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女性到了奔五的年纪,黄体酮含量下降,吃什么食物能补回来?
...、肝硬化腹水、胆囊炎、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病。现在大家肯定都了解到了黄体酮的重要性,那么我们该食用哪些食物来补充黄体酮呢?平时可以吃一些以下食物。猕猴桃猕猴桃除了可以补充黄体酮以外,还富含17种...……更多
若想预防骨质疏松,要少吃哪些食物?
...即使当今社会的医疗水平已经十分发达,但骨质疏松这种疾病依然很难被彻底治愈。在日常生活中,很多人认为骨质疏松是中老年人的专属疾病,但事实并非如此,因为这种疾病正在呈现出逐渐年轻化的趋势。为什么很多年轻人...……更多
海带是营养价值很高的一种植物,能给身体提供充足的营养
...要的作用。有人就要说了,天天吃海带就可以预防甲状腺疾病了吗?其实,需要看具体的情况,有时海带吃多了反而不好。碘元素的确与甲状腺疾病有关系,有时候是体内碘元素过少造成的甲状腺疾病,有时候是体内碘元素过多...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...养价值高,适当多吃,对身体有哪些好处呢?预防心血管疾病茄子富含维生素P,这种维生素有助于增强毛细血管的弹性,降低血管脆性,从而预防心血管疾病。此外,茄子还含有黄酮类化合物,如茄碱和多种维生素C,这些成分...……更多
这些营养物质有助于维护血管健康,降低心血管疾病的风险
...用。它可以中和自由基,减缓细胞老化过程,降低患慢性疾病的风险。自由基是身体内的一种有害物质,可以导致细胞损伤和慢性疾病的发生。辣椒素的抗氧化作用可以帮助消除这些自由基,保护身体免受其伤害。此外,辣椒还...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...一旦患上骨质疏松症,患者可能会出现骨折、血栓等多种疾病,给生活带来极大的不便。总之,骨质疏松症是一种不容忽视的疾病,中老年人更是需要时刻关注自己的骨骼健康。骨质疏松隐患:这4个信号提醒你,及时检查保护...……更多
杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍
...还具有较好的抗菌抗病毒作用,这对于冬季容易发生感染疾病的时候尤为重要。因此,在寒冷的冬季多吃一些杏鲍菇对于养护身体非常有益。 不仅营养丰富,杏鲍菇的制作方式也比较简单。下面我们分享一道简单又家常的杏鲍...……更多
尿酸过高怎么办?别着急,日常多喝这3种水,轻松帮你排尿酸!
...人体新陈代谢,有利于控制痛风的病情。肥胖会诱发三高疾病,这是许多人都知道的事情,但是如果身材过于肥胖,可能会导致高尿酸,更不利于患者恢复病情。因此如果您属于肥胖人群,一定要学会减肥,就算不是为了外表美...……更多
这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是调节胆固醇的好选择
...会造成血液流动缓慢,进而引发动脉粥样硬化和心脑血管疾病。因此,养成良好的饮食习惯非常重要。下面我将介绍两种被称为高胆固醇的“克星”的食材,它们每天坚持食用,可以帮助我们调理身体,保持快乐健康。百合炒鸡...……更多
这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选
...秘。胡萝卜还被称为“视觉食品”,因为它对于预防眼部疾病如白内障和黄斑病变有着重要的作用。腌胡萝卜丝和胡萝卜炒肉丝是两种制作胡萝卜的常见方法,不仅美味可口,而且营养丰富。通过合理搭配这三种食材,可以提供...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...事件将增加920万起。专家们强调,高胆固醇是导致心血管疾病的重要因素,而且近年来因高胆固醇引发的猝死病例呈现出快速增长趋势,甚至已经超过与高血压相关的脑卒中,这应当引起医生和患者们的高度重视。然而,血脂异...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
减肥可以帮助降低三高和肝肾疾病的风险,有利于身体健康,但如果采取了错误的减肥方法,可能会危害身体健康。不同的人减肥期间使用的减肥方法是不一样的,有些极端的人会使用极端的减肥方法,比如节食。很多人认为...……更多
“高胆固醇”食物来了,鸡蛋垫底,首位也许多数人经常吃
...中发挥着重要作用,但过高的胆固醇摄入可能导致心血管疾病等健康问题。因此,了解哪些食物胆固醇含量高,对于维护身体健康至关重要。本文将为您揭示一些常见的高胆固醇食物,其中鸡蛋垫底,而首位的食物也许让多数人...……更多
对于肺结节患者来说,不建议吃太多烟熏食物
...,生活当中有很多人忽略了对肺部的保养,导致各种肺部疾病的发生。最常见的肺部疾病就是肺结节,很多人在体检的时候被查出肺部长有结节。大多数的结节都是良性的,癌变的几率非常小,所以只要谨遵医嘱,定期体检,生...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...低脂或脱脂牛奶,或者选择其他低脂饮品。患有消化系统疾病的人对于一些老年人来说,牛奶可能会刺激胃肠道,引起胃痛、腹泻等反应,对于有胃溃疡、胃食管反流、胃肠道敏感等疾病的人来说,可能需要避免或限制牛奶的饮...……更多
男性冬季健康:这些微量元素不可或缺,快点补起来吧!
