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...管老化是多种风险因素共同作用的结果，除了要做好上述生活方面的调理干预以外，对于影响血管健康的风险慢病的排查和控制也是非常重要的。健康检查其实不一定要进行复杂昂贵的检查，定期了解自己的血压，血脂，血糖情...……更多
2023-01-04 21:56:00一文,心脑血管,心脑,老年人,血管,答案
...炎和免疫调节，在对抗衰老中起着积极作用。
二、改变生活方式，衰老或能逆转有数据显示，我国目前人均预期寿命已达77.93岁，但健康预期寿命却还不满69岁，所以要想长寿，那么关键还是在于提升健康寿命。世界卫生组织研...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
喝水是最便宜的“长寿药”？答案其实是这样的，看你喝对了吗？水是生命之源，我们人体里面有70％～85％都是水分，因此，我们在平常只有摄入了足够的水分，才能够确保新陈代谢的正常进行，提高人体的免疫功能，增强抗...……更多
2024-06-05 11:18:00长寿,答案,一杯,长寿,杯水,水分
...阻力训练，如举哑铃、做俯卧撑、做深蹲等。养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的充足睡眠；避免吸烟、酗酒等不良嗜好；保持积极乐观的心态，多与家人朋友交流沟通。结语总之，在不同的年龄段，...……更多
2024-05-30 14:48:00体重,寿命,体重,寿命,长寿,老年人
...或不起夜来判别老年人的安康情况。每个人的身体情况和生活习气都是不同的，需求依据个体状况来评价。关于老年人来说，重要的是坚持一个良好的生活习气和饮食习气，以维护身体的整体安康。在生活习气方面，老年人能够...……更多
2024-03-28 10:38:00年纪,答案,医生,健康,老年人,安康
...增加老年人的跌倒和骨折的风险，影响他们的活动能力和生活质量。骨质疏松和肌肉萎缩是老年人常见的骨骼和肌肉问题，它们与老年人的运动量和营养状况有关。运动健身可以有效地增加老年人的骨量和肌肉量，从而增强骨骼...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...型也是没有办法通过后天努力进行改善的。在我们的日常生活当中，不仅星座代表着一个人的性格和某一些能力，血型也与性格和身体素质有着密切的联系。在我们的日常生活当中，有4个血型是非常常见的，分别是A型、B型、AB...……更多
2023-10-07 06:46:00有氧运动,免疫力,免疫,身体,力量,训练
...用吃药就可以降血糖？5个方法赶紧收藏！糖尿病其实和生活习惯有关，所以也被称为\"生活方式病\"，所以想要改善血糖问题，还要从生活细节做起。1、改变吃饭顺序研究发现吃饭顺序也会影响血糖变化，比如先吃蔬菜等膳食纤...……更多
2024-06-04 11:24:00降血糖,血糖,荔枝,答案,医生,还是
老年人的性生活也成为了大家关注的焦点。那么，老年人性生活多久一次合适呢？如何保持良好的身体状态和饮食习惯？首先，老年人性生活多久一次合适是一个充满争议的话题。每个人的身体状况和健康状态各不相同，因此...……更多
2024-06-04 16:43:00性生活,老年人,频率,争议,性生活,老年人
...较强的抵抗力。此外，免疫力的强弱还受到遗传、年龄、生活习惯、环境等多种因素的影响。因此，不能单凭是否容易感冒来判断一个人的免疫力。二、长期不感冒的原因那么，为什么有些人长期不感冒呢？这可能与以下几个原...……更多
2024-03-09 15:35:00免疫力,免疫,感冒,答案,科学,免疫
...文转自：人民日报客户端11月21日，第二届中国（成都）生活体育大会如约而至。新产业+：乘风“破圈”会有时从“村BA”、“村超”的百花齐放到成都大运会、杭州亚运会搭建出文明互鉴、美美与共的舞台。当下，“体育+文旅...……更多
2023-11-21 09:43:00成都,第二届,大会,体育,生活,体育
现在很多人在生活中走路的时候会出现这样的现象，那就是膝盖突然一软，出现了快要摔倒的情况，多数人认为这是体内缺钙所导致的。尤其是对于上了年纪的老年人来说，缺钙的话确实会导致腿部肌肉乏力，从而就会出现膝...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
我国肠癌的患病状况令人深感忧虑。近年来，随着生活方式、饮食习气的改动，以及人口老龄化趋势的加重，肠癌的发病率逐年上升，已经成为严峻影响人们健康和生活质量的重大疾病之一。肠癌，作为消化道系统的恶性肿瘤...……更多
2024-05-16 13:42:00肠癌,变化,肠癌,肠道,长时,习气
高血糖是一个“烦人精”，它会给患者的日常生活带来严重困扰。一旦患上高血糖，患者一般要通过长期用药、饮食调控等方式来控制血糖，但这并不能彻底地解决问题，只能达到一定的控制效果，避免病情持续发展。若是血...……更多
2023-01-11 21:08:00一文,降血糖,答案,血糖,效果,控制
在繁忙的都市生活中，张涛是数百万普通上班族中的一个。平日里，他的生活几乎完全围绕着工作转，对于家庭健康常识，他知之甚少，更别提深入了解。然而，一件突如其来的家庭危机彻底打破了他的平静生活。那是一个普...……更多
2024-01-23 12:14:00男人,宫外孕,是的,张涛,宫外孕,健康
...短到每天的某个时间段内。这样可以逐渐适应没有酒精的生活，并减轻戒酒过程中的不适感。3、寻找替代品：在戒酒期间，寻找一些替代品来帮助缓解焦虑和不适。例如，可以尝试喝茶、咖啡、运动、看书或者参加一些有益身...……更多
2023-12-09 06:42:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,白酒
...通过调理肝气来温暖我们的手脚，提升我们的整体健康和生活质量？让我们一起探索这些问题的答案，解开身体深处的秘密，找到那些看似平常却隐藏着深意的生活现象背后的真相。手脚冰凉：不仅是“寒气”作祟手脚冰凉并非...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...板损伤这个名词？你知不知道半月板损伤会对你的身体和生活造成什么影响？如果你想了解这些问题的答案，那么请继续往下看，我会为你一一解答。首先，我们要了解什么是半月板。半月板是一种纤维软骨组织，位于膝关节的...……更多
