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本文转自:湄洲日报当下,疫情防控正面临新形势,疫情带来的心理健康问题日渐凸显,感染者、愈后及普通群众等不同群体中,相当一部分人存在不同程度的“恐阳”心理和焦虑,对身心带来影响,如何调适不良情绪?莆田...……更多
...更多人正彼此守护、携手努力,构筑健康和安全的堤坝。疫情发生以来,人们不仅面临身体健康方面的威胁,也要应对精神健康方面的挑战。由于长期居家、社交隔离,人们不可避免会产生孤独、恐惧、烦躁、焦虑甚至抑郁等问...……更多
“阳康”后失眠、焦虑、恐慌…面对不确定性,我们能做些什么?
...“场所码”已经成为历史。作为一场公共卫生危机,新冠疫情不仅会带来身体的病痛,随之而来的负性情绪更像是看不见的隐形伤痕,冲击着人们的精神心理健康。2022年6月,世界卫生组织发布的精神心理健康报告显示,2020年新...……更多
因新冠焦虑、恐慌、抑郁?听听社会心理学专家建议
...向为社会心理学和道德心理学。记者:面对新冠病毒感染疫情新形态,在尚未感染、已感染、处于康复期等不同阶段,如果出现负面情绪该如何自我调适?心理、情绪方面有哪些要注意的地方?张宁:一方面要继续贯彻“每个人...……更多
...国。抑郁症带来的伤害已经超过冠心病对人的影响。目前疫情冲击波下,即使阳性变阴性,对于有些人来说,心理冲击也许不会过去。疫情对人类精神健康的影响,保守估计可能达到10年~20年左右。目前我们应该采取措施应对...……更多
2022-12-17 16:45调节,压力,精神
“幻阳症”很正常,但后果可能不正常
...待、感觉马上就要变态的“幻阳症”阶段。“幻阳症”指疫情防控政策改变后,人们看到身边出现越来越多的阳性病例后,感觉自己也出现了各种阳性症状,并反复怀疑自己成为阳性的情况,表现主要包括:总觉得自己出现了发...……更多
2022-12-23 09:20:00后果
心理咨询师谈新十条后公众心理:感染后发朋友圈可视为解压方式
...都,新冠肺炎抗原测试阳性。 视觉中国 图随着我国疫情防控政策的优化,公众面临着新变化。国务院联防联控机制近日发布的《新冠病毒感染者居家治疗指南》要求,以地市为单位建立畅通心理咨询热线,方便居家治疗人...……更多
本文转自:三秦都市报疫情消息真假难辨 造成困扰怎么办心理专家:多关注正面、积极的信息自本报联合陕西省心理咨询师协会共同开通公益心理咨询热线965369以来,多位市民通过热线电话讲述了疫情给自己造成的困扰。近日...……更多
...、找不到好工作,以后要像自己一样辛苦工作。再加上受疫情影响导致收入水平下降,多重压力下,她十分焦虑,出现失眠、烦乱、胸闷、食欲下降等症状。从心理学上讲,压力是对一个威胁或挑战事件进行评估并作出反应的一...……更多
本文转自:巴中日报疫情之下,心理健康问题也不容忽视。总觉得“阳”了焦虑多疑?忍不住总是反复洗手消毒?自己或身边人确认阳性了,怎么进行心理调适?疫情下常见情绪反应及指南请收好。疫情之下常见情绪反应有哪...……更多
2022-12-22 07:20奥密,心理,方法
得了“幻阳症”?心理专家:别怕,对未知情况焦虑是正常反应
...症”,“幻阳”的出现,反映的其实是大家在面对短期内疫情发展迅速变化,心理上出现的不适应状态。调侃“幻阳”的背后,是大家对阳了之后未知情况的焦虑:青少年担心影响学业、中年人担心工作进度受影响的同时还十分...……更多
做好自我心理健康的第一责任人也很重要
...,也以无症状感染为主,即使出现症状,也多表现轻微。疫情已变得不可怕,没必要再焦虑。”个人要做纾解自身焦虑的第一责任人,这也很重要。要学会从官方渠道获取有关疫情防控信息,不信谣不传谣,积极主动掌握防控知...……更多
新冠后遗症经济代价高达157亿新元,拖新加坡GDP增长后腿近一半
...这两者造成的损失占比高达95.8%。研究报告指出,在冠病疫情尚未发生之前,一般国家由于抑郁症和焦虑症造成的GDP损失普遍在0.25%至0.78%之间,但个别国家如美国,比例更高,高达1.6%。但是,由于冠病全球疫情对人们心理形成...……更多
...友谈论生活趣事,转移注意力,不要把关注点一直集中在疫情和二次感染方面,和家人朋友彼此鼓励、支持,获得足够的心理保障;此外就是适当放松,缓解情绪。精神紧张时,采用适合自己的方法放松身心,比如听音乐、深呼...……更多
总感觉身体哪里不舒服,“幻阳症”了怎么办?心理专家:回归现实,掌控可控的部分|抗疫答疑
...症”。“幻阳”的出现,反映的其实是大家在面对短期内疫情发展迅速变化,心理上出现的不适应状态。调侃“幻阳”的背后,是大家对阳了之后未知情况的焦虑:青少年担心影响学业、中年人担心工作进度受影响的同时还十分...……更多
...冠病毒阳性感染潮到来,一些患有心律失常的市民担忧,疫情下,他们该如何做好防护?近日,记者邀请市中心医院心血管内科专家符孝磊为你答疑解惑。记者:感染新冠病毒后会引发或加重心律失常吗?符孝磊:根据武汉新冠...……更多
...建议:囤药不如囤健康本报讯(记者林文婧通讯员林容)疫情防控进入新阶段,部分“心里没底”的市民开始囤药。对此,福建省福州神经精神病防治院医学心理咨询中心主任林涌超昨日接受记者采访时说:“适当备药有必要,...……更多
2022-12-18 08:20健康
教育部:因疫情影响调整学校体育考试,组织专家综合研判评估
教育部办公厅关于做好当前疫情形势下学校体育工作的通知教体艺厅函〔2023〕4号各省、自治区、直辖市教育厅(教委),新疆生产建设兵团教育局,部属各高等学校、部省合建各高等学校:为深入贯彻党中央、国务院有关决策...……更多
新冠的后遗症有多可怕,你体会了吗?
