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未来3个月,建议:少囤萝卜白菜,多囤这5样,关键时刻有大用处!
...冰箱,还能满足您日常营养的需要,甚至关键时候还大有用处呢。 第一种:橙子每年冬天,我家买的最多的水果就是橙子,因为冬天气候干燥,我们要多吃一些维生素C含量高的水果,这样不仅可以防止干燥,而且还能强免疫。...……更多
多囤这5样东西,关键时刻有大用处
...和小孩的,我都建议大家多囤这5样东西,关键时刻有大用处。第一样:应急药物天冷了,大家一定要准备一些应急药品,比如经常会用到的止咳药、退烧药、腹泻药、消炎药等等药品,大家都需要买一些保存着。同时家里有小...……更多
新年就要到了,少囤萝卜白菜,多囤这3样东西
...年期间的丰盛与快乐,我给大家提供一些建议:少囤萝卜白菜,多囤这3样东西。接下来,我将详细介绍这3样东西,并给出一些扩展补充。多囤猪肉——美味与经济的结合猪肉是我们日常生活中最常见的食材之一,尤其是在近几...……更多
白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
...适,所以可以适当增加进补蔬菜的摄入,尤其是白萝卜和白菜这样的蔬菜,它们在秋冬季节非常适合食用,不仅有丰富的营养素,还能增强身体的抵抗力。白萝卜丝荷包蛋枸杞汤的制作 白萝卜丝荷包蛋枸杞汤是一道非常简单的...……更多
别只喝牛奶,建议常吃这3样,腿脚有劲身体好
...完成。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:小白菜炖豆腐小白菜炖豆腐,汤汁浓郁,豆腐软嫩入味,做法也特别简单,卤水豆腐先切片,再切条,小白菜洗净切成小段。锅里油热了,下入葱蒜炒香,然后加一勺山西特...……更多
建议中老年,少吃白菜豆腐,多吃这3样,体质好精力足,健康过冬
...,中老年人需要注意饮食搭配,尽量少吃一些没有营养的白菜豆腐,而是多食用一些有益于健康的食材。本文将介绍四种适合中老年人食用的营养食品,帮助改善体质,提高精力,度过一个健康的冬季。应季蔬菜应季蔬菜是冬季...……更多
这2种青菜,养肝降火,镇定安神,晚上睡得香!
...不要放过早,不然萝卜苗会出大量的水。 第二种青菜:白菜苗菜场上每个季节都有白菜苗卖,除了冬天卖3-4元1斤,其他季节最多卖2元1斤。而白菜苗相比较其他青菜,因为它含水量高,吃着特别鲜嫩,所以在菜场看到新鲜的白...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...盐调味,再加入鸡精提鲜,即可出锅。 第二种蔬菜:【白菜】白菜是冬季的主打蔬菜,富含多种维生素、矿物质,以及丰富的水分,在冬季无论是煲汤、调馅还是炒食,都非常好吃,经常食用,具有增进食欲、美容养颜、补充...……更多
春天,萝卜白菜靠边站,最该吃的菜是“它”,养肝补血,润肠通便
...菜,许多人的脑海里首先浮现的可能是那些常见的萝卜和白菜。没错,它们陪伴我们度过了漫长的冬季,但在春天,有一种被大自然宠爱的绿色小能手,它悄悄地占据了春天的饮食主角——那就是营养丰富的菠菜。你是否还记得...……更多
冬天,白菜萝卜靠边站,这素菜更受欢迎,不放肉也香,增强免疫力
导语:冬天,白菜萝卜靠边站,这素菜更受欢迎,不放肉也香,增强免疫力。冬天在北方常见的蔬菜就是大白菜和白萝卜了,虽然说冬天的白菜和萝卜当季营养,口感也非常好。但对于南方的小伙伴而言,冬天还是有很多新鲜...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...欢更鲜一些的口感,可以多加一些鸡精和生抽。 第四:白菜。立冬过后,中老年人可以适当多吃一些白菜。白菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、膳食纤维、钾、钙等营养成分,具有润肠通便、降血脂、防癌抗...……更多
秋天,建议中老年人多吃这3道“排毒菜”,排毒祛燥,滋养润肺
...的快手菜。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第二道:小白菜,小白菜富含矿物质和维生素,能够促进骨骼发育,同时还具有解热除烦、降燥、清肺的功效。由于其含有丰富的膳食纤维和硒元素,可以促进肝脏的排毒功能。推荐...……更多
深秋时节,建议大家多吃6种“黄金菜”,补全营养,为入冬做准备
...应时节,补全营养,为入冬做准备。 俗话说“百菜不如白菜,诸肉不如猪肉”,白菜清甜多汁,也是百搭食材,另外白菜也是一种营养价值很高的食材,不仅B族维生素、维生素C、铁、磷等含量很高,特别是白菜中的钙含量,...……更多
运白菜、拔萝卜…… 幼儿园里“享农耕 庆丰收”
“领奖了!领奖了!一等奖大白菜、二等奖包包菜、三等奖大萝卜……”一条视频在家长朋友圈疯转,赚足了眼球,也勾起了很多家长的回忆。据了解,这正是12月1日,云阳县南溪镇中心幼儿园开展的2023年冬季“享农耕 庆丰收...……更多
立冬将至,饭店大厨建议,这5样食物多囤一些,冬季不愁没好菜吃
...封严实,这样大葱不会干瘪,也不会烂掉。 第二种:大白菜东北冬天吃得最多的就是大白菜,立冬后的大白菜格外的香甜,因此一般都是一车一车往家里买白菜,除了腌制酸菜外,其余的都会储存起来,不管是用来炖菜或者是...……更多
霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!
