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...盯着电子屏幕工作或娱乐，会增加眼睛的负担，导致视力疲劳和近视的发展。屏幕发出的蓝光还可能影响孩子的睡眠质量，进一步加剧视力问题。预防近视的措施：控制屏幕时间：为孩子设定合理的屏幕时间限制，确保他们有足...……更多
2024-03-12 06:34:00脊柱,近视,肥胖,威胁,家长,孩子
...大省。专家强调：醋可以辅助抑制血糖升高和血压，恢复疲劳，并提高新陈代谢。更神奇的是，醋还可以与鸡蛋搭配吃，效果奇佳，含钙量高让你的骨头更坚硬！这个吃法在日本很流行，醋与钙在一起吸收能增加1.2倍钙吸收率。...……更多
2024-03-22 09:46:00一名,健康食品,大蒜,食品,健康,西兰
...用眼时间过长，越来越多的青少年经常有眼干、眼涩、眼疲劳的现象。眼科专家表示，青少年眼睛干涩有很多原因，比如视疲劳、干眼症、结膜炎等，其中不良用眼习惯引起的视疲劳是最常见的原因。儿童、青少年频繁眨眼、揉...……更多
2024-06-11 05:39:00孩子,眼睛,结膜,干眼,疲劳,青少年
...元素相结合，从而影响这些矿物质元素的吸收利用率。2.颜色变好看蔬菜类焯水基本都要采用水开后把食材入锅，然后水再次开起后捞出，这在厨师中的术语就是：“水开下，水开起”。也就是焯烫素菜时水开下入食材，水再次...……更多
2023-04-17 16:33:00蔬菜,分子,危险,天然,最好,蔬菜
...食上就要多顾及孩子的成长，多吃一些含有钙质，叶酸等营养的食材，这样才能更好的促进孩子的生长。今天，在这里和大家分享一道特别简单的蔬菜沙拉，味道清淡又好吃，孩子超喜欢！
所用食材：西兰花少许，橙子少许，...……更多
2023-12-27 10:49:00降血糖,抵抗力,抵抗,感冒,冠军,西兰
...寒假期间，孩子们长时间近距离用眼，导致眼睛肌肉过度疲劳，眼轴变长，形成近视。科学规范地使用电子产品，选择电子产品时屏幕的大小很重要，徐双玉表示，有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品，并尽量远距离观...……更多
2024-02-12 09:27:00视力,家长,保护,孩子,双玉,近视
...性的饮品。因为所有让人兴奋的饮品，都不能真正的解决疲劳问题，而是掩盖了大脑感觉疲劳的信号，兴奋感过后，就会让人感到更加疲劳。范志红建议，日常三餐中，主食一定要吃够，适量补充蛋白质，搭配蔬菜、水果。主食...……更多
2024-05-31 17:11:00保证,饮食,高考,志红,人民网,食物
...可能会导致内容不易看清，长时间注视也可能让眼睛感到疲劳。”因此，选择电子设备时，屏幕的亮度应与周围环境相匹配，保持屏幕背向窗户，避免强光直射产生反光。此外，使用电子屏幕时应保持端正的坐姿，眼睛与屏幕的...……更多
2024-09-12 13:47:00学习机,智商,消费者,需求,消费,学习
这三种颜色食物帮你保护眼睛在电子产品普及和近视率逐渐年轻化的今天，许多小孩子也都热衷于玩电脑或手机，电子产品发出的蓝光可能对视网膜造成损伤，使他们视力下降，甚至导致眼睛问题加深。眼睛爱吃什么3种颜色？...……更多
2024-07-24 06:30:00长治,妇产医院,妇产,食物,颜色,眼睛
...的白开水孩子不爱喝怎么办？为了能让孩子多喝一口水，家长们也使出了十八般武艺。有一种超级适合夏天泡水喝的水果，香味馥郁，酸甜好喝还补维 C，一颗就相当于一个天然浓缩果汁包，让娃夏天吨吨补水美滋滋，它就是—...……更多
2024-06-29 18:05:00酸甜,柠檬,水果,百香,固形物,果汁
...中等强度，比如心律能达到120次/分，稍微有出汗，稍感疲劳等。每周能达到5-6天效果最佳。3.推荐晚上9:30前入睡，保证充足的睡眠，早睡早起，不熬夜。4.性格开朗，拒绝心情压抑、不愉快，消除心理影响。及时发现疾病状态，...……更多
2024-03-23 03:40:00黄金,帮助,孩子,孩子,生长激素,身高
...孩子增强身体素质和免疫力。同时，要注意避免孩子过度疲劳而影响生长激素的分泌。4、保持良好的睡眠质量睡眠是人体内分泌的重要环节之一，也是影响孩子生长发育的重要因素之一。家长们要确保孩子每天获得足够的睡眠...……更多
2023-12-16 10:04:00协和,生长激素,时间段,儿科,激素,孩子
...快，骨骼生长迅速，身高和体重都有明显的增长。因此，家长应抓住这一关键时期，为孩子的健康成长提供充足的营养和适当的锻炼。建议多给孩子吃这8种食物，助力孩子成长。一、芦笋推荐食谱：芦笋玉米炒肉片食材：猪肉...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...可以保持餐食的新鲜感，还能帮助减轻夏日带来的沉闷和疲劳感，让你享受清爽的夏日。4.西兰花（蒜蓉西兰花）西兰花是超级食物中的佼佼者，它的营养价值非常高。富含维生素C和维生素K，还有丰富的纤维和抗氧化物质，西...……更多
