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脂肪最怕的8种食物,吃的越多,瘦的越快
...面,将它摆放整齐,香喷喷的煮玉米制作完成了。2.凉拌生菜首先要选择新鲜脆嫩的生菜。切去生菜的根部。清洗干净,大蒜拍扁,切成丁,干辣椒切成圈。 接下来把准备好的蒜末和干辣椒圈放入碗中,加入一勺白芝麻。泼上...……更多
...、龙虾、东星斑等,颇具广东特色。一些菜品更是讲究“好意头”。比如,广州白云宾馆的龙虾菜品“祥龙齐辉映”“龙腾四海”等,就是专为龙年春节而设计的,在传统意头菜的基础上添加了龙年特色。广州酒家则推出“龙腾...……更多
糖尿病食谱——生菜牛肉汤
材料牛肉一份,生菜一份。做法1.将牛肉洗净切成薄片,用料酒、盐、生姜和葱腌制片刻。2..锅中放入适量的食用油,加热后放入腌制好的牛肉,煸炒至变色。3.加入适量的清水煮开,撇去浮沫。4.煮沸后改用小火焖煮20分钟。5....……更多
山东临邑:蔬菜种植忙
...菜种植面积10万余亩,主要包括西红柿、西葫芦、黄瓜、生菜等品种,销往北京、天津、山东、河北等省市。 2月6日拍摄的位于山东省临邑县临南镇的蔬菜大棚(无人机照片)。春节临近,山东省临邑县的蔬菜大棚种植户忙着进...……更多
第一茬本地蔬菜预计月末上市
...栋温室。王建龙说,今年的棚室菜还是以油菜、油麦菜、生菜等叶菜为主,主要销往哈达、龙园、雨润等批发市场。据南岗区农业农村局副局长姚明洋介绍,除区域农业龙头红星蔬菜基地外,南岗区规模较大的设施蔬菜品牌基地...……更多
节后必吃的4大“刮油菜”,每天吃一种,清肠通便,小肚腩不见了
...身体快速“刮油”,还能让你的皮肤更加光滑细嫩。四:生菜(蚝油生菜)生菜,这种常见的绿叶蔬菜,其实也是节后减肥的好帮手。生菜中含有大量的水分和纤维素,不仅能够帮助身体保持水分平衡,还能增加饱腹感,减少食...……更多
五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心
...最后,把炒好的菜盛到盘子里就可以上桌啦!【┄【清炒生菜】┄】【材料一览】要准备生菜、干辣椒、蒜末、盐、生抽和葵花油。制作步骤详解生菜对半撕开;2、用勺子挖出西瓜中间的部分;用勺子把西瓜籽和中间的软肉挖...……更多
吃什么能减肥瘦肚子
...素B2含量也很高,对于脂肪燃烧有非常好的辅助效果。6.生菜生菜是一种常见的绿色蔬菜,含有极高的营养价值,对于瘦肚子有非常好的效果。生菜当中含有非常多的膳食纤维,能够增强饱腹感,减少脂肪堆积。而且经常食用生...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...的荠菜炒豆干完成,荠菜香味浓郁,营养丰富。二、白灼生菜准备食材:生菜一大颗、大蒜、生抽、白糖、食盐、食用油。 做法步骤:1、生菜切掉根部,清洗干净,大蒜切成蒜末,红辣椒切成丝,蒜末和辣椒放在碗中,泼入少...……更多
在家这样做卷饼,营养搭配很均衡,再也不去上街买了
...的小麦味道,还能体会到它所含有的不同配料:煎鸡蛋、生菜、酱汁……大街小巷里随处可见卷饼。但卷饼的味道却很难在我的记忆中记住。美味的墨西哥卷饼的价值在于它的用心,而不是原料的昂贵和丰富。在家做墨西哥卷饼...……更多
建议冬天常吃这两样“高硒菜”,营养美味,清爽解腻,老少皆宜
...园建民西瓜酱和盐,翻炒到食材成熟入味,即可; (2)生菜美味的蚝油生菜食材:生菜、蚝油、蒜瓣、酱油、淀粉、盐做法:1、先把生菜仔细地处理干净,去掉根部等杂质,切成大块;蒜瓣洗净,去掉外皮,切成蒜末;2、拿...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...的火腿虾仁炒饭,为家人带来一顿美味的中式炒饭盛宴。生菜蛋炒饭:清爽健康的素食之选对于追求清爽健康口感的人们,生菜蛋炒饭是一道绝佳的素食之选。将新鲜的生菜与炒饭搭配,既保持了蔬菜的清爽口感,又在炒饭中融...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...欢更加香脆的口感,可以将白菜炒至稍微焦黄。二、蚝油生菜:蚝油生菜是一道鲜美可口的下饭菜,对于脂肪肝患者来说是一道不错的选择。生菜富含维生素C、维生素K、叶酸等营养素,有利于促进肝脏的解毒和代谢。而蚝油则...……更多
以下六类蔬菜应尽量少吃,以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤
...食用洋葱,或者选择将洋葱烹饪至熟后再食用。第五类:生菜生菜是一种常见的蔬菜沙拉原料,富含维生素和矿物质等营养成分。但是,对于肠胃不好的人来说,生菜属于寒凉性质的蔬菜,过多摄入可能会加重脾胃虚寒的症状。...……更多
新年“有米”好意头
...餐厅以“米”为主题,打造“有米”菜单,为新年博一个好意头。文/广州日报全媒体记者 曾繁莹 见习记者 吕惠图片由受访者提供小小的大米,竟可做出十余道菜肴。在南丰汇的跃·现代粤菜料理里,主厨Seven以“有米”为概念...……更多