...多吃。推荐美食:白萝卜汤和萝卜馅饺子。霜降第二宝:白菜民间素有“百菜不如白菜”的说法,霜降过后,大白菜的口感更加的香甜,而且富含蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁,以及大量的粗纤维,对人体大有裨益,...……更多
“大雪吃5宝,冬天病不扰”,5宝指啥?12月7日大雪,正当季别忘吃
...后转中火炖半个小时,就可以关火了。大雪吃5宝——大白菜这个时候的大白菜已经保存了一段时间,其口感以及味道已经到了最佳的时刻,要给家人吃起来了。大白菜中富含水分,膳食纤维,维C,钙,磷,铁等营养素,有助于...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...希望能对大家有所帮助。在这个赛季,我们将少吃萝卜和白菜,而要多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼。香菇——营养又美味香菇,无论是生吃还是烹饪,都是非常受欢迎的食材。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
未来3个月,提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备马上就要冬至了,天气越来越冷,民间从冬至开始数九,九九八十一天,春天就来了,所以漫长的寒冬有3个月之久,想要安稳度过寒冬,就要开始提前囤过冬...……更多
女性朋友若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃
...因跟饮食也有很大的联系,比如有的人就听说如果经常吃白菜的话,那么就很有可能会造成长斑的情况,这种说法到底有没有依据呢?不妨赶快来看看吧。 吃白菜会长斑?白菜是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜,可能北方...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
冬季已经悄然来临,寒风吹过的时候,你是否也能感受到体内的冷气逼近?对于中老年人来说,冬季的养生显得尤为重要,因为在这个寒冷的季节里,我们的身体往往更容易感到疲惫和不适。而充足的气血正是保持身体健康的...……更多
春天,吃白菜萝卜不如多吃它,随手一做,鲜香美味,别不懂吃!
...香,这个季节的确是品尝各种美味的好时机。除了传统的白菜萝卜,还有一种宝藏食材,那就是荠菜。荠菜营养丰富,含有大量的粗纤维和胆碱等营养成分,是不可多得的健康食材。它具有促进胃肠蠕动,帮助消化的功效,有助...……更多
查出甲状腺结节,可以吃白菜吗?保护甲状腺,4种蔬菜不建议多吃
...有诸多限制,更有人称,患了甲状腺结节的人,不可以吃白菜,这到底是不是真的呢?首先,大家一定要对自己甲状腺结节的性质以及甲状腺的功能状态有所了解,如果自身还伴有甲状腺功能减退的情况,那么就一定要积极补充...……更多
免疫力下降吃什么好?建议多吃这几种食物,补足营养,强健身体!