2024-06-08 12:19:00人到中年,碱性,秀发,嘴巴,食物,西兰
...海带肉片汤海带肉片汤，这道汤以其鲜美的口感和丰富的营养而受到许多家庭的喜爱。海带含有丰富的碘元素和矿物质，可以帮助调节孩子们的内分泌系统，增强身体的新陈代谢，而肉片则提供了高质量的蛋白质，对孩子们的肌...……更多
2024-04-02 06:58:00孩子,免疫力,免疫,感冒,孩子,免疫力
...基本原理眼保健操是一种通过特定的眼部运动，缓解眼部疲劳、促进眼部血液循环、增强眼部肌肉力量的保健方法。其基本原理在于，通过运动使眼部肌肉得到锻炼，提高眼睛的调节能力，从而改善视力。二、眼保健操对近视的...……更多
2024-05-11 09:27:00保健操,近视,视力,可以通过,孩子,保健
现在啊，这社会竞争可不是闹着玩的，家长们心里都明镜似的，特别想让自家孩子脑袋灵光点，身体也棒棒的。那为了这个心愿，家长们真是操碎了心，到处找补品给孩子补身子。说到补品，我得给大家安利个好东西，就是鱼...……更多
2024-05-19 14:46:00强效,核桃,鸡蛋,孩子,豆腐,孩子
...生。保持良好的生活习惯 确保孩子作息规律，避免过度疲劳，合理安排作息时间，保证孩子有足够的睡眠。均衡饮食 在孩子的饮食上，家长应注意避免过度摄入高热量食物，同时，保持营养均衡，让孩子摄取足够的蔬菜、水果...……更多
2024-05-27 05:18:00儿童,扁桃,孩子,呼吸道,扁桃体,治疗
...故事并非孤例，而是在现实生活中频繁上演的一幕。许多家长在冲泡奶粉时，可能没有意识到一个简单的动作，背后隐藏着对婴幼儿健康的巨大影响。不正确的奶粉冲调方法，尤其是浓度的不当控制，不仅可能导致营养摄入不均...……更多
2024-04-07 10:45:00奶粉,肾结石,医生,孩子,奶粉,宝宝
在某个普通的下午，市场的蔬菜区，两位家长在挑选蔬菜。一位家长抱怨孩子近视问题日益严重，另一位则提到了一个“神奇”的解决办法。“孩子总是玩手机，眼睛越来越差。”第一位家长叹息。“我听说有种蔬菜对眼睛特...……更多
2023-12-28 12:23:00高个,免疫力,免疫,眼睛,帮助,孩子
...等水开了就把腌好的虾仁放进去焯一下，焯到虾仁熟了，颜色也变了，就捞出来放到一旁，把水分沥沥干，留着待会儿用。这样虾仁就做好了，简单又方便！搞点米饭搁保鲜膜上，中间来颗虾仁。接着，咱就包着保鲜膜把这米饭...……更多
2024-05-17 06:11:00早餐,妈妈,孩子,朋友,健康,鸡蛋
...们的创造力和想象力。为了让孩子们更加喜欢这款馒头，家长还可以在馒头上添加一些小巧的装饰，如用黑芝麻做成眼睛，或者用切碎的水果作为点缀。这样的馒头不仅美观可口，还能让孩子们在享受美食的同时，感受到创作的...……更多
2024-06-12 06:43:00口感,馒头,小朋友,做法,营养,儿童
...都煎好后，即可出锅。
第四种蔬菜：【胡萝卜】胡萝卜颜色靓丽，营养丰富，常被人们称为“小人参”，是现在多数人都喜欢吃的一种蔬菜，因为胡萝卜中含有多种维生素，经常食用对于人体好处有很多，尤其是可以保护人们...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...背包过重和背包方式错误可能造成青少年背部损伤和肌肉疲劳。处于生长发育高峰期的孩子背包过重可能引起脊椎不正常发育。同时，肌肉可能因极度紧张而疲劳，脖子、肩膀和背部容易受到伤害。另外，合理放置书包内物品也...……更多
2023-03-19 08:39:00课间操,新内容,中小学,家长,统一,医生
...以水的量要稍微多一些，以免煮出来的粥太稠。(2)紫薯的颜色会使粥呈现出漂亮的紫色，给人视觉上的享受，也能吸引宝宝的食欲。(3)紫薯和燕麦都含有丰富的膳食纤维和维生素，能够帮助宝宝增强免疫力，促进肠道健康。春季...……更多
2024-07-26 06:52:00均衡,营养,宝宝,宝宝,燕麦,西兰
...、趴着学习，会让孩子的眼睛离屏幕太近，容易导致眼睛疲劳。孩子们要记住“一拳一尺一寸”的原则：胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离)，眼睛与书本保持至少一尺(约33厘米)的距离，握笔的手指与笔尖保持一寸(约3.3厘米)...……更多
2024-09-18 15:51:00呵护,健康,孩子,户外活动,眼睛,活动
...尤其是诺如病毒还比较“青睐”5岁以下的孩子，就更让家长们焦虑。应对诺如病毒的呕吐，家长除了要及时用含有效氯1000mg/L的消毒液进行清洗和喷洒之外，也要注意防止孩子出现脱水的情况。可以口服补液盐III，多喝温热水。...……更多
2023-03-08 19:47:00做法,错误,建议,孩子,呕吐,孩子