“清明吃八样,四季皆安康”,4月4日清明,具体要注意啥?多了
...钟。4.最后加入水淀粉勾芡,撒上葱花和香菜即可。蚝油生菜【食材】 生菜、大蒜、生抽、蚝油、鸡精、白糖、水淀粉【做法】1.将生菜洗净,放入清水中,去除表面的泥沙和灰尘。2.多准备一些大蒜,拍碎后剁成蒜末,放入碟...……更多
五种冬季常吃的补水菜,它们不仅营养丰富,价格也实惠
...是秋黄瓜炒腊肉,搭配腊肉、蒜、姜等食材,味道鲜美。生菜 生菜含水量为96.1克/100克,而且富含维生素C、维生素E等多种营养成分,对皮肤和眼睛都有益处。此外,生菜的热量较低,适合冬季进补,可以促进肠胃蠕动。这里我...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...以根据个人口味加入适量的调料,如生抽、蚝油等。六、生菜鸡蛋汤: 生菜鸡蛋汤是一道简单易做又营养丰富的菜品,特别适合减脂期间的饮食。生菜富含膳食纤维和维生素,低热量而且口感清爽,有助于增加饱腹感同时又不...……更多
景山小学景小美“慧”劳动实践课程正式开课
...了一场妙趣横生的劳动体验之旅。在劳动实践过程中认识生菜、种植生菜、观察生菜,用图片和文字的形式记录生菜的成长,让整个劳动实践课程变得多姿多彩。随着碾子的转动,玉米粒逐渐被碾碎,变成了黄澄澄的玉米面。亲...……更多
...脂肪的数量减少了,自然就能帮助减肥和控制体重了。 生菜中含有较多的膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,而且生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分,更是降低胆固醇、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。故...……更多
建好市民“菜篮子”   充足村民“钱袋子”
...宁区建好市民“菜篮子” 充足村民“钱袋子”村民搬运生菜,脸上露出丰收的喜悦。 (杨华 摄)近日,邕宁区蒲庙镇广良村的富硒蔬菜标准化生产示范基地迎来了采摘季,绿油油的生菜饱满青翠,长势喜人。采剥、除叶、装筐...……更多
这一招早该教你们了!绿叶菜这样做,清爽养胃还低脂,上桌就抢光
...连我家最挑食的小子都能靠它扫光两碗米饭!!01蚝油蒜蓉生菜食材清单:生菜500克,蒜头3-4瓣,红辣椒1个,蚝油15毫升,白砂糖2克,盐3-4克,玉米淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.生菜清洗处理干净,掰成一片片的。 2.准备...……更多
对于免疫力较差的人来说,四种蔬菜应少食用,提醒亲人减少采购
...影响。因此,免疫力较差的人应适量减少芹菜的摄入。3.生菜生菜是一种常见的蔬菜,因其口感清脆、营养丰富而受到人们的喜爱。然而,生菜在生长过程中容易受到病虫害的侵袭,因此需要频繁使用农药。农药残留可能会对免...……更多
过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻
...汁,就可以出锅了。芡汁要薄点,不要太浓厚。五、蒜蓉生菜做法:生菜去掉根部,逐片清洗干净。蒜去皮拍碎,剁成蒜蓉。小米椒洗净,切碎待用。空碗中放入生抽、蚝油、淀粉、清水搅拌均匀,调好料汁。锅内加水,煮开后...……更多
越吃越“掉秤”的5种食材,坚持每天吃点,清肠刮油,吃出小蛮腰
...爆香,再加入四季豆翻炒至表面微皱,撒上盐调味即可。生菜:生菜含有丰富的水分和纤维,能增加饱腹感,减少食物的摄入量。它还含有多种维生素和矿物质,有助于提高新陈代谢,促进减肥。 推荐菜谱:清新生菜沙拉食材...……更多
如何减去腹部赘肉
...转变为脂肪,是减肥期间绝对不能错过的一种食物。4、生菜:生菜是一种常见的绿色蔬菜,含有极高的营养价值,对于瘦肚子有非常好的效果。生菜当中含有非常多的膳食纤维,能够增强饱腹感,减少脂肪堆积。而且经常食用...……更多
“月子会所”里,农作物这样“定制”
...顶级“月子会所”,产量是人工种植的10倍从荷兰运来的生菜种子,通过全自动播种器“注入”正方体的泥炭底盘,随即迅速被推送至集装箱式的催芽室。这里被誉为“婴儿室”,生菜在这里生根发芽。“新生儿”通过传送带移...……更多
TCL超薄零嵌冰箱T9评测:零距离无缝嵌入 还能长久保鲜
...的效果。那实际表现如何呢?我们采用西红柿、西蓝花、生菜三样蔬菜,分别放置在了室温环境、冷藏室鲜活保湿舱、以及冰箱冷藏室三个地方,放置了72小时,来进行下对比。室温环境下西红柿重量变化,左:实验前,右:实...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
...。所需食材:山药半根、大米、胡萝卜一根、香菇四朵、生菜一朵、鸡蛋、姜、小葱、盐、胡椒粉、鸡精、香油1、大米淘洗后加水浸泡一小时,倒入电饭锅中,加适量清水选择煮粥模式,煮半小时。 2、山药削皮洗净,用刀拍...……更多
乡村振兴丨湖北丹江口:蔬果“园林”助农增收
