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...么“弯曲，抬高，快转”这三种常见头部运动对颈椎非常疼痛。脖子太弯曲，例如，低头家庭看手机的动作。这种动作就像弯曲颈部一样，这增加了椎间盘突出的风险。一旦椎间盘突出，它可能会被压到神经。根据挤压的位置，...……更多
2023-11-19 11:22:00脊柱,动作,生活,椎间盘,颈部,小关
...中年人，工作繁忙，常常忽略了自己的身体健康。肩膀的疼痛已经困扰他好几个月了，但他总是抱着“熬过去就好了”的态度，没有去正视这个问题。直到有一天，李明突然感觉到右肩传来了一阵剧痛，仿佛有一把刀子在肩膀上...……更多
2024-06-24 21:34:00肩膀,原因,办法,肩部,疼痛,肩膀
...这样的经历：长时间低头工作、看手机后，突然感到头颈疼痛，颈部僵硬，这可能都是颈源性头痛在作祟。江苏省第二中医院针灸康复科马辉主任医师为大家讲解“颈源性头痛”的那些事儿。张小姐是一位办公室文员，因为近期...……更多
2023-09-12 00:38:00头痛,痛苦,背后,头痛,颈部,少阳
...颈部肌肉的拉伸，能够有效地舒缓颈椎的负担，并降低其疼痛。可以选择坐着或者站着，让头颈朝一边弯起，体验颈部肌肉的扩张，维持15~20秒，接着转移至另一边进行扩张。在选择坐着还是站着的时候，首先向前弯起颈部，体...……更多
2024-04-13 05:53:00颈椎病,颈椎,功能,颈椎,颈部,肌肉
...病、胸椎小关节紊乱、胸椎侧弯、腰椎间盘突出症、肩背疼痛、筋膜炎等。出诊时间：每周二、六下午肩背疼痛是许多人常遇到的问题，尤其是在长时间保持同一姿势工作、学习或生活之后。中医将这种疼痛归咎于气血不畅、风...……更多
2024-04-24 14:11:00永德,中医医院,中医,北京,疼痛,医院
...怕风、怕冷，是风寒湿型。气滞血瘀型颈肩部及上肢部有疼痛，疼痛的痛处固定不移，但并且伴有肢体麻木、舌暗、脉弦。痰湿阻络型表现头晕目眩、头重如裹、四肢麻木、不想吃东西、恶心、呕吐，出现舌红、苔厚腻的现象。...……更多
2023-10-20 11:02:00颈椎病,颈椎,常见,颈椎,腰椎,腰椎病
...侧弯，甚至诱发腰椎问题。两边肌肉不平衡还会导致腰部疼痛。长时间的侧卧对颈椎的影响可能更严重一些。脖子耷拉过度、身体不自然弯曲、颈部越来越向前倾……这种姿势会使人体颈部胸锁乳头肌不断向前拉伸。久而久之，...……更多
2023-06-28 02:57:00损伤,身体,手机,长时,屈光,手机
...带来了“富贵包”、颈肩痛？趁着五一小长假来临，从事疼痛诊疗多年的广州医科大学附属第五医院主任医师宗银东特别推荐四个简单易学的拉伸运动，跟着以下动作要领一起活动起来，轻松缓解肩颈痛的困扰。要改姿势！两类...……更多
2023-05-01 07:05:00颈肩痛,肌肉,动作,要领,辅助工具,疼痛
...姿有误或者长期低头玩手机等导致脊椎错位引起身体各处疼痛，从长远看，颈椎长时间受压迫会影响到颈部周围的神经，继发其他一系列不适：如胸椎痛、肩背僵硬、头晕头痛等等，患者必须改变生活习惯，减少低头时间，改变...……更多
2023-05-31 00:55:00颈椎病,颈椎,只有,颈椎,手机,颈部
...于超负荷状态，久而久之会导致颈椎病的出现，继而出现疼痛难忍的一系列不良反应，为此必须有效护理。在中医护理中，怎样缓解颈椎病呢？一、中医针灸中医针灸可以起到活血化瘀、舒筋活络的效果，只要按疗程治疗就能够...……更多
2024-03-15 11:18:00颈椎病,颈椎,护理,中医,颈椎,颈椎病
...子的问题也可以引起肩膀疼，有时候两个地方都疼，找到疼痛的根源很重要，颈椎病的患者颈椎可无明显疼痛，主要肩膀或者胳膊发麻和疼痛，如果仅对肩膀进行检查，可能造成漏诊或者误诊。肩痛问题的原因和症状最典型的就...……更多
2023-07-24 07:37:00脖子,肩膀,麻烦,参考,还是,疼痛
...的现象时，也会压迫到其颈椎的神经，让颈椎出现弯曲和疼痛的现象。许多人在产生富贵包之后，会感觉到肩部肌肉酸痛僵硬，也会让日常的生活出现诸多的不便，因此当出现富贵包之后，则应当尽早的进行调理。2、压迫到大...……更多