...。竹荪还含有丰富的维生素B族，有助于缓解秋冬季节的疲劳感。二：清毒蔬搭配，味蕾与健康同行竹荪青椒炒鸡柳：清淡美味，增加饱腹感：将鸡柳与竹荪、青椒搭配，清爽的口感与嫩滑的肉质相得益彰。青椒富含维生素C，有...……更多
2023-12-19 10:13:00活力,身体,科学,健康,竹荪,西兰
...合标准要求，会使左右眼进光量差异较大，容易产生视觉疲劳，影响视力健康。经测试，本次比较试验的20款样品相对偏差均不超过15%，其中有12款样品相对偏差均小于1%，表现优秀。在交通讯号透射比项目中，16款样品表现良好...……更多
2024-09-30 10:47:00浙江省,太阳镜,浙江,样品,太阳,儿童
...括食欲不振、消化不良、体重增长缓慢、面色苍白、易感疲劳等。毛娜，毕业于上海中医药大学,医学硕士，中国中医科学院望京医院副主任医师，从事儿科临床工作20多年了，帮助过成千上万的儿科患儿，在儿科方面积累了多年...……更多
2024-07-27 01:17:00脾胃,虚弱,小儿,症状,医生,脾胃
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相信很多人对糖尿病这个名字很熟悉，也知道它的危害，因此越来越多的人开始重视这个病的发病原因，也更注重这方面的健康养生知识
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跑步是一项受欢迎的锻炼方式，它可以帮助人们保持健康并提高体能。然而，有些人可能会认为跑步会让自己感到更加疲劳。这可能是因为以下几个原因
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现在全国各地都在大搞“禁烟运动”，原因很简单就是因为吸烟有害健康，尤其是二手烟对身体健康的危害更大。除此之外还对工厂废气
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通常大多数人都不知道甲状腺在哪里，但那些患有“大脖子病”的人，应该都很熟悉。其实“大脖子病”就是因为甲状腺肿大导致的，是甲状腺疾病的一种
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现如今人们的生活条件日益好了，衣食住行方方面面都得到了很大的提高，但是越来越多人却出现了健康问题的困扰，糖尿病一下成为了现在非常常见的一种慢性疾病了
2024-11-20 09:39:00
如果肺部有问题，人们的呼吸系统也会受到影响，因为肺部与人体呼吸系统密切相关，以下是鼻子上的迹象，表明人们可能出现了肺部疾病
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腰酸背痛是一种非常多见的现象，尤其是在长时间久坐、久站，或者是进行一些体育锻炼、重体力劳动的时候，就会出现经常性的腰背酸痛现象
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痛风好发于超重或者肥胖患者中，70%的痛风患者都有超重或肥胖问题，体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素，也是痛风发展的促进因素
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血脂高，不能吃豆腐？血脂超标，3种素食的确要少吃咱们很多人啊，一听到血脂高，就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐，有人说血脂高就不能吃豆腐
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肺部健康一直是现代医学和中医学共同关注的重点。肺作为人体的重要呼吸器官，负责将氧气输送到血液中，并将体内的二氧化碳排出体外
2024-11-20 09:43:00
在我们的大脑当中，正是因为有脑血管进行供血，所以身体才能够得以正常地运行，一旦大脑当中的脑血管出现了堵塞的情况，身体当中就会失去了能量的来源
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高血压，这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题，正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压，就会担心自己的日常活动
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看到健身房里一个个“肌肉发达”的健身达人，很多人都难免会羡慕，可要是真的办上健身卡、经常要去“举铁”，又没有多少人能真正坚持下来
2024-11-20 09:45:00