2024-04-06 12:05:00半月板,损伤,半年,治疗,半月板,膝关节
乔乔头上有三个发旋，奶奶总说这是聪明的象征，每次带乔乔出门玩，都会和其他奶奶炫耀，说自家大孙子有三个发旋，以后是上清华北大的料。但是也有人听了这话不服气，说三个旋不是智商高，而是性格差，没听老话说“...……更多
2022-12-16 21:27一文,旋儿,从头,好不,性格,答案
...虽然基因对寿命有一定影响，但环境因素同样重要。日常生活中的饮食习惯、运动水平和生活方式等都会对我们的寿命产生影响，而这些因素不仅仅取决于基因。事实上，研究发现，饮食、运动和不抽烟等健康的生活方式可以弥...……更多
2023-11-27 16:42:00基因,死后,影响,时间,研究,基因
...的污染物都可能对人体造成潜在的伤害，进而引发癌症。生活方式和饮食习惯同样对癌症的发生有着深远影响。不合理的饮食结构、缺乏运动、精神压力过大等因素都可能导致身体内部环境的失衡，从而诱发癌症。02癌细胞喜欢...……更多
2024-05-10 11:45:00癌细胞,蛋白质,蛋白,答案,还是,结果
...不正可能是天生的，也可能是长期伏案、不良坐姿等日常生活习惯导致的。”记者了解到，多种品牌的同类型矫姿带在市面上热销，售价在几十元到几百元不等。“背背佳”的产品说明显示，针对日常姿势不好、难以保持良好身...……更多
2024-06-24 03:16:00神器,体态,根源,有用,问题,体态
...会看起来比同龄人年轻好多岁。规律作息
现如今大家的生活节奏都比较快，所以生活压力和工作压力都是比较大的状态，有一些女性会在晚上经常熬夜，但是长期熬夜的话会容易带来生物钟紊乱，是内分泌失调，如此以来身体...……更多
2023-12-16 10:20:00饮食,女性,月经,雌激素,运动,身体
...少感冒发烧反而代表免疫力更好，日常更注重个人卫生、生活方式更健康，说这类人更容易患癌显然是不科学的。德国的研究人员曾发表过一项研究，研究称5年内没有过普通感冒和每年至少感冒3次的人比较，罹患癌症的风险其...……更多
2023-12-13 11:40:00免疫,疾病,有关,免疫,免疫力,系统
在日常生活中，穿裤子是每人每天都要面对的问题。然而，你是否曾经注意到裤子的穿着方式可能会对我们的身体健康产生影响呢？最近有一种说法，不要把裤子提到肚脐眼上，否则会伤脾胃。这种说法是否正确？裤子到底该...……更多
2024-04-27 13:20:00裤子,肚脐眼,脾胃,肚脐,裤子,脾胃
...，从容应对人生的风风雨雨。当然，每个人的身体状况和生活环境都有所不同，所以在借鉴大爷的经验时，也需要结合自己的实际情况进行调整。愿我们都能像大爷一样，拥有健康、快乐的人生！ ……更多
2024-04-29 12:15:00骨密度,小伙,大爷,大爷,骨骼,维生素
...经迟钝、软化。而且时间一长会导致阴茎过于敏感，在性生活时因为控制不住而早泄。03心理问题长期禁欲会造成欲望的积聚和累积，从而使男性更加渴望性行为，如果不能及时释放，会引起各种负面情绪，比如说男性的社交活...……更多
2023-12-23 08:57:00天怀,答案,宝宝,精子,男性,附睾
...率和尿液的情况遭到多种要素的影响，包括饮食、环境、生活习气以及个体差别等。因而，我们不能简单地将排尿的频率和尿液的情况与我们的安康情况直接关联起来。有些人喝完水后频繁上厕所，这可能是由于他们的身体对水...……更多
2024-02-09 16:44:00厕所,健康,安康,习气,要素,尿液
...，我要热气腾腾地活下去。愿你一路向前，找到追求美好生活的动力和勇气，活出自我。”书中作者对生活的热爱和对生命的热情，悄无声息地感动了我。合上书，想着作者虽没有了腿，却能舞出自己精彩的人生，把自己的生活...……更多
2024-06-17 11:15:00方式,就是,运动,生活,认知,我喜欢
...到什么程度才算是低碳呢？对于这一点并没有固定的一个答案，从健康的角度来看，在你的饮食结构当中，当碳水的摄入量小于40%之时，就会对健康带来威胁，当然碳水摄入过高也是如此，有研究显示，当碳水的摄入量小于40%并...……更多
2023-01-21 23:06:00饮食,健康,饮食,热量,方法,影响
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慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
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夏天，茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场，看到那些紫得发黑的茄子，我就忍不住想买几个回家，变着花样做做菜。茄子这个食材
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立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
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从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
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现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
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销售18天全渠道销售额突破1000万，8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感，再次证明了健康零食的巨大市场潜力
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本文转自：人民网-科普中国近期，我国正处于降水季，多地遭遇洪涝灾害，给人民生活带来了极大的影响。洪涝灾害不仅会导致财产损失
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本文转自：人民网-科普中国随着养生意识的提高，越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00