2023-03-07 11:25:00一文,富贵,颈部,影响,富贵,颈椎
近日，徐阿姨颈部出现强直疼痛、头部不能转动的状况，睡觉时只能侧卧，起床时也需家人帮助。到医院就诊后，徐阿姨被确诊为颈椎小关节紊乱综合征。颈椎小关节紊乱综合征就是颈椎轻微错位，多由于轻度的急性颈扭伤使...……更多
2023-03-14 11:17:00小关,颈部,紊乱,疼痛,小关,颈椎
...：不良姿势导致脊椎曲度异常，长期累积会引发背部肌肉疼痛。呼吸不畅：含胸会压迫胸腔，影响呼吸深度，长期则可能影响肺部健康。姿势的秘密：为什么矫正如此重要?不仅仅是因为外观问题，更重要的是，这些姿势问题如...……更多
2024-04-07 10:26:00姿势,外观,形象,风险,影响,健康
...灸，就是解决不了她的问题。三个月前，王阿姨的腿实在疼痛难忍，经人介绍前往南京市妇幼保健院疼痛科就诊。一进门，她顾不上腿痛，就直奔垃圾桶呕吐起来。经过仔细询问才得知是因为头晕才引起的呕吐，她和接诊的科主...……更多
2023-07-07 02:26:00原因,颈椎,阿姨,治疗,神经,主任
...为：（一）神经根型颈椎病。主要表现为颈肩背部酸胀、疼痛，伴有一侧或双侧上肢的酸、麻、胀、痛，甚至无力等症状。（二）椎动脉型颈椎病。出现头痛、眩晕、恶心、呕吐及视物模糊和耳鸣等症状，还可能有短暂的瘫痪或...……更多
2024-04-07 08:39:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,长时
...要枕在颈部和肩部中间，支撑颈部的生理曲度。如果出现疼痛剧烈、活动受限、眩晕、四肢乏力等症状时，应及时到医院就诊。东南大学附属中大医院中医骨伤科副主任医师 屈留新 ……更多
2023-04-21 11:47:00颈椎,颈椎,长时,颈椎病,错误,枕头
...致一系列功能障碍。颈椎病患者最初的表现常常是颈肩部疼痛和手部麻木，有的表现为头晕，甚至走路不稳。颈椎病的治疗分为手术治疗和非手术治疗。手术治疗需根据患者颈椎病的类型、症状体征及影像学资料来制定适应的手...……更多
2023-02-27 04:16:00颈椎病,颈椎,防治,颈椎,颈椎病,长时
...发因素，部分患者在发病刚开始时仅有颈项部和肩背部的疼痛，之后逐渐加重；也有的患者经过不适当的颈项部按摩后，症状日益加重，并且出现上肢的放射性疼痛、麻木、无力的典型的神经损害症状。 尹锐峰强调，虽然大部...……更多
2023-06-07 11:59:00腰椎病,低龄,腰椎,颈椎病,脊柱,颈椎
...，增加颈椎的负担，逐渐形成“颈椎病”，一个包含颈部疼痛、手臂麻木、头晕等一系列症状的疾病群。这不仅是一句口头警告；研究显示，长期保持不良姿势，颈椎的压力可以增加至数倍，致使间盘突出等严重问题。除了颈椎...……更多
2024-04-06 12:35:00姿势,姿势,颈椎,脊椎,体态,颈部
...导致颈椎病。经常出现肩背酸痛、麻木、头晕目眩、颈部疼痛等症状时，一定要重视起来，警惕患上颈椎病。那么，“手机族”应该如何预防颈椎病呢？纠正不良的生活习惯 日常生活中尽量减少看电视、玩手机的时间，以减轻...……更多
2023-02-15 02:54:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈部,颈椎病
...流注经络，经络受阻，导致气血运行不畅，从而引起颈部疼痛、酸麻、重着及屈伸不利。特别是痛痹、着痹所致的症状，包括了大部分根性颈椎病和脊髓型颈椎病症状、体征。风、寒、湿三种病邪中某一种病邪偏盛，则身体某一...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...70多岁的老太太带着筋膜枪来看病，原来她为了治疗颈椎疼痛问题，买了筋膜枪按摩，结果却适得其反，病情加剧了。据老太太讲述，不久前，她在邻居家门口看到一位年轻人正在使用筋膜枪治疗颈椎问题。受到启发，老太太也...……更多
2024-03-16 06:43:00七旬,老太,颈椎,老太,颈椎,疼痛
...的一些常见症状和表现：1、颈椎病最常见的症状是颈部疼痛，通常伴随着僵硬和不适感。疼痛的部位可能出现在颈部一侧或两侧，有时也会放射至肩部或上肢。2、颈椎病有时会导致头痛，尤其是在后脑勺部位。这种头痛可能与...……更多
