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睡觉枕头,你“枕”对了吗?
...颈部肌肉的休息和放松,导致睡醒之后可能会感觉的脖子疼痛。童丹丹说,关于枕头的使用,许多人或许会存在两个误区。一是越高越好。许多人认为枕头越高越能保护颈椎,所以会选择较高的枕头。他们常常对于枕头的高度要...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|换季不烦恼,中医教你春夏交替时如何呵护颈椎健康
...些穴位位于颈椎附近,通过按摩可以疏通经络、缓解颈部疼痛。需要强调的是,保护颈椎是一个长期的过程,需要在日常生活中时刻注意。如果颈椎问题持续加重或出现其他症状,如手臂麻木、头晕等,应及时就医检查。站在专...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...常可以使用护腰,增加腰部的支撑,减少腰部用力,缓解疼痛症状。日常生活中,要学会正确用力,避免因突然用力或用力不当导致颈腰椎损伤。在提起重物时,要学会“屈膝、弯腰、挺胸、抬头”的正确姿势,避免直接弯腰提...……更多
怎么治疗颈椎病最有效?建议学习下
...等作用。3.药物治疗:颈椎病有多种类型,颈肩部、上肢疼痛剧烈时,可以给予布洛芬等止疼药物治疗,椎动脉型颈椎病可以给予氟桂利嗪等改善脑供血不足的药物,压迫脊髓、神经根者引起麻木等症状时,给予甲钴胺、维生素B...……更多
颈肩腰腿痛,活动受限?骨伤专家妙手施针疗骨痛!
...科 包寿乾主任中医舒针技术创始人中医外科、骨伤科、疼痛康复科专家国际现代疼痛医学研究会秘书长中华舒针医学研究会理事长中华中医药学会针刀医学分会常委北京舒针医学研究院院长北京中昌现代疼痛医学培训中心校长...……更多
你家的枕头多久一换?医生:选对枕头的4大好处,希望你都占!
在一次偶然的机会,我遇到了一位长期受腰颈疼痛困扰的患者。他试过各种治疗方法,却始终未能找到根本的解决办法。当我询问到他的睡眠习惯时,一个简单却经常被忽视的问题浮现出来——他的枕头已经使用了超过十年!...……更多
睡醒后脖子疼 你可能“落枕”了
...很多人可能都有过这样的经历:一觉醒来,突然发现脖子疼痛、不舒服,甚至不能转动。传统中医通常把这种现象称为“落枕”。什么是“落枕”?“落枕”,也被称为失枕,是一种常见现象,尤其容易在青壮年人群中发病,而...……更多
双手麻痛,可能是腕管综合征
...中老年女性、孕妇都是高发群体本报记者 胡宁双手麻木疼痛,不少人首先想到的颈椎问题或缺钙。实际上,腕管综合征也会出现双手麻木疼痛的情况。作为常见病、高发病,腕管综合征的危害可不小,若早期不够重视,最终可...……更多
剧烈疼痛致11个日夜无法入睡,男子哭诉:崩溃了……贵医附院行微创手术消除病患
...根本没办法入睡…… ”当记者在贵州医科大学附属医院疼痛科的病房见到患者杨先生时,是其接受颈椎间盘胶原酶化学溶解术的第二天。受疼痛困扰11个日夜的杨先生,临床症状已基本消失,他终于能够安睡,提及就医经历,他...……更多
颈椎不好伤全身,提醒:想要保护好颈椎,需做好这3点
...颈椎牵引则可以减轻颈椎压力,改善颈椎曲度,缓解颈椎疼痛等症状。在治疗颈椎病时,中医会根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时,中医也强调预防颈椎病的重要性,建议患者在日常生活中注意保持良好的坐姿和睡...……更多
介绍颈椎病的正确分类
...,临床上称为混合型颈椎病。临床表现主要是:脊椎出现疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心呕吐、甚至视物模糊等情况。注意事项及防范保守治疗1.颈椎牵引治疗法目的:解除颈肌痉挛,恢复颈椎椎...……更多
德城区中医医院(德州联合医院)康复医学科夜间门诊开诊
...做治疗,方便多了!”市民于女士(化名)被项背部酸胀疼痛反复发作的问题困扰了5年多,最近几日症状加重,来到德城区中医医院(德州联合医院)康复医学科就诊,苦于白天工作忙,无法安排时间前来,康复医学科安卫浩...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
其实,关节疼痛并非“老年病”,中老年人群常常因关节炎、风湿类疾病等原因导致关节疼痛,而年轻人因不良的生活习惯、运动关节损伤和职业相关性关节损伤等原因,导致关节疼痛。近年来,关节疼痛的年轻患者逐年增加...……更多
如何在工作中进行简单的伸展运动?预防坐办公室病!
