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给糖友的“饮食宝典”
...择低碳水类的蔬菜,包括绿叶菜、豆芽、黄瓜等,土豆、山药等根茎类的蔬菜不包括在其中。蔬菜的搭配尽量选择多种颜色、多个种类。蛋白一两掌掌心大小、小指厚的一块肉相当于50克蛋白质。糖友每天吃50~100克的蛋白质可满...……更多
贵州毕节:“税力量”赋能天麻产业大放异彩
... 马达 罗近人 通讯员 漆毓 聂燕云)日前,以“贵州天麻·滋补世界”为主题的第3届中国(贵州)天麻节暨第2届毕节天麻博览会盛大开幕。以毕节市、贵阳市、安顺市、黔东南州等市州优质天麻产品齐聚一堂。博览会主会场采取的“...……更多
“高胆固醇”食物排名已公布:鸡蛋排最后,第一有人还当成补品
...血压、糖尿病、脑梗塞、脑血栓等病症的发生,可以加重肾脏疾病的症状,可以引起胆结石,肾结石等病症的发生。高胆固醇血症最主要的危害是会导致脂质在血管内沉积,使得血液流动缓慢,引起动脉粥样硬化,发生冠心病和...……更多
医生建议:湿气重的人群,常吃这4种菜,养胃健脾,湿气少助睡眠
...来改善体质、减少身体湿气的人的理想选择。二:薏米(山药薏米排骨汤)薏米,也叫做薏仁米,是另一个祛湿佳品。它含有丰富的膳食纤维,有助于改善消化系统的功能,促进肠道内毒素的排出。薏米中的B族维生素含量丰富...……更多
广东十大特色美食!是本地人的心头好,来看看你吃过哪几种?
...汤,制作过程需要长时间的炖煮。广东人认为老火汤能够滋补身体,增强免疫力。老火汤的制作需要根据时节自由搭配食材,组合成不同功效的汤,例如乌鸡、鱼肚、猪蹄等,味道鲜美,是广东人最喜欢的补品之一。第九道:干...……更多
猪蹄对身体的好处,清炖猪蹄汤有几种炖法?
...(5)出锅前可根据个人口味加入盐等调味品。此汤具有滋补强身、益气养血的功效。4,香料炖猪蹄汤:(1)准备材料:猪蹄、八角、桂皮、草果、花椒、姜片、料酒等。(2)处理猪蹄:同上。(3)炒香料:将八角、桂皮、草...……更多
肾结石痛起来是怎样的?哪些不良习惯或许会引起肾结石?了解下
...因为尿液中的矿物质太多而生成结晶,结晶积聚且滞留在肾脏中,其发生原因跟不良的行为习惯有关。肾结石到底有多痛?大部分肾结石源于肾盏,因为结石比较小,所以无明显不适。但是有些小结石易跟随尿液而在肾脏中自由...……更多
春季养肝:三忌三宜三秘诀,一定要知道!
...身体的水平衡。当然,饮水也要适量,过量饮水也会增加肾脏的负担。总之,春季养肝,宜科学饮水。保持足够的水分摄入,选择健康的饮品,注意饮水的时机,这样不仅能够促进身体的健康,还能让肝脏得到充分的呵护。让我...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...止痰。我们可以尝试制作一道萝卜骨头汤来享受白萝卜的滋补功效。首先,将筒骨浸泡后煮出血水,然后加入切好的白萝卜、胡萝卜、姜片和香料煮熟。最后,加入蒸好的萝卜和枸杞,再撒上葱花和芝麻香油,一锅营养丰富的萝...……更多
越吃眼睛越亮的1道菜,营养又解馋,连挑食的孩子也爱吃!
...有嚼劲。胡萝卜营养又便宜,记得用它给家人蒸馒头吃,滋补营养又健康。 ……更多
少做6件事,常喝“3水”,“3粥”,伏天清凉过
...花,百合软烂后放入少量冰糖,自然冷却后食用,可起到滋补肝肾、清热解毒之功效。3、三豆粥三豆粥是古代名医扁鹊解暑降温的的食疗方,并一直流传几千年,绿豆、赤小豆、黑豆共同煮“豆粥”,黑豆和赤小豆中和了绿豆...……更多
男性衰老时,身体会出现4个异常,建议自测
...在于肾主藏精头发的样物质来源于血液以及氧气,这也是肾脏强大的根本。所以说,如果到了55岁之后,皮肤状态依旧很好,而且乌黑亮发的话,是说明你的肾脏很健康,平常的保养工作做得很好,继续保持。2、食欲很好我们常...……更多
冬季的肾更脆弱!5个“捅肾”行为,一个都别做
...,有一个器官需要特别重视——那就是肾。冬天是肾脏的脆弱期,很多行为都会伤到它。……更多
2022-12-12 14:36脆弱,行为
医生:切莫自行“混搭”用药
...院肾内科主任赵成群介绍,经过治疗,小丽已顺利出院,肾脏功能也进入恢复期,之后需门诊定期复查。赵成群称,不仅仅是感冒药、退热药,许多药物在使用过程中都有一定的肾脏毒性。尤其是解热镇痛药、抗生素类、中草药...……更多
入冬后这4道汤使劲喝,汤品鲜美,钙含量丰富,安稳过冬天
随着冬天的到来,气温骤降,寒气逼人,滋补养生成了我们关注的重点。寒冷的季节,正是养护身体、增强免疫力的最佳时机。而在众多的养生食物中,汤品尤为重要。它们不仅能为身体提供所需的营养,还能温暖我们的胃和...……更多
亚健康,失眠、懒言、腹胀,分享一张方,清热益气、健脾和胃
...全方由黄芪、知母、玄参、龙骨、丹参、党参、牡蛎、怀山药、三棱、莪术10味中药组成,可以做到补中有通,补气而不上火、补阴而不滋腻,补足一切虚劳症。我们都知道,虚就是不足。虚劳症是一个慢性损耗病,各个脏腑阴...……更多
食欲不振,便秘,用山楂泡水喝,可以缓解这些症状
...蕉苹果这类水果,多吃山楂,因为在秋末很多人会吃一些滋补油腻的食物,而山楂具有缓解油腻、助消化的功效,同时它还是天然的“养肝果”。每年的秋末,我也会自己在家做2-3斤“老北京炒红果”,一次做好存冰箱,随吃随...……更多