...育能力。此外,锌还能增强免疫力,帮助男性抵御寒冷和疾病的侵袭。锌的缺乏症状:锌缺乏可能导致性欲减退、精子数量减少、精子活力下降等生殖系统问题。同时,还可能引发免疫力下降、皮肤干燥、伤口愈合缓慢等症状。...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...时间过长,可能会对机体产生负面影响,导致组织损伤和疾病发生。#金秋聊健康#美国《细胞》杂志最新的一项研究发现,富含发酵食品的饮食有助于减少体内炎症并改善肠道菌群多样性,这一发现为预防和治疗炎症相关疾病提...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...:大家都有听说过“病从口入,祸从口出”这句话,许多疾病确实都是从饮食当中得来的,随着人们生活水平的不断提升,大家的饮食也变得越来越不规律,如此一来就有可能会加剧慢性疾病的出现。就现如今的状态来看,我国...……更多
芋头美味又营养,多嘴一句:这3类人还是少吃为好
...补充人体内的日常所需的营养元素,并在一定程度上预防疾病,提高身体免疫力。3、健脾芋头性平,可以用于健脾补虚,对于平时脾胃比较虚弱的人,可以多食用芋头来调理。4、保护牙齿众所周知,氟可以保护牙齿,预防蛀牙...……更多
吃这4种蔬菜要当心,吃错了会伤身
...不知道,有些菜却有“两副面孔”,一旦吃错了可能增加疾病风险,甚至癌症风险!1、春笋春笋中含有的粗纤维,能帮助通便;但对于肠胃不好或者有消化问题的人可能是一场灾难,因为春笋中草酸、植酸等物质,会影响消化...……更多
以下5种食物,不妨提前吃起来,有助于补气血,强健腰腿
...维生素E和不饱和脂肪酸,有助于软化血管,预防心血管疾病。同时,黑芝麻还可以增强胃肠功能,提高机体免疫力。3、猪肝猪肝是一种富含铁元素的食物,对于缺铁性贫血有良好的辅助治疗效果。除此之外,猪肝还含有大量的...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...的基础。当胆固醇水平超过正常范围时,会增加心脑血管疾病的风险。因此,了解如何降低胆固醇水平,成为了现代人关注的重要健康问题之一。在我们的日常生活中,有许多天然食物具有降低胆固醇的效果,其中蜂蜜就是一个...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...源,为健康生活提供实用的指导。从维持身体机能到预防疾病,了解这些营养素的秘密,是走向健康生活的第一步。蛋白质:构建健康之基石蛋白质,作为身体的基本组成元素,对健康起着不可替代的作用。想象一下,蛋白质就...……更多
26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...最后是中老年人,老年人如果缺钙,则易诱发多种老年性疾病,引发骨折、骨质疏松等。 缺钙了,如何正确补钙?一、补钙牛奶是首选牛奶含钙丰富,100毫升牛奶中含钙量大于100毫克,而且牛奶中的钙特别好吸收,是最理想的...……更多
咸菜可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康
...缺乏运动,导致身体代谢下降,容易引发肥胖、高血压等疾病。其次,老一辈人的饮食结构较为简单,主要以谷物、蔬菜和肉类为主,而且这些食物的质量也相对较高。相比之下,现代人的饮食结构较为复杂,摄入过多的糖分、...……更多
...多,会带来消化道黏膜损伤,并诱发胃炎、胃溃疡、胰腺疾病、急性胃炎、肠炎等,吃螃蟹时不宜喝太多酒水、冰饮料。”医生解释说。“螃蟹属于高蛋白低脂肪食物,很受大家欢迎。但如果进食不当,可能会给健康带来损害。...……更多
这种食物里边的钙含量非常高,是牛奶以及豆腐类的两倍还要多
...作为萝卜的叶子,这种食材不仅有清肺利咽的功效,还能帮助人体散瘀消肿。之前有研究者通过对罗国英的研究实验,发现这种食物里边的钙含量非常高,是牛奶以及豆腐类的两倍还要多。作为一种天然食材,堪称天然钙片。在...……更多
高血压的“源头”已揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...的普遍性和严重性,而在我国,根据《中国心血管健康与疾病报告2022》的数据,高血压患者已接近3亿人。而且发病年龄有逐渐年轻化的趋势,这无疑给人们的健康敲响了警钟。高血压这种疾病常常在早期没有明显症状,让人难...……更多
身体缺乏不同的维生素时,会容易出现什么问题?一文了解清楚
...题,有些老年人甚至因为便秘而脑出血。便秘是最常见的疾病,主要是由于胃肠蠕动减慢引起的。此外,胃肠功能减弱后,不仅会引起便秘,还容易缺乏维生素B12。我想改善便秘,适当补充维生素B12也很重要。4.消除烦躁情绪 ...……更多
春夏秋冬,四季不停的交换,总是容易让人们受到疾病的侵袭,尤其是在夏秋交替之际,天气干燥,人们很容易就感冒,所以此时我们应该根据季节的变化,在饮食上也应作出调整,以因对变化的时节,秋季容易发生感冒咳嗽...……更多
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什么是附睾炎?会对男性生育力产生什么影响?
