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...方面具有广泛的作用，现代医学研究也表明，南瓜在预防疾病方面有着显著的贡献。02哪些人适合吃南瓜？肥胖人群南瓜的热量较低，而且富含膳食纤维，有助于减少热量摄入，控制体重。高血压患者南瓜富含钾元素，有助于降...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...能够满足幼儿的身体健康、智力发展、增强免疫力、预防疾病、提高生活质量。怎样制定幼儿营养餐●多样化的营养需求各类营养素就好比人体机器中的各个零部件，需要摄入渠道的支持和协调才能发挥最佳作用。因此，家长应...……更多
2023-11-14 09:54:00营养餐,幼儿,营养,科学,营养,幼儿
...的时间，进而起到控制血糖水平的作用。5.预防心脑血管疾病海带中含有大量的多不饱和性脂肪酸EPA，能降低血液的粘稠度，从而减少血管硬化，所以常吃海带能够减少患心脑血管疾病的风险。6.消痰，利尿消肿中医认为，海带...……更多
2024-03-13 06:53:00作用,海带,甲状,甲状腺,食物,人体
...酸结合可能形成难以消化的沉淀，有时甚至会引发胃肠道疾病，如出血或溃疡。最好分开食用，或者餐后食用柿子。不建议与高糖食物共食由于红薯本身含糖量不低，与其他高糖食物一起食用可能会造成血糖快速升高，增加胰腺...……更多
2024-03-01 13:53:00红薯,禁忌,家人,红薯,食用,紫晶
...血管堵塞的危险。而柿子中的黄酮苷以及单宁物质，能够帮助促进血液循环，加速毒素代谢，降低血液浓度，预防血管堵塞，帮助软化血管，让血管更健康。——止血凉血新鲜柿子有凉血止血作用，柿霜润肺，可用于咽干、口舌...……更多
2023-10-29 11:05:00柿子,好处,人体,柿子,鞣酸,食用
...这对于我们的身体来件，却不算什么好的事情。因为很多疾病却是“吃”出来的，就比如我们今天要说的高血脂。我们若是长时间的养成不良的饮食习惯，那么虽然短时间内或许身体不会出现什么变化，但是长期下去，血管里面...……更多
2024-01-30 06:03:00降血脂,高血脂,患者,食物,高血脂,魔芋
...心菜不仅可以给人体提供营养，还可以帮助人体免受很多疾病的困扰。1.抗衰：科学家认为卷心菜中的维生素C、β胡萝卜素、维生素E的含量都是非常高的，这些物质对于人体来说具有抗氧化的作用，能够对抗人体自由基，从而起...……更多
2024-01-30 22:01:00血压,营养,医生,卷心菜,人体,维生素
...重症状。比如黑龙江克山县发现曾经存在大量“心脏异常疾病”（被称为“克山病”）。当发现该病与该地区缺硒有关，政府1970年代推广服用亚硒酸钠来补充硒，有效地预防了这种疾病。到1980年代，克山基本上消除了这种病的...……更多
2024-03-13 00:43:00抗癌,智商,高价,食物,还是,克山
导语：糖尿病是一种全球性的慢性代谢类疾病，其发病率在世界各地都呈上升趋势。在我国，糖尿病患者数量已经超过了3,000万，而且年轻化的趋势越来越明显，成为继心血管和肿瘤之后的又一重大健康杀手。这种疾病的发病机...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...维护尤为重要。研究表明，硒和锌对于增强免疫力、减少疾病风险有一定帮助。这对于免疫力逐渐减弱的老年人来说，尤其有益。不得不提的是，尽管猪脚营养价值丰富，但也含有较高的脂肪和胆固醇。即使是为了健康考虑，也...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...“发物”？在日常生活中，我们常常听到各种关于食物和疾病的传言，其中，关于鸡蛋与甲状腺结节的关系，有一些人认为鸡蛋是甲状腺结节的“发物”，应该避免食用，那么，这种说法是否具有科学依据呢？首先，要明确的是...……更多
2023-10-06 06:13:00甲状,甲状腺,医生,保护,甲状,甲状腺
...，有人就会联想到臃肿的身材、不健康的饮食和某些慢性疾病。其实，脂肪由碳、氢和氧元素组成，它既是人体组织的重要组成部分，又是延续生命的必需品。人体主要通过食物获取脂肪，脂肪有以下这些作用。提供能量脂肪是...……更多
2024-01-26 17:04:00小勺,天一,脂肪,脂肪酸,亚麻酸,亚麻
...，这类蔬菜中的钾元素可以帮助降低血压，降低患心血管疾病的风险。瓜茄类 番茄、黄瓜、茄子、辣椒、南瓜、冬瓜等属于瓜茄类。番茄中维生素含量虽然不高但是受有机酸保护，是人体维生素C的良好来源，辣椒富含硒、铁、...……更多
2024-03-22 06:40:00蔬菜,人群,蔬菜,豆类,含量,维生素
...，因为蔬菜可以调节血脂、帮助减肥瘦身，还能降低慢性疾病的发病率。这种观点在一定程度上导致了大多数中老年人在饮食上只摄入蔬菜，而很少食用肉类，他们的固有印象是，经常食用肉类会使人发胖，增加高血脂等疾病的...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...加蘑菇摄入量，有助于控制脂肪摄入，预防肥胖及心血管疾病。03蘑菇营养大盘点1平菇抗菌：平菇所含的平菇素，对革兰氏阳性菌、阴性菌等具有较强的抗菌活性，有助于预防感染的发生。且平菇所含的“蘑菇核糖核酸”能刺激...……更多
2024-03-27 10:18:00蘑菇,衰老,大脑,蘑菇,平菇,帮助
