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男人老得慢,多吃这6种食物,精力旺盛,身体更强壮
随着年龄的增长,男性逐渐关注如何保持身体的活力与健康。在这个过程中,饮食起着至关重要的作用。一些食物被认为具有延缓衰老、提高精力和维持身体强壮的特质,成为男性养生的重要组成部分。通过合理搭配这些食物...……更多
别叫我“枸杞伯爹”
本文转自:海南日报短视频博主齐胤丞:别叫我“枸杞伯爹”齐胤丞在主持街舞大赛。■ 见习记者 余佳琪 海南日报记者 李艳玫海南给人一种松弛感,只有回到海南,我在做事时才会有‘搞得定’的自信。 屏幕前,“90后”青...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...随着时间的推移,责任和压力像沉重的包袱一样压在每个男人的肩上。在这个背景下,关注自身的健康,选择正确的饮食,变得尤为重要。无论工资多少,保持良好的身体状态和旺盛的生命力,是每个男人的基本需求。这不仅关...……更多
冬季养肾,这些适合寻常百姓食用的药膳你收藏了吗
...适合肾阳虚者食用,阴虚火旺,痰热口干者,不宜服用。枸杞子粥原料:枸杞子20克,粳米100克。制作:将枸杞子与粳米洗净后放入砂锅内,加水适量用急火烧至沸腾,改文火,待米开花、汤稠时,停火焖5分钟即成。说明:可根...……更多
“老得慢”的男人,大多有4个好习惯,自查一下,你能做到几个?
我们常说“男人四十一枝花,女人四十豆腐渣”,这句话颇有些道理。四十岁的男性往往魅力四射,犹如一朵盛开的花朵,吸引着人们的目光。他们的魅力不仅仅体现在事业和生活的稳定上,更在于经过岁月洗礼后所展现出的...……更多
备孕时,男人多吃这三样东西,可以让“小蝌蚪”更具活力
亲爱的读者朋友们,今天我们来聊聊一个既私密又重要的话题——备孕;对于想要迎接新生命的准爸爸们来说,提高“小蝌蚪”的活力是关键;中医里有很多关于调养身体的古老智慧,今天我们就从中医的角度,来探讨一下如...……更多
四款养生汤,它们不仅好喝,还能给我们的身体带来很多好处
...一起多喝汤,越喝越健康。愿每个女人都能喝了美,每个男人都能喝了壮。 ……更多
在白露时节,不要忘记品尝一碗滋补的汤,以保持身体的健康
...、鹿茸菇、姬松茸、羊肚菌、竹荪、葱段、姜片、红枣、枸杞、盐、清水。制作步骤:1.将鸽子切块,用清水冲洗干净,然后沥干水分。将黄金菇、鲍鱼菇、凤爪菇、虫草花、鹿茸菇、姬松茸、羊肚菌、竹荪等菌菇干放入盆中,...……更多
春天,吃它胜过吃牛羊肉,一健脾,二安神,三强免疫,别不懂吃
...的盐进行调味,然后继续炖煮10分钟。 最后,撒上一些枸杞,这道猪肚汤就大功告成了。出锅的那一刻,满屋飘香,猪肚的鲜美与山药的甘甜完美融合,红枣的香气与枸杞的点缀相得益彰,呈现出一种色香味俱佳的美食艺术品...……更多
男人肾不好?把这4种食物当“零食”,坚持一段时间,提高肾功能
一、芡实男人出现肾不好的问题是在平时的时候适当的喝一些芡实,泡水的话那么也能够有效的帮助我们提高肾脏功能,也能够有效的帮助我们增强身体免疫能力和抵抗能力,对于补充男人气概也有着非常好的作用,经常服用...……更多
黑枸杞和红枸杞的差距,到底在哪里呢?
作为两个不同的品种,黑枸杞和红枸杞都很受欢迎。在普通人眼中,它们都是枸杞。可是在专业人士眼中,它们的差别很大,除了外观不同之外,就连口感、营养价值和养生效果也是不一样的。这个时候,大家一定会问:到底...……更多
高血压患者注意“寒露养生”
...食宜清、甘、淡、温、润,不妨多食银耳、百合、山药、枸杞、莲藕、萝卜、荸荠、芝麻、沙参等滋阴润燥之品,少吃辣椒、生姜、花椒等辛散、香燥、熏烤之物。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分,宜食雪梨、香蕉、...……更多
每天一杯枸杞泡水,能收获4个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
枸杞,又名枸杞子、地骨皮、杞子等,是一种常见的中药材,也是一种食用植物,其果实、叶子、根皮等都可以入药或食用。枸杞的性味为甘、平,归肝、肾、肺经,有补肝肾、益精明目、养血润燥、抗衰老等功效。每天用枸...……更多
古人说“寡妇有田无人耕”,这是为什么?