...他们带来极大困扰。二、心理健康方面的后遗症新冠病毒疫情给人们的心理健康带来了巨大的冲击。对于那些曾经感染过病毒的人们来说,他们的心理压力可能更为严重。1.焦虑和抑郁:康复后的患者可能会感到焦虑、抑郁等心...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...的积累、多地宣布第一波感染高峰平稳度过,我们对新冠疫情的认知也愈发理性、全面。疫情防控也面临着新形势、新任务。其中,新冠疫情给我们带来的心理健康问题不容忽视。“脱发”“失眠”“脑雾”成了近期频频冲上热...……更多
防疫300问丨失眠、焦虑、“幻阳症”,疫情下情绪的“过山车”如何解?
...日报浙江新闻客户端见习记者 涂佳煜【编者按】当前,疫情防控处于关键期,大家一定有着各种各样的疑问。无论是用药指南、谣言疑惑、医疗服务、身体养护等问题,还是“脑洞大开”的科普知识,只要你提出来,主持人“...……更多
...当前,我国新增新冠肺炎感染者数量持续增加,部分地区疫情扩散速度加快。疫情越是复杂严峻,越需要强化个人责任。大家多一分小心谨慎、多一分理解配合,风险就会少一些。人人管好自己,遏制疫情蔓延势头就能快一步。...……更多
2022-12-15 10:03一环,链子
一直焦虑,一直内耗,一切养生都是徒劳的
因为受到疫情的影响,近几年的各行各业的形式都不是很乐观。就像现在部分省市又开始进行疫情封控,工作受到影响,就让很多人在宁静的等待解封之时又在异常的焦虑。就是因为你什么都改变不了,对于未来很多不确定的...……更多
...染病种类、症状、传播途径和预防措施。关注官方发布的疫情信息,尽量不前往疫情高发地区,减少外出,尤其避免前往人群密集的场所。健康生活:保持室内空气流通,定期开窗通风;养成良好的卫生习惯,勤洗手、戴口罩、...……更多
...她放心,万一有事了有药。“感觉老人就是有些焦虑,对疫情和身体状况现在过度地紧张和关注。”她说。海量信息易增加焦虑“目前受疫情直接影响患者,普遍有焦虑、紧张情绪,并不影响正常的工作和生活。但值得注意的是...……更多
“幻阳”了怎么办?医生支招
...个病,“幻阳症”的出现,其实反映的是人们面对短期内疫情发展的迅速变化,心理上出现的不适应状态。“这是一种疫情焦虑,属于正常反应。”他表示应该尽量保持适度的情绪反应,并采用积极的、合理有效的方式应对。如...……更多
2022-12-20 11:57怎么办,医生
总觉得自己快“阳”了,怎么办?
...去觉察和接纳内心的感受、想法和情绪。当我们面对新冠疫情的冲击时,担忧、害怕、焦虑是很常见的情绪反应,就算想让自己冷静,这些情绪也不会听从我们的命令,甚至越是抵抗这些情绪,有时候我们反而会陷得越深,越是...……更多
疫情期间睡不好?人民好医生“健康晚八点”专家送你五招
...第六医院临床心理中心办公室主任钱英,为广大网友缓解疫情期间的焦虑“支招”。在约一个小时的直播中,钱英主任回答了14个网友关心的心理健康问题,干货满满,直播同时在人民网各移动端平台和人民好医生客户端进行。……更多
...知可减轻“新冠恐慌”本报讯(记者 林文婧)面对新冠疫情,少数市民朋友出现恐慌、焦虑、失眠、愤怒等现象。有的人感染新冠后心理压力陡增,担心会引发重症。对此,福建省福州神经精神病防治院医学心理咨询中心主任...……更多
...贝克强迫症心理咨询工作室的心理咨询师王滋近日表示,疫情防控“新十条”颁布以来,咨询来访人员数量大幅上升,普通人在面对疫情变化时会有一个慢慢适应的心理缓冲期,不要强求任何人瞬间改变。王滋指出,目前的防控...……更多
2022-12-20 11:55方式,朋友
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走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
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感冒了,出现咳嗽的现象是比较常见的小问题,及时的调理好,就不会再咳嗽了。但是,有很多抽烟的人,出现咳嗽不断的现象,这个时候
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