...呢？01首先了解，吃鱼给人体带来的5大好处1.预防心血管疾病鱼肉的脂肪含量低，并且含有丰富的不饱和脂肪酸，其中omega-3脂肪酸含量尤为突出。研究发现，补充Omega-3多不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯，避免血小板凝集，防...……更多
2023-01-05 21:32:00重金属,重金,甲醛,父母,鱼肉,不饱和
...杆菌，所以平时适当的吃一些大蒜，可以有效的预防肠胃疾病，并且还能促进食欲，加速消化，尽可能多的排出肠胃中的有毒物质，让身体更健康。2.防治心脑血管疾病因为大蒜可以减少心脑血管中的脂肪沉积，降低胆固醇，调...……更多
2023-01-05 22:19:00大蒜,眉毛,帮助,问题,大蒜,化合
...，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。由于甲状腺疾病种类繁多，每种疾病的发病机制也不同，因此对于不同甲状腺疾病患者是否需要补碘，建议咨询专科门诊医生的意见，并遵循医生的建议接受早期、合理、个体化的碘...……更多
2023-10-06 12:53:00孕妇,状况,营养,策略,科学,碘盐
...丰富的营养。但是，对于那些体质虚弱或患有激素紊乱等疾病的人，他们在食用白萝卜时需要谨慎。医生：不想结节癌变，尽量少吃3物
腌制类的食物如果你想避免结节癌变，尽量少吃腌制类的食物外，腌制类的食物如酸菜、咸...……更多
2023-11-12 13:38:00结节,结节,白萝卜,食物,癌变,身体
...液，有很好的保湿效果。它能有效治疗发烧、体液损伤等疾病，还能止渴、滋润皮肤。第四：有益皮肤健康。吃猪肉对皮肤健康也有好处。我们都知道猪肉含有一定量的脂肪。脂肪可以使我们的皮肤非常有弹性，使许多人看起来...……更多
2024-03-27 11:36:00大肠,榜首,部位,医生,建议,猪肉
...质疏松。2、加速人体衰老人体内缺钙其实是一种代谢性疾病，低血钙会刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺素，通过溶解骨骼来补充血钙的不足。3、引起神经肌肉异常兴奋缺钙会导致神经肌肉异常兴奋，人会出现失眠易怒、脾气暴躁等...……更多
2024-02-08 06:33:00补钙,老年人,食物,补钙,豆制,老年人
...称为相当好的营养食品；香蕉中含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力；硫胺素能抵抗脚气病，促进食欲，帮助消化，核黄素能促进儿童的正常发育。写在最后事实上，有很多食物可以促进孩子的身高...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
...（或）甘油三酯水平升高，它已经成为现代人的一种常见疾病。据《中国成人血脂异常防治指南（2016修订版）》显示，我国成人血脂异常总体患病率高达40.4%，儿童和青少年高胆固醇血症患病率也在逐年上升，这一现象表明，血...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
...血脂症。高血脂很常见，是一种发病率很高的慢性心血管疾病。它能够形成血栓、使血管堵塞最严重的，还会发生猝死意外。高血脂的“死敌”被发现，每天吃点，清除血液垃圾，预防血栓！海带。海带含有丰富的碘元素，膳食...……更多
2023-11-11 16:58:00燕麦,降血脂,胆固醇,血糖,食物,人体
...素C具有良好的抗氧化作用，可增强免疫力，预防感冒等疾病。此外，红薯还含有丰富的钾、铁、钙等矿物质。这些矿物质对于维持人体正常的生理功能非常重要。此外，红薯还含有一种叫做β-胡萝卜素的物质，这种物质可以转...……更多
2024-02-13 23:25:00癌细胞,红薯,结果,知识,研究,红薯
...的分泌，增加铁的吸收，帮助血小板上升和恢复，并防止疾病恶化。
3、韭菜这个时候吃些韭菜是很好的选择的！因为这个时候吃它能够起到祛阴散寒的作用，对大家养肝和护肝是非常有帮助的！加之，韭菜又是一种对男性健康...……更多
2023-11-20 15:52:00肝硬化,季节,食物,葛根,莴苣,肝脏
...和铁、锌等，这些营养物质有助于增强人体免疫力，预防疾病。促进肌肉生长
鸡肉中的蛋白质是优质蛋白质，可以促进肌肉生长，对于健身和运动爱好者来说是非常好的食物。降低患病风险研究表明，适量食用鸡肉可以降低患...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...发脱落、皮肤老化，并容易患上肝硬化、糖尿病、癌症等疾病。硒与维生素结合可以发挥抗氧化的作用，增强免疫系统。特别是对于追求健康长寿的人群来说，硒更是必不可少的营养元素。随着年龄的增长，营养吸收能力会下降...……更多
2024-03-20 11:19:00中老年,洋葱,手脚,能量,有力,豌豆
...抗，胰岛素抵抗会导致血糖升高，最终导致糖尿病。其他疾病和药物某些疾病，如胰腺疾病、肾脏疾病和慢性炎症等，以及某些药物，如免疫抑制剂和类固醇等，可能增加患糖尿病的风险。血糖水平长期居高不下，会容易给身体...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
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南海网7月14日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）维生素作为一种人体必需的营养素，越来越受到人们的重视，不少人都常备各种维生素补充剂
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