...还选育苗木和鲜花苗,预计年产值达百万元。水池中漂着生菜,扒开菜叶,菜根部的不锈钢浮板就露了出来。原来,菜根部浸没在富含养分的水中吸收营养。“这里的生菜由于品质好,一斤可卖到10元。”张光伟说,“所有蔬菜...……更多
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赵晨医生:中医认为胃病是什么?
胃病是指各种原因对胃产生损伤,导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病,器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
夜问丨炎炎夏日食品保质让人犯难!保质期越短食品越新鲜越安全?
炎炎夏日,由于高温、潮湿等环境因素,买回来的食物,稍不留意放时间长了,就容易变质。在夏季选购和保存食品时,人们都会格外留意保质期
2024-07-28 03:29:00
世界肝炎日 | 体检发现\
市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常,遂来到奇山医院就诊,张先生很疑惑,自己身体并没有感觉任何不适,为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
一斤一百多的小鱼,是我的最爱,简单烹饪下和市售罐头一样美味
在南方的宴席上,还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通,其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
因为这个蛋糕,我在小区火了,我妈让我去摆摊赚点生活费
停了很长一段时间没有做什么烘焙,看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波,避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃,但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
老母亲做的上班族便当,在朋友圈火了,接地气不铺张还怪好吃的
上班族有两大烦恼一是做不完的工作,另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字,看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
房前屋后摘的野菜,与腊肉同炒,竟然如此下饭,实在没有想到
春天,有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它,景色优美。而对于吃货的我们来说,喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
民间谚语说“老菜脯赛人参”,只有真正的老饕,才懂老菜脯的好
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化,从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
我家隔三差五就要煮一次吃,营养超前,口感一流,怎么能不喜欢
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食?对于这个问题,我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这,也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00
福建丈母娘煲的一碗汤,在朋友圈火了,不仅接地气,还汤清味美
春分之后的春天可以说是最舒适的不冷不热特别舒服,但有时也会气温骤降再升高。一些体质比较虚弱的人往往难以适应从而感冒,我的同事就是其中之一
2024-07-28 06:13:00
最近很火的花卷做法,饭店40元一笼,在家自己做成本不到5块钱
最近几天朋友圈的网友全在制作“花卷”看着大家在做花卷,我也有点手痒。所以就找了个时间也做了几笼,对于没有接触过馒头类做法的网友来说可能觉得有点难度
2024-07-28 06:14:00
每年一到春天,碰上该食材,不管多贵我都会买几斤,深怕错过时令
每年的这个季节这个春分时段是我最喜欢的,因为春天的气息浓厚。春色美景、瓜果鲜蔬大量上市,美景、美味齐刷刷地在眼前。尤其是春季特有的时令食材
2024-07-28 06:15:00
我也是醉了,祛湿你还在拔罐、刮痧痛苦不堪,为什么不煮这个吃
我每天固定都会刷一刷手机,看看新闻。记得有一天刷到一位去拔罐、刮痧的美女,一个美背全是淤青的圆圆圈圈再加上刮痧的线条可以说非常吓人
2024-07-28 06:16:00
春天是长个的黄金期,孩子不吃饭,胃口不好,或许你该试试这个
春天,被誉为一年四季中最好的季节。一片绿意百花齐放,不管哪个方向看过去都是生机勃勃活力无限。再加上气候宜人任谁也抗拒不了春天的魅力
2024-07-28 06:16:00