...时间。然而,长时间的坐姿工作容易导致肌肉僵硬、颈椎疼痛等问题,这就是我们常说的“坐办公室病”。为了缓解这些症状,下面介绍几个简单易行的伸展运动,让你在工作中也能保持健康。一、颈部伸展长时间盯着电脑屏幕...……更多
肩周炎总复发,注意和颈椎有关
...起的神经根病变,当颈部脊神经根受到压迫,引起颈肩部疼痛、僵硬等症状,导致肩关节活动受限时,可使肩周炎反复发作。一般可以选择保守治疗,但是有部分患者需要考虑做手术1、保守治疗大部分肩周炎都可以自愈,但如...……更多
颈椎病的预防与调护
...,从而减轻病人颈椎病所引起的颈肩背部以及胳膊腿部的疼痛情况。同时,应用脑血管扩张药物来缓解头痛、头晕的症状,并且应用神经营养药物,营养受压的神经,从而减轻病人神经受压的临床症状。2.急性期可做中药热敷、...……更多
一扭脖子就响?一条毛巾助你拯救颈椎
...早到医院就诊。在日常生活中,有哪些方法可以缓解颈椎疼痛?同济大学附属同济医院脊柱外科主管康复师顾春雅推荐利用一条毛巾开展五个训练动作:动作一,搓脖颈,利用毛巾在皮肤上摩擦产热,促进颈部血液循环。进入秋...……更多
长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险
...导致眼压增高,长期如此容易诱发青光眼等疾病。3.颈部疼痛:侧躺玩手机时,颈部长时间处于扭曲状态,容易导致颈部疼痛、僵硬。长期如此,还可能导致颈椎病。4.手指关节疼痛:长时间侧躺玩手机,手指关节需要长时间弯...……更多
肩颈疼痛以为是颈椎病一查竟是肩袖损伤
...讯员王校宇)77岁的郑伯(化名)从1个月前肩颈部就开始疼痛,随后又出现了左上肢无力,他以为自己是颈椎病犯了,对症治疗后稍有缓解,但没过多久就复发,甚至症状还更严重了。郑伯遂来到广州中医药大学第三附属医院就...……更多
好医生骨痛灵酊:颈椎病该如何治疗?积极应对是关键
...会出现颈椎曲度变直、颈椎增生等病变,除了持续不断的疼痛,患者还可能出现手麻、头晕,影响生活质量。此时此刻,一定要重视颈椎问题,大部分人可以通过休息、保守治疗(针灸、牵引、推拿、贴敷、康复运动)缓解症状,...……更多
以下四种情况可能是手麻的潜在原因,需要引起注意
...和手指出现麻木感。颈椎病还可能伴随其他症状,如颈部疼痛、僵硬、头痛等。如果经常感到手麻,同时伴有上述症状,建议及时就医检查,以确定是否患有颈椎病。二、糖尿病糖尿病是一种常见的慢性疾病,它可能导致周围神...……更多
别老端着啦!杨洋剧中睡姿易诱发颈椎病
...,急性期可行离子透入、超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入,感应电或其他热疗。6.温热敷此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用...……更多
颈部右侧筋比左侧粗是怎么回事
...高,打网络游戏等相关,而且粗的一侧伴随不适感,活动疼痛。平常做颈椎骨的推拿针灸理疗,多卧床休息,枕芯不必过高,释放压力颈椎骨周边的肌肉以后,病症会慢慢减轻。 ……更多
颈椎病的分型及表现
...致。主要表现为颈部酸痛僵硬,有时会伴有后颈部的沉重疼痛。神经根型颈椎病。此种类型的颈椎病是由于椎间盘退变、突出、节段性不稳定、骨质增生或骨赘形成等原因刺激和压迫颈神经根所致。表现为颈部酸痛僵硬,同时伴...……更多
嗓子有异物感 你会想到是颈椎病吗
...疼……你会想到这可能是颈椎问题引起的吗?嗓子难受被疼痛科治愈了在门诊遇到这样一位患者,因三个月来持续的咽部异物感多次就诊于耳鼻喉科,但检查均未见异常,服药效果也不佳,最终转介到疼痛科就诊。这位患者时常...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
本文转自:今日女报 “哪里疼痛打哪里!”不知从什么时候起,筋膜枪爆火出圈,不仅是健身达人、网红明星推荐的“运动标配”“减肥必备”,还成了上班族、广场舞大妈大爷们的“放松神器”。在社交平台上,也有不少年...……更多
转动脖子时发出响声,说明是颈椎病?不一定,或还与这些因素有关
...伴有其他非常明显的颈部不适感,比如说颈部的僵硬以及疼痛。如果是颈椎病引起的患者,还伴有其他一系列症状反应。比如疼痛感会放射至患者的上肢,使上肢出现疼痛与麻木感。如果患者的上肢和头部姿势突然改变时,会导...……更多
