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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
...到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了,自己也熬出头了,让人担心的又是自己的身体健康。其实,不光人到了中年,...……更多
男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体比较健康!
...体状况直线下滑?其实这位先生的问题,也是诊室中许多男性患者的疑问,为什么过了65岁之后,身体状况会激素下滑额?要知道,这些身体健康的变化的影响因素十分复杂,包括生理变化、慢性疾病以及心理社会因素等多个因...……更多
男性想要健康长寿,需做好6个“硬指标”!
很多男性在进入中老年之后,身体发病的频率就会出现增加,这是因为人体到了一定的年龄,身体的各大器官组织逐渐的衰老,开始走下坡路。而如果在年轻的时候过度透支身体,就会在体内埋下疾病的祸根。所以一个男性到...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...左右的人进行了10年左右的随访调查,其中包括走路快的男性和女性,以及走路慢的男性和女性。最终发现,走路快的男性和女性,其预期寿命要比慢走的男性和女性多出15~20年。研究还发现,走路与衰老、端粒这两者之间存在...……更多
身体健康并不等于生育功能正常,细数男性不育四大误区!
身体健康不等于精子健康。所以,男性即使平时身体健康,在遇到不育的问题时,切不可盲目自行用药或找游医治疗,一定要到正规医院进行专业治疗,方可避免疾病造成更多的危害。婚后,有部分家庭存在有久备不孕的现象...……更多
自测:中年男人要了解自己的健康状况!8个小准则让你找到答案
每个男性都需要保持健康的身体,尤其是中年男性。他们在家庭中承担了养家糊口的责任,有着老人和子女的依赖。然而,很多男性到了中年之后,健康状况开始每况愈下。所以,男性不能仅仅依赖自己的身体状况来肆意挥霍...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
...是革命的本钱,如果没有健康的身体,一切都白搭,对于男性来说,在30岁左右时身体素质会达到高峰。男性过了30岁之后,身体呈现出下坡的趋势,器官功能也会逐渐下降,所以身体更容易出现各种各样的问题。老人常说:一...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...。所以要是你只有肚子大,就要注意了。世卫组织建议,男性腰臀比最好小于0.9,女性腰臀比最好小于0.85。二、身体的这5处尺寸,与健康息息相关身材关系到个体的体能、代谢以及患病几率等多方面健康问题,包括腰臀比在内...……更多
每年体检,您的“打开方式”正确吗
...体检。三、每个年龄阶段的侧重检查项目(一)30岁以上的男性和女性30岁以上的人群,要密切关注血压和血糖问题。30岁以上的女性重点体检项目是监测血压,需经常对血压进行监测。已婚女性,需要每年着重进行盆腔和宫颈检查...……更多
你眼中的好身材,其实真的没那么健康,医生:这才是健康的身材
...这里,我们要根据不同的性别和年龄来区分。一般来说,男性的体脂率应该在10%到20%之间,女性的体脂率应该在18%到28%之间,这样才能保持一个健康和美好的身材。三、腰臀比腰臀比是指腰围和臀围的比值,它反映了人体内脂肪...……更多
这几种“病”都不算病,别把衰老当病治
...①老了后要学会与症状和平相处随着年龄增加,很多老年男性会有前列腺增生、肥大的问题出现,大部分人症状较为轻微不影响正常生活,这种情况下无需进行特殊的治疗,学会与症状和平相处即可。但如果症状较为严重,影响...……更多
中老年人体检时,若这5个指标正常,或表示身体素质还不错
...很大的威胁,所以在平时也要把尿酸保持在合理范围内。男性的尿酸标准是在208~428μmol/L之间,女性应该控制在155~356μmol/L之间,在体检的过程当中,如果尿酸水平正常的话,不用过多担心。如果发现尿酸超标的话,应该及时调...……更多
男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
男性衰老是一个复杂的过程。从皮肤开始,男性皮肤会逐渐失去弹性而出现皱纹和细纹。这是由于胶原蛋白的流失和皮肤细胞的减少造成的。另外,由于毛囊中的黑色素细胞逐渐减少,男性的头发也会逐渐变粗变灰。随着年龄...……更多
男性需要满足自己的三个生理需求,才能让身体保持健康
男性的生理需求是什么?这是一个很多女性都想知道的问题,也是一个很多男性都不太愿意说出口的问题。但是,了解男性的生理需求,对于维护男性的身心健康,以及促进男女之间的和谐关系,都是非常重要的。今天,我要...……更多
身体健康的十项指标,你知道几个?
