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体检发现胆结石?专家提醒:女性高发!当心这5个“大招”
...固醇食物的摄入,增加纤维素丰富的食物,如新鲜蔬菜和水果,有助于维持胆汁成分的平衡。其次,保持健康的体重也是预防胆结石的关键。过度肥胖会增加胆固醇的分泌,从而增加患胆结石的风险。而体重的突然大幅下降,尤...……更多
农业产业化“换挡提速”
...砀山县酥梨产业和旅游资源。从传统的种梨卖梨,到发展水果加工业,再到发展以梨花观赏为代表的文旅产业,砀山县通过延伸产业链,实现了梨产业的一次次迭代升级,探索出一条三产融合新路径。如今,光是梨的加工方面,...……更多
柑果飘香产业兴
...的有2亩。”杜基夏朗说。皱皮柑是木里县代表性的特色水果,当地藏语称“金朵”。果子因其外表褶皱而得名,汁多脆鲜,酸甜可口,其皮用水煮沸,具有清肺、解热等功效,是所有柑橘类水果中少有的“不上火而清火”的药...……更多
...小屋内已经挤满了客人,大家围坐在茶几前,品尝糕点和水果,唠家常。热比言木的丈夫去世后,她带着女儿和儿子,从霍城县来到乌鲁木齐生活,在这里一住就是7年,如今女儿已经工作,儿子在读中学,母子三人生活安逸。...……更多
“能量石”有保健功效?小心辐射超标!你以为的这些防辐射物品没用
...K)是重点要注意的放射性核素。劣质的建筑材料在产生甲醛、苯等有机污染物之外,也有可能会导致室内放射性污染超标。 2. 高放原煤的燃烧产生放射性粉尘煤矿中含有一定量的放射性核素,其中放射性较高的煤矿的开采和燃...……更多
学青会·每日聚焦丨女子跨栏名将林雨薇联手葛曼棋等参加接力赛轻松进决赛
...参加了4×100米接力赛。“广西的气候我很喜欢”“广西的水果特别甜”“水果捞很好吃”……记者问及她对广西的印象时,林雨薇说了许多自己的感受和赞美。“我是第一次来广西,这里的气候很好,水果很甜。还有,这里的裁...……更多
南京玄武城管探索街区“管环执联动”一体化治理新模式
...重要的一条网红街区,云集了近80家各类餐饮、便利店、水果店,每天的人气、烟火气十足,集聚的人流给街区带来了巨大的管理压力。为营造红庙街区整洁优美、和谐有序的市容环境,玄武区城管综合行政执法大队新街口街道...……更多
塞国女球员吐槽印度卫生条件恶劣,遭国外网友围攻:种族歧视
...这个国家不文明。她还声称,几年前在该国吃了一些当地水果之后,导致她食物中毒。 这位塞尔维亚人在Instagram的多则帖子中写道:“再见,印度,再也不见你了。只有那些在印度经历了三周生活的人,才能理解这种感觉。”...……更多
老年人科学食补必修课
...健康的关键。张大辉提醒,老年人应多食全谷类、蔬菜、水果、瘦肉和低脂奶制品。全谷类食物能为人体提供丰富的纤维,有助于维持饱腹感,稳定血糖。而蔬菜和水果富含维生素和矿物质,对维护免疫系统和身体健康至关重要...……更多
晒太阳隔着玻璃有效吗
...,让阳光直接与皮肤接触。晒太阳后一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,以补充维生素C,这样可抑制黑色素的生成,防止晒斑。晒太阳有什么好处1、增强人体免疫力:晒太阳有补阳气,补正气的功效。中医有“采日精”的说法,...……更多
江苏30岁女子不结婚一个人住,晒出自己做的早餐,网友:活得通
...石榴,还搭配了一点清脆的黄瓜。可别看赵嘉欣早上吃的水果不多,其实其他部分她早就打包好,准备到公司再吃,一点也不浪费。 当然,赵嘉欣也不是天天都要吃面包,有时候吃点粗粮对身体也特别好。比如说蒸两个甜滋滋...……更多
三餐怎么吃更健康?做到这6点身体肯定好
...饭,并吃营养充足的早饭。早饭食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚果等4类食物。 如果早饭中包括了4类食物,则为早饭营养充足;如果只包括了其中3类,则早饭的营养较充足;如果只包括了其中2类或以下则早...……更多
airx空气净化器:优雅外观融家居,智能净化显真功!
...式,配备了H12级别的HEPA滤网,能够有效地清除空气中的甲醛、细菌、病毒和TVOC等多种污染物,为你的居家环境提供了健康保障。而且,机身采用双屏显示设计,能够让用户直接了解到空气质量情况,非常方便。再来看看它的外...……更多
...复和母乳分泌不可缺少。保持均衡的膳食,多摄入蔬菜、水果、蛋白质和纤维食物,避免过多摄入咖啡因和加工食品。母乳喂养期间,饮食应根据实际情况来调整,避免某些食物可能引起宝宝的不适。2.合理休息产妇需要充足的...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...的蛋白质、维生素、矿物质及纤维素。推荐多吃新鲜蔬菜水果,适量摄入全谷物和瘦肉。同时,适量的运动如散步、太极或简易的家庭健身活动,不仅能够增强体力,还能改善心情,提高免疫力。注意运动不宜过量,以免造成不...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...负担,从而有利于保护肾脏。碱性食物包括大部分蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、香蕉等。尽量在每餐中包含这些食物,以促进酸碱平衡。5.维生素与抗氧化剂:天然保护盾维生素C、维生素E和其他抗氧化剂可以帮助减少体内的...……更多
悄无声息的原发性高血压,这些症状,很多人容易忽视!
