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分享鱼肉的正确做法,做出来的鱼肉鲜嫩无腥味,一起来看看吧

类别:健康 发布时间:2024-02-08 06:12:00 来源:康之道

导语:不管炖啥鱼,只放葱姜蒜就错了,多放2味调料,鱼肉不腥入味好吃!

大家好我是傻姐美食,鱼肉可是我最喜欢吃的美食,特别是我老爸做的鱼,比饭店大厨做的都好吃,不管是清炖、红烧、煎炸,任何品种的鱼肉都做的好吃入味,而且一点腥味都没有。老爸是一个喜欢钓鱼、做鱼却不喜欢吃鱼肉的人,每次出去钓鱼,收获回来大大小小的鱼都会给我送来,每次都是把鱼做好了再回家,这次俺爸给俺送来了一条2斤重的大草鱼,送来时活蹦乱跳,特喜人,终于又能吃到有滋有味的鱼肉了。

分享鱼肉的正确做法,做出来的鱼肉鲜嫩无腥味,一起来看看吧

草鱼也是我们常吃的鱼肉,价格便宜又营养,通常是淡水养殖,在农村小河边也常见,草鱼中含有丰富的硒元素、维生素B1、B2、矿物质、优质蛋白等营养物质,多吃一些草鱼可以滋补开胃、保护视力。炖鱼时,大家都习惯放葱姜蒜,其实再多放2种调味品,就会使各种鱼肉做熟后不腥又入味。下面小编就和大家分享鱼肉的正确做法,做出来的鱼肉鲜嫩无腥味,一起来看看吧。

分享鱼肉的正确做法,做出来的鱼肉鲜嫩无腥味,一起来看看吧

【红烧草鱼】所准备的食材有:草鱼一条、干面粉、葱、姜、蒜、啤酒、陈醋、干辣椒、砂仁、桂皮、生抽、老抽、盐、食用油

具体做法:1、准备一条新鲜草鱼,把鱼肉内的血水都洗干净,然后用菜刀在鱼背上打上花刀。准备少许干面粉撒在鱼身上,使鱼肉均匀裹满,薄薄的一层就可以,不要太厚,不然煎炸的过程中鱼肉很容易炸糊。把整个鱼肉放入油温7成热的油锅内,小火炸至两面金黄酥脆捞出控油。

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2、接下来准一些烧鱼肉的调味品,葱姜蒜是必备的,再准备一个红辣椒、砂仁、桂皮。下面最主要的就是鱼肉去腥的两种调料品,一种是啤酒,另一种就是陈醋,炖鱼时放少许啤酒可以去除腥味,还能促进新陈代谢、开胃以及补充维生素。而陈醋也可以去腥解油腻,增加菜品的口感。准备少许啤酒、2勺陈醋、生抽、老抽各2勺倒入碗内,再放适量盐,搅拌均匀。

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3、把调好的料汁倒入锅中,大火煮沸腾,把醋香味煮出来,随后再放入葱姜蒜等各种调料品。

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4、把煎炸好的鱼肉放入锅内,用中小火煮20分钟,中途需要用勺子不停往上面浇汤汁,也要把鱼肉翻下面,切记不要把鱼肉整碎。

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5、中火炖20分钟后,锅中汤汁不要全部炖干,要留一些汤汁,鱼汤可以拌米饭、蘸馒头都特营养,鱼肉炖熟后关火盛出。

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把炖熟的鱼肉放在鱼盘内,撒上一些小米椒和香菜碎,再舀一些汤汁浇在鱼肉上面,色香味俱全,鲜美无腥味,上桌后大家都抢着吃,直夸真鲜美。

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小贴士:

1、不管什么鱼都要把内脏处理干净,如果处理的不干净也是腥味的主要来源。

2、炖鱼肉时放少许啤酒和陈醋能够很好的去除腥味,记得一定要放哦。

3、炸鱼肉时面粉不要裹太多,薄薄一层就可以,不会炸糊,而且表面微黄酥脆口感好。

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快照生成时间:2024-02-08 09:45:08

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