颈椎疼痛与心梗的关系,一文分析下
39岁的王明(化名)最近感觉肩膀非常疼痛,认为可能是颈椎病。于是,他去了一家医院进行了检查,医生建议他进行进一步的检查,以确定是否真的有颈椎病。然而,王明一直忙于工作,无暇去医院再次检查。一周后,他突然...……更多
从小就被骗 “挺胸抬头”真不是最健康坐姿
...一个错误的力线上,相关的椎间盘、韧带、肌肉都会出现疼痛和慢性病变。过度的挺胸也会使我们的肋骨外翻,影响我们呼吸的辅助肌群—肋间外肌和肋间内肌的收缩,进而影响我们的呼吸功能。更何况,“抬头挺胸”需要更多...……更多
肩颈痛未必是颈椎病
...讯员王校宇)77岁的郑伯(化名)从1个月前就开始肩颈部疼痛,随后又出现了左上肢无力,当时他以为自己是颈椎病犯了,对症治疗后稍有缓解,但没过多久就复发,甚至症状还更严重了!郑伯来到广州中医药大学第三附属医院...……更多
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百年庄永大,焕发新活力
近日,随着天气渐凉,浙江宁波人熟悉的年糕香又来了,市民们在大润发等超市里选购庄永大老字号年糕产品。孕育于历史长河,承载着文化精髓
2024-09-27 10:03:00
输卵管堵了又想怀孕生娃咋办?该怎么拯救这条求子路?
输卵管别看它长度不是很长,但就是这纤细的管道一旦有毛病了,折腾的备孕女性焦头烂额。若是不小心碰到了,该怎么拯救这条求子路?输卵管堵塞分不同情况
2024-09-27 10:07:00
和县善厚镇:从“南部山区”到“南部景区”的嬗变
本文转自:人民网-安徽频道十二年前,无论是官方或是民众,对马鞍山市和县善厚镇凤台村的称呼均为“南部山区”;十二年后,每每提到凤台村
2024-09-27 10:16:00
美媒:研究显示儿童近视率显著上升,全球已有1/3以上儿童近视
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据美国有线电视新闻网(CNN)26日报道,最新研究成果显示,过去30年间,全球儿童近视率显著上升
2024-09-27 11:02:00
贺州税务:税惠润色增产丰收好时节
本文转自:人民网-广西频道走进钟山县珊瑚镇的珊瑚裕兴乡村振兴养殖产业基地,一枚枚鸡蛋随着传输带自动、有序地移动到工人眼前
2024-09-27 12:04:00
一场舌尖上的“饕鬄盛宴”
本文转自:人民网-广西频道丰盛的菜色。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、雷琦竣)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:20:00
2024年全国沿海城市海鲜烹饪技能争霸赛开赛
本文转自:人民网-广西频道东盟一家春。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、冯肖慧)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:45:00
广西医科大一附院成为国家呼吸医学中心重症肺癌专病联盟成员单位
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院与广州医科大学附属第一医院(国家呼吸医学中心)正式揭牌共建重症肺癌专病联盟
2024-09-27 12:51:00
专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
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子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
2024-09-27 08:51:00
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
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怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
2024-09-27 09:08:00