...面我们一起来看一下。所谓的“穷单身”意思就是单身的男人因为没有经济压力,所以在花钱的时候大手大脚,基本上每个月都是月光族,所以一直都很穷,没有富裕的钱。另外就是在古代的时候因为青楼很多,单身男子也经常...……更多
枸杞“生咬”还是“水煮”,两者营养“吸收”哪种更佳?不妨一观
枸杞,是茄科、枸杞属植物,枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!荷塘小炒材料:荷叶:适量、荷藕:适量、虾仁:适量、蒜末:适量、生姜末:适量、青蒜:适量、盐:适量、生抽:适量、白胡椒粉:适量、鸡精:适量、油...……更多
“春吃芽,病不沾”,3种芽正上市,不管有钱没钱,记得尝下鲜
...!就这么简单,一道美味就出炉啦!第二种芽菜我得说说枸杞芽,这玩意儿我在云南待的时候吃过几次,后来就一直惦记着。每年春天,只要市面上有卖的,我肯定得买点儿尝尝。这枸杞芽啊,口感温和还有营养,特别是对那些...……更多
保温杯泡枸杞能滋补肝肾、降血糖?医生:学会这三招,不吃毒枸杞
古籍记载,枸杞自古便被誉为长寿药草,其在滋补肝肾、明目护视等方面的功效备受推崇。今日,保温杯泡枸杞成为许多追求健康生活的人的日常选择。然而,这种传统习惯背后隐藏着什么科学原理?枸杞真的能为身体带来所...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
导语:枸杞又名枸杞、地骨皮、枸杞等,是一种常见的中药材,也是一种食用植物。其果实、叶片、根皮等。可入药或食用。枸杞性味甘平,属肝、肾、肺经。具有滋补肝肾、益精明目、养血润肤、延缓衰老等功效。每天喝泡...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
导语:枸杞这一中国人熟知且喜爱的中药材,近些年来在国际健康领域备受追捧,甚至被誉为“中国好物”的瑰宝。据人民网公布的数据,我国仅在2015年就出口了高达979万千克的枸杞,创下了1.07亿美元的出口额,平均每千克的...……更多
枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞干吃好还是泡水好?告诉你真相
枸杞,这颗小巧玲珑的红色果实,自古以来在中国文化中占据着重要的地位。它不仅是中药材中的瑰宝,被誉为“中华神药”,同时也是人们日常饮食中的保健佳品。枸杞,别名“苟起子”、“枸杞红实”,属茄科植物,性味...……更多
俗语“男不过八八,女不过七七”,这里的七七、八八是指啥?
...,其间蕴含的道理值得学习。咱们的祖先有一句话叫做“男人不过八八,女人不过七七。”,这儿的“八八”和“七七”这意味着什么?从字面上看,这句话的意思是,男人不能超过八八,女人不能超过七七,那么这两个数字是...……更多
都兰县枸杞产业规模化发展成为全省枸杞产业发展新亮点
都兰县宗加镇诺木洪村村民正在晾晒枸杞。初冬的高原,大地宛如打翻了的调色盘:雪山像白玉般透亮、收割完的青稞地金黄无边、洁白的羊群宛如珍珠点缀其间……一颗颗鲜红的枸杞,则为这斑斓景色增添了一抹亮丽的红,...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...中年,生活的压力和岁月的痕迹开端悄然浮现。那杯泡着枸杞的保温杯,简直成了中年人养生的标配,枸杞这种物美价廉的营养佳品,不只滋养着我们的身体,更承载着我们对生活的执着和酷爱。枸杞,小小的身躯里蕴藏着宏大...……更多
黑枸杞到底比红枸杞强在哪?二者泡水喝有区别吗?
枸杞,作为我国传统中药材之一,历来受到人们的青睐。其中,黑枸杞和红枸杞更是备受瞩目。两者虽然同属于枸杞家族,但在营养价值和功效上却有所差异。那么,黑枸杞到底比红枸杞强在哪?二者泡水喝又有什么区别呢?...……更多
...积43.5万亩,鲜果产量30万吨,综合产值较上年增长10%宁夏枸杞红了产业火了市场本报讯 (记者 赵磊)1月17日,记者从自治区新闻发布会上获悉,宁夏枸杞产业高质量发展“红红火火”,截至2022年年底,全区枸杞种植面积43.5万...……更多
枸杞一年四季都能吃吗?夏季每天吃多少枸杞不会上火?