冬天多喝五红汤,媳妇一周喝6次,吃饭香睡眠好,面色红润气色好
...中除了要少吃寒凉的食物,注意保暖之外,可以多吃一些滋补暖身的食材,像红枣、红糖、桂圆、花生、红豆等等,都是非常适合女人食用的,经常吃对身体是有益处的,别不当回事,年轻时都不觉得有啥,随着年龄的增长一系...……更多
十三年三次进藏 点燃当地肾病治疗的希望之火
...、查房、开展科学研究。从哈佛归来后,刘庆华一直关注肾脏病国际前沿疗法。“肾病在中国发病率很高,患病人群大,且在治疗方面还有很多难题没有攻克,我觉得我有责任去探索一些更有效的治疗方法。”刘庆华说,中山一...……更多
晚上泡脚,这是一个简单而实用的养生方法
...感到轻松。3.养肾作用:中医认为,脚部的很多穴位都与肾脏有关,泡脚可以刺激这些穴位,从而起到养肾的作用。4.缓解脚部疼痛:对于长时间站立或行走的人来说,泡脚可以缓解脚部的疼痛和疲劳。5.舒缓心情:泡脚可以让人...……更多
身体有问题,小便先知!小便若有两种变化,或是你的肝肾出问题了
...液的颜色会变黄。还有就是若是出现了肝脏问题或者说是肾脏功能出现了异常,也会很容易引起尿液的颜色的变化。小便味道的变化正常人的小便几乎是没什么味道的,但是有一些人的小便的味道是出现了比较重的骚臭味,这个...……更多
...当摄入水分过多,但尿量不多或机体不出汗时就可能加重肾脏负担,出现身体水肿。而短时间内大量摄入水分,还会导致体内电解质紊乱,从而出现低钠血症,造成细胞肿胀,出现心慌、恶心、四肢无力、头晕等症状。人机体内...……更多
2022-12-17 01:12中毒
天气转暖,宝宝喂啥吐啥、尿量很少……家长们注意了,中招这种病可能引起急性肾损伤
...果、零食等。待患儿症状好转,进入恢复期后,需先添加山药、芋头等淀粉类食物过渡,再逐渐恢复正常饮食。小婴儿建议继续喂养母乳或配方奶粉。越喂越吐怎么办?患儿出现呕吐时,胃肠道处于痉挛状态,立即进食进水反而...……更多
(八闽千姿)福鳗“游”四海
...为暖水性名贵食用鱼类,营养价值高,从古至今均被视为滋补、美容之佳品。福清自明朝起就养鳗,《福清县志·清乾隆》中记载“鳗鱼,似鳝而腹大,色有黄鳞”。由于出口1吨活成鳗可创汇6000美元左右,比出口鳗鱼苗外汇收...……更多
分享鱼肉的正确做法,做出来的鱼肉鲜嫩无腥味,一起来看看吧
...1、B2、矿物质、优质蛋白等营养物质,多吃一些草鱼可以滋补开胃、保护视力。炖鱼时,大家都习惯放葱姜蒜,其实再多放2种调味品,就会使各种鱼肉做熟后不腥又入味。下面小编就和大家分享鱼肉的正确做法,做出来的鱼肉...……更多
常喝粥真的能养胃?营养师:这3类人要少喝,否则易加重疾病!
...身体快速恢复体力、消除疲劳、强健肠胃,是价格亲民的滋补食品,因此很多人大病初愈时,家里人都会给他们煮粥。但是有的患者喝了粥后觉得暖和舒服,有的反而觉得反酸烧心,更加难受。那么粥真的能够养胃吗?粥真的适...……更多
...不少群众属于“想生却生不了”。“试管婴儿”,即辅助生殖技术,正是帮助这些“想生而生不了”的群众完成生育愿望的重要途径。然而,高昂的技术费用让很多家庭望而却步。顾洁说,依据目前公立医院的收费标准,患者每...……更多
鸭血怎么做好吃,一把粉丝两颗小葱,出锅汤鲜味美回味无穷
...一道历史悠久的美食。自古以来,人们就发现了鸭血具有滋补身体的功效。它富含蛋白质、铁、钙等多种营养元素,对于补血、养颜、增强体力等方面都有很好的效果。同时,鸭血还具有一定的药用价值,能够清热解毒、滋阴润...……更多
各项检查都做了,还是查不到“不孕”的原因怎么办?
...上最多见的为抗精子抗体所导致的免疫性不孕。由于女方生殖道炎症,使局部渗出增加,免疫相关细胞进入生殖道,同时生殖道粘膜渗透改变,增强了精子抗原的吸收;且细菌病毒等感染因子又可能作为天然佐剂,增强机体对精...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
...含量超标。糖尿病人常进食腌制食品会患高血脂以及诱发肾脏病变。食品在腌制过程中产生的亚硝胺,也是重要致癌物质。动物内脏如肝、脑、腰等含有大量饱和脂肪和胆固醇,已经被确定为导致高血脂和心脏病最重要的膳食因...……更多
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00
苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
2025-02-03 06:56:00
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
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本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
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十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00