...液和面包糠。空气炸锅180度,烤约15到20分钟即可。二、白菜白菜是一种常见的蔬菜,富含纤维素、维生素C和维生素K等多种营养物质。白菜中的维生素C有助于增强免疫细胞的活性,提高免疫力。因此,适量食用白菜可以对抗疾...……更多
临近年底,提醒大家:少囤白菜和猪肉,多囤3样,经久耐放用处大
...钱没钱,一定要少囤猪肉和白菜。多囤这三样,经久耐放用处大。为啥说现在要少囤猪肉和白菜呢?白菜是冬天的,应季蔬菜。现在才刚刚大量上市。而且现在的温度最低。白菜吃不完的话,放在家里最容易受冻了。如果家里地...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...,土豆1个,豆泡、木耳半小碗,蘑菇1小把,魔芋1袋,大白菜、青菜少许,西兰花、菜花各半个,粉条少许,方便面2块,葱姜蒜、食用油、豆瓣酱、生抽、香油、盐、韭菜花酱、辣椒油、芝麻酱适量。制作方法:步骤1. 将粉条...……更多
“冬至3不吃,吃了冬难安”,“3不吃”指啥?记得提醒家人要忌嘴
...在冬至这一天,我们应该选择一些应季的蔬菜,如萝卜、白菜、菠菜、土豆、莲藕、芋头、黑木耳、菌菇等,这些蔬菜更符合冬季的气候,有利于身体的健康。3. 不吃寒凉食物冬至时节寒气逼人,身体对寒凉食物的承受能力相对...……更多
天冷了,吃萝卜白菜不如吃它,鲜嫩营养,全身是宝,蒸包子吃特香
导语:天冷了,吃萝卜白菜不如吃它,鲜嫩营养,全身是宝,蒸包子吃特香,现在正当季,不懂吃真可惜~大家好我是傻姐美食,又到了吃嘛嘛香的时候了,朋友们是不是天冷了胃口都变大了,每天嘴就是不停的吃吃喝喝。邻居...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...天过得暖洋洋,而萝卜缨也是最佳补钙食物之一。【宜食白菜】:补充维生素C,生津清肺通利肠胃一到大雪节气,不少家庭就开始囤大白菜。大白菜维生素C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。白...……更多
秋冬季吃它赛人参,5毛一斤,比白菜还便宜,大量上市,别不懂吃
老公家本家妹妹今天结婚,这不中午我们全家都去参加婚礼了。不知道大家发现没有,现在的人坐席,往往一些清淡的素菜、凉菜空盘的最快,大鱼大肉反而都吃的少了,今天就是,后来上的一条鱼还有一只鸡几乎都没动。中...……更多
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咋就怀不上?原来是它搞的鬼!
张女士今年36岁,备孕近一年都没有结果,且发现自己月经量较之前有明显增多,想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤,于是前往烟台业达医院妇科就诊
2024-07-17 01:24:00
烟台市滨州医学院、烟台市奇山医院共建滨州医学院附属公共卫生临床中心签约仪式举行
7月10日,滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
2024-07-17 02:03:00
夜问丨“0元”养生引热议!三伏天晒背,有什么讲究?
7月以来,全国多地温度居高不下,很多人选择躲在空调房里,有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间,一把遮阳伞
2024-07-17 03:55:00
孩子经常积食怎么办?一个中成药帮你清热消食!
大家好,我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病,所以家长们一定要每日观察孩子的状态,关于简单判断孩子积食的方法:1.有明显的口气
2024-07-17 06:01:00
痰浊百病生,关节痛?头晕目眩?这就是风痰上扰之症
在忙碌的现代生活中,不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状,如:天花板怎么掉地上了?房屋倾斜,地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
常常掉发脱发?以为正常?其实可能是你的头部有瘀血
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题,那么头部有瘀血会有什么表现呢?比如,脱发。头发长得好好的,怎么就脱掉了?原来,头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
夏天天气热,整个人的毛孔都是打开的,所以这个时候啊,我们体内的垃圾想要往外排,是不是就很容易了啊?那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
中医上讲,阳气不足百病生,阳气不到的地方就是病,因为阳气就跟太阳一样重要,它是我们生命的根本,万物生长靠太阳,否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
夏季出汗多,尤其是头上出汗多,稍微再吃点饭,汗液更是哗哗的顺头直流,像洗过头一样,这是怎么一回事呢?最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
见风就咳、嗓子干痒、咽喉肿痛、嘶哑,一味中药,保护你的咽喉
一进入秋季,不但天气渐渐变凉了,咽喉问题也会越来越常见,因为秋燥伤津、秋燥伤阴,而咽喉在中医里面又被称为三阴之会,所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
现在正值三伏天,外界阳气旺盛,所以我们可以抓住这个大好时机,将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢?在中医里面
2024-07-17 06:06:00
出汗多,耗气又伤血!一个中成药,止汗,补气血、补足精气神
夏季高温,出点汗再正常不过,但如果出汗过多,这就要引起足够的注意了,不仅耗气、而且伤血,这是怎么一回事呢?接下来,刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
胃胀、胃痛、分享一个中成药,疏肝、和胃、止痛、肝脾同调
前些天一位粉丝朋友告诉我,她有脾胃虚弱的毛病,而且胃肠疾病比较多,经常饮食不振、胃胀胃痛,反酸、嗳气、大便不成形等等,平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
现在很多人都有睡眠的问题,要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下,就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
五脏有火,吃泻火药没用,中医教你分清哪里上火用对药
最近这段时间天气真是越来越热,所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿,或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题,这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00