枸杞,一种充满营养的红色小果实,富含多种维生素和微量元素,被誉为中国传统中药材里的“红宝石”。近年来,也逐渐成为了人们日常饮食中的常客。那么,枸杞一年四季是否都能吃?在夏季,如何吃枸杞才能避免上火呢...……更多
金融服务“量体裁衣”精准施策 让“小枸杞”成为“大产业”
本文转自:人民网“天下黄河富宁夏,中宁枸杞甲天下”。作为宁夏“六特”产业之一,中宁县把发展枸杞产业作为乡村全面振兴的富民工程,截至目前,全县枸杞产业综合产值突破130亿元,区域品牌价值超198亿元,全县农民...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获7个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
关于枸杞的记载,可谓源源不绝,从古至今,很多典籍文献都对其赞誉有加。枸杞,这味陈旧而神奇的中药材,自古以来就在中华民族的医药文明中占有侧重要位置。早在古代的《神农本草经》中,枸杞便被誉为上品之药,具...……更多
过夜的枸杞子水能喝吗?怎样喝枸杞才能发挥最大的营养价值?
枸杞子是一种常见的药食同源植物,具有丰富的营养成分和广泛的保健功效。然而,关于枸杞子的营养价值及其饮用方法,很多人还存在疑虑和误区。比如过夜的枸杞子水到底能不能喝?怎样喝枸杞子才能发挥最大的营养价值...……更多
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王晨医生:慢性胃炎早期有哪些症状?
慢性胃炎早期多会出现胃痛、胃胀、恶心呕吐等症状,部分病人也会出现反酸的症状。由于每个人的体质不同,病情严重程度不同,所以发生的症状也不一样
2024-07-24 00:06:00
董田林医生:血管狭窄是怎么造成的?
血管狭窄使血管内腔变小,阻碍部分血流通道。可能与吸烟、体力活动减少、高脂血症、高血压、糖尿病等原因有关,建议去做实验室的检查和冠状动脉造影的检查
2024-07-24 00:54:00
中医儿科毛娜医生:孩子脾虚的原因有哪些?怎么调理孩子的脾胃?
大家好,我是儿科医生毛娜,很多家长以为,孩子脾虚,似乎不是什么大病,但是长期的脾虚,容易消化不良,可能会导致营养缺乏,发育迟缓
2024-07-24 01:14:00
长治圣爱妇产医院:夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响
夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响对现代人而言,睡眠决非小事。许多人因生活和工作压力太大,再加上某些疼痛性疾病的影响
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长治圣爱妇产医院:切忌走入食用主食五大误区
切忌走入食用主食五大误区有些人为了能保持身材苗条而采取不食主食等措施进行减肥,时间一长就可能给身体带来严重损伤,甚至导致身体发胖
2024-07-24 06:03:00
长治圣爱妇产医院:不要走进这四个补钙的误区
只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤,在骨头汤里面营养价值确实是非常高,比如脂肪及蛋白质,但是骨头汤里面的含钙量却不是很高
2024-07-24 06:03:00
长治圣爱妇产医院:晚间宵夜想要吃的营养健康怎么选
放假宵夜不能停?这六种食品既健康,也很有营养很多人夜晚免不了要追电视剧或玩游戏,熬夜时觉得肚子很饿,但夜间活动量却有所下降
2024-07-24 06:04:00
长治圣爱妇产医院:天天大鱼大肉,什么水果可以帮助缓解油腻
天天大鱼大肉,什么水果可以帮助缓解油腻许多人饮食都会大鱼大肉,却不知道这会使体内积存大量脂肪,进而导致体内发胖,不如选些水果来帮助瘦身
2024-07-24 06:04:00
长治圣爱妇产医院:这五种因素对钙的吸收都有影响
为什么对钙的吸收一直不好?这五种因素对钙的吸收都有影响钙主要富集于骨骼与牙齿之中,它既是骨骼不可分割的一部分,对全身重量的支持有着举足轻重的地位
2024-07-24 06:24:00
长治圣爱妇产医院:这三种颜色食物帮你保护眼睛
这三种颜色食物帮你保护眼睛在电子产品普及和近视率逐渐年轻化的今天,许多小孩子也都热衷于玩电脑或手机,电子产品发出的蓝光可能对视网膜造成损伤
2024-07-24 06:30:00
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三伏天来的时候这几种豆类食物可食用夏至已过,不久便进入又闷又湿的三伏天里,不少人会有食欲不振、疲劳易困等现象,此时应多食些能够清热解毒的食品进行保健
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盘点食用牛肉带来的好处相信大家对于牛肉一点也不陌生,肉质鲜美,而且里面含有丰富的维生素、肉毒碱以及钾元素和蛋白质等,能防止缺铁性的贫血
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那些你熟知的养胃食物不是人人都适用胃3分治疗7分养护,胃疼了大家都嘱咐要吃些养胃食物,但口耳相传有些养胃食物其实不是养胃而是给胃造成了一定伤害
2024-07-24 06:34:00
长治圣爱妇产医院:注意加工食品的7个特点不利于身体健康
注意加工食品的8个特点不利于身体健康在生活中有不少食物是以一定的方式进行处理的,有的甚至加入防腐剂来延长保质期,或含有大量人造及精制成分
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