...的正常体重应该是多少。世界卫生组织推荐的计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。如果短时间内,体重下降过快,人明显消瘦,这种情况多见于糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、胃肠系统...……更多
中年男性也能“劲”起来?多项研究揭示NMN的多元健康益处
当我们谈及男性健康,很多时候可能会联想到一些带有调侃或暗示意味的词汇,如“补肾”、“性功能”等。然而,这种认知其实是对男性健康议题的一种片面和简化的理解。男性健康是一个涉及广泛且多维度的议题,它不仅...……更多
晨起时,肾脏健康可以通过以下几个方面来初步判断
肾脏是维持身体健康的关键器官之一,尤其对于男性而言更是如此。肾脏的功能多种多样,包括过滤废物、制造尿液、参与水分和电解质平衡等。在肾脏健康方面,男性们可以通过晨起后的身体状况来初步判断。以下将详细介...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...5年,我国平均预期寿命将达到81.3岁,其中女性为85.1岁,男性为78.1岁,男女寿命差距将从2019年的6.2岁扩大到7.0岁。女性比男性长寿,这是一个普遍的现象,无论在哪个国家或地区,女性的平均寿命都要高于男性。一、为什么女...……更多
检查发现4种病,基本上都不用治!避开这些“坑”
...此不需要治疗。前列腺炎前列腺炎是指前列腺的炎症,是男性常见的泌尿系统疾病之一,前列腺炎患者常常会出现尿频、尿急、尿痛等症状,对于前列腺炎的治疗,一般只需要药物治疗和日常生活调理,不需要手术治疗。06“防...……更多
52岁男性每日吃一片叶酸,半年后健康状况如何?牢记这五个关键
...性维生素,近年来在健康领域备受关注。尤其是对于中年男性来说,适量补充叶酸可能对健康产生积极的影响。那么,52岁的男性每天摄入一片叶酸,半年后他的健康状况会有怎样的变化呢?在服用叶酸的过程中,又需要注意哪...……更多
身上“长点肉”,究竟能为我们带来哪些好处
...病、高血压等疾病的发生。其次,腰围适中的意思是腰围男性不超过90厘米,女性不超过85厘米,过大的腰围与慢性疾病如糖尿病、高血压、心脏病的发生有关。最后,体能好指的是具备一定的身体活动能力,每周至少进行150分...……更多
男性朋友们注意啊!6个症状,是身体提醒你衰老已经提前来了
...,岁月匆匆,每个人都无法阻挡衰老的脚步。然而,对于男性朋友们来说,了解身体发出的衰老信号,及时调整生活方式,采取有效的保养措施,有助于延缓衰老进程,保持活力与健康。以下是6个可能预示着身体衰老提前来临...……更多
“好肾脏”有4个标准,你达到了几个?
...血干细胞分化成红细胞,从而维持身体的氧气供应。 02男性晨起“第一次”上厕所,若没有这3种现象,或说明肾脏还不错尿液颜色异常正常情况下,尿液呈淡黄色或无色透明状,但当肾脏出现问题时,尿液颜色可能会发生变化...……更多
看到体检报告,一头雾水,不知所措?这份指南一目了然!
...细胞、白细胞和血小板的数量和质量。红细胞计数(RBC):男性为4.7至6.1万亿个/升,女性为4.2至5.4万亿个/升。白细胞计数(WBC):通常范围在3.5至9.5亿个/升。血小板计数(PLT):一般为150至400亿个/升。这是通过血液样本来评估你的肝...……更多
体检时这5项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!不妨看看您达标吗
...脉粥样硬化的风险。③高密度脂蛋白(HDL):正常规模在男性为1.16mmol/L~1.42mmol/L,女性为1.29mmol/L~1.55mmol/L。高密度脂蛋白水平的增加关于防范动脉粥样硬化有利。④低密度脂蛋白(LDL):正常规范为3.12mmol/L以下。LDL水平的增加...……更多
男性若长期不饮酒,一段时间后,身体可能出现4大变化!
...明显的变化。这些变化让他感到惊讶和高兴。原来戒酒对男性的健康有这么多好处!那么男性若长期不饮酒,一段时间后,身体可能出现哪些变化呢?让我们一起来看看吧!一、肝脏恢复正常肝脏是人体最重要的器官之一,它负...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...饮酒的定义因人而异,一般而言,女性每日不超过一杯,男性不超过两杯,是比较合理的饮酒标准,超过这个量,就容易导致身体各系统的负担加重,心脑血管疾病的风险也相应增加。总而言之,在日常生活中,要保持健康的饮...……更多
男人50岁后该怎样养生?牢记这4个养生重点,让身体更棒
男性到了50岁之后开始走下坡路。如果可以通过合理的方式来养生,通常可以促进身体健康。如果平时存在坏习惯,有可能会让身体受到伤害,这样发生疾病的概率会明显增高。因此到了50岁之后,及时的养护是十分关键的。那...……更多
男性晨起后有3个表现说明肾还算好!坚持喝4种水对肾好
肾脏,作为男性身体的重要器官,不仅承担着过滤血液、排除毒素的重任,更与男性的整体健康状况息息相关。一个健康的肾脏,能够确保身体的内环境稳定,维持正常的生理功能。那么,如何判断肾脏是否健康呢?其实,男...……更多
经常通过降压药来控制血压,可能会给身体造成以下3个影响
如果男性朋友们出现高血压的话,就要通过长期服用降压药来进行控制,然而长期服用降压药的话虽然能够控制血压不继续升高,但是对身体可能会产生一些副作用,尤其是对男性而言就会影响男性的肾脏健康,这样由于肾脏...……更多
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新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
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春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
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云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
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贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
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小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
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富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
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