附睾炎主要是因致病菌(如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等)进入输精管,逆行侵入附睾,从而引发的附睾炎症。附睾炎多发生于青壮年
2024-07-14 23:02:00
男性上厕所发现有血流出来,是怎么回事?大便带血和什么有关?
女性上厕所时,发现有血流出来,多是自家“大姨妈”造访了。而男性上厕所,也有血流出来,不明原因的人,就会暗自恐慌,心情沉重
2024-07-14 23:02:00
专家提醒:老年人群服用西地那非,注意这些细节关乎健康!
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的老年人开始关注自己的性生活质量。西地那非作为一种常见的治疗男性勃起功能障碍的药物
2024-07-14 23:03:00
有生育需求的女性患上宫腔粘连该如何治疗?
在生殖医学中有“种子”和“土壤”的形象说法,“种子”就是受精卵,“土壤”就是子宫内膜。宫腔粘连时,子宫内膜变薄,部分区域可能根本就没有内膜
2024-07-14 23:03:00
寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了
跟随着社会经济不断的发展,人们的物质水平也有了很大的提高,但物质方面得到一些满足的时候,人们也就会有了更高的一些追求,也就会很希望自己能够变得更加的健康长寿
2024-07-14 23:03:00
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑,很多人的脾虚是因为,长期饮食不节、体内湿邪引起的,女性居多,通常表现为食欲不加
2024-07-14 23:04:00
50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?
【专业医生天天与您说健康】有朋友问:50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?很多人都听说过,步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
2024-07-14 23:05:00
明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚
2024-07-14 16:37:00
女性无法顺利怀孕的原因有很多,所以不孕症也有区别
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心,她们都在想尽办法解决不孕的问题,但始终没能得到满意的结局。其实,女性不孕的类型有很多种
2024-07-14 16:41:00
男性在生活中要多注意啦!男性不育的危害有哪些呢?
不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了,现代社会中更多的是男性患上这样的疾病,很多调查发现,在大对数不孕不育的家庭中,很多原因都是由于男性
2024-07-14 16:43:00
当心输卵管积水“有毒” 别让污水毁了你的好孕气!
所谓的输卵管积水只是一种比喻,并不代表输卵管里真的就有水,那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
2024-07-14 16:52:00
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
南海网7月14日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂
2024-07-14 17:14:00
华东医药新型医美填充剂KIO015已递交申请欧盟CE认证
北京商报讯(记者 姚倩)7月14日,华东医药发布公告称,公司英国全资子公司Sinclair旗下注射用皮肤填充产品KIO015已按照欧盟医疗器械法规Medical Devices
2024-07-14 17:33:00
玫瑰花茶有助于舒缓压力、改善睡眠
玫瑰花茶:滋养身体的神秘之源玫瑰花茶,以其独特的芬芳和丰富的营养价值,正逐渐成为人们追求健康生活的热门选择。它不仅口感醇厚
2024-07-14 17:45:00
东营市中医院中医外治中心新技术“艾箱灸”与您“箱”约
艾箱灸是将艾柱点燃后放入灸箱中,固定在人体某穴位或患处表面进行温灸,通过艾柱的温热和药力作用刺激穴位或疼痛部位,属于艾灸的技术范畴
2024-07-14 17:52:00