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...诱发心脑血管疾病。高血脂病人都知道想要控制血脂，从饮食上进行控制是一个重要手段，很多高血脂病人会认为只要少吃肉，多吃素就能高枕无忧。其实有几种素食，如果高血脂病人吃了，血脂照样会升高不降。什么是高血脂...……更多
2023-10-13 14:22:00血脂,素食,土豆,高血脂,血脂,甘油三酯
...；知道了自己的体质，才能有的放矢，选择合适的食物和生活方式；2.均衡饮食饮食要均衡，这是养生的基本原则；每天要保证足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素、矿物质的摄入；别一味追求某一种食物，多样化才...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...院士认为均衡饮食以及保持良好的饮食习惯是特别健康的生活方式，每天都会粗，细粮合理搭配，并且也会做到清淡饮食，肉类和素食均衡摄入。均衡饮食不仅可以有效促进营养物质的吸收，还能够帮助养护肠胃减少有害物质对...……更多
2023-10-07 06:47:00长寿,养生,食物,杨振宁,长寿,院士
...，他们不再嘲笑这个想活到200岁的人，甚至开始模仿他的生活方式。值得一提的是，王世宁严格遵守道家规矩戒律，一生未娶、未育。随着年龄的增长，王世宁决定出去拜访长生专家，寻求长生之术。远古时期，绝世高手隐居深...……更多
2024-04-14 09:37:00明朝,长寿,奇人,秘诀,世宁,长寿
...来的清爽和满足！同时，也让我们一起倡导健康、环保的生活方式，为地球的可持续发展贡献自己的力量！ ……更多
2024-06-02 11:37:00素鸡,高蛋白,脂肪,清爽,夏日,传奇
...发病率。这种观点在一定程度上导致了大多数中老年人在饮食上只摄入蔬菜，而很少食用肉类，他们的固有印象是，经常食用肉类会使人发胖，增加高血脂等疾病的风险。然而，最近有人提出了不同的观点，认为年龄越大越需要...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...活动，保持心理健康。二、注意营养均衡。老年人要注重饮食营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、烧烤、油炸等不健康的食物，保证营养均衡；同时，要多饮水，补充水分，保持身体的水分平衡；此外，还要多吃富含维生素的...……更多
2023-04-29 22:07:00老年人,误区,养生,老年人,素食,营养
...少年儿童。那关于儿童矮小症你知道多少呢？矮小儿童的饮食生活注意事项很多矮小儿童的家长，常常认为孩子矮小是因为平时食量过小或挑食过于明显造成，其实，现在的孩子，因为营养不足而造成矮小的几乎不存在了。反而...……更多
2024-05-17 15:16:00注意事项,事项,饮食,儿童,治疗,孩子
...肉和鸡肉等白肉，以补充动物蛋白质，实现“八分素”的饮食方式；③还应减少盐分的摄入，选择口味清淡的调味品，建议使用低钠盐或低盐酱油。误区三、适度饮酒对身体健康有好处。事实：酒精被认定为一种一级致癌物，存...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
...可以有效地降低心脑血管疾病的风险。总之，保持健康的生活方式是预防心脑血管疾病的重要措施。在选择素食时需要注意食材的搭配和营养的均衡；保持适当的运动量、控制饮酒、控制情绪压力；定期进行体检等措施也有助于...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
...都知道，食与心一向不赞同包括完全吃素在内的各种极端饮食。在一周健康晚餐（75）——果食（Fruitarian）的是与非，食与心就指出了长期果食者可能面临的必需氨基酸缺乏、必需脂肪酸缺乏、矿物质（钙铁锌碘硒）缺乏、维生...……更多
2024-05-24 15:25:00素食,健康,素食,食物,素食者,植物
...统扩散到其他器官。癌症的发生通常与遗传、环境因素和生活方式等多种因素有关。癌症对患者的身体和心理都有极大的影响。身体上，患者可能会经历疼痛、疲劳、食欲不振和体重下降等症状。癌症是一种复杂的疾病，它需要...……更多
2023-12-16 06:47:00印度,中国,癌症,大国,真相,人口
...的发生风险，以及减少相关的医疗开销。通过健康饮食及生活方式管理预防未病——这是近年来全世界医学界共同倡导的“养生之路”。2024年的榜单，出自四十多位专家之手。一共包含了11个榜单：综合全部的最佳饮食模式总榜...……更多
2024-01-15 13:51:00安利,饮食,爹妈,饮食,营养,模式
...运的一点便是，在不接受药物治疗的情况下，仅通过调节生活方式以及改变饮食习惯，便可以实现有效自愈。下面就一起来详细了解一下，轻度脂肪肝患者想要缓解或治愈病情到底应当怎么做？1、增强锻炼想要远离脂肪肝困扰...……更多
2024-06-21 12:55:00脂肪肝,脂肪,轻度,医生,治疗,脂肪肝
...脂已经成为一种常见的慢性疾病。对于高血脂患者来说，饮食调整是控制病情的重要手段之一。在日常生活中，一些看似健康的素食实际上并不适合高血脂患者过多食用。本文将探讨高血脂患者能否食用土豆以及三种需要少吃的...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...已经比较常见了，尤其是对于很多中老年人来说，如果在饮食中长期吃一些过于精细的食物时，可能会导致血糖偏高，其实对于血糖偏高这种症状来说，多半是引起糖尿病的主要原因之一，所以很多的血糖偏高的人，他们在平时...……更多
2024-01-24 19:52:00粗粮,血糖,误区,粗粮,血糖,饮食
...题，正逐渐引起人们的广泛关注。随着生活节奏的加快和饮食结构的变化，每年被诊断为高脂血症的人数逐年增加。高血脂不仅导致心脑血管疾病，还可能引起一系列严重的并发症，对人们的健康构成巨大的威胁。面对高脂血症...……更多
2024-06-15 11:28:00血脂,素食,面条,血脂,面条,高脂血症
...血管疾病死亡率和发病率居高不下。但实际上它是典型的生活方式病。根据统计，健康的生活方式可以预防80%的心血管疾病。而其中饮食是其中最重要的一环。2023年，中疾控全面分析了中国饮食，发现16年来，中国人少吃了3种...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...的风险。如果习惯错时作息，建议与医生沟通，调整个人饮食时间表。第2个字：少糖友晚餐应少吃一点。控制食物摄入量有助于减轻胰岛负担，稳定血糖水平。避免因为过度摄入食物而造成血糖的剧烈波动。可采用小碗小盘装...……更多