2024-01-30 17:02:00颈椎病,骨科,颈椎,医生,颈椎病,颈椎
...椎曲度拉直。其原因有：(1)亚急性颈肌扭到：因为肌肉的疼痛、筋挛，肌肉伸展骨骼，导致颈部生理曲度拉直。(2)颈肩膀肌肉组织组织炎：因为长期性座姿欠佳、受凉等原因可造成颈肩膀肌肉组织组织炎，使肌肉因为疼痛而筋挛...……更多
2023-05-10 11:26:00曲度,脊柱,生理,颈椎,曲度,生理
...10-15秒，换另一侧重复。这个动作有助于缓解颈部紧张和疼痛，减少因长时间低头造成的颈椎问题。核心肌群锻炼同样重要。可以尝试简单的仰卧起坐或平板支撑，每次持续30秒至1分钟，根据自身情况逐渐增加时间。强化核心肌...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...窄，活动受限，所以会出现上述现象。如果出现了明显的疼痛症状，则需要遵医嘱服用相关的药物。4、颈椎间盘突出症：由于椎间盘发生退行性改变，髓核通过后纵韧带进入椎管，刺激或压迫脊髓和神经根，可表现为颈背部僵...……更多
2024-05-09 22:39:00脊柱,颈椎,回事,颈椎,症状,骨质增生
...,被称作颈性的高血压。4.四肢的瘫痪患者早期出现下肢的疼痛、麻木和跛行等, 一些患者走路时会存在软弱的感觉,还有患者会出现排便或者排尿的障碍。5.猝倒患者在站立或者走路时,常因为突然的扭头而导致身体的失衡而猝倒,...……更多
2023-02-14 10:53:00颈椎病,颈椎,科普,颈椎,颈椎病,长时
...目，避免长时间进行单一课目训练。若四肢骨骼部位出现疼痛症状，且在训练时加重、休息后缓解，应及时调整训练内容和强度，避免损伤加重。若症状持续存在，应停止训练1～2周，同时进行物理治疗，必要时到医院就诊。防...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
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本文转自：农村大众报村民在宁德市古田县安发（古田）生态园的林下中草药紫苏种植基地劳作（5月9日摄）。多年来，福建省科学利用森林立体空间
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关于寿命的长短，许多人都有这样的疑问：它究竟是更多地取决于先天的遗传，还是后天的生活方式呢？首先，我们必须认识到，长寿确实与遗传基因有着紧密的联系
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随着不孕不育人群的逐渐增多，怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕，子宫、输卵管
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众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见，要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
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“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕，还头疼，偶尔擤鼻涕带血，吃了鼻炎药也不管用，这种情况已经有1年多了。”近日，李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
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本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授，为我们科普肿瘤相关知识。记者：高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
2024-06-25 13:22:00
