- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
冬季的肾更脆弱！5个“捅肾”行为，一个都别做
类别：健康 发布时间：2022-12-12 14:36:00 来源：名医在线网
秋冬季节，寒风凛冽，相信大家在冬天出门时经常会不自觉地打寒颤，这是因为身体在冬季很容易遭受寒邪入侵。
在这个寒风嗖嗖的季节，有一个器官需要特别重视——那就是肾。
冬天是肾脏的脆弱期，很多行为都会伤到它。
吃得咸
咸味先入肾，饮食中，绝大部分的盐分都是由肾脏代谢。
不过在夏季，肾脏会轻松一点。
炎热的天气，会导致更多汗液和盐分流失，所以即使饮食稍咸，也不容易拖累肾脏。
而冬季出汗明显减少，每日盐摄入量要控制在3g以内，才会利于高血压和尿蛋白的稳定和控制。
血压高
一到冬天，血压就容易失控。
冬季气温降低就会刺激血管收缩，让血压蹭蹭往上涨。
而高血压又会损伤肾脏内的血管，促使肾病损伤更近一步。
图片来源于网络，如侵删
预防高血压对肾脏的损伤，第一步就是检测血压，及时发现血压异常，并在医生的指导下调整药物。
血压长期控制在130/80以内的良好范围，能获得更好的肾病预后。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2022-12-13 17:54:09
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于脆弱,行为的资讯：
本文转自：江淮晨报现在的孩子更“脆弱”吗？世界精神卫生日，医生提醒：家长老师要重视这些“信号”◤2023年10月10日是第32个世界精神卫生日，今年全国宣传的主题为“促进儿童心理
2023-10-11 00:33:00
“舞台上，有时光鲜，有时脆弱；每一幕，我和我的身体，都尽力诠释”。近日，董洁作为爱慕品牌挚友，以全新身份演绎2025春夏「反脆弱设计」内衣广告大片。这一次，她化身当代女性生命力的
2025-03-06 07:44:00
...什么心理_对于拒绝你的女人还追求吗
在你面前表现得很脆弱对于拒绝你的女人还追求吗__对待拒绝女人喜欢是什么心理女人在自己喜欢的男人面前，往往愿意表现出自己脆弱的一面。因为她
2024-07-15 09:35:00
...人活着，有时候真的很累，越是外表开朗的人，内心就越脆弱，越是表面看起来无所谓的人，越在意的多人到中年，看不透的人心，放不下的责任，无论深夜如何纠结，无论内心有怎样的疲惫。
2023-07-16 19:12:00
...常做起，这4个行为特别伤膝盖，别再让你的膝盖越来越脆弱了！1.久坐很多人认为，久坐对膝盖是没有影响的，其实并不是，久坐对膝盖是有很大的影响的，久坐会使膝关节的血液循环不畅，保
2024-03-12 13:29:00
...招。1.湿发时立即吹干当头发还湿漉漉的时候，它是最为脆弱的。如果洗完头就立刻吹干，头发在热风中暴露时间过长，容易导致头发表面的鳞片受损，增加断裂的风险。正确的做法是，先用干毛
2024-05-30 09:50:00
...不幸遇到了，你知道应该怎么保护自己吗？你知道人体最脆弱的部位在哪里吗？如果你不知道，那么你可能会因为一拳就痛到休克，甚至丧命。今天，我们就来聊一聊，人身上哪个部位挨打后最疼，
2024-05-30 14:24:00
...的感情。一个男人真正爱你的样子，是他在你面前会变得脆弱。尽管他可能是一个坚强的人，但面对你时，他可能会变得脆弱不堪。这是因为他在你面前没有任何防备，他愿意把自己最真实的感受和
2024-05-10 10:39:00
...不同。在婚姻中，越是频繁提离婚的人，往往是内心比较脆弱和敏感的人，这点也反映出以下三个现实。一、希望被理解，不要把臭脾气给对方在婚姻中，我们总是希望得到理解和支持，但当我们对
2023-07-30 09:52:00
更多关于健康的资讯：
“头一回见机器人炒菜，动作麻利，菜也漂亮，看着干净，味道也好吃。”近日，位于杭州市西湖区三墩镇的AI主题机器人餐厅——“二十四节气AI机器人餐厅”正式开业
2026-02-07 08:28:00
市民正在选购年货。炸酥饺龟粿厦门网讯（文/图 厦门日报记者 赵张昀）随着农历新年的临近，大家的年货都安排好了吗？近日，记者走上大街小巷
2026-02-07 08:49:00
腰麻是外科手术中常用的麻醉方式，尤其适用于剖宫产、下肢手术等场景。然而，约10%~30%的患者术后会出现头痛，这种被称为“低颅压性头痛”的并发症
2026-02-07 05:16:00
带娃在操场玩耍时，常能看到这样的场景：其他孩子跑跳自如，自家娃才跑几十米就弯着腰喘气，胸口还发出呼呼声。不少家长担心：这是不是哮喘
2026-02-07 05:16:00
前列腺增生是中年男性及以上群体常见的健康问题，尤其是在50岁以上的男性中，发病率逐年增加。前列腺增生指前列腺腺体的良性增生
2026-02-07 05:16:00
心力衰竭，简称心衰，是一种常见的慢性心脏疾病，通常由高血压、冠心病、心肌病等多种因素引起。许多患者对心衰存在恐惧心理，认为一旦发生心衰
2026-02-07 05:16:00
日常生活中，磕碰引起的肿胀是非常常见的情况，尤其是在运动、家庭活动或是工作中不小心造成的撞击。虽然大多数情况下，这种肿胀并不严重
2026-02-07 05:16:00
高危妊娠是指孕妇在妊娠过程中，由于年龄、健康状况或其他因素，面临较高的母婴健康风险。妊娠期的检查和筛查对于高危妊娠孕妇尤为重要
2026-02-07 05:16:00
产后三周，本是子宫“重启”的黄金期，可一旦暗红色恶露时断时续、小腹坠胀冷痛，便像一块湿重的抹布，拖住产妇恢复的脚步。中医将此称为“恶露不尽”
2026-02-07 05:16:00
妇科炎症是女性生殖系统常见疾病，涵盖外阴炎、阴道炎等，其反复发作给不少女性带来长期困扰，影响身心健康与日常生活。炎症反复多与护理不当
2026-02-07 05:16:00
“上班坐久了腰酸背痛，站起来活动下腰也非常僵硬。”这是很多需要长期久坐人群的通病，不少人会因为错误的姿势、长时间不活动等原因出现不同程度的腰背痛
2026-02-07 05:16:00
春节临近，亲友团聚、公司年会等场合少不了推杯换盏。但觥筹交错间，过量饮酒引发的健康危机也频频上演。近日，宁波一名小伙在年会上猛灌一整瓶白酒后
2026-02-07 06:57:00
“春光元自好，我却为春愁！”立春过后，日照渐长、气温回升，万物迎来复苏，但不少人却被“春困”“易感冒”“脾气暴躁”等问题缠上
2026-02-07 06:57:00