丰富的水分,有助于保持呼吸道的湿润,缓...……更多
雨水节气多吃这3种蔬菜,营养丰富,新鲜解油,减轻肠胃负担
...胡椒粉、鸡精、盐翻炒均匀后即可出锅装盘。第三种——荠菜荠菜是初春里最早萌芽生长的野菜,味道鲜美的它备受欢迎,被人们誉为“春季野味第一鲜”。荠菜味道鲜美,营养价值也不输任何蔬菜,含有丰富的维生素C和胡萝...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...明的方法。说到用梨子煮成的汤汤水水,您可能想到的是雪梨银耳汤。在我看来,梨子和生姜才是绝配。您看,生姜可以防寒,但冬季吃姜怕生燥气,搭配上梨子一起吃,既能解决天冷吃梨生冷的烦恼,又令生姜变得温润,真是...……更多
雨水节气注意养护脾胃
...现食欲不振、消化不良、腹泻等症状,甚至引发消化系统疾病。大风天气易使人出现口舌干燥、嘴唇干裂等“上火”表现。因此,雨水节气既要健脾祛湿,又要防燥。建议大家在饮食上遵循“省酸增甘”的原则,即在日常饮食中...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
...机的景象。顺应时节,调整饮食习惯,是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气,我们应该牢记“吃2菜喝1汤”,以顺应时节,保养身体少生病。吃两种蔬菜是菠菜和香椿一、菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜,它含有大量...……更多
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临沂市中医医院过敏疾病科:专业精深,做过敏诊疗的“侦察兵”
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中国消费者报杭州讯(记者郑铁峰)11月21日,浙江省宁波市市场监管局、浙江省医疗器械检验研究院、浙江省医疗器械审评中心联合省
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中国消费者报北京讯(记者聂国春)11月20日,“新华•中国(定西)马铃薯产业指数运行报告(2024)”在线上正式发布。指数监测显示
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今日小雪,来西关印象景区开启一场初冬里的浪漫之旅
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