2024-04-30 11:10:00血糖,晚餐,保证,血糖,晚餐,蔬菜
...步，各个方面都发生了巨大的改变。无论是饮食方式还是生活方式，与过去相比都有很大的差异，可是令人烦扰的问题也相继出现，其中备受关注的就是癌症高发。目前，中国已经成为癌症的重灾区，总体的发病率在全球范围内...……更多
2024-05-24 20:54:00元凶,发病率,肉类,中国,癌症,世界
...者。遗传因素是我们无法改变的，但我们可以通过积极的生活方式和健康的饮食习惯来降低糖尿病的风险。特别是对于容易遗传糖尿病的人群来说，要注意定期进行血糖检测，及时发现糖尿病的早期症状。
肥胖是糖尿病的重要...……更多
2023-11-26 13:04:00糖尿,糖尿病,始作俑者,糖尿,糖尿病,因素
...主任王友杰介绍，最近一段时间，他遇到不少因节日期间饮食不当，造成腹痛、腹泻等消化道疾病患者。还有部分患者原本就有胃肠道病史，节日期间因大吃大喝或过度玩乐，引起旧病复发的也不在少数。王友杰分析，春节期间...……更多
2023-01-31 01:28:00误区,调节,饮食,王友,粗粮,胃肠
...年人，年轻人不需要关注。然而，食疗养生是一种健康的生活方式，适用于各个年龄段的人群。年轻人同样需要关注饮食健康，合理搭配食物，预防各种疾病的发生。此外，年轻人还可以通过食疗养生改善肌肤状态、增强免疫力...……更多
2024-06-13 13:53:00食疗养生,食疗,误区,养生,常见,食疗养生
...会提供一系列实用的建议，帮助您通过简单的饮食调整和生活方式改变来补充这些营养素。不必担心复杂的医学术语或难以理解的指南；我们将用最直接、最易操作的方式带您走进健康的生活。您准备好了吗？让我们一起探索如...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...血管衰老、保护血管也并非仅仅是在吃上下功夫，我们的饮食、生活习惯，包括平时的运动习惯、情绪、生活环境等等都可能影响血管健康。所以建议大家在改善饮食的基础上，也规律作息，参加适当的运动，易怒、冲动、心情...……更多
2023-02-16 17:28:00血管,有利,饮食,健康,血管,脂肪
...就是说吃素的人更健康并不是因为长期吃素，而是健康的生活方式。还有研究发现，每天摄入40克以上蛋白质的老年人死亡率在18%左右，低于40克的老年人死亡率在31%左右。所以相比于吃素的人来说，摄入较高蛋白质的人反而会...……更多
2023-03-17 21:47:00长寿,人和,长寿,摄入量,女士,身体
...史、有家族史、有巨大儿分娩史、有妊娠糖尿病史等由于生活方式不同部分年轻人喜欢“三个饱两个倒”吃饱三顿每天躺两次却不知这些习惯正在悄悄地将你引入“甜蜜陷阱”
爱吃肉、油炸食品、精制谷物、糖果和甜点喝奶茶...……更多
2023-12-29 13:36:00糖尿,糖尿病,甜蜜,糖尿,糖尿病,血糖
...如果已经出现了症状，想要养胃，还是要注意生活作息和饮食习惯。
·按时吃饭按时吃饭很重要，建议每顿吃八分饱，平时零食少吃。如果在两餐之间饿了，可以吃一些新鲜蔬果、燕麦片等健康加餐。·少吃粗纤维蔬菜这个是针...……更多
2024-05-22 11:10:00技巧,肠胃,疾病,胃部,米粥,不适
...量棒等。这些食品的出现主要是为了满足现代人快节奏的生活方式和健康的饮食需求。它们通常具有方便快捷、携带方便、营养丰富等特点，成为许多人日常饮食中的必备食品。01男子每天光吃菜不吃米饭，半年后，身体出现了...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
...非万能。事实上，蛋白粉的效果因人而异，取决于个人的饮食习惯、身体状况和健身目标。例如，对于日常饮食中已经摄入足够蛋白质的人来说，额外补充蛋白粉可能不会带来显著改变。相反，对于那些难以通过饮食获取足够蛋...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
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鸡蛋是日常生活中必不可少的食材，其中还有人体所必需的8种氨基酸，跟人体蛋白的组成特别相似，吸收率能达到98%以上；鸡蛋中也含有适量脂肪
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总是肚子胀、打嗝放屁？保和丸、平胃散等中成药该怎么选择？大家好，我是张医生，今天看到一条粉丝的留言，说是稍微吃点东西就肚子胀
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1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食，除了尽可能科学选择食物，避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外，还建议晚餐选择低热量为主的食物
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近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
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神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
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近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
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一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
2024-06-27 16:24:00
随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
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天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00