...健康饮食:应减少食盐和饱和脂肪摄入,增加新鲜蔬菜和水果的比例,维持均衡营养。定期锻炼:建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。三、定期随访建议患者每两周测量一次血压,记录并向医生...……更多
今年头号破防大新闻,全国网友都在“控诉”被家乡背刺
...为了感谢黑龙江接待自家的小学生游学团,送出本地特产水果沙糖桔和沃柑。黑龙江收到之后要回礼,当时大家都觉得会送点木耳、人参或者酸菜冻梨什么的。没想到抚远市大手一挥,送出了当地特产的蔓越莓,整整10万箱。仿...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...有利于控制餐后血糖。在血糖平稳的情况下,可以吃一些水果做加餐,比如苹果、梨、桃子、樱桃、葡萄、橘子等品类,控制在每天250克左右。心血管病患者对心血管病患者来说,饮食上尽量做到低盐、低脂、低胆固醇,少吃或...……更多
这4种蔬菜维护免疫力
...为200mg/天。补充维生素C,最好的办法就是多吃新鲜蔬菜水果。鉴于人们每天吃的水果量不及蔬菜总量,且部分人群需要限制糖分摄入,水果不敢吃太多,这里就给大家推荐4种富含维生素C的蔬菜,有些菜的维生素C含量甚至比橙...……更多
如何通过中医缓解慢性疲劳综合征
...易于消化、营养丰富的食物,例如米、瘦肉、鱼、蔬菜和水果。避免食用油腻、辛辣和刺激性的食物,如油炸食品、辣椒和咖啡因含量高的饮料。均衡的膳食可以提供足够的营养,帮助改善慢性疲劳综合征。2.慎用药物:中医认...……更多
原教学楼完成消防验收后可更换上课地点
...了,家长们为何还没等到消防验收通过的消息?回复新楼甲醛检测合格 原教学楼正走验收程序就家长所担心的新楼(童梦楼)刺激性气味问题,泰和县教体局相关工作人员介绍,童梦楼教室主体结构于2022年6月前完工,教室硬装(含...……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...惯,减少高脂肪、高热量、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。适量运动,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动或75分钟高强度的有氧运动。戒烟限酒,避免吸烟和过量饮酒。2、控制基础疾病:对于高血...……更多
...物,少食不容易消化吸收的东西,能吃些健脾开胃的蔬菜水果最好是,服食后不必立刻吃冷食冷饮。假如配上健脾养胃的药,不仅能防止出现不适感病症,还推动阿胶糕的消化,实际效果更能翻倍。3、作为一般滋补养生,宜在...……更多
老年痴呆的中医调理与预防
...、维生素和矿物质的食物,如鱼、瘦肉、豆类和新鲜蔬菜水果。避免高糖、高脂的食物,如糖果、油炸食品和辛辣调料。此外,适量吃一些中医药物中被认为有益于滋养脑髓的食物,如黑芝麻、核桃和石斛。2.保持精神愉快:情...……更多
为什么小孩子容易便秘?怎样助其缓解?
...的方法1.增加纤维摄入:饮食中增加富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷物等,有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动,缓解便秘。逐渐引导孩子养成良好的膳食习惯。2.饮水充足:鼓励孩子多喝水,保持足够水分摄入,有助保...……更多
老年人谨防缺铁性贫血
...增加豆类、菌类、海产品在食谱中的比例;多食用新鲜的水果和绿叶蔬菜,为机体提供丰富的有机酸、维生素C和叶酸,促进铁吸收和红细胞合成。另外,中医中有“以形补形”“肝主藏血”的说法,所以可适当食用鸭血、猪血...……更多
雪到新年,天寒了别忘:囤2样,吃3样,忌4事,为过年做好准备
...得因为进补过量给身体造成伤害。三,常吃点富含维C的水果每年进入大雪节气以后,随着气温的降低,也是一些疾病的高发期,这个时候除了出门做好防护,少去人员聚集处以外,适当常吃一些富含维C的水果,也有助于缓解冬...……更多
了解干眼症,数字时代保护视力很重要
...素A、C和E以及锌等营养物质的食物,例如胡萝卜、柑橘类水果、杏仁等,有助于维持眼部组织的健康功能。此外,保持足够的水分摄入也有利于泪液的稳定。⑤定期眼部检查:定期到专业的眼科医生那里接受眼部检查非常重要。...……更多
以“茂农服” 赋能茂县数字化农业
...域高原!扫码跟随记者走进茂县茂县是川西的农业大县、水果大县,水果种植面积9.47万亩,年产量达12万吨,拥有苹果、青红脆李、枇杷等优质农产品。随着市场化竞争的加剧,茂县农产品在标准化种植、体